Изменить режим в три месяца
Возможно ли?
Тема про режим есть, но у меня несколько другая ситуация. Вот скажите стоит ли дергаться, или уже ждать чтоб всё само разрешилось. Ребенку три месяца с копейками. Ночь у нас начинается в пол второго-два, заканчивается в 11.30-12.00.
Всё как положено - с ритуалами)) - массажик (поглаживания), купаемся, одеваемся, кормимся и даже засыпаем (все это в 22-23 часа - раньше вообще сна ни в одном глазу), минут 15 спит и всё - глаза открыл, счастья полные глаза, веселье, песни, переворачивается на живот, лезет к игрухам. Ложится папа, берет ребенка в нашу кровать, с ребенком не разговариваем, свет выключен (кроме настольной лампы), болтает сам с собой, смеется и тыпы. ложусь в 12. периодически даю ему грудь. и так до 1.30-2.00. Сил нет уже)) мне б хотя б в 12ть засыпать... что ещё можно сделать для этого?
Оооо!!!!! Абсолютно аналогичная ситуация, только нам уже 10 месяцев. Всё те же песни-танцы по вечерам.
Вчера вообще мужа чуть не убила - ездили в магазин, ребенок разоспался и дома продолжил спать, и так жалко было его будить... Вобщем потом дитеныш прыгал до половины 4, а мы к тому моменты были зомбиками.
Мы с мужем совы и нас в принципе почти устроит, если ребенок будет ложится в 23:00-00:00, но не в 2-3.
Мы пробуем вставать раньше (но мне тяжело дается после столь поздних укладываний) и соответственно ранний поъем ребенка. Пока как то не очень :( получается
Была похожая ситуация.Проанализируйте сны днем?Сколько спит?Когда последний сон перед ночным? Я вечером пыталась максимально потянуть время до сна,чтобы перерыв между последним дневным сном и ночным был побольше,но и чтобы ребенок чувствовал себя при этом комфортно и не перевозбуждался.Потом купала,кормила и сама ложилась с ним спать,иначе 100 % через 20-30 минут гульба как у вас.Подстроили график так,чтобы я могла тоже лечь в это время,тк в 20.00 и в 21 я не усну.Ложились вместе в 22-23 часа и до 10 утра спали,ночью кормила смесью каждые 4 часа,не по будильнику конечно,она сама просила когда ей надо.Вы знаете моей сейчас 1,5 годика и сейчас если не лечь спать через час после нее.то тоже начнет просыпаться((Тоесть я ее кладу,часок потусуюсь и в кровать.
В час мы выходим гулять, часа на полтора. Там он половину времни спит, половину нет. После обеда либо один сон на 2 часа, либо пару раз засыпает минут на 40. Иногда он засыпает в 20.30 либо в 21 на 30 минут. В ночь не уходит. Но я не знаю как ему не дать заснуть в это время. Если с ним играть, он просто отвернется закроет глаза и уснет)) У вас совместный сон с дочерью был? Мой спит в своей кроватке, есть ли смысл мне ложиться с ним?
Ну если моя засыпала в 20 часов то я давала спать максимум 40 минут,но потом тусили до 24 точно.У нас не совсем совместный сон,у нас кроватка ее стоит впритык к нашей и снята одна стенка,выходит и с нами и без))Вам нужно утром всего лишь дня 2-3 себя пересилить и встать не в 11-12,а в 9 часов.Вот мы когда в поликлинику ходили,я потом радовалась что и спать пораньше ложимся на дневной и ночной сон.Если вечером ее положить спать она примерно час,полтора не приметит нашего исчезновения или присутствия в комнате,а потом сказочным образом поднимается,все типа выспалась я))Поэтому пока только позволяю себе час,в вашем случае меньше,а потом иду сразу к ней и спим.В 21 час ложится еще не на ночной сон слишком поздно,для ночного нормально,но нет гарантии что не проснется через 30 минут((Поэтому в такой ситуации я и выбрала 22 часа.Вы сами не можете просто укачать ребенка пораньше,не в 20 часов а в 19 к примеру,чтобы часок поспал,потом поел,поиграл,помылся и опять баиньки. Я помню это очень тяжелое время,когда график надо регулировать,но я всегда исходила из ночного сна.Делала так.Если мне нужно,чтобы ребенок лег в 22 часа,то я отсчитывала от этого 3 часа назад тоесть встать с дневного сна она должна была в 19.В остальные дневные сны я ее укачивала минут по 5 на руках и клала в кроватку.Если я видела,что она спит больше положенного,тоесть потом ни туда ни сюда и в ночь уходить будет рано и на дневной сон уже поздно,то я ее будила ненавязчиво.
не знаю.. может наш пока слишком маленький. иногда он встает в 9, но в 10 в любом случае уснет на пару часов. и не укачивается ни фига, точнее укачивается, но спать будет только на руках, в кроватке сразу проснется... он днем с трудом 3 часа бодровствования выдерживает, а вечером прям не знаю, что с ним делать, модет вот с 19 до часу ночи не спать. и не капризнячает даже..
Пока наш был такой маленький, он и 1.5 часа бодрствования еле выдерживал, спал трижды днем. К вечеру тоже был гораздо активнее. Сейчас больше бодрствует, и только 2 сна, но к вечеру тоже прямо прилив сил.
Еще такой момент: во сколько вы купаете ребенка. Многих детей после купания на полчаса разморит, потом опять бодрствуют. Купайте как можно раньше, можно даже днем перед дневным сном. Или так, чтобы ваш последний "дневной" сон с 20.30 сместился и стал сном после купания.
Мы тоже пытались делать так, как вы: ложились, свет выключали и молчали. Ребенок не играл, а орал. Потом стали поступать по=другому, до упора свет, музыка, разговоры, пока ребенок уже сам не отрубится. И это происходило гораздо быстрее, чем при лежании в тишине. Ребенок попросту уставал. До 12 засыпали точно. В таком возрасте еще если ребенок захочет спать, он уснет хоть под пылесос, не нужна ему тишина и темнота:)
