Детский сад и режим дня.
Сыну 4 года. С сентября ходит в д/с. Адаптация проходит сложно. А теперь, помимо прочих проблем, добавилась проблема с засыпанием ночью. Встаем в 7 утра, в 8 утра в саду, спит с 13 до 15, забираю в 17, гуляем, дома играем и в 21,30 начинаем его укладывать: душ, сказка. пара историй до 22,00. Возится, поросенок до 23,30 и засыпает. С утра хнычет, что не выспался, что устал. Воспитатели говорят, что до 11 ходит как сонная муха. Засыпает в д/с без проблем.
Что мне с ним делать? Уже и историй кучу выдумала, не помогает. Видно, что сна ему не хватает, в выходные по 13-14 часов спит. Да и я, честно говоря, совершенно не высыпаюсь.
Вы его поздно укладываете спать. Он перевозбуждается от того, что не уснул вОвремя (для его возраста и организма) и потом ему трудно расслабиться и уснуть, он в постеле потому и крутиться, что в голове еще прокручивается ваша сказка или история или просто события за день. Вам нужно его укладывать спать с часов 8, чтоб до 9 уже уснул.
Вы себя вспомните - ведь наверняка были случаи, когда вы не досыпали, хотели уснуть и не могли, вот так и ваш мальчик. Раньше его укладывайте. Однозначно раньше!
А мне трудно поверить, что ребёнок в темноте, в постели, в одиночестве будет шебуршить полтора часа и не заснёт. Положили, спокойной ночи, и никаких походов туда-сюда (попить, пописать, и ты ды)
бывает и такое, что в темноте-одиночестве-постели по полтора часа шебуршится... У нас редко, но бывает
А вот мой как раз (при том, что он значительно старше ребенка автора) будет шебуршаться долгое время, если он в темноте да еще один. Ускорит процесс засыпания включенный ночник. Если с ним посидеть, то еще ускорит. А если прилечь и дать ему руку, то он через три минуты будет спать так, что хоть из пушки стреляй, он не проснется.
Привязать к кровати? Темноту не дает, плачет, что боится. А дальше - может даже и походов не будет, сидит в комнате, играет...
Ей хоть 10 раз скажи, что она должна лежать и закрыть глазки - она не ляжет. Говорит - ну я сейчас чуть-чуть поиграю и лягу. И играет сидит...
Быть рядом с ребенком и контролировать, что он не встанет и не начнет играться, полежать рядом, погладить, спеть песенку. Конечно, выходить из комнаты проще всего, но и результат соответственный. Кроме того, дети в возрасте 3 лет и старше вообще-то слова должны понимать, и если мама сказала, что нужно спать, то значит нужно спать, а не вставать и играться.
Ну может быть моя супер непослушная и капризная, но даже если я лежу с ней, не уснет, пока не наиграется...Вчера в 11 вечера я сама пошла спать. Я спала, а она играла рядом. Тихо играла, чтоб маме не мешать...До 12 точно играла:(
Песенки и книжки слушает минут 5-10, потом садится и начинает играть.
Поэтому лежать рядом просто нет смысла, просто слов она не понимает. Ну вот такая упрямая, выполняет только то, что ей понятно и с чем она согласна. А тут она не считает, что ей уже надо спать. И не слушает...
Наверное педагог из меня и никакой.
Безотносительно сна - вот эта ваша фраза "выполняет только то, что ей понятно и с чем она согласна" и то, что ребенок не понимает слов, очень настораживает. Как вы в дальнейшем собираетесь разруливать ситуации, когда ваша дочь не будет с чем-то согласна и наотрез откажется выполнять? А ведь такие ситуации будут, и нередко...
Ну вы берете крайности. Конечно, беспрекословно и всегда - это большая редкость, но и то, что вы говорите - ребенок не понимает слов, если не согласен - не сделает, тоже крайность.
угу, будет лежать не вставая, но разговаривать со всем подряд (подушка, рисунок на стене, свои руки), рассказывать себе истории, играть со своими руками а ля пальцы ходят друг к другу в гости и тп. И так больше часа-полутора
у нас похожая картина в три года. я начинаю в 22, но часто ложимся только к 23. хотя часто начало в 21.30 укладывания не дает еще лишнего сна... не знаю как тут быть, засыпает все равно часто в 23... поздно, надо чтоб в 22 уже бы спать...
то же самое с режимом. Но я думаю, что это из-за длинного дневного сна в саду. Это по расписанию у них 13-15, а реально получается, что моя детишка залезает в постельи уже спит пока остальные еще раздеваются и им сказки читают и встает только когда уже няня застилает кровати. В итоге 2,5-3 часа днем выходит.
На выходных всегда получается 10 часов сна в сутки (без дневного сна спокойно), а в будни вместе с тем длинным дневным сном больше 11и часов выходит
Просто ребенок сова. У нас и старшие такими были. Еле дождались, когда кончился обазательный дневной сон. Но у нас с 4-х в школу идут, и там не спят.
Младшему сейчас 3,5. В выходные не спит днем, а в саду спит,конечно. Когда бы вечером не уложили, рано или поздно, раньше 23:30 он не заснет, И не хнычет, и не балуется, но заснуть не может. Утром,естественно, встает с трудом.
Вот осенью пойдет в школу, и все наладится со сном. Надеемся:)
Ой, тоже самое, только хотела поплакаться...Уже не знаю, что с дочкой делать:( Тоже засыпает очень поздно, может и до 12 ночи провозиться.
Пытаюсь отправить в постель с 9 вечера. Ночник выключить не дает, говорит, что боится. И все - сидит, играет. Кукол укладывает, книжки им читает и т.п.
Уже руки опускаются...
я своим читаю пока не уснут :) тоже уже надоело, правда...хочется, чтобы сами засыпали, но боюсь, долго очень будет...хочу через полгодика (им как раз три года будет) читать сказку и уходить. а если сейчас оставляю без чтения, то тоже начинают играть каждый в своей кровати, потом еще игрушками перекидываются - меняются...ээххх...
Ребенку 3,1. Тоже иногда бывает не засыпает подолгу, до полутора часов. Лежит, шебуршится, возится с машинкой (отобрать нельзя). Но обычно ложится не позже 20-30 (в 21-00 уже спит). Встает в 7 утра, но частенько со скрипом.
С адаптацией у нас тоже проблемы.
У нас такой режим. Страдаем тока мы с мужем, т.к. совы махровые и проснуться в 7.20 для нас мУка. Ребенка бужу в 7.30, он конечно не в восторге. но сад любит и встает без капризов. В саду спит. На ночь укладываем в 21.30 к 22-15 примерно засыпает. В среднем. Но у нас без сада он не спит днем. Так что такой режим позволяет ему срубиться днем, что меня как раз радует, а не огорчает.
Как в соседней теме про памперс ночной в 4г:)мамы друг друга не понимают просто..
Дети-совы не спят в 21ч т.к.просто НЕ СПЯТ.С ними гугяешь вечером по 2часа+вечером занятие в кружке(туда-обратно дорога 30минут пешком).Вечером и ванна расслабляющая и книжка и легкая музыка..и...и...и НЕ СПИТ ДО 23ЧАСОВ(бывает и дольше)
Утром вставать ПРОБЛЕМА.Один зевает первые 2 урока и ничего не понимает что говорят учителя.Второй в саду отрубается первый в дневной сон и отсыпается..
Все делаешь как положено:в 21час в кроватку...и начинается:(все равно ранее 23ч не уснут..поэтому плюнула и кладу в 22часа-так хоть час а не 2 лежать в кроватях..
+1.Только моя, увы, и в 23 не засыпаем:( Время близится уже к 12-часу ночи:( Личная жизнь с мужем уже просто терпит крах:(
Так и мои не засыпают в 23.00..я написала до 23 не спят..обычно это 23.30 и до 12:(
Насчет мужа:)он приходит после работы и спит дома вечером..Я тоже долго не сплю.Поэтому уложив детей в 23.30 мы общаемся до 1ч ночи обычно.
У меня младший сова, как и я:( Не спит днем вообще, хоть целый день с ним гуляй. Не спит примерно с года. Ложится спать около 11 вечера, просыпается в 9. Если раньше - ужас, а не ребенок, ноет полдня, не может никак проснуться. А старший жаворонок, - отбой в 21.30, спокойно просыпается в 7 утра, и как огурчик, это он уже весь в папу:)
Со старшим никогда проблем с режимом не было, а с младшим сыном что делать, ума не приложу:( И засыпает плохо, бесится по 2 часа перед сном и т.п.
моя такая же, в кровати тусит по 1-1,5 часа и все бесполезно, а сидение рядом только ухудшает все, я уже забила давно после того как проконсультуровалась с невропатом знакомым, он сказал если ребенку не мешает в жизни такой режим то забей, моей не мешает,просыпаетсq с улыбкой всегда во сколько ни разбуди,ну я и забила,и всем хорошо,никто не нервничает,а ранше стресс был и для меня и для ребенка
я вообще не понимаю, как можно засыпать по приказу. я сова, и даже, когда надо заснуть раньше, то не могу. нужно расслабиться-успокоиться. но режим помогает жить. начинайте укладывать всегда в одно и тоже время, не ждите быстрых результатов, как получится, так и заснет. У нас с сыном целый ритуал. чистим зубы, читаем книжку, выключаем свет. дальше я рассказываю сказки и глажу по спинке. (причем просит одни и те же сказки рассказывать) (или если нет времени, то слушает диск со спокойными ночными сказками) потом засыпает. раньше только со мной засыпал, в саду приучили засыпать одному, так что как получается. Мы ложимся в 10, засыпает где-то 11 или 11.30. Если я с ним не лежу, то берет какую-нибудь игрушку в кровать. Свет включать не разрешаю, но тихонько лежать-играть-слушать сказку можно. Еще любит, когда одеяло под него со всех сторон подтыкаю, как-бы куколку делаю, так тоже быстрее засыпает. Но он "жаворонок" прекрасно встает в 7 утра. Пробовали его раньше укладывать, тогда встает в 6. Озверели и перестали :)
