Осанка при письме
подскажите, есть ли какие-то приспособления, что бы помочь ребенку правильно сидеть за письменным столом. Сам согласен сидеть ровненько и использовать повязку, но часто забывает и скручивает плечи. Постоянно рядом с ним сидеть не можем, т.к. днем дома один делает уроки. Сейчас просто шарфиком обхватываем торс и привязываем к спинке стула))) Может есть что-то более продвинутое?
Весьма опасные упражнения при неокрепшем позвоночнике, о лодочке и ножницах современные кинезотерапевты советую забыть как о страшном сне.
первый раз об этом слышу, лодочку нам советовали делать в ДГБ 19 им.Зацепина, а ножницы и велосипед входят во все ЛФК для укрепления осанки
Полезны любые упражнения, где нет излишней нагрузки на поясничную область. Откройте любой иносайт, посвященный проблемам спины, там их куча с картинками).
ребенок ходит 2 раза в неделю на плавание четвертый год и 1 год на каратэ - там в основном ОФП (отжимашки, подтягивашки, пресс, растяжка)
но тем не менее когда пишет - весь скрючивается так, что аж смотреть страшно
хочу какое-то корректирующее устройств... палку ему что ли к спине привязать?
