Как изменить режим сна?
Ребенку 1,1, ГВ и СС, соответственно. Утром просыпается в 10-11 потом два часа бодрствования, в 12.30-13-30 сон часа на два. Засыпаем в 22.
Очень хочу ходить с малышем на развивалки и в бассейн, но вот проблема - начало занятий в 10 утра. Т.е. в 9 максимум мы должны встать, покушать и успеть доехать до клуба. Поделитьсь опытом, пожалуйста, как можно мягко изменить режим? Просто начать будить в 9?
согласна мне тоже жалко крошку свою будить:) Я просто дверь в комнату не закрываю, и шум до него доходит.
Если мягко, сначала на полчаса сместите, потом на час. Потом на полтора, потому что при побудке в 9 - не успеете :)
спасибо :) А в течение какого времени будить на час раньше? Неделю-другую? А потом уже через полтора пробовать?
А с гемоглобином у ребенка все в порядке? Смущает, что ребенок спит 12-13 часов ночью и через 1,5 -2,5 часа опять спать укладываеться. Мой сын на месяц старше Вашего, он ночью спит 10-11 часов и 2 часа днем, но дневной сон через 5 часов только. Т.е. он просыпается в 8, днем спит с 13 до 15, и в 21 засыпает.
Смещать режим лучше постепенно и мягко на 5-10 минут в день.
