Плохо засыпает почти всегда, сил больше нет
вот и я решила посоветоваться. Может быть, коллективный разум будет мне в помощь.
Дочке 2,2. Мне грех на нее жаловаться, ттт. Все в порядке. Но. С рождения плохо засыпает. Точнее, ежу понятно, что мы в самом начале сделали глобальную ошибку, а именно, на ночь ее укладывал муж, а ему реально проще было взять ее на руки, и укачивать по часу. На груди она сразу как-то не засыпала - бодрилась.
До первой прививки Акдс на первый дневной сон засыпала просто в кроватке, я сидела рядом, и читала Евгения Онегина. На второй спала на улице, причем, в люльке никогда не засыпала, приходилось ее укачивать на руках, потом класть в коляску. Когда пересадили в прогулочный блок, в полгода, стала засыпать сама в коляске. Был еще третий сон, но короткий, чаще всего, у меня на руках, а я читала и тп. Так вот после акдс и на первый сон перестала сама засыпать, итого на все сны ее укачивали на руках.
В полгода, повторюсь, стала сама засыпать в едущей коляске, а в 8, внезапно, еще и на ночь засыпать на груди (гв было до 11 мес). Потом, после отлучения, стали вообще как-то ее приучать засыпать. Ужас, конечно. Укачивали. Потом с года и до полутора прекрасно стала засыпать со мной в обнимку, быстро, до получаса, причем я засыпала раньше ее, и она рубилась. Летом, на даче, начался полнейший наскоблим, укладывалась по полтора часа. С бабушкой быстрее, со мной очень долго.
Что имеем сейчас: засыпает с соской. На ночь пьет молоко, читаю сказку при ночнике, затеем она ложится в кровать, свет выключаем, я пою песни и читаю стихи. Затем она почти всегда просится ко мне, я сижу на кресле, она залезает ко мне на колени, возится, и засыпает. В лучшем случае - полчаса, и это - счастье, норма - час, полтора (с молоком и сказками) - тоже часто. Причем засыпает сейчас поздно, в 23.30, в сад не ходит.
Днем по-разному, от получаса до часа, полтора очень редко, это экстрим. С няней или бабушкой засыпает побыстрее, хотя по ритуалу все то же самое.
Я очно хочу советов, и искренне прошу не говорить мне о том, что "сами виноваты", поимок что мне это и так понятно. Все делали не так с самого начала, но, все-таки, хочется исправить ошибки....
Муж считает, что я с ней слишком покладиста, нужно дать ей, наконец-то поорать, дескать, покричит и станет сама засыпать, дескать, большая. А я не могу как-то, жалко ее, не могу слышать, как она плачет и зовет.
Пожалуйста, вразумите.
я тчасти постою рядом, нам год и 2 приивки не делали пока, как они могут повлиять на сон? к чему готовиться??
Но засыпает же ребенок. Кстати обратила внимание, что родители которые качали одного ребенка стараются с рождения не приучать качать следующего. тяжело это, особенно когда детка весит уже не мало и час приходится качать.
Она уже большая. Тут надо только договариваться. Я читала сказку, оставляла ночник и говорила, что хочу в туалет, просила подождать меня лежа в кровати. Иногда дочка успевала уснуть. Если нет, то возвращалась, сидела пару минут рядом и опять придумывала себе дела. Вот так постепенно и приучила засыпать одну.
Соглашусь, я со своим старшим именно так и договаривалась. Почитали, а потом я говорю: "А теперь маме надо принять душ и подготовиться ко сну. Ты же помылся, зубки почистил? - Вот и мама хочет. Лежи слушай, как в ванной будет водичка шуметь".
Шла в ванну, включала воду.
у меня такой метод не проходит, в лучшем случае он садится в кровати и ждет, а если я задерживаюсь, то выползает из кровати и идет меня искать, в худшем начинает плакать "мама, я с тобой"
А что мешает вам прилечь рядом с ней, почесать спинку, ручку, ножку, тихонечко что-то рассказывать пока она не уснет:). У меня тоже не засыпают сами и мне проще с ними полежать, а потом заниматься своими делами, чем дергаться и нервничать.
Ничего не мешает, я так и делаю, только ничего не рассказываю, а лежу свою книжку читаю :) Просто пыталась как-то такой метод применить, о котором выше писали, не получилось.
Знаете, у меня сыну почти 3,5 засыпает только с моей рукой,весь извертится пока угомонится, а дочь (5,5)отворачивается к стенке, могу почесать спинку, что-то рассказать и все, уже спит. Потерпите немного, наслаждайтесь пока маленький ребеночек:)
Почему? Рано или поздно уснет, прислонится к спинке кровати и уснет, проверено.
Выдерживаете потому что рядом сидите, а если я сижу в другой комнате и смотрю телек, то я и не мучаюсь. Иногда сразу засыпает, а иногда и 2 часа, периодически бегаю в комнату к ребенку и опять возвращаюсь в гостинную. Но все же много лучше, чем час-полтора присыпать.
Засыпает, но очень долго. Я, наверное, нервная, но полтора часа голосить ей одни и те же песни у меня уже сил нет... Я не думаю о том, чтобы она сама засыпала, считаю, что лет до 4 ребенок вполне имеет право ожидать присутствия взрослого рядом при засыпании. Меня время утомляет, даже 40 минут - это счастье уже. А, когда я захожу с ней в спальню в 22.00, а выхожу в 23.30 - вся совершенно измочаленная, сил уже ни на что нет. Укладывать раньше или позже пыталась - все ровно то же самое. Ванна, или душ - не имеют значения.
Оставлять тоже пытались одну. У мужа прокатывает более-менее, но все равно зовет, а у меня нет. Ждет. Либо плачет и зовет, либо просто плачет. И ждет. Я попробую быть более последовательной. Просто как это время укладывания сократить?!
Мужа привлекать - не вариант, в 80% случаев, если я дома, будет звать меня и плакать. Если меня дома нет, зовет меня, но засыпает.
Если не хотите сидеть столько, выход один - постепенно сокращать количество времени нахождения с ней до засыпания. И оставлять засыпать ей одну. По другому никак. Вот почитайте, может для себя что-то возьмете.
http://community.livejournal.com/baby_secret_net/tag/%D0%A1%D0%BE%D0%BD
http://community.livejournal.com/baby_secret_net/44444.html
Моя такая же. Засыпает долго и плохо. Приучала укладываться одну, с трех лет. Уже почти 4, а все с переменным успехом - стоит один раз лечь с ней спать - на следующий день опять скандал.
В итоге у нас так - ложимся, читаем книжку, я оставляю ночник, включаю аудиосказки и ухожу "дела делать". Иногда она спокойно меня отпускает, иногда ноет, часто выходит...Засыпает одна час-полтора, может и два..Играет там в комнате одна, сказки слушает. Иногда может быстро заснуть, иногда меня дождется и уснет уже после полуночи...
У нас так было с дочкой, читали пели песенки и сидела держала за руку пока не заснет, не буду расписывать как это все дело надоело. В один прекрасный день почитала ей сказку поцеловала, сказала что люблю и пожелала спокойной ночи. Мама тоже ушла спать и все. С тех пор засыпает сама, может книжку почитать, включив свет, но все равно засыпает, главное не дрогнуть и, как бы это по садистски не звучало, не заходить больше в комнату, мне пришлось несколько раз повторить издалека, что мама уже легла спать, как ни странно сработало.
Держитесь))
Девочки, а можно спросить, у вас у всех дети так поздно ложатся спать? Я живу не в России, мой ребенок (ему 3) идет спать максимум в 19.30. У всех знакомых тоже примерно так, детей укладывают самое позднее в 20.00. Тут даже малышовая передача типа "Спокойной ночи" идет в 18.50. Почему в России так поздно ложатся?
Наверное потому что наши дети днем спят. Насколько я знаю заграницей в основном дети уже не спят днем лет с 2-3.
Многие и днем спят. Да и мой даже когда днем 2 раза спал, ложился на ночь тоже в это время...
Это в каком возрасте было? В год - возможно...Но чтоб в 3 года спать днем -и при этом в 8 вечера уже снова засыпать - это что-то из области фантастики для меня...
А режим вообще какой у вас в 3 года? Встает во сколько? сколько спит днем?
А вечером реально засыпает в 8 часов или просто играет в своей комнате?
2 раза спал, конечно, в год, сейчас уже не спит днем. Встает тоже в 7-7.30, в выходные спит до 8 примерно. Вечером засыпает быстро, чаще всего даже сам говорит, что устал и хочет спать, и бежит впереди меня в ванную.
Моей дочке 2.2. Встает она в 8.30-9.00, в 14.00-14.30 ложится спать (может заснуть и в 15.00), спит 2-2.5 часа днем. Наверное, поэтому так поздно и засыпает. Но, во-первых, этот режим - ее выбор, то есть она сама хочет побольше спать днем. Время просыпания утром меня более чем устраивает, я работаю дома, и работа у меня не нормированная, и я сова.
Ну вот что не спит днем - поэтому и ложится рано. Моя тоже встает в в 7-30, иногда в 7 утра, но они в детском саду спят 2 часа днем. Соотв-но время засыпания с ваших 8 вечера сдвигается часа на 2...
Поэтому и получается, что больш-во детей в России засыпают в 10 вечера. Ну а моя вообще спит мало - поэтому засыпает еще позже - к 11, не раньше.
Поэтому вполне верю, что трехлетка, днем не спящий, уснет в 8 вечера.
А вот спящий - не, не верю))) Скорее тоже к 10-11...Может быть он просто будет играть в комнате с 8 до 10 - это реально.
Ну хотя бы потому, что многие родители с работы приходят не ранее 7-8 часов обычно, нужно же с ребенком успеть пообщаться:)
Младший (2 года) встает в 10 утра, днем спит 2-3 часа, на ночь ложится около 23:30. В общей сложности получается, что он спит 12-13 часов.
А ваши ложатся в 20 часов встают в 7 утра, днем спят 1-2 - получается те же 12-13 часов:) Просто за рубежом очень рано "жизнь начинается", а у нас все офисы-магазины только с 10 начинают открываться. Жизнь начинает кипеть часам к 12 дня, когда у Вас уже ланч!
Последовала совету уходить-приходить, заснула сама!!! Через 1.15, чтение, молоко, лежание рядом - все было, вышла один раз - через 10 минут дочка позвала, я вернулась, погладила, попела песни, она опять начала ворочаться, я сказала, что в туалет, ушла. Через 5 минут дочка крикнута (спокойно, без истерики) мама, я не успела прийти (была занята), пришла через минуту - уже спала!!!
Будем пробовать дальше, огромное всем спасибо!!!
Удачи вам, у меня так и получилось приучить дочку. хотя, уже писала - с переменным успехом. Иногда бывают кризисы - и начинаются истерики. Но чаще всего засыпает все же сама)))
Верь, что и у вас все получится)))