Аденоиды и метод Бутейко
Извините, что завожу тему про аденоиды, когда уже несколько подобных открыто. Но хочется узнать именно про не традиционные методы лечения этой болезни. У сына ( 3 года) 3 степень, поставили диагноз перед Новым годом, все это время активно лечимся, и ингаляции, и назонекс, изофра и т.д., эффект не очень пока. Носом дышать может, но практически все время дышит ртом. Перепробовали несколько схем лечения. Уже морально я готова к операции. Но хочется все-таки ее избежать... По методу Бутейко кто-нибудь лечил деток от аденоидов? Как результаты? У них на сайте хорошие отзывы, но хочется, конечно, и мнение со стороны узнать. У нас еще и алергия, так что очень боюсь, что после операциии будет рецидив... А еще где-то на форуме прочитала, что народный метод ест - в морозы завязать ребенку шарфом нос и рот, и гулять так. Через пару недель прогулок с дыханием через шарф ( который намокает от пара) аденоиды пройдут. Вот только страшновато эксперементировать над своим малышом... Кто-нибудь так гулял, как результаты? Сегодня мы пробегали с ним на улице минут 15, у нас мороз минус 23, сын, естественно.ртом дышал, а дома я заметила, что впервые за последнее время он сидит и дышит носиком, а рот закрыт... это,меня,конечно, вдохновило на новую борьбу с аденоидами. В-общем, пожалуйста, если есть, чем поделиться - пишите!
тоже слышала об этом методе положительные отзывы. я туда даже звонила, и мне объянили, что это дыхательные упражнения и ребенок должен их четко выполнять, т.е. он должен хорошо понимать, что ему объясняют, повторять и не лениться постоянно заниматься. лично для нас в 3 г (особенно не лениться) было не вполнимо. В морозы ни в коем случае не завязывать шарфом нос. Себе завяжите и посмотрите. в шарф выхыается конденсат и потом этот влажный! воздух вдыхается. а вот просто морозным воздухом дышать можно и нужно обязательно. Поняла что вы уже много чего пробовали, могу в лс написать как мы лечились.
Пожалуйста, в личку напишете, как вы лечитесь. И, главное, какие результаты. А насчет шарфа- да, знаю, что , вроде, сейчас вредно считается. Но сама так все детство проходила, закутанная в шарф;-)) кто его знает, как лучше...
А, может, кто-нибудь знает, есть ли в интернете описание его методики, чтобы хоть самим дома попробовать, а то такие деньги заплатить, а потом окажется, что с ребенком заниматься не реально... Или не экономить, а в клинику сразу идти... не хочется нарваться на, скажем так, бесполезные услуги за очень приличные деньги.
Я сколько не искала, найти не смогла. Тоже были мысли обратиться в клинику (3 степень, были видны через рот свисающие аденоиды, дышал ртом, часто переспрашивал+очень частые отиты), но в ответах на мои вопросы, да и на самом сайте было написано, что хороший результат гарантирован при условии не частых отитов (что-то в этом духе). Уже были мысли снять ребенка с сада, переехать на время к бабушке в Перово, чтобы не возить ребенка через всю Москву на занятия на общественном транспорте).Но при каждом насморке, заканчивающемся отитом, мы приняли решение не тратить денег, при чем не малых. Но насколько я помню, сначало нужно записаться на консультацию, врач-методист посмотрит ребеночка и скажет, имеет ли смысл заниматься. (при чем технику осваивает ребенок и один из родителей). Так же можно оплатить не все сразу, а частями (во всяком случае, если Вы решите прервать занятия, то не потеряете всю сумму). Наш итог: мы прооперировались.
Cпасибо за информацию, может, хоть на консультацию сходим, узнаем все. У нас отитов было 2 осенью, сейчас даже насморка нет( да и вообще он всегда без насморка болеет, то есть сопли не текут, а нос заложен бывает). нам всего 3 года, это лотерея - захочетонвыполнять упражнения или нет, его не заставишь.
А как сейчас дела? Отиты не повторялись? Мы сейчас как раз настроены на операцию, т.к. отиты замучали, слух плохо восстанавливется, пока путей безоперационного лечения не вижу.
Что инересно, спрашивайте. Мы сейчас занимаемся. Услуги полезные, деньги приличные (6700 рублей). Занятия дома. Возраст ребенка для занятий не помеха. Ниже написала более подробно :).
Занимаемся в одном из Московских центров по этому методу лечением бронхиальной астмы. Дошли до 10-го занятия без явных улучшений. Но одной девочке из группы метод помог справиться с частыми бронхитами и пневмониями. Стала сама читать про метод, чтобы понять, что же мы там "не улавливаем". Девочки с форума "подкинули" ссылку на сайт Алтухова Сергея Георгиевича: http://lifar.com/altuhov. Посмотрела его видео. Мужчина как-то расположил к себе, как одна форумчанка сказала: "без всякой звездности". Я с этим согласна на все 100%.
Списалась с ним, попросила пояснить мне суть метода и что я в нем "не догоняю", если у нас такие плохие результаты. Сначала получила отказ в консультации. Типа "мой курс за 6700 рублей покупайте. Начнете заниматься и все поймете, а исправлять ошибки других - это не мое дело". Ну, я с ним и "сцепилась" не на шутку. Сейчас уже почти друзья :). Просто он обижен очень почему его курс ЗА КОПЕЙКИ, да еще и с возможностью дистантного обучения (очень эффективного, кстати) не покупают, а тратят несравнимо большие суммы на оплату очных курсов с тасканием деток в какие-то центры, не дающие еще и результата. Я, конечно, оплатила его курс, подумав, что если и эффекта не будет, то хоть книжки останутся, которые для понимания сути метода просто ИДЕАЛЬНЫ (он мне их выслал авансом). В отличии от занятий в центре, где нам письменного никакого материала не предоставили :(. А книги, скажу Вам, очень художественно написаны и их приятно просто читать (он же профессиональный писатель). Так как занятия в центре у нас еще не закончились, то мы с ним договорились, что начнем его курс после окончания московского. Но уже получила от него кучу полезной информации и ответов на мучавшие меня вопросы по методу. Очень лаконичные и грамотные. Не знаю, как пойдет дальше, но пока он мне очень-очень помогает в освоении метода. Девочки с форума детки-астматики не дадут соврать. Но я для себя решила, что "либо я метод Бутейко, либо он меня". Пока вот я его. Но, похоже, что в лице этого дяди получится, что он меня :))). Т.к. те вопросы, которые я задавала московским методистам и не получала внятного ответа, он "щелкает как семечки". Пока ни одним "не поперхнулся". Попробуйте тоже пройти его курс. Вот мои аргументы "за":
1. Стоимость 6700 руб. + 150 руб. берет комиссионных сбербанк за перевод - это, действительно, ни те деньги, о которых будешь долго жалеть в случае нулевой результативности. На некоторых врачей за разовые консультации тратим больше, а тут вэту же сумму включено полугодовое on-line сопровождение такого специалиста, как он (клянусь, он оказался одним из немногих "профи" в этом методе)
2. Книги и метод. материалы, которые получаешь за эти деньги РЕАЛЬНО ТОГО СТОЯТ!!!!
3. Заниматься надо дома. Дите никуда таскать не надо. Занятия по его курсу, как я поняла, проще и короче, чем в очных центрах и клиниках. Но, понятно, их надо выполнять, а не сачковать.
4. После полгода занятий появляется устойчивый результат, который можно время от времени "подкреплять" этими занятиями. Либо, как нам сказала наш лечащий врач из Сеченовки, вы уже будете уметь и знать как правильно нужно дышать, чтобы не болеть и просто живете и дышите так. Кстати, про Бутейко я впервые услышала от нее, когда начала говорить о немедикаментозных способах контроля за астмой. Тут она и сказала, что они исследовали почти все методы (Стрельникова, гомеопатия, Толкачев и пр.), но не могут закрыть глаза на результативность излечения пациентов именно методом Бутейко... Вот только с методистами по этому методу, я считаю, что нам не повезло. Но зато ева как всегда, помогла: я вышла на этого Алтухова :)
5. Даже если не поможет, то дитенку вы ничем не навредите в отличие о сомнительной "пользы" для организма применяемых им сейчас лекарств (в нашем случае, так это еще и стероидные препараты).
6. У него есть спец. методика для деток до 4-х лет, так что возраст - не помеха для занятий
7. Если Вы тоже "сподобитесь" заниматься этим методом, давайте хоть друг с другом обсуждать что-то, что не понятно. А то ева большая, народу много тусуется, а мне и "поговорить-обсудить" не с кем :). В "детках-астматиках" все только наблюдают за моими освоениями метода (я там раз в неделю размещаю свои "отчеты о занятиях в московском центре" и с нетерпением ждут результатов :). Я вот им уже написала, что если вылечимся, то переименую топик из "деток-астматиков" в "воспоминания о детской астме".
А пока же можно меня спрашивать про метод, что интересно. Можете не ходить на консультацию (деньги лучше съэкономьте на покупку более стоящих книг по методу у Алтухова), т.к. 80% времени консультации будет посвящено рассказу, на сколько серьезно больны вы и ваш ребенок и как у вас все будет "шоколадно", если заплатите им деньги за "процесс", а не за результат :). Если что хотите узнать по методу - спрашивайте. Отвечу с удовольствием все, что знаю. Даже могу прислать на мэйл наш "дневник занятий" в московском центре, который я размещала на форуме в астматиках. Скажу сразу, что не смотря на малую результативность нашего освоения метода, я в нем не разуверилась. Есть много знакомых, которые с его помощью забыли про свои очень страшные диагнозы. Только вот порой они и сами с трудом могут вспомнить что и как они делали для освоения метода. сейчас просто живут и дышат. И ВСЕ.
Cпасибо Вам большое!!! Пожалуйста, скиньте мне на www0704@yandex.ru свой дневник занятий, очень интересно. Конечно, и стоимость курса очень порадовала - 6700 это не 65000, как в их официаной клинике . Буду завтра изучать всю информацию...
А Вы уверены, что это именно сайт Алтухова?http://lifar.com/altuhov ссылка не работает, а по ссылке, на которую идет указание, предлагают книги по Бутейко за 8700
http://www.mbuteyko.ru/ Вот его сайт.
Вы правы, тот сайт - это сайт издателя книг Алтухова. И он сам сегодня очень удивился, когда получил письмо от кого-то с нашего форума через тот сайт. Спросил меня, почему через тот сайт. А я и сама, если честно, его-то сайт и не смотрела. Т.к. вышла на него через размещенный в интернете его видеоролик (в нем на неск. секунд писался адрес его эл. почты и телефон), а сайт, оказывается был не его, а его издателя. Вот только сегодня я об этом и узнала. Его-то собственный сайт намного приличнее и информативнее, чем издателя :))). Спасибо, что подсказали, а то я так на бедного Алтухова "отъехала" за то, что даже метод нормально на своем сайте подать не может, а сделал какой-то "магазин на диване"... Сейчас вот пришлось извиняться....
Тут спрошу. А вот дыхательную гимнастику по Стрельниковой кто-нибудь пробовал? Заявляется излечение все тех же болезней, что и у Бутейко. Только вот не пойму, почему у Бутейко - неглубокое дыхание, а у Стрельниковой наоброт - резкий короткий сильный вдох носом (ведь глубоко получается). Прямо противоположно получается или я чего-то не понимаю?
Сын делает основной курс один-два раза в день с середины октября.
У нас было очень похоже на проблемы автора. Аденоиды 3ст, носом не дышал совсем(хотя теоретически мог, как сказал лор). Восстановить носовое, кстати, временно помогла пластинка Хинца. Так же как у автора болел ребенок без соплей, просто закладывало нос и начинались катаклизмы в носу- густая зеленая слизь, которую не выгнать без промывания. С 4.5 лет начались гаймориты частые, любая сопелька заканчивалась гайморитом и антибиотиками(порой не одним курсом).
Приняли решение удалить с эндоскопом и наркозом, встали в очередь. Но накануне операции сломал руку(перелом трудный, несколько ОН подряд), и естественно аденотомию отложили.
Как хоть какое-то лечение, стали пробовать дыхание по Стрельниковой. Я скептик, и не очень верилось мне в чудо. Видеокурс выглядит как-то нелепо, как секта. Занимались не активно и без азарта, а муж вообще ухмылялся. Но даже от этих занятий был результат: стала замечать, что впервые за 3 года ребенок стал иногда дышать носом. Потом лето, все болезни прошли, и мы забыли про гимнастику. А вот когда осенью опять началось(зелень в носу больше месяца, местные антибиотики не пом.), поняла, что скатываемся в гайморит. Я скачала видеокурс в инете и начали делать гимнастику уже серьезно, регулярно, с открытым настежь окном(даже в мороз). Результат был не моментальный, но стойкий.
На данный момент не болел еще ни разу. Аденотомия похоже уже не актуальна, носом дышит.
Про Бутейко сама активно узнавала, но для меня эта сумма непосильная была, с учетом негарантированного результата.
Дыхание по стрельниковой- это конечно большой труд. НО ЗАТО БЕСПЛАТНО И БЕЗВРЕДНО, даже если придется аденоиды удалять(что вряд ли)будет не лишней.
На ваш вопрос про глубокий вдох: это не совсем так. Там резкий активный короткой вдох идет на сжатие грудной клетки. Посмотрите курс, попробуйте, мне не кажется этот вдох очень глубоким.
Приношу извинения за пространность.
Но начинали мы постепенно, по 2 восмерки каждого упражнения с перерывом между ними(в начале курса, там где в лесу). Потом по 4 восьмерки с перерывами. А где-то через месяц уже весь курс без перерывов(когда поняла, что сын готов)-это там, где группа с маленькими детьми в квартире.
Только я все же стараюсь чтобы не было отвращения у ребенка. Поэтому иногда 1 раз в день делаем. А иногда разрешаю сделать не всю, а хотя бы 4 упражнения. Часто теперь уже делает без видео. Короче иду на уступки.
Увидела, ниже написали, что именно короткий неглубокий вдох. Так и есть, глубоко вдохнуть не получится, если вдох короткий как хлопок.
Про Стрельникову напишу. Пыталась освоить. Взрослому-то тяжело выполнить даже укороченный ее комплекс, а дочке моей в 4,5 года - было просто не реально. Там каждое упражнение надо выполнять кратное 8 (или 4-ем) число раз. Доче надоедало уже на 2-ом упражнении. Там вдох должен быть короткий и не глубокий. Кто "пропихивает" воздух глуюже носа, тому метод не поможет - это точно. Будет только хуже. Кто делает "правильный" короткий вдох, то на время болезнь может и отступить. Но!!! Нельзя прекращать ее упражнения ни на один день. Почитайте отзывы. Кто бросил - болезнь вернулась. Пример - моя свекровь. Она года 2 назад начала ежедневные тренировки по Стрельниковой. Сначала - полный восторг! Вместе с процедурами в клинике тибетской медицины "сняла" свою депрессию и слабость месяца за 3-4. Сейчас говорит, что Стрельникова ей не помогает, а иногда после упражнений ей хуже становится... Изучая сейчас Бутейко, мне понятно почему так произошло. За 2 года она еще больше "разболтала" свою диафрагму такими вот упражнениями и углубила себе дыхание :(. Вот думаю сейчас, как ей это объяснить. Очень уж она в Стрельникову верит, а что такое Бутейко - понятия не имеет. Думает, что гипноз и шарлатанство. Сложно ей доказать, что его открытие болезней глубокого дыхания (научно доказано, имеет авторский патент, защищена кандидатская + признание всех официальных медицин мира) против голословного и ничем не обоснованного с точки зрения физиологических процессов в организме человека, утверждения Стрельниковой, что дыхательными упражнениями можно "поставить голос" и вылечить голосовые связки. Просто метод Стрельниковой - это типа "физкультуры" (пока занимаешься - есть эффект, перекачался - плохо становится), а метод Бутейко - это "способ дыхания". Есть и еще один очень веский аргумент в пользу Бутейко. Но его нужно проделать самим. Могу привести глубокодыхательное упражнение, которое если сделаете, станет гораздо хуже. А если ребенку-асматику дать глубоко подышать, то приступ обеспечен по-полной. На Юльке проверено. Я вот ее таскала по врачам, когда нам астму поставили (а каждый врач: "дыши глубже, выдохни глубоко в трубочку и т.п.") плюс пыталась Стрельникову с ней освоить. Результат - за месяц из легкой формы свалились в тяжелую... Если хотите напишу упражнение. Сделаете и на своей "шкуре" почуствуете разницу :)
Какое-то странное ощущение от Ваших ответов. Фанатизм, не фанатизм, но чем-то рядом отдает. По ссылке действительно выходит на сайт Бутейко, Алтухов рекламируется с ним в одной команде.
Но даже не в этом дело.
Такая критика Стрельниковой и такое преклонение перед Бутейко сразу настораживает. Ну не дураки же пользуются ее методом.
Я вот тоже сейчас ищу что-то для ребенка. Читаю отзывы и там и там. Про Бутейко тоже столько негатива написано, что "мама не горюй".
А приведение "глубокодыхательного упражнения", извините, но напоминает приемы продавцов пылесосов К..И.
Прямо вот расстроили Вы меня. У меня установка: когда что-то начинают очень настойчиво, активно продвигать, при этом ругая аналоги - значит нужно от этого бежать.
Ну это так - мысли вслух.
Не, я не продвигаю Бутейко ни в коем случае. И сама пока еще не "зафанатела" от его метода. Пишу только то, что знаю на сегодняшний момент. И, если вы не поняли, то выше я писала, что сама вот только-только вышла на автора книжек о Бутейко. Прочитала их. Многое поняла. Метод не дорогой, как я писала, 6700 руб., доступен в обучении и т.п.. Про Стрельнкову и Толкачева могу описать только свой опыт. Знакомых, кто бы достиг устойчивого эффекта от ее занятий у меня нет. А вот тех, кто занимался по Бутейко в детстве и забыл про астму только в моем окружении - 6 человек. Пытаю их: а как вы занимались, что делали и т.п. Не помнят уже. Но про астму не вспоминали ни разу после тех занятий. Так что для моего дитя - это пока единственный, признанный официальной медициной во многих странах метод "безмедикаментозного контроля астмы". А для вас, возможно, все не так критично. Вам и Стрельникова поможет. Почитайте еще Толкачева "Физкультурный заслон ОРЗ". У нас кое-что в ежедневном быте из этой книги тоже "прижилось". Обливаемся вот холодной водой ежедневно. Делаем дренажный массаж "по Толкачеву". Но вот физкультура на свежем воздухе + дыхательные упражнения - нет. Дочке хуже становилось и она их просто физически не могла делать :(. И я повторяю, что ни в коем случае не критикую Стрельникову и не преклоняюсь перед Бутейко, а пишу свое мнение, т.к. изучила и то и другое в какой-то степени, потратила на это изучение кучу своего времени. Пыталась вот свои умозаключения как-то выразить. Пардон, если они воспринялись как реклама, не хотела никого "продвигать и рекламировать". Тем более, что я же понятно писала, что от занятий по Бутейко у нас пока с дочкой эффекта нет. Просто вот нашла такого автора и увидела, что кто-то еще кроме меня заинтересовадся этой методикой. Предложила начать курсы совместно, чтобы можно было обсуждать, обмениваться мнениями и т.п.. А то я свой дневник занятий веду, а обсудить что-то и не с кем, т.к. никто ничего по этому методу здесь на форуме сказать не может. Все только наблюдают за моими "похождениями". А решения потом, естественно, каждый для себя сам принимать будет. Я просто рассказываю девочкам в топике "детки-астматики" свой опыт в освоении метода.
Резон в ваших словах есть конечно. Ученый, исследователь, медик никак не может равняться с бывшей певицей. Жаль только, что метод Бутейко доступен далеко не каждому.
И так категорично, наверное, не стоит. У меня есть знакомые, кот. реально помогали себе с помощью гимнастики. И без всяких ужасных последствий.
Наверное стоит просто искать то, что подходит тебе.
А почему не доступен-то? Я же пишу, что курс стоит 6700 руб. (это стоимость 2-ух приемов у платного врача) у автора книжек с возможностью дистантного обучения. Можно, конечно, и в клинику ходить за 60 тыс.руб. Но там, я, как понимаю, на какого методиста нападешь... Свои ощущения от занятий методом в клинике (правда не в этой) я писала на форуме "детки-астматики". Можете там полазить, почитать. Могу выслать Вам их файлом, если интересно. Ну да, гимнастика безусловно, помогает, если ее делать регулярно и с "умом", не переусердствуя. Свой организм по-любому слушать надо. Йоги вот покруче, чем у Бутейко дыхание могут задерживать, но только почему-то 2 основателя йоги умерли в 41 и в 38 лет соответственно. Так что везде и все не однозначно :). А по Бутейко, если что-то заинтересовало, спрашивайте. Отвечу то, что знаю. Могу даже поделиться какими-то ссылками и выдержками из прочитанных мною книг :)
Вам методисты метода Бутейко доплачивают, что ли????? Так...........навязчиво....бееее
не, спасибо, я не хочу :-)
я эти методики присматриваю с точки зрения частых простуд и сынки и у нас...
Ну, если сынки и частые простуды, то на мой взгляд Толкачев "Физкультурный заслон ОРЗ" почитайте. Эта книга бесплатно, в открытом доступе. Там больше для мальчишек тренировки и упражнения подходят. Но опять же, это только сугубо МОЕ ЛИЧНОЕ мнение. Если интересует, могу дать 2 простых упражнения для ликвидации насморка за 1 день. Юльке моей помогает. Сопли, если подхватит, то больше 1 дня не держатся :). А так - обливания холодной водой и массажик на ночь по Толкачеву - это то, что нам уже более полугода позволяет избегать простуд разных. Это при нашей астме-то. А вот любая гимнастика почему-то не приживается у нас ни дыхательная, ни физическая. Занятия хореографией - пожалуйста, а вот упражнения, да еще на счет "раз-два-три..". Это ей скучно выполнять. Поэтому-то я и говорю, что мальчишкам, возможно, те упражнения лучше подойдут. Все, прекращаю писать и объяснять что-то в этом топе. А то опять заподозрят "скрытую рекламу Бутейко" :))). Хоть в названии топа и присутствуют слова про метод Бутейко. Но я так понимаю, что здесь мое присутствие уже "не в тему". Удачи всем в поисках СВОИХ методов оздоровления детишек!!!! Если кто-то захочет пообсуждать именно метод Бутейко, пишите в личку или заходите в топик детки-астматики. Я там буду отчитываться о своих "успехах" в его освоении.
Вот, что помогает снять заложенность носа при насморке.
Вот, что нам сказала делать, когда я позвонила сообщить про "дикие сопли, заложенность носа и невозможность дышать через нос в принципе". 1.Обычно при рините 2 ноздри заложены не равномерно. Ребенок должен показать, какая ноздря заложена больше и зажав ее пальчиком, должен дышать секунд 20-30 только той ноздрей, которая с его точки зрения дышит лучше. Потом отпустить и подышать нормально. Через какое-то время, прислушаться, какая теперь ноздря забита больше и заткнуть ее. Опять дышать несколько секунд. Обычно через несколько раз подряд проделанных таких "упражнений" нос "откладывает" и хочется высморкаться. Сморкаться надо обязательно, но не сильно, чтобы не забить соплями носовые пазухи и не заработать там "застойные явления, отит и гайморит". Промывка носа соленой водой приветствуется неограниченное кол-во раз. Если через некоторое время опять начинает "беспокоить" нос или деть начинает открывать рот для "подхватки" воздуха при дыхании, опять проделать то же самое.
У Юльки откладывало нос практически после 2-ух раз подряд зажатия ноздри, а потом и вообще после 5-10 секундного зажатия ноздри однократно. Хотя сразу, как позвонили врачу, пришлось сделать более "серьезное" упражнения для "пробивания" напрочь заложенного носа, т.к. никакие затыкания нам не помогли сходу. Второе "серьезное" упражнение, если нос не удается пробить затыканиями, то при заткнутой одной ноздре (которая хуже дышит) деть должен маршировать по комнате прямыми ногами (не сгибая их в коленях). При такой ходьбе, когда наступаешь на пятку, происходит что-то типа дренажа носа и, действительно, заложенность "пробивается".
Вот, собственно, и все, что нужно делать. Что строго-настрого нельзя делать - это капать какие-либо сосудосуживающие капли в нос. Только промывка соленой водичкой и не сильно энергичное высмаркивание даже самого малого кол-ва образовавшихся соплей + контролировать, чтобы деть глубоко не вдыхал воздух и рот, по-возможности, держал закрытым.
Мамик говорит дитю, что дышать надо как мышка, а не как пылесос и дальше носа воздух не пихать, а также, увидев, что если деть молчит, а его губы не сомкнуты, подойти и мягко своими пальцами "поднять" нижнюю челюсть ребенка к верхней. Делать это надо не навязчиво, но всяко, как увидишь открытый рот детки . Честно говоря, ни я, ни Юля все эти рекомендации не делали с "фанатизмом". Когда вспомним - делаем. Я начинала ей челюсть "захлопывать", она жаловалась, что нос забит и дышать трудно, я говорила, что ничего не знаю, делай упражнения с затыканием ноздри. Она посидит с закрытой ноздрей, потом сообщает, что "все отложило" и продолжает свои дела. Опять я, как вижу, что она начинает "пылесосить" или открывает рот, делаю замечание и все по-кругу. За день мы этот "круг" прошли, наверное, раз 5-7, не более. Но спать легли с дышащим носом и закрытым ртом. Еще потом несколько дней сопли у Юли «стекали по задней стенке» и она их «выхрюкивала» горлом. Но дышала носом уже вполне спокойно даже ночью. А подруга в Австралии таким способом сынуле сняла и аллергический насморк, с которым справиться больше года не могла разными спрэями противоалергическими.
А вот еще профилактика, чтобы насморк вообще не "цеплялся":
1. Если дитеныш чихнул, не оставляйте без внимания этот факт. Обязательно надо помассировать фалангами указательных пальцев точки около крыльев носа. Юльке моей больше нравится, когда я массирую так, как написано у Толкачева. (мелко-мелко вибрируя пальцами, примерно 200 вибраций в минуту:) и говоря при этом "ды-р-р-р". Потом еще точку между бровей. И по-возможности, промыть нос соленой водичкой.
2. Утром и вечером массируйте эти 3 точки очень не долго, пока деть не отнимет сам свой носик. А еще лучше, если дитенок даст еще "понажимать" на носовую перегородочку чуть повыше крыльев носа и слегка "пощипать" (раза 3, не более) складочку между бровями (это плюс к "дыр-р-р) по этим 3-ем точкам :)
