Упражнения для глаз
У дочки 6,5 лет начались проблемы с глазами. Пока небольшой, но уже "минус". Есть версия, что неприятности в основном от перенапряжения мышц. Где-то как-то в свое время отложилась у меня информация, что близорукость можно корректировать упражнениями. Но на этом мои познания в данной области заканчиваются. Кто-нибудь может подсказать, где и что искать? Может быть кто-то пробовал подобное. Интересно, был ли эффект?
Попробуйте почитать про метод Бейтса. Можно скачать видео-лекции В.Г.Жданова "Естественный метод оздоровления по методу Шичко-Бейтса", он подробно показывает упражнения для гимнастики. Да и вообще по запросу "гимнастика для глаз" много чего выдает поисковик.
Да, поисковик выдает много чего. Но хотелось услышать мнений, кто может быть что-то пробовал и были результаты.
Спасибо!
Основное упражнение - на аккомодацию. Например, рисуете на оконном стекле точку и пусть дочка, не меняя положения глаз, смотрит попеременно то на нее, то "сквозь нее", на что-нибудь вдали на улице. Чем регулярнее это делать, тем эффективнее. Лично у меня, честно говоря, терпения не хватило, и поэтому я пользы ощутить не смогла. Но умом понимаю, что хорошо :)
Не помогло. Делала 3 года каждый день по 3-7 раз в день в зависимости от обстоятельств. По времени по 15 минут.
Я не эталон ни разу, возможно, скорее исключение - не знаю. У меня проблемы со зрением с 7 лет начались.
Потихоньку зрение стало падать, очень медленно, но верно. Каких только гимнастик для глаз не делала - фиг помогло. Сейчас минус 14, хожу в линзах, в очках уже невозможно, а уж машину водить тем более. Врачи говорят, что срочно надо делать операцию.