Витамины от усталости школьникам
Мамы школьников, у вас дети сильно устают? Как с этим справляетесь? Как поддерживаете организм ребенка в нормальном состоянии?
школа выжимает до капли все силы, на гулянку времени не остается практически, эти компьютеры еще... ужас прям какой-то. я своего ребенка к концу учебного года не узнаю, прям весь понурый какой-то стал. может авитаминоз? вы даете своим школьникам витамины, бады? Какие? Помогают ли?
С какого возраста можно давать? (у меня еще садовский дитеныш) :-)
нет, однозначно! школа хорошая, учителя устраивают. а потом сейчас во всех школах так, мне кажется. подруги тоже говорят, что дети устают
Тогда ребенок ваш так и зачахнет - вариантов нет. Программу он не тянет, ему это вредит. Вы уперлись рогом - что тут еще скажешь. Витамины вас не спасут точно.
Что значит "не тянет программу"? вы тесты проводили? Ну почему такая агрессия? Дети реально уставшие - февраль прогрипповали, у первочков поотменили доп.каникулы, затяжная хмарь на улице, переход на летнее время, чтоб его, пришелся на первый учебный день после весенних каникул ...Дети практически все невропаты, достаточно одного вздрюченного на класс и на ушах все. А в классах сейчас по 30 чел за редким исключением. Как помоч ребенку, спрашивает его мама. Она, конечно, ломает свое дитя, а вы на стороне добра, ессно.
Зачем тесты, если вы сами все написали? Если у ребенка проблемы со здоровьем и времени нет на прогулки из-за сложной программы в школе - значит он ее не тянет, это не я придумала, а объективная реальность. Так ли оно у вас - виднее вам.
у автора нет ни слова про здоровье - это раз. Во-вторых, списком вам написала возможные причины не связанный со школьной программой. Чего докапываетесь?
Да, ладно все дети школьники по весне устают сильно. Мама рассказывала, что что я, что брат под конец года всегда уже зеленые ходили, хоть учились мы очень хорошо. Да и сейчас смотрю на своего сына, разговариваю с другими мамами, все детки устали уже, а что делать?
надо изворачиваться и гулять, хотя бы перед сном. Комп минимизировать. Витамины даю. Старший др.тайс с лизином и лецитином, младший Витамишки kid`s formula
Надо давать отдыхать. И гулять. Выкручиваться как угодно, иначе никак в таком возрасте. Витамины тут не помогут.
у моего тоже самое, хотя школа самая обычная и с уроками особо не перетруждается. Но вот щас никакой уже, ничего не хочет ни гулять, ни играть, ни читать, ни учиться....
наша учительница сказала,что к концу года у всех так.Уже за 2-3 мес до окончания(мы в первом)
я тоже мелкому пыталась биовиталь впихнуть-ни в какую. не понравился, не вкусный говорит... вот так... и не заставишь!
1/ Оптимизировать нагрузку на ребенка - убрать все "лишние" гимнаститки, муз школы и пр
2/ Поставить на компьютер счетчик учета времени и родительский контроль . С автоматическим выключением через 10 минут
3/Нормализовать режим дня - ложиться спать надо в 22-00 часов и высыпаться
4/ 1 раз в неделю надо чтобы ребенка вообще не было дополнительных занятий (бассенй, анг и пр) - тобы он могопрсто погулятьили посидеть дома и НИЧЕГО не делать
5/ Купить мячь, бадминтон, скакалку и выходить гулять перед сном - подвигаться в оптимальном режиме мин 15-20 (полезно как для ребенка так и для родителей)
6/ в вызодные планировать выезд на природу или занятия спортом - не ходить по магазинам
7/ Вооще больше уделять внимание ребенку в течение рабочей недели - посидеть/ поговорить вместе почитать, поиграть в монополию или домино (понимаю что это сложно и к вечеру сами валитесь с ног- но надо себя перебороть ввести в привычку)
Перестать давать чай - заваривать шиповник
Не давать БАДы!
курсом нейромультивит или пиковит
Будьте здоровы и счастливы
соблюдать режим,спать не позже 21-21.30,компьютер в вых и не сидеть за ним весь день,а по полчаса-час максимум,витамины даю,либо наши(гендевит-ундевит) либо импортные(привожу из поездок),остальным не доверяю.
откомпьютера и телевизора отогнать насильно! ИМХО мы стараемся гулять много,посещаем бассейн, даю черникоежку (для глаз тоже полезно) и невролог назначал циннаризин для улучшения кровотока, но только пока не даю, т к сомневаюсь об этом препарате.
ну такие препараты как цинаризин я точно пока давать не буду даже если невролог пропишет. а про черникоежку первый раз слышу... помотрела в инете-она на основе черники чтоль? от неё алергии не может быть?
ага, она очень вкусная, как черничный джем. у нас аллергии на неё (ттт) нет. да и производители заявляют в принципе об этом. там сахара нет
они этот цинаризин всем чтоль пихают? и малым и старым? тоже его давать не стала. из витаминов тоже черникоежку даю с недавнего времени для повышения иммунитета весной, т к всякие иммуностимуляторы не приветствую. конечно ограничаить комп и телек, электронные игры. бывать больше на свежем воздухе и заниматься спортом-много сил дает деткам.
Витаминов от усталости - равно как и от любых других бед, - не бывает. Витамины - лишь вспомогательное средство, а не лекарство и не волшебное средство решить все проблемы. Переводите ребенка туда, где он потянет программу. Если он в обычной школе - значит явно присутствует заболевание какое-то - ищите лечите. Насчет "еще компьютеров" не поняла вообще - а компьютеры-то тут при чем? Ребенок слишком много времени за ящиком проводит и это ему вредит? И почему вы тогда еще его из-за компа не прогнали? Слава богу обязательного просиживания за монитором сейчас еще ни одной программой не предусмотрено. Так что витамины можно выбрать любые, но проблемы с ребенком они за вас решать не будут.
гулять в Москве - все равно что не гулять вовсе. Город настолько уже изгажен, что страшно за будущее наших детей.
А мы не в Москве :), так что гуляем в свое удовольствие.
Именно из-за экологии и уехали в область, в чистый городок.
ЗЫ: пора покупать крем от солнца - вчера дружно все обгорели :).
офф......................................а куда уехали? Кем там работаете? Простите, конечно, за любопытство)
Уехали в Юбилейный (рядом с Королевом), я не работаю, муж работает в Москве (от подъезда до офиса - ровно 1 час).
вит.группы В и для улучшения мозгового корровообращения таблетки нужны,возможно ноотропы.Весна,нагрузки,скачки давления,резкая перемена погоды- все сказывается.Для начала сделайте РЭГ,ЭЭГ.
Мы были на собеседовании у психолога в школе и нам она сказала что всем первочкам советует в обязательном порядке дневной сон.Что бы ребенок пришел с учебы,поел и лег отдыхать.Говрит это помогает востановиться и лучше пережить нагрузки..
А вообще,своим мульти табс даю.
Первый класс,спит после школы,заливаю кипятком замороженные ягоды+шиповнок,больше гулять(не москва),для нас этого достаточно.
исключите компьютер и будет вам щастье, по собственному опыту говорю вам. За прошлое лето мы полностью искоренили его.
подскажите как вы этого добились? без истерек? мама и папа-то периодически сидят-дети это видят
Про программу вам верно выше сказали, кстати. У ребенка начинается усталость тогда,е сли что-то тяжело идет, не получается или не нравится. У меня старший учится в обычной школе по традиционной программе, а младший в гимназии, результаты налицо, старший бодрый и веселый вечером и телек, и компьютер и почитать успевает, а младший понуро доползает до дивана, хотя по натуре более активнее старшего...
