зачем спать днём?
Доброго времени суток! Проблема с дневным сном у сына 2г 7мес.,на мой взгляд, созданная взрослыми. Ну не хочет спать, плачет, постоянными-попить, пописать, покушать, оттягивает засыпание, уговоры, чтение книжек, и прочие традиционные способы не эффективны. В итоге-слезы, крики ребенка,мы с мужем дерганные. Муж считает, что дневной сон необходим, не приводит никаких убедительных доводов, кроме как "в детском саду дети спят". Меня же достала сложившаяся ситуация, получается, что если мальчик не смог уснуть днем-он продолжает играть, у него хорошее настроение,становится капризным часам к 8 вечера, если же всё таки засыпает,практически в слезах,спит по 3 часа,просыпается в плохом настроении и капризничает весь вечер. Помогите разрешить спор, может кто-то приведет научные данные необходимости дневного сна для ребенка
Где-то тысяч 5-6 лет тому назад их уже привели, и на тему ЦНС, и на тему обмена веществ, и на тему мозга:-) Самые что нинаесть научные. А по теме: спать человека нельзя принудить, но дневной отдых должен быть обязательно.
А если его нет? Просто ребенок хочет спать раньше вечером? Не представляю, как моего двухлетку приучить "отдыхать", книжки он не слушает, на месте не лежит...
Зачем вы позволяете ребенку спать днем по три часа???
Будите через 45 мин.
Или другой вариант- если не спит днем, то кладите спать вечером в 19.30. Ваши вечера и нервы будут сохранены, а главное с ребенком за дневной сон не надо воевать.
У нас так же было - если разбудить, а не дать проснуться самой через 3 а то и больше часа - не ребенок, а маленький монстрик. В итоге в районе 3 лет отказались от дневного сна. В саду, кстати, спит как положено.
Мы спали тоже по 3ч, как только пошли в сад, спали там,как и все детки, 2ч или чуть больше. Малышей спать укладывают в начале первого, с учетом того, что уж к часу дня они все уснут, будят в 3.
а мы в сад отходили год уже, нам 3,8 - в саду спит как положено, а дома - 3, а то и 3,5 часа) и прекрасно себя чувствует и в саду, и дома)
я делаю так: ложусь рядом и говорю, лежим спокойно и молча пока эта стрелка не опустится вниз. Ну, это где-то полчаса. Уснул - спит, не уснул - встали. Иногда сама успеваю подремать, а он просто возится. :)
Научных данных у меня нет, зато есть пример из жизни: если младшая дочка не поспит днем - 200% что часам к 6 вечера я получу неуправляемого раздраженного на весь белый свет монстрика. который ничего не может - ни общаться, ни есть, ни играть, зато может орать и психовать, и скорее всего сам заснет раньше ужина на полу где-нибудь. Оно нам надо? укладываемся спать обязательно, раньше или позже, но обязательно днем (как-то в полпятого засыпали - тоже прокатило). Но к слову сказать Ирушка никогда не возражает против поспать, иногда только ритуал поменять может.
С другой стороны есть другой пример - старшая дочка лет с 2 спать днем перестала, ничего, нормально все, никаких психов. Так что вероятно по ребенку смотреть надо. Есть дети, которым дневной сон необходим. Есть те, кто могут уже без него обходиться.
Дневной сон нужен детям, которые устают и не могут выдержать полностью бодрствование до вечера. Если могут - не вижу смысла издеваться над ребенком.
Я сама перестала спать года в 3, родители пытались укладывать "патамуштанада" до 4х примерно, а у меня после дневного сна в половине случаев сильно болела голова, так я приловчилась притворяться спящей, а потом тихонько играть в комнате, чтобы никто не услышал.
Не надо мучить ребенка, пожалуйста.
Надуманное это всё. Дети разные - одним сон нужен днём, другим нет. Моя дочка, например, по разному. Если встанет утром очень рано, может сама лечь в обед спать, а может и не лечь. Это её желание.
В вашем случае накой вы издеваетесь над ребенком совершенно не понятно. Сама помню, как мама меня маленькую пыталась вот так уложить. Да ничего у неё так и не вышло - ну, вылёживала я положенные полчаса и всё.
теперь ребенка за 15 минут можно уложить спать в обед. колыбель 21 века для деток до 36кг. детский гамачок- качели, посадили, покачали, через 15-20минут переложили в кровать! мерные покачивания гамака быстро успокаивают плачущего или возбудимого ребенка, он убаюкивается и засыпает очень сладко //в старину в каждом доме была колыбель//
Попробуйте режим "через день": один день без дневного сна и укладывание часов в 8 вечера = утром проснётся около 7-8ми максимум. Другой день дневной сон примерно с 13ти до 16ти = укладывание на ночь сдвигается к 22-23 часам= утреннее пробуждение около 8-9ти. У наших детей был такой период около 3х лет, когда ну никак не уложить днём. С помощью подобного режима сохранили и здоровье и нервы. Некоторое время спустя ребёнок вернулся к ежедневному дневному сну. У старшего сына дневной сон окончательно отменился около 5ти с половиной лет.
Оставьте ребенка в покое. Не хочет спать-пус ть не спит. Я если три часа посплю днем вдруг, то потом хожу с квадратной головой целый вечер. Укладывайте вечером пораньше и все.
я спала (стыдно сказать) до 28 лет. Работа позволяла. Появились дети - спать перестала. Дети оба отказались спать в 2 года. Хотели и раньше, но там можно было укачать. Потом все. Встают в 8-9, ложатся в 9-10. Дошкольники
и я могу периодически заснуть. А дети не спят! тоже, как у анона выше, ложатся спать ближе к 22.
Везет!:) А я вот не могу днем спать!:( Иногда и хочется, но точно знаю, что если лягу-вторая половина дня полностью вылетает, просыпаюсь разбитой и весь вечер хожу как сонная муха:(
Для меня это вообще нормальный летний режим: рано вставать, поздно ложиться и спать днем. Особенно в отпуске, такой кайф :)
У моих примерно в возрасте Вашего малыша был период, когда тоже было очень трудно уложить на дневной сон. Думала, что они уже от него начинают отказываться. Но нет, этот период прошел, и сейчас они прекрасно засыпают днем и спят по 2 часа и больше. Если не спят днем, когда гуляем где-нибудь, то вечером укладываем их на полчаса раньше, и утром следующего дня они обычно спят примерно на час дольше. Т.е. добирают. Значит, им это нужно пока.
Дети очень чувствуют слабинку родителей. Мои стали засыпать отлично после того, как поняли, что избежать дневного сна им пока не удастся. А пока чувствовали мои колебания на тему "может, не класть", эта вся свистопляска и была.
В тот сложный период настаивала на том, чтобы они хотя бы полежали в кроватях, книжки иногда читала, музыку тихонько включали.
Не переживайте, не спит - пусть не спит! Зато вечером быстрее будет укладываться и крепко спать всю ночь! У нас с дочкой было то же самое и примерно в том же возрасте: дочка долго-долго не засыпала после обеда, возилась, потом все-таки задремывала. а добудиться ее потом было крайне трудно. Естественно, на ночной сон уложить было тоже очень трудно, засыпала долго, просыпалась среди ночи...
Как только отменили дневной сон - все наладилось, стали ложиться спать в 9-9.30 вечера, спала крепко до 8-9 утра.
Зачем спать днем? Чтобы отдыхать! И маме тоже нужно восстанавливать силы.
Как это сделать? Автор, Вы ничего не написали о там, как Вы проводите свой досуг с ребенком. Если у ребенка есть четкий график, ритуал отхождения ко сну, то он сам будет проситься спать и все капризы прекратятся. Другое дело, если деть предоставлен сам себе, гоняет мультики или сидит тихо, то ему спать не особо хочется.
По своему ребенку заметила, что если мы на улицу по каким-то причинам не выходим в первой половине дня, один день она как-то нормально перенесет, а второй уже все - энергию выплеснуть некуда. Выматывайте своего ребенка, чтоб он с ног валился, вот тогда будет спать. Два часа это максимум. И то много.
плюсанусь, гулять, гулять, гулять и в койку! За счастье полежать, подуть молока, погладить спинку, ножки и уснуть. Мы правда поздно-засыпаюшие и днем спим в 15-16. Я сама тоже с удовольствием отрубаюсь. Дочке 2 года, спит около 2 часов (иногда чуть меньше). Если проспит больше (не бужу - настроение у нее жуть тогда), потом опять усиленно гуляем. Благо погода позволяет
Добавлю, насчет зачем спать - отдохнуть и физически и от впчатлений. У нас ребенок впечатлитеьный, эмоциональный, на площадке общаемся с детками, перевозбуждаемся :), надо отключиться от впечатлений, успокоится. Кому то кажется странным совет выматывать детей на прогулке, так выматывать и не надо, должна быть приятная усталость от физической активности, или под сомнение ставится и полезность физической активности?
Выматывать ребенка с тем, чтобы уложить на дневной сон- да, мне кажется странным. Физическую активность я под сомнение не ставлю.
Ну согласна - "выматывать" может просто слово не подходящее. Я слежу еще и за тем, чтобы дочка не перевозбуждалась, а то обратный эффект - не уснет.
Слово "выматывать" заменить на физически актичничать!
Все дети разные,кому-то нужно обязательно поспать днем, кто-то без этого может обойтись, и возраст, когда ребенок перестает спать днем - разный.
Честно сказать, совет выматывать ребенка, чтобы с ног валился, мне кажется странным.И потом, если ребенок слишком устал, то меньше двух часов спать вряд ли получится.
повторюсь-традиционные методы-чтоб устал перед сном, режим, ритуал отхождения ко сну-испробованы
А во сколько у вас дневной сон и ночной и во сколько ребенок просыпается утром?
просыпается в одно и тоже время 8.30-8.45, но днем не спит, даже если проснулся в 7, спецом будили рано, когда думали, что он утром пересыпает.
Если дневной сон достаточно рано, то он, возможно,не успевает устать, а поздно -он уже не хочет. Может быть укладывать пораньше и вставать пораньше? Но в любом случае, если не хочет спать днем,не надо заставлять.
Делайте как Вам и ребенку удобно, если он нормально выдерживает, то значит это просто его особенность. Моя дочь не выдерживает, поэтому спит днем. Хотя я знаю девочку, к-рая отказалась от дневного сна в 1,9 и ничего - как слоник бегает. Никакая физическая активность ей не страшна :)
На мой взгялд дневной сон необходим ребенку. Пусть не сон, но тихий час быть должен. Чтобы ребенок отдохнул, чтобы родители смогли дух перевести и побыть в тишине.
У нас, к примеру, строгий режим. Дневной сон всегда в одно и то же время. Максимум на 30 минут позже можем уложить, если утром поздно встал или с обедом задержались. Были у ребенка попытки отказаться ото сна. Но мы твердо настаивали на своем. Если не будет спать, то вечером будут истерики по малейшему поводу.
Сейчас спит по 1,5 часа (сами будим). Если не будить, то и все 3 проспит, но тогда вечером не уложишь.
Сейчас уже сам говорит, что спать пора.
Мои подруги некоторые тоже отказались от дневного сна для детей, я в корне не согласна с их позицией. У меня 2 ребенка. Старшая в принципе может не спать с 3-х лет - после чего она в 9 спокойно ложиться спать без капризов. И был период, когда я ее тоже не могла уложить. Прошло - теперь сама ложиться, засыпает несмотря на шум (младшая сестра) и спит свои 2-3 часа.
С младшей сейчас кошмар - нам 3 года. Начинаю укладывать часа в 2-3. В результате мы засыпаем ближе к 5. Просыпаемся в плохом настроение. В дет. садах тоже жалуются, что никак не уложить, а потом соотв. никак не разбудить. Но отказываться не буду - знаю, что этот период надо переждать, а дневной сон очень важен для детей.
Недаром даже продленки в 1-м классе сейчас делают с возможностью детям поспать.
по окончании детского сада воспитатели сказали мне, что моя старшая за 4 года ни разу днем не спала, а не жаловались, потому, что никому не мешала,это так, к слову:)
А Вы не спрашивали? :) Я точно знаю как дети засыпают и сколько спят. Это примерно по внешнему виду определяется, а затем уточняется у воспитателей. Моя старшая любит днем спать, но дет.садовская обстановка ее расхолаживает и она иногда хулиганит во время сна. Потом у нее пунктик - не засыпать пока сменщик к воспитателю не придет. И т.д. :) Нюансов много. Все это рассказывается в лицах мне как родителю :)
нет, не спрашивала, на вечернее поведение не ориентировалась, дочь в принципе спокойной была всегда
У меня была такая же принципиальная мама, как вы. Времена, когда меня укладывали на дневной сон я вспоминаю как кошмар. Самым лучшим был вариант, если я притворялась спящей, дверь в комнату закрывали, а я в это время тихонько затаскивала в постель игрушку или книжку и тихо-тихо играа, чтобы никто не дай бог не услышал. Иногда мама в воспитательных целях сидела рядом, чтобы я не встала. К счастью, такое бывало редко, у нее все же обычно были дела. Самым большим кошмаром был вариант, когда я все же засыпала. Просыпалась я практически всегда с дикой головной болью, а потом маялась допоздна, не могла заснуть, в итоге меня, выспавшуюся днем, загоняли спать в мое обычное время, и я уже вечером еще пару часов проводила лежа в темной комнате, пока не засну.
Когда моя дочь в 3,5 года отказалась от дневного сна и моя мама попробовала возражать с вашим любимым аргументом "дети должны спать" - узнала много нового и интересного о моем детстве.
Я считаю, что если ребенок не хочет спать днем, то не стоит специально укладывать. Лучше без дневного сна, но ребенок спокойный и родители не дергаются. Может быть такой период, может быть жарко или слишком устает, так что уснуть не может, а может быть не хочет спать в кровати, хочет на диване,разные причины могут быть.
Так если он слишком устал, что уснуть не может - значит ему сон не нужен? Или если жарко - тоже самое?
В этих ситуациях идет бОльшая нагрузка на нервную систему и ребенку тем более надо отдыхать.
Если ребенок не хочет спать днем по любой причине, я считаю, что заставлять,уговаривать, тратить время и нервы на укладывание не стоит.Или выматывать ребенка, как написали выше, с целью уложить на дневной сон.Что значит надо отдыхать? Отдых бывает разный, смена деятельности , например.Я вообще не понимаю в чем проблема, ну не хочет спать днем, поспит ночью.Ни одного веского довода в пользу укладывания ценой потраченных нервов я не услышала.
дневной сон необходим для ребенка дошкольного возраста. во-первых, для нервной системы и головного мозга(разгрузка своеобрзная, потому что ребенок очень много нформации получает, много двигаетс, очень активен, дл нервной системы и мозга нужен небльшой перерыв).
а во-вторых, для активного роста и физического развития. Ребенок очень хорошо растет во сне.
А у моей соседки дочка чипсы ела с 2-3х лет и газировкой запивала, все было отлично лет до 8ми. Сейчас у девочки очень серьезные проблемы с желудком но ее мама считает, что это плохая экология виновата.
откуда Вы знаете какими они вырастают и как развиваются в этой куче стран и самое главное каковы причины отказа от дневного сна?Там где я живу такая же политика отказа от дневного сна из-за того ,что это уже суперлюксус для бюджетных садиков от города,а не потому,что это не нужно.Т.е. от бедности это,а можешь позволить себе частный сад или забирать ребенка домой днем,а не вечером-так никто не скажет что спать ребенку не нужно.
А вы сможете заставить спать ребенка, который этого не хочет и сон ему не нужен?? Каким образом?
заставлять не нужно.Нужно задуматься почему ребенок регулярно отказывается от сна,может он не устает ,т.к.неправильно организован день и режим и это плохо не из-за сна,а из-за недостаточной нагрузки на ребенка.Например ребенок весь день перед TV или компом,вместо конструкторов-лепилок и детской площадки.Или такова особенность организма.
У меня очень активный ребенок и никогда не сидел перед компом и телеком целый день, а уж тем более в дошкольном возрасте. Гуляли очень много, танцами занимались. Но тем не менее спать дочь перестала в 3 года, при чем и в саду тоже, просто лежала. При этом никаких вечерних истерик от переутомления не было, просто стала раньше ложиться спать на ночь и быстрее засыпать, в итоге суммарное кол-во сна получилось примерно такое же. К слову, я сама не спала днем с 1.5(!) лет, вообще никогда, за исключением болезни. Так что все же все дети индивидуальны, кому необходим дневной сон и в 7 лет, а кому и в 2 не нужен, родители ведь видят, как себя ведет ребенок, не перевозбуждается ли без дневного сна и если все нормально, то чего переживать?:)
Моя старшая дочь отказалась от дневного сна в 2,5 года и преркасно себя чувствовала без него. Что не мешало ей спать сов семи "за компанию" в садике и потом, уже по собственной инициативе, в 1 классе школы (многие перваки возвращаются к дневному сну). На ее развитие это НИКАК не повлияло:) А вот младший сын спал днем до школы стабильно, и в 1 классе часто ложился и сейчас (9 лет) иногда укладывается. Ну НАДО ему так!:) Вывод: я бы не мучала себя и ребенка, ему яано хватает ночного сна. Для компромисса с мужем-ложитесь днем с ребенком и с книжкой, и читайте ему 15-30 минут.
Оба не спали с 2,5 вне садика. Но отдых - в нашем случае лежа слушали книжку - был обязателен.
Дочь откзалась от дневного сна в 3 года, при чем и дома, и в саду (мне все говорили, что в саду все дети спят "за компанию" - ага, щас;)) При этом по ней было видно, что она отлично себя чувствует - никаких истерик и перевозбуждения вечером. Засыпать на ночь она стала раньше и быстрее, чем было до этого, в итоге суммарное кол-во часов сна осталось таким же.
А я сама по словам моей мамы около 1.5-2 лет отказалсь от дневного сна, что опять же не помешало ничему, только в саду на меня вечно орали, что не лежала с закрытыми глазами:(
Сыну 2,5. Днем не спит, несмотря на то, что ходим в садик до обеда и встаем в 7.30. Но он уже усвоил, что маму часа полтора лучше не трогать - вот сейчас обедаю, смотрю в видеоняню - цирк. Задирает ноги, делает мостики, "читает" книжки, а мама релаксирует. Имеет право. Рассчитываю, во первых, на то, что похолодает, осенью-зимой детки лучше спят, во-вторых - на садик. Там спят в нашей группе все. Вечером как огурец кстати. Полгода назад не спал только, если вставали поздно - после 8.30.
Моей дочке 2 г 2 мес.Если встала утром рано в 7-8 часов,то я обязательно кладу спать в 13,30 до 15 часов.Последнее время встает в 10 утра,на дневной сон не уложить,вечером ложиться в 21 час.Но вот,если она спит днем то раньше 23 часов не уложить,очень долго засыпает(( Поэтому я смотрю по состоянию ребенка,а не слушаю кого то.примерно месяц боролась за дневной сон,будила утром.сама не высыпалась,ребенка поднять было очень тяжело в 7-8 часов.Теперь думаю так,пойдет в сад будет спать,а сейчас все зависит от подъема с утра.Но бывают исключения.когда и встала поздно и зевает после прогулки,то сразу кладу дабы как писали выше не уснула в 18 часов))
У меня что первый, что второй, с 2,5 лет начали отказываться от дневного сна. До вечера доживают прекрасно. Младший сейчас встает около 7.30-8, в 21.00 отбой, в 21.30 уже храпит...
А вот если днем поспал, то вечером канитель с укладыванием спать меня добивает, да и засыпает он тогда около 22-22.30.
Причем, старший в саду спал еще лет до 4-4.5 - там шумно, они все утомляются. Сейчас уже и в саду практически не спит.
Моя перестала спать днем в 2.3, засыпала в 21.00 и просыпалась в 9 утра, но ни каких капризов к вечеру не было. Сей час в 4 года стала засыпать в обед, спит 1-2 часа, спать ложится в 10 вечера и до 8 утра. Как мне сказал врач главное чтоб общее время сна соответствовало возрасту, ну и в обед хотя бы просто полежать пол часа.
Моя дочка тоже рано перестала спать днем. Такая же ситуация как у вас была. Чтобы сохранить нервы себе и ребенку просто перестали спать, но полчасика-часик лежали на кровати ради отдыха - разговаривали или я ей книжку читала. А на ночь ложилась в 8 часов и засыпала за пять минут без нервомотаний. В саду тоже не спит, но лежит тихо и никому не мешает, дома привыкла к тихому часу. После четырех лет мы днем уже на кровати не валяемся, ребенок спокойно играет после обеда или мультики смотрит.
Торможение нервной системы во сне, ее отдых. В 2-3 года обязательно, в 5 и далее по желанию.
сын в 4 года спит 3 часа. И в саду. И мой режим изменился:). Если раньше заснуть в обед для меня означало - вечер с головной болью, то теперь еле-еле сказку ему дочитываю - сама отрубаюсь:) Режим железный, независимо от дней недели и праздников, здоровый сон(после здоровой гульбы и здоровенного обеда:)) - это гуд.
Дочь старшая не спит днем с 3,5 лет. Иногда заснуть может, конечно, и если первая половина дня выдалась сильно напряженной, я практически насильно ее укладываю, чтоб хоть немного поспала, но в целом - не спит. И ей не надо, вечером абсолютно ормально себя ведет, спать ложится в 9-10, последний год еще позже, засыпает быстро, а если днем поспала, заснет не раньше 11. И в ее группе есть 6-7-летние дети, которые спят обязательно днем, каждый день, не могут просто не поспать - всем разный режим удобен.
Так что я бы только по ребенку смотрела. Не кормите ж вы насильно, если врачи настаивают питаться 4 раза в день, а ребенок не хочет? Не ведете гулять, если ребенок совсм не хочет, или погода плохая, а ведь врачи тоже настаивают! Так и тут - не хочет, чувствует себя хорошо, переодите на другой график.
сколько себя помню в детском саду (наверное постарше, чем 2,5 года, хотя в яслях была с года) не спала в тихий час, претворялась, воспитатели и нянечки следили, отлавливали и жестоко расправлялись с таким ))). Я кстати хорошо претворялась, меня не наказывали, а может просто никому не мешала. Спать начала, когда собственной дочке исполнился год. Открыла для себя счастье дневного сна ))))
Мой вывод - я тоже ЗА полежать и отдохнуть, но не изводить ребенка укладываниями. Он просто маленький у Вас еще, потом его легче будет уговорить, возможно будет договориться. Но стоит завести ритуал дневного отдыха.
К счтастью мои дети спят днем и я имею возможность отдохнуть, просто в инете посидеть и т.д.
Перестали спать года в 2,5, промучились с садом до школы, пошли в 6,5 вздохнули с облегчением
Сын перестал спать около 3 лет, уложить было просто не возможно, сначала пробовала советы психолога, сработали они только 2 раза, потом раскусил, и сказал не надо мне такого. Тоже думала надо, организму нужен отдых, но на практике, у нас по крайней мере, укладывания заканчивались скандалом, и плохим настроением и мамы и ребенка еще на пол дня. А вот когда не стали укладывать, все нормально, ребенок продолжал играть, был весел и у всех хорошее настроение. К вечеру бывало уставал, это в периоды особой активности на воздухе, за городом, или в гостях, но на ночь всегда засыпал быстро и без проблем. Более того, после даже полу часового сна днем, на ночь укладывался час-два, то попить, то в туалет, то еще что-то и так по кругу, то откровенно говорил, не хочу спать. Моя мама вспоминая меня и брата в детстве спокойно отнеслась к неукладыванию, потому что, говорит, что деток многих заставляют спать, а потом, когда в школе уроки уже длительные, в обеденное время, то ребенок не может учиться, спать хочет. ТО есть сначала заставляют, а потом, нет возможности, так как уроки.
Наблюдайте за своим ребенком, все детки разные. Спит и хорошо себя после этого чувствует - замечательно, пусть спит, Но если без сна ребенку лучше, чем с ним..наблюдайте.
