что делать с режимом?
ребенку 2 г 3 мес. Еще весной с режимом сна все было отлично: в 8-9 подъем, 2 часа сна днем, в 21.00-21.30 отбой. Сейчас как-то все очень неудачно стало меняться: если укладываю днем - вечером куралесит до 23 часов и не дает спать старшей (а ей скоро в школу надо будет рано вставать). Если днем не укладывать, то в 20.30 он уже обычно засыпает, но где-то с 18.00 ходит капризный, сшибает углы, и еле дотягивает до вечернего сна, + днем нет возможности спокойно позаниматься уроками со старшей. Что посоветуете? Может есть еще 3-й вариант, о котором я не знаю? спасибо за советы.
Есть. Сдвигать подъём на 7-8, тем более, что старшей тоже скоро придется так вставать. Тогда, по идее, сдвинется дневной сон, и вечером, соответственно, засыпать будет раньше.
Либо приспособится к жизни без дневного сна и будет засыпать рано. Если днём всё-равно отдыхать, пусть без сна, то капризов может стать меньше.
Или утром поднимать раньше, или попробовать сократить дневной сон, очень осторожно будить через 1 час. Второй вариант может и не подойти, надо смотреть реакцию ребенка, но попробуйте.
В принципе, это у него мог уже начаться процесс отказа от дневного сна. Как и в период перехода с 2 дневных снов на один, это надо просто пережить.
1 Как и сказали - раньше вставать
2 Больше физической нагрузки на прогулке - ножками бегать, играть с детьми. Результат отменный. До дневного сна не дотягивала, засыпала за супом даже, и в саду тоже первой ведут спать :).
В 2,8 гуляем 2 часа пешком летом, с небольшими остановками и заходом в магазин. Сейчас к 2,10 мес 4 км запросто, только с отдыхом посередине и стимулами, 4 км дается. Очень помогают батуты, догонялки и ритуал купания.
