Подскажите, дневной сон
Ситуация такова. Дочке 2,5 года. Днем к 14:00 у нас дневной сон до 17:00. Последнее время стали укладываться и днем и ночью по долгу(мин 40-час).
Из-за этого дневной сон передвинулся на попозже и ночной сон тоже передвинулся на попозже.
Думаю отменить дневной сон. Цель - ночью будет засыпать раньше и быстрее.
Пару дней были без дневного сна, дочка держалась. На третий день доченька уснула на диване за игрой к 17:00 и часик поспала. Мама настивает, что отменять дневной сон рано, ребенок еще мал. В связи с чем интересует очень:
В каком возрасте ваши дети днем перестали спать?
Рано или нет дневной сон отменять в таком возрасте?
Мое мнение, что ребенку дневной сон необходим. Психика еще не готова к перегрузкам, а целый день без отдыха - это перегрузка. Моему сыну 3,5 года. Без дневного сна обойтись может, но "вечер обещает быть томным" - капризы, раздражительность.
А вообще 40 минут на засыпание считаю нормой, мой сын так и засыпает. правда сам, я рядом с ним не сижу
Мои оба перестали спать днем примерно в таком же возрасте. Старсахий уже давно днем не спит, даже в саду. А младший не спит с весны наверное. И схема похожа - обычно раз в неделю (но в последнее время реже) может заснуть днем на полчаса-час. Вечером отбой в 9, через 15 минут уже не видно, не слышно :) Причем, оба до вечера без сна доживают нормально, никаких проблем.
Правда, в саду старший спал лет до 4 наверное. Младшего завтра отдаю, думаю, тоже будет спать. Но там они реально устают, если не физически, то морально, плюс детей много, возбуждение, шум... Поэтому дневной сон в саду на вечернее засыпание никогда не имел никакого влияния. А вот если дома старший засыпал года в 3-3.5, то вечером была шоу-програма :)
В любом случае, "отменять" дневной сон должен ребенок, а не родители. Если он не хочет спать днем, он и не заснет, хоть 2 часа укладывайте. Моя отказалась от дневного сна в 3 года, но при этом у нее не было перевозбуждения вечером, просто стала раньше ложиться на ночь и быстрее засыпать. Судя по вашему рессказу, дочь еще не готова к отказу от дневного сна, поэтому я бы не настаивала.
точно бы не отменяла. моя вот без тихого часа, совсем не засыпает. так и вечером не быстро засыпает
Мои как раз в этом возрасте перестали спать днем. Но мы поздно встаем. Т.е. дети высыпали свои 11 часов, как минимум.
Укладывайте днем как обычно, просто пораньше будите. Моему 2,4г. Месяца 2 назад стали практиковать "побудку", т.к. мог днем спать по 3 часа, а на ночь укладывался по часу и дольше. Теперь будим через 1,5 часа. На ночь укладывается вовремя и довольно быстро.
ИМХО, в таком возрасте еще нужен дневной сон. Тем более не угадаешь: сегодня менее активный день, так до вечера спокойно дотянет. А завтра шебутной, так либо заснет днем в ненужное время, либо истерить будет к вечеру. А так с четким режимом и дневным отдыхом и ребенку спокойнее, и маме конечно.
