КАК их уложить ???
очередной трындец и так каждый вечер. детям 3.5 и 5.9. встают в 7.30, к 8 в сад. в саду сон с 12.30 у младшей и с 13 у старшего и до 15. вечером всегда тот самый нужный ритуал - в 21.00 каша, чистить зубы, мыться, пижамки, пообниматься и спать. и начинается. полтора часа по очереди или вдвоем встают и ходят, то на маму посмотреть, то в туалет, то еще чего. старший ползает по кровати полтора часа и ногами в наволочку лезет, младшая тоже елозит. Они что, не устают??? я уже в обмороке, сил нет НИКАКИХ. готова плакать. так каждый вечер. каждый гребаный вечер. утром стоны, что спать хотим :(((
прошу, уговариваю,объясняю, что вставать рано, к концу первого часа уже ругаюсь, ору. ничего не помогает. пока полтора часа не вынесут весь мозг, не успокаиваются.
Мой при наличии дневного сна, никогда не ляжет раньше 11 12. Вот счас в ванной тусит.)) 4,5.
То же самое. Сыну 5.9, Дочери 3.9. Если днем не спят, то вечером только до подушки и даже первую сказку до конца не дослушают. Если поспали, да еще и дольше часа, вечером начинается представление. Нас спасают аудиосказки.
Гулять побольше. Чтоб приходили и падали. И не в песочнице ковыряться, а на самокатах гонять.
Я еще лежала рядом, изображая спящую (очень хорошо получалось))) и изредка порыкивала, если дрыгаться начинали.
Полтора часа, не меньше, да. Вам бы пустырничка самой, а то детки иногда так доведут, что пришибить их хочется. А в реальности- укладывание спать это не настолько раздражающее действо, чтоб о нем так отзываться, как у вас-"каждый ...вечер"...
Сейчас моим мелким 5,11 и 2,9. Я им включаю Чевостика, и свет выключаю. Прекрасно засыпают, иногда, правда, на втором диске уже, одного не хватает. Зато не бродят по квартире, а лежат смиренно.
Ну это конечно не зло, но то, что дети, спящие днем, а особенно 2 часа и больше, позже и дольше засыпают вечером - факт. Моя дочь отказалась от дневного сна в 3 года, даже в саду не спала никогда, но зато стала ложиться в 9 вечера и засыпать за 5-10 минут (до этого могла и час-полтора "укладываться" и редко раньше 10.30 засыпала). Так что свою суточную норму сна она "добрала" за счет ночного. Я сначала переживала, что она отказалась от дневного, а потом увидела и плюсы:)
У кого факт, а у кого и ни разу не факт. Моя дочь без дневного сна просто не может - иначе будет очень страдать и нам всем вынос нервов устроит. Старшая, не спавшая днем с 4 лет, сейчас в свои 7 прикладывается днем - устает в школе очень. Вечером обе засыпают за 3 минуты.
Было время, когда тоже долго тормозили и ерзали. Никакой катастрофы в этом я не вижу. Что не высыпаются с утра - еще не привыкли к режиму. После пары недель раннего вставания по утрам сами засыпать начнут вовремя.
вот и у нас младшая такая, очень возбудимая психика, ей без сна нельзя днем, иначе к 17 часам начинается истерика и ей плохо и нам
Я знаю, что есть дети, которым дневной сон необходим, я имела ввиду ситуацию, когда ребенок САМ отказался от дневного сна, при этом не перевозбуждается к вечеру и быстро вечером засыпает.
не правда. Это от ребенка зависит. Мой в пять лет спит час-два днем и с 21 до 8 утра потом. Младший так же, слава Богу.
я не невролог но,совсем не согласна..считаю что детям до 7 лет это необходимо,тк требуется разгруз(дети то по натуре активные существа)..сыну 5.5лет..днем спит..вечером особых проблем нет..
может быть четкий режим.. и обязательная вечерняя прогулка...
конечно есть исключения,дети которым не нуже этот сон, но это единицы...
Гулять побольше невозможно, во-первых, они и так гуляют нормальные 2 раза в день. Я сама прихожу с работы после 7 и сил и времени на погулять 3й раз у меня нет. А про плохое слово :) это вопль отчаяния. я ложусь в итоге из- за этого в 12.30 встаю на работу в 6 и сон по 5,30 часов на протяжении полутора лет меня уже измотал, выхода если честно не вижу пока. Дети по вечерам заняты и так, у них есть в неделе 1 свободный вечер, когда не т кружков и занятий. Не уматываются они.
а 2 раза ..это вы про д/с?!..тогда понятно почему они не спят..
им разрядка нужна.. побегать.попрыгать..вообщем побесится.. чего в д/с делать не разрешают...
а насчет 3-его раза.. а может стоит попробовать..ну хоть на полчаса... и дети будут рады общению с вами(может и бегать смотреть перед сном не будут).. да и вам немного свежего воздуха не повредит)).. зимой так хорошо гулять вечером..особенно когда снег идет...
У меня нет такой установки. Кому- то может и не надо, а моим надо и они едят, и не бутер с колбасой или шоколад, а манную или овсяную кашу. Так что в этом моменте, я уверена, что это надо и это не манипуляции на тему отсрочить сон
манипуляции здесь не причем, спать на полный желудок вредно и тяжело для организма, любого. Каша в особенности не нужна на ночь, недаром это утренняя еда, дающая заряд на полдня. Максимум перед сном - кефир.
я всю жизнь ем на ночь в силу ритма своей жизни и видимо биоритмов, никогда с 18 лет не завтракаю до 11 утра и очень хорошо себя ощущаю в свои 36 лет и мало вешу при своем высоком росте. кефир мои не пили никогда в жизни. чем молочный продукт кефир лучше овсянки на воде?? правда не понимаю. бывают люди-жаворонки, бывают совы. с этим все смирились. бывают также люди (и у нас в семье таких 3е из 4х) кто не хочет есть рано утром. меня например реально тошнит от одной даже мысли жрать что-то в 6.30 :))
Проконсультируйтесь с врачами насчет столь познего приема пищи - желудок ваших детей вместо отдыха всю ночь пашет и пр.... Жуть какая-то... уверена в ночной еде....
+100000 Очень удивила ежедневная каша на сон грядущий. Конечно спать не захочется. Ну или надо впихнуть поболее - тогда мож и сон сморит:=-))) Но нездоровый.
На мой взгляд в 21 час - это очень рано для детей, которые спят днем. Саммое ранее в 22 часа начинаем укладываться. А чтобы не ползали и не ходили, нужно их увлечь чтением или рассказывать им интетесные сказки. Я сама часто придумываю. Когда в темноте лежим и читать неудобно. Тогда никто ходить не будет, будут лежать и слушать!!! Проверено!!!
Для малыша смотреть картинки и т.д. - нормальный этап развития!!! Ложитесь в 21 рядом с ними и с удовольствием поанимайтесь с ними час - полтора разглядыванием картинок и чтением. Смирное сидение - это удел более старших деток!!!
Моей 4,5г. В саду спят с 13 до 15....А вот если дома...
С 13 до 18, а то и дольше...Засыпает к 22-30.
Правда вечером вынос мозга периодически устраивает с такими воплями,что думается скоро соседи милицию вызовут. А когда муж не на сутках-воют оба...
Ну вообще-то поздно начинаете укладывать и после еду сразу спать? Поэтому и полтора часа. Ужин вообще-то 6-7 часов - не позже. Потом поактивничать малость и уже банные ритуалы и в постелю.
если укладываю я - тоже самое, как вы описали, если папа - через 15 мин спят))) попробуйте сменить ритуал)))
На какой, например? Не чистить зубы или не есть кашу? Без поесть на ночь они не могут, старший рыдает, что есть хочет :) ну и младшей за ним надо.
Полдник в саду в 15.20, ужин дома в 18,30. И в 21.00 каша. Без еды перед сном старший спать не может, он сейчас активно растет и для него это вопрос жизни :) не давать я пробовала, плачет, что болит животик, согласен даже есть ненавистный суп :)
как ? в 6.30 тоже есть хотят. полдник в саду это груша и напиток, вчера например. или 1 оладушек и чай :) не получится. еда тут совершенно ни при чем. там вот ниже написали, что деть перегуливает...я эту мысль тоже думаю. попробую укладывать в 9. эх...
Перегуливают???? Они у вас и так полдня спят. ИМХО вполне нормально ложиться спать в 10 - 10-30, если есть дневной сон в таком количестве.
Это ненормально. Может кашу кефыиром заменить стоит? А болит потому как вы приучили так поздно есть, да еще и кашу или суп... Вы еще бутеры не даете на ночь? :-)
Сорри, но просто достали уже этой кашей и кефиром. Ну не пьют мои дети кефир, я никого не приучала, мне меньше всех охота тащиться на кухню и варить кашу. Бутеры, так уж между прочим, мои тоже не едят, совсем никакие и ни в какое время дня . Нам кстати нефролог молочные продукты на ночь советовала не пить, раз уж все так с кефиром носятся :)
А, в смысле, чтоб папа укладывал? Это невозможно, папа всегда приходит с работы в 22. С копейками и ему бы поесть и скорее спать. С папой мы уже знакомы не меньше 11 лет и это было так всегда, вариантов переломить ситуацию в этом звене нет.
Моя при отсутствии дневного сна (а не спит днём уже год, наверное) к вечеру редко когда сразу отрубится, несмотря на ежевечернее купание и насыщенный день. Бужу обычно в 7, засыпает около 22.
Своих (6л и 4г) при таких обстоятельствах укладывать начинаю раньше (часов с 8 вечера) Хотите "спокойной ночи" посмотреть? - пожалуйста. ДО них умываемся/подмываемся, чистим зубы , само собой в комнате порядок. Смотрим , одеваем пижамы и в постель. Перед самой постелью попить/ пописать обязательно. И все не встаем- закон "джунглей". Зубы почистил - в рот кроме воды ничего нельзя (кроме той, что непосредственно перед постелью). Приблизительно так. Да.... При этом я и 5-ти месячного укладывал около 21:00
У меня сын жаворонок, если проспал до 8 - подозреваем, что заболел. Днем спит. Давно заметила - если уложить в 21-21.15, нормально и сразу засыпает, даже если спал днем (а он редко спит меньше полутора часов, а в выходные и 2-2,5 может). Если же по каким-то причинам укладывание сдвинулось на после 21.30 - и уложить труднее, и засыпает долго, и выскакивает. Может, перегуливает.
гыы :) это про мою младшую. мы с мужем начинали в младенчестве бегать проверять, дышит или нет :crazy
я с вами соглашусь, мне тоже кажется, что перегуливают и перевозбуждаются.
Автор, попробуйте укладывать не одновременно, а по очереди. У меня, например, средний (4,3 г.) засыпает примерно минут за 15, если ложится один, а когда укладывала вдвоём с братом (6,5 лет), то тоже выносили мозг, по 1,5 часа укладывались. Теперь кладу среднего, а когда он засыпает, ложится старший. Вроде решили проблему.
теоретически согласна. но практически это нереально. сразу слезы и обиды, почему она играет, а я спать иду или наоборот.
+1 Я только так смогла мирно уложить . Старшая первая моеться и ложиться. Младшей даю поиграть в ванной ,а потом прошу тихо укладываться,чтоб старшую не разбудить.
краткий отчет по итогам прочитанного и воплощенного в жизнь :) Много чего поменяла в нашем вечере сегодня - 1) мультики закончили смотреть за 1.15 до укладывания.
2)сделали заплыв в анной на 30 минут (вместо душа за 5 минут).
3) кашу сварили и поели на 30 минут раньше
4) спать легли соответственно тоже на 30 минут раньше (21.30)
5) прочитала им книжку и ушла около 10 из детской
по 2 раза каждый сбегал за мной в мою спальню...
в 22.20 все храпят :))
обязательно поставлю на днях аудиосказку, мне эта мысль нравится
так что и ритуал поменяли и пораньше спать легли, помогает :) спасибо всем за советы и мнения :)
ну, теперь только закрепить результат! Мы еще плюс ко всеми сами ложимся, если и не спим, то делаем вид. Я часто тут же и засыпаю, а муж встает еще.
