Страх темноты
Дочке 4,5 года. Недавно стала замечать, что она начала бояться темноты. Сначала это появлялось вечером, когда я её укладывала спать, а она не захотела оставаться одна в постели, хотя в это время в комнате не темнота, а полумрак. Сказала, что ей страшно.
Потом уже днём не хочет заходить в ванну (руки ополоснуть, например, после арбуза), если свет в ванной не горит, но всё видно из-за открытой двери.
Раньше она спокойно по ночам шла в полной темноте на горшок и возвращалась сама буквально наощупь. А уж полумрак её тем более не пугал никогда, любила прятаться в темной комнате где-нибудь за диваном или за занавесками и оттуда пугать нас.
Это возрастное или искать нужно искать причину? Испугалась чего-то? Дочка не признается - что именно её пугает, даже как будто стесняется своего страха.
Как лучше вести себя с ней? Не акцентировать внимание и ждать, пока само пройдёт или разговаривать и обсуждать с ней её страхи?
Разговаривать обязательно, только издалека. Например, знаешь, когда я была маленькой я очень боялась темноты - мне казалось что там может быть что-то неожиданное... Только придумайте историю со счастливым концом. Если дочка готова об этом поговорить - расскажет о своих страхах, настаивать не надо. В принципе, многие дети через это проходят, надо отнестись к этому с пониманием. Мне даже кажется что в определенном возрасте отключается способность видеть в темноте, малыши вон вообще не реагируют на то, что темно, а потом, как выключатель срабатывает.
Мне еще и понять это сложно, я-то темноту люблю и всегда любила, мне в темноте уютно и думается легко. Как-то меня обошёл в детстве страх темноты.
И так дочку жалко :-( хочется ведь, чтобы ребенок ничего не боялся, чтобы уверенным себя чувствовал. Зимой собак начала бояться, весной - летучих насекомых, сейчас еще темноту :-(
Ну вот и окончание сказки " а потом я полюбила, когда темно. Ведь толко в темноте видно красивые звезды и удобно играть в прятки". А понять и поддержать все-таки придется. Как вариант - можно еще наклеить светящиеся в темноте звезды и планеты на потолок ванной комнаты и аккуратно предложить рассмотреть их вместе, обнявшись, рассказывая про каждую планету. ТОлько лучше зайти в освещенную ванну, однять/взять за руку, а потом предложить выключить свет и рассмотреть.
вы в упор не спрашивайте ее.
в игре предложите нарисовать свой страх.
и пусть рисует пока все не вырисует, а потом постарайтесь вместе проанализировать рисунок, понять чего этой страшилке не хватает, тут уж включайте и вы фантазию. Подарите то, чего не хватает, а потом пойдите на улицу и сожгите лист бумаги.
не нужно говорить, что страшилок нет. Если ребенок боится, то для него это все реально, вот в игре постарайтесь провести такую терапию.
Дочке помогло. мы вырисовали 4 страшилки, благополучно сожгли и действительно ее попустило. через неделю повторили и страх полностью исчез.
удачи. Если что - спрашивайте.
Предложите нарисовать, что пугиает. и да, найдите терапевтические сказки на предмет темноты, в интернете есть 100%. И читайте перед сном.
рядом постою: та же история, 4.5 года, стал бояться темноты, говорит, что ему кажется, что из темноты появится чудовище. Уже и рисовали мы этих чудовищ, мяли-рвали-сжигали бумажки эти, а всё хуже и хуже... Уже из свой комнаты перекочевал в нашу, пришлось кровать его перенести, теперь уже и спать боится один в своей кровати в нашей комнате. Вариант со светильником не проходит... Что делать, ума не приложу... :(
возможно не все вырисовываете.
пусть ребенок расскажет зачем приходит чудовище, чего хочет. т.е. выясните какой страх стоит за страхом темноты. у дочки например за страхом темноты стоял страх потерять маму, т.е. меня. работали и со страхом темноты и со страхом потери.
Та же ситуация и тот же возраст. Но моя только засыпать боится в темноте. Обязательно надо оставить светильник включенным и дверь открытой. Когда крепко заснет светя выключаю и если ночью она просыпается, то страха нет. Спокойно встает на горшок или попить. А так, да и в ванную без света она боится днем заходить.
Я тоже боялась детстве спать в темной комнате, причем я это помню очень отчетливо. Вот просто боялась и все. Потом прошло само собой.
Всю жизнь сплю с ночником. Ну, не уютно мне без него в полной темноте. И дочка спит с ночником. И внуки. И еще дверь должна быть открыта, хотя бы пока не заснули.
Ничего страшного не вижу в этом.
Недавно где-то вычитала: Ощущение счастья в детстве, это когда возвращаешься ночью из туалета и радуешься, что тебя не съели:).
