Х-образные ноги.
Сыну поставили диагноз Х-образные ноги. Врач в поликлинике сказала, что поможет плавание (плавает сын с рождения), ортопедичекая обувь (носим постоянно, кроме зимней), и массаж. Вот где делать, сколько стоит, помогает ли хотела посоветоваться. Поделитесь опытом, может порекомендуете хорошего массажиста для решения этой проблемы.
та же история.... орт.обувь с 7 мес. (как встала), массажи, правда, не плаваем. Сейчас 3,9. Массажист в июне честно сказал, что пора завязывать с массажем, что уже не поможет, что нужны регулярные физ. нагрузки: танцевать и плавать, плавать и танцевать. Уже танцуем, сегодня выяснила, что с 3,5 в бассейн можно ходить. Значицца - пойдем!!!
мне все врачи и массажисты (а мы 4-х поменяли :)) говорят, что самое главное упражнения. вот сейчас когда уже 3,5, удаётся уговорить поделать. вы наверное все эти упражнения и сами знаете, но напишу наше "любимое". садится реб. стопа к стопе, колени согнуты разведены. берёте заручки и помогаете вставать из этого положения. встать должен на внешние рёбра стоп. ну ходить ещё так можно.
моему 3г, и оч упрямый, не уговариваемый((
думаю пока с упражнениями не получится...
я упражнения не знаю никакие, только сейчас озадачилась этим вопросом
Деформация нижних конечностей чаще всего является следствием перенесенного рахита. В таком случае недостаточная плотность костей и не равномерный рост под действием веса ребенка приводит к искривлению в верхней трети голеней. Особенно необходима реабилитация детей у которых наряду с деформацией в области коленей, выявлена избыточная подвижность в суставах или неправильная установка стоп.
Лечебная физкультура
1.1. Приседание из положения стоя 20-30 раз с опорой на наружный край стоп.
1.2. Ходьба по лестнице в обычном темпе на 4-5 этаж (80-100 ступенек). Следить, что бы ребенок поднимался попеременно то на правую, то на левую ногу.
1.3. Ходьба с теннисным мячиком, зажатым между двух голеней в области чуть ниже коленного сустава в течение 1-2 минут.
1.4. Ходьба на наружной поверхности стоп (как косолапый медведь) 1-2 минуты.
1.5. Ходьба по «узкой» дорожке. Нарисуйте дорожку шириной до 15 см или используйте полосы на ковре или паркете и предложите ребенку походить с близко расположенными стопами.
1.6. Круговой вращение стоп, следите за плавностью движений.
1.7. Лазание вверх по шведской стенке.
1.8. Сидеть «по-турецки», со скрещенными ногами 2-3 раза в день по 2 минуты, и совсем не стоит ограничивать во времени это упражнение, если такая поза ребенку привычна. Это одно из эффективных способов воздействия на деформацию.
Лечебная физкультура должна выполняться ежедневно.
Если ваш ребенок с избыточным весом, обратите внимание на меры по его снижению.
Полезно занятия плаванием, езда на велосипеде.
Массаж
1. Массаж нижних конечностей с целью стимуляции тонуса мышц бедра и голени, находящихся ближе к внутренней поверхности. Массаж выполняется курсами 3-4 раза в год, курс состоит из 15-20 процедур ежедневно или через день. Необходимо выполнять массаж поясничной и ягодичной областей. Во время массажа желательно выполнять упражнения на коррекцию с давлением на область коленного сустава с внутренней стороны.
2. Рефлекторный массаж стоп выполняется с помощью массажного валика с движением вдоль подошвы стопы, или ходьба по массажному коврику в течение 1 минуты. Проводится через день. С этой же целью полезна ходьба босиком по траве и песку.
Медикаментозная терапия
Проводится исходя из наличия основного заболевания (чаще всего витамин D зависимого рахита). Необходимо точно выполнять рекомендации педиатра или ортопеда по применению медикаментозной терапии.
Физиотерапия
Для усиления минерализации (увеличения плотности) кости, чаще всего применяют воздействие ультрафиолета (для детей до 3 лет) и электрофорез с Cа (для более старших детей). Дополнительно возможно проведение курса электростимуляции мышц нижних конечностей (8-15 процедур).
я Вас понимаю, у самой такая упрямка + работаю с утра до вечера по пятидневке. В 3,5г стало полегче. Мы ещё коврики купили "морское дно" в Персее. Хоть пусть по коврикам ходит. Пока мульты смотрит, книжки слушает - по турецки сидеть. Вообще приучаю сидеть так всегда. А то детки любят сесть на колени, потом попу угнездить на прямо полу между ног - категорически в нашем случае противопоказано. В Лизе "мой ребёнок" за сентябрь есть темка по этому поводу. Кстати, у нас с прошлого года на 1,5см в между щиколотками разлёт уменьшился. Сейчас 4см. - "приемлемый рабоче-крестьянский вар-т" как говорит наша массажистка :)
http://www.massage-kovrik.ru/
раньше мы ещё стельки делали под заказ, но сейчас отказались - решила, что хватит ортопед. обуви (одну пару (сменка в сад) покупаю ортопедическую (то что в ортопед.салонах только бывает) остальную обычную, но качественную).
уж не знаю, от чего именно результат пошёл, наверное всё в комплексе. вообще мы этой проблемой с 1.5лет задались. Не знаю, сколько в см. было с самого начала - мы начали мерять только с прошлого года, когда в Персей попали.
а, ещё с окт-март витамин Д (рыбий жир - "Золотая рыбка" самый лучший, тока его найти сложно. производство Портвино везде - но нам его не советовали) тут выше про рахит написали - +1 :)
да вот рахит никогда не ставили, когда маленьким совсем был, признаков не было, ноги деформировались именно из-за лишнего веса. Коврик куплю, спасибо, не те деньги чтобы не попробовать :-)
А вот рыбий жир для чего пить? и золотую рыбку где покупаете?
рыбий жир - это витамин Д. Как сказали мне потом 2 наших массажистки всякие аквадетримы, не усваиваются. Золотую рыбку просто захожу в аптеки, какие попадутся и спрашиваю... когда где найдёшь. Благо аптек нынче как грязи по дороге :)
новости у меня. сегодня ходили в пол-ку к ортопеду. врач взялась за голову, типа большой икс очень (как будто весной его не видела), сказала, что поле 3-ех лет массаж уже бесполезен. А раньше его и делать не надо было, икс у нас появился в 2,5 года, весной при резком наборе веса. Назначила физиотерапию и парафиновые компрессы, и сказала, что по сути икс уже не убрать :-(
Массаж не помешает, просто эффект уже совсем другой после трех лет.
Ваше все это ЛФК, спорт.
Парафиновые компрессы вообще не помогают при Иксе, изучала этот вопрос.
Физиотерапия тоже после трех лет дает очень низкие результаты.
хм... я не врач, но я бы попробовала побороться... не знаю, как там с массажем, но упражнения (если удастся) и физио попробовала бы... удачи вам в любом случае!
у нас 4,5 см - так панику развели:) и массаж и обувь назначили, по всему центру прогнали: иммунолог, хирург, невролог, ортопед, массажист.... будем исправлять, спасибо за инфу про коврик. Как часто ваша по нему ходит?
регулярности нет:( по мере возможности, хотябы когда я дома вечером и по выходным. включаю музычку и давай вместе с ней топать. Мы купили 2 коврика. Один покупали, когда 3-х лет ещё не было, он более щадящий, второй посерьёзней. вот скрепляю их вместе и вперёд. придумываю игры всякие, чтобы увлечь. ещё мы купили всякие деревянные массажёры - валики с пупырышками. Хорошо собирать пальчиками карандаши (всеми 5-ю пальцами захватывать) с пола. Но это даже я не могу освоить :)))
ой, а я как раз наоборот пальцами ног все поднимаю:)), аки макака:), очень удобно, рекомендую. *пишет в блокнотег* купить валики-массажеры. Нам такими сейчас массаж делают в том числе:) и коврик я сразу большой куплю - ну 2,6 уже, чего щадящий брать?
ух ты!:)
коврики по площади одинаковые. Там разница в выпуклостях. Тот который для "взрослых" даже для меня довольно ощутимый при хотьбе :))) Вообще лучше скататься в Персей и пусть реб. проведёт тест-драйв (не знаю как в других салонах, но на Дмитровской есть комната, где можно всё вживую протестить). У нас так если что-то вместе покупаем, то бОльшим успехом потом ползуется:)
нам массажистка вот такой коврик посоветовала http://otzovik.com/review_20218.html а морское дно раскритиковала
Посоветовал врач рисовать ногами( между пальцами карандаш зажимать и рисовать каляки) мою не оторвать, каждый день сама проситься теперь
На велосипед сажайте!
А еще.. (шепотом) на свои ноги придирчиво посмотрите:):)Очень част оэто наследственное.
В любом случае с годами иксовость не будет так выражена.:)
велик есть, боиться на нем он пока, хотя небольшой купила. у меня с ногами все хорошо (громко :-) :-) )
на наследственность вообще не похоже, у папы тоже самое, прямые стройные ноги
да не садится ребенок на велосипед вообще ни на какой! тема с великом закрыта! читать надо внимательно, и в грубой заносчивой форме не отвечать (это про тетку), как ответила, так и получила..не более
"велик лучше чтоб был мал... чтоб колени не помещались,а в растапырку ездили"
где грубость и заносчивость?! вы не правы!
И у нас вальгус (ножки иксом). Вот читаю вас, и что-то страшно - все рекомендации выполняли, ортопедическую обувь носили, а ничего не помогает, получается? Кроме упанений, коорые детку делать не знаешь, как заставить...
у нас причина известа, я плотного сложения, в детстве толстушкой была, сейчас средняя комплекция, но на диетах пару раз в год, иначе будет нести. Ну и сын зиму не любит, когда ветер в лицо, когда много одежды (шапки, варежки), прошлой зимой не выгнать на улицу было, располнел сильно без движения активного, и лишний вес сразу по ногам ударил, были у эндокринолога, все нормально с щитовидкой и гармонами, диету назначили, за лето похудел, вытянулся, вес тот же остался, но за счет роста, просто стал крупным ребенком. А ноги остались иксом, вот сейчас думаю про массаж (в любом случае надо пробовать)
у нас в поликлинике тетка ортопед ду..а (простите за мой французский), ни слова не сказала, каракули написала в карту и отпустила, я ну смогла прочитать, пришла к ней снова и стала выпытывать, вот и выпытала, что у нас икс, рекомендации звучали просто: плавание, обувь правильная и массаж, больше к ней не пошла. Схожу если только за направлением на массаж
При катании на таких машинках работают внутренние мышцы, а внешние расслаблены и не тренируются
наша массажистка говорит, что эти машины -главные враги ног. Я свою сразу же спрятала, как икс появился (после 2 лет из-за сильной прибавке в росте). Мол, работают совсем не те группы мышц. Но сейчас пришлось достать, чтобы младший учился ходить. Вроде научился - пора забирать. Кому только нужен теперь такой троянский конь?
Новости у меня. Сегодня ходили в пол-ку к ортопеду. Врач взялась за голову, типа большой икс очень (как будто весной его не видела), сказала, что поле 3-ех лет массаж уже бесполезен. А раньше его и делать не надо было, икс у нас появился в 2,5 года, весной при резком наборе веса. Назначила физиотерапию и парафиновые компрессы, и сказала, что по сути икс уже не убрать. Врач сказала, что искривление в бедре идет, и в 3 года уже все сформировано, потому и массажем бесполезно заморачиваться. Про массаж кто-нибудь знает, правда что только до двух лет эффективен? еще врач сказала что обувь правильную постоянно носить, только вот на физ-ре в саду все в кедах, а их с супинатором не нашла, купила паблоски, и на зиму сапожки SF, они без супинатора, остается только правильная обувь для дома и для сада в группе..
А обувь то как поможет при иксе?
СФ конечно убрать бы, если гуляете много.
В любом СФ она мягкая. Но я не понимаю вам зачем жесткая у вас же Икс, а не вальгус.
Вот кстати моей дочери массажист выправил ноги, после массажа бинтовал ноги на макс. 30 минут. А выпрямятся у вашего ребенка или нет, это зависит от организма, если действительно уже все окрепло, то тяжеловато будет, а если нет то еще можно по быстрее выправить. Но вообще-то найдите хорошего массажиста. А по поводу ортопедической обуви, конечно ее надо носить так как супинатор приподнимает ту часть ноги, которая заваливается вовнутрь. Но просто носка обуви без действий ничего не даст.
Про массаж при иксе после 3-ех лет никто не знает? у кого-то были результаты, или есть инфа?
мы только после трёх его и начали. в саду делают. каждый раз направление ортопед пишет, ничего не говорит такого. на парафин и "ёжиков" ходили всего один курс, в 2,8. :( велосипед вот всё лето юзали, получше стало, мне кажется, но не на много
у моей дочки от Х почти ничего не осталось, правда начали упорно лечить только в 5,5 лет, сейчас 7, носим постоянно орт.обувь (сандалии Персей, сапоги Ортек), ежедневно гимнастика, раз в 3-4 месяца массаж