Обучение самостоятельному засыпанию
Дочке скоро полгода. Ночью совместный сон, треть ночи на груди висит. Днём спит 2-3 раза исключительно на руках и засыпает с грудью. Я готова с этим жить, пока дочка сама не научится засыпать и спать самостоятельно. Но, честно говоря, это, особенно ночной сон, даётся мне с трудом, я очень плохо сплю. Ну и плюс моменты разные типа того, что мне приходится ложиться вечером в 8 часов, чтобы дочка уснула, а потом я ещё часа 2-3 глазею телек. Конечно, я не отказалась бы облегчить свою участь.
Несколько месяцев назад натолкнулась на методики обучения самостоятельному засыпанию. Мне нравится результат, я считаю, что это не только удобство для мамы, но и полезное умение для ребёнка, когда он может засыпать независимо от кого-то. Но сама методика меня настораживает, даже в самом мягком её варианте. Чисто интуитивно я её боюсь: утраты доверия, психологической травмы.
Мамочки, поделитесь, пожалуйста мнениями и опытом, если есть.
Вот пример методики, если незнающим интересно: http://www.englishsetter.ru/book/sleepbook.htm
у меня методика простая: обеспечить ребёнку маму тогда, когда формируется привязанность, доверие, уверенность что тебя не бросят. Других методик и экспериментов на эту тему я не хочу :-)
большой плюс совместного сна - я чувствую если у ребенка ночью повышается температура, легче было приучать к горшку - чувствую во сне мокреет - будила и на горшок, приятно обнимать, вечером вместе почитать, когда постарше, когда неспокойный сон покормить, приласкать и нежиться дальше. может у вас зубы режутся? в этот период еще и приучать к рраздельному засыпанию - жестко.
у моей связь сна с грудью, естественным путем месяцам к 9 стала проходить, наверное связано с прикормами, развитием. до этого было бесполезно отучать - слезы, непонимание. я это просекла около 9 мес, стала кормить, потом поиграть, пообниматься, потом спать. днем в шезлонге и на улице засыпала. правда когда зубы резались - висела на груди.
много времени тратится на засыпание совместное. конечно, меня это раздражало, часто сама засыпала с ней, зато высыпалась, главное умыться и почистить зубы самой. иначе инет, домашние дела - утром разбитая.
вообще, можно приучить кого-угодно. но лучше это делать индивидуально, включив материнское чутье и наблюдательность. ведь время вечернее - единение с ребенком.
с годами и поговорить, пообиматься, обсудить книгу.
я хочу укладывать своего ребенка спать. месяц как спит отдельно. нам уже 3. утром зову ее к себе, пообниматься, иногда она засыпает. так приятно.
Да, при всех сложностях СС у него очень много преимуществ. О некоторых я даже и не думала ещё, а вот сейчас поняла из вашего поста. А уж когда обнимаешь её ночью, она тихо посапывает и причмокивает, то вообще кажется, что сама её не отпущу никуда ))
В начале заявлена главная позиция - ребенок не машина, ну так исправим это. Что тут модно сказать? Может, маме тогда бэби-борна лучше купить было бы? его еще проще уложить.
И таблица по дням, сколько именно ребенок должен каждый лень реветь от отчаяния один в комнате - да, тоже порадовала... Насколько надо не любить своего ребенка, чтобы пользоваться этой с позволения казать дрессировкой и отучением от того, что ты человек и имеешь право на потребности, поддержку и любовь. Н-да...
Я, честно говоря, даже не читала что там по ссылке, вариантов много, скинула первый попавшийся. Я читала книгу одну, там всё это очень мягко, но по сути, конечно, то же.
Я бы вообще не связывала эти две вещи - самостоятельное засыпание, и спокойный сон. Я понимаю, что я сужу только по своему ребенку - но вот у нас такой экземпляр))) Она с рождения ОЧЕНЬ плохо засыпает, и с рождения же ОЧЕНЬ хорошо спит. За небольшими исключениями - типа насморк, зубы, живот - она засыпает, и спит, не просыпаясь, до утра. Когда была совсем маленькая, я ее ночью будила на кормление. При этом спит она в своей комнате, если спит с нами - спит хуже, крутится, мы ей мешаем и тп - но это, скорее, привычка спать одной, без одеяла и в прохладе. У нас с мужем жарче, мы спим под теплым одеялом, и дочке неудобно.
А засыпает отвратительно. Перепробованы все ритуал, ВСЕ. Даже на ГВ (кормила я до 11 мес) - она не засыпала, и СС тоже не помогал. В общем, я махнула рукой, и искренне надеюсь, что к школе она научится засыпать сама. В конце концов, бесит, конечно, но если она вот такая - что же поделать.
ВОт такое мое мнение.
У нас лучше с засыпанием (с грудью, но без боя) - так стало, как только ввели режим. СНачала наблюдала за её режимом (длительность снов, признаки усталости), а потом просто стала создавать условия для засыпания через вычисленные промежутки времени. Стала засыпать быстро и "безболезненно" и днём, и на ночь. А вот именно с качеством ночного сна сплошное безобразие. ей тоже не нравится спать под одеялом, но я без одеяла мёрзну )) А в кроватке она вообще никак.
Почему связывают эти понятия, потому что если ребёнок, умеющий засыпать сам, просыпается ночью, ему не нужна помощь, чтобы заснуть. Это, конечно, обобщающий такой подход, у вас вот и так справляется ))
Моей дочке 2 года 11 месяцев))) Как Вы можете понять, у меня было время сделать вывод, что никакой логике ее засыпания не поддаются.
Я поняла, да, слышала такую теорию. Но она особо-то и не просыпается ночью - заснула - и спит. Если уже проснется - то зовет, и тогда ей нужно помочь. Когда была мелкая - давала грудь, потом - на руках носила, потом - сидела рядом. Сейчас забираю к нам, мы с мужем засыпаем, она лежит рядом, и тоже засыпает.
Так что с засыпанием не гуд) Я же говорю - она просто крепко спит. (ттт)
А как она засыпает? (у нас тоже проблема: что сделать, чтобы заснул, особенно днем)
Основной критерий: долго))) Сейчас под сказки. Раньше мы ей песни пели (теперь не хочет). Еще было время, я с ней рядом лежала.
С игрушками. ПОд покрывалами. С соской (долго). С мамой-папой-бабушкой-няней. КАК УГОДНО - ВСЕГДА ДОЛГО. Если честно, утомительно это.
Везет вам, лежит :)) Наш как только чувствует, что сдается сну, сразу вскакивает как Ванька-Встанька и начинает бегать :) Сна ни в одном глазу :)
Я противник методов Эствиля, Фербера и пр. Считаю их жестокими и не учитывающими базовые потребности грудничков. Конечно, любого ребенка можно выдрессировать, но какой ценой? Одни ломаются быстро, у других много дней проходит с длительным ором в знак протеста...
Одна мама в Загранице гордилась как она 9 днеи ребенка дрессировала, но через 9 дени он сдался. Жуть.
Я против подобных методов. У меня отвратительно спали оба ребёнка - и долго засыпали, и просыпались ночью каждый час до 1,5 лет.
Оставить проораться как-то жестоко, поэтому все методы "приучения ко сну" я не признаю.
Хотя что делать со своей злостью на детей при хроническом недосыпе, я так и не придумала. Реально злилась на них и обречённо ждала, когда подрастут. Особенно раздражали рассказы мам, у которых дети с 3 месяцев спали всю ночь не просыпаясь.
Так что ... ОЧЕНЬ хорошо понимаю Вас, но советую потерпеть. Они рано или поздно подрастают :).
Спасибо! У меня нет злости пока, наверно, это впереди.
У меня у сестры с рождения ребёнок спит почти всю ночь в кроватке, засыпая самостоятельно: покормила, положила и ушла в другую комнату, ребёнок молча попялился в потолок и через 10 минут вырубился часов на 7. Сестра мечтает, чтоб на 12 ))
Эту методику уже обсуждали году эдак в 2005.
Мое ИМХО: применять ее можно в очень-очень-очень мягкой форме, чутко прислушиваясь к состоянию ребенка, начиная не ранее 4-5 лет. Причем не всем детям она подходит: если ребенок возбудим от рождения (темперамент или неврологические нарушения), то эта методика только усугубит ситуацию. :( Хотя спокойные и флегматичные ребята довольно быстро просекут фишку и будут спать так, как прогнозируют авторы книги.
Я пробовала эту методику применять, когда сыну было 3 года. Огребли слегка последствий. Вернулись к подобному где-то года в 4,5, но с "купюрами" (например, если сын просил я могла сидеть с ним до засыпания). Ввели "постоянные элементы", ритуалы.
В полгода я даже не задумывалась о таком. Если честно, у меня с полугода СС только начался. :)
Эта методика ооочень травмирует ребенка. Если читаете на англиском я вам ссылку дам какие последствия можно ожидать после применения такои методики. Да ребенок научится засыпать, после часа плача мозг отключится от стресса. Вам даже может повезти и у ребнка не будет неврозов и заикании. Но последствия могут вылезти даже во взрослом возрасте. Я вот раслебываю последствия таких тренеровок меня моеи мамои. Маме я очень за это "благодарна".
Уже понимаю, что не буду мучить дочку, но дайте, пожалуйста. Может потом с кем-нибудь поделюсь тоже.
слишком малы вы еще..... у меня ребенок стал один засыпать когда отучила от груди просто оставляла и уходила. говорила что мама рядом если что приду чтобы спала одна.. иногда лежала рядом пока не уснет. нам было 2года и мес.
Применила с успехом одну из методик (не помню какую) в возрасте чуть за год.
Все прошло мягко. То есть, крику было не больше, чем обычно. Дала игрушку. Разработала длинный и сложный ритуал засыпания.
СС у нас не было изначально - кроватка и колыбелька всегда стояли вплотную к моей кровати.
Истерик- вот прям чтоб истерик - была всего пара. Но они совпали с первым кризисом. Так что истерика была скорее на "все будет так, как хочу Я", а не по поводу страха или брошенности.
А, да. Если я чувствовала, что плач не прекращается, а, наоборот, выходит на другой уровень - я подходила, ложилась рядом и протягивала свою руку. Мягко приговаривая, что именно надо сделать: лечь, обнять белочку, прижаться к маминой руке и спать.
В вопросах "взять на ручки" или "положить к себе" была непреклонна.
На еве в 80% случаев вы услышите только категоричное нет. При этом мамы пьют валерьянку, шлепают детей (по памперсу - любимая дикость) и жалуются на раздражительность и усталость. Остальные 20% сидят и помалкивают, иначе "раздражительные" и "усталые" мамы найдут на ком выместить свою злость :) Если бы вы спросили "начать-ли мне применять эту методику", то я бы даже не стала сюда писать, потому что вас бы всё-равно убедили бы в том, что это чрезвычайно опасно. Но так как вы уже попробовали и вам нравится результат, то я с удовольсвиемподелюсь своим опытом.
Я начала пользоваться этой методикой в 6 месяцев. У меня двойняшки, но они спят в разных комнатах (на разных этажах) и друг-друга не слышат, соответственно не будят. Дочь с рождения спала спокойно, сразу засыпала после кормления. Сын мучался коликами и его укладывали по-разному: он спал и в люльке от коляски (качали по пол-часа, держа за капюшон), и на груди, и болтаясь в трикотажном слинге (потому что я уже задолбалась всё-время с ним лежать). Колики прошли в 3-4 месяца, привыча спать кое-как и где придется осталась. Поэтому я в 6 месяцев и обратилась к этой методике. Где-то дней 5 я укладывала его спать в кроватку и входила-выходила по минутам с кухонными часами. Потом он привык, стал засыпать сам. С дочерью несколько раз всего воспользовалась, в месяцев 8-9. Одновременно я ввела режим, с 6мес до года они спали 3 раза в день - утром и вечером короткий сон в коляске (катала по лесу), а в обед сон в своих кроватках, с самостоятельным засыпанием. В 9 месяцев ушел вечерний сон, после года отменили утренний и с февраля по сегодняшний день они спят с 9 вечера до 9 утра и в обед с 14 до 16-17. И в обед, и вечером укладываются быстро, сами идут в кроватку. У нас ритуал с умыванием, чисткой зубов и укладыванием игрушек. После 21.15 я даже шороха из их комнат не слышу. Детям 1,8.
Отношения у нас замечательные, лучших и быть не может. Мы обнимаемся, целуемся, я для них и партнер по играм, и скорая помощь и ремонтная мастерская. Даже если папа дома, то они все-равно со всеми своими проблемами бегут ко мне, я уже перенаправляю к папе: "иди скажи папе, что у машинки колесо отломалось". Когда я возвращаюсь из магазина, то они бегут наперегонки целоваться. У нас есть вечерний ритуал валяния на диване, щекотания, целований. Я не представляю, как наши отношения могли бы быть еще теплее, чем сейчас. Я и так как курица с цыплятами, они ходят за мной по пятам.
Неврологий нет и не было, кризисов особых пока тоже не наблюдаем, друг друга не бьют, не кусают. Они выспавшиеся, не уставшие, в них море энергии. В игровом центре они по 2-3 часа носятся как заведенные, на улице не слезают с беговелов, в лесу гуляют пешком по часу-два. Память у детей отличная, в машине не проваливаются в сон, а сидят поют. В коляске тоже не спят, не ноют. Им хватает качественного сна, это самое главное.
Спасибо за ваше мнение!
Я ещё ничего не применяла. Я ввела дочке режим на сны (весьма условный) потому что она могла часов 6-8 подряд бодрствовать и не засыпать, если её целенаправленно не укладывать. Но введение режима произошло абсолютно безболезненно для неё, то есть я просто даю ей возможность заснуть, когда она устала.