Дочка сутулится: худ.гимнастика или хореография?
Посоветуйте, пожалуйста, что выбрать для исправления осанки - хореографию 2 раза в неделю или худ.гимнастику 3 раза в неделю?
СпасибО!
+1000 - это рецепт нашего замечательного ортопеда из ЦИТО. Худ. гимнастика - ни в коем случае, а вот хореография - пожалуйста, если дочке нравится.
А почему гимнастика ни в коем случае??? У гимнасток такие спинки прямые!!!
Это вам кажется, что у них спинки прямые, на самом деле оч. у многих сколиоз... уже в детском возрасте, дальше больше. В этом спорте оч. страдает спина (сама бывшая худ. гимнастка, знаю о чем говорю), если ребенок итак уже сутулится и спина у него слабая, что с ней будет при таких нагрузка даже не знаю.
Если вам для укрепления здоровья спину растягивать не будут (это не ребенок сам тянет, а тренера растягивают), мостик делать из положения стоя, руки за ноги заведены в мостике, а потом пружиной в положение стоя обратно и т.д. то не наверное не много.
Я же не знаю, на каком уровне у вас занятия, я знаю как спортивных школах тренируют.
Первый раз слышу. Я гимнастикой занималось с 4 до 12 лет и училась в спортивном классе, где пол класса были гимнастки. Ни у кого не было проблем со спиной и у всех была отличная осанка.
Такая проблема как сколиоз не далеко не всегда видна окружающим, тем более окружающим детям. Вы вероятно просто не знали. Кстати, можете поинтересоваться, как сейчас у этих женщин со спиной.
Мы регулярно встречаемся, у всех все нормально со спиной. Тем более, что если ребенок занимается гимнастикой, то там хореография 2-3 раза в неделю. Вообще первый раз слышу про связь гимнастики и сколиоз.
Мы вот тоже, у ВСЕХ моих подруг серьозные проблемы со спиной.
Периодически вижу диспансеризацию теперешних юных гимнасток в нашем районном физкультурном диспансере - почти все идут с диагнозом сколиоз или как минимум нестабильность осанки.
У нас их два из ЦИТО: Бут-Гусаим Ирина Александровна и Жигачева Анна Владленовна. Первая ведет нас с рождения.
Попробуйте к врачу в первую очередь, чтобы отклонить противопоказания для занятий
хорео... в гимнастике больше гнут, чем качают. Хотя и второе имеет место быть, но с изначально сутулой спиной вы там ее угрохаете еще быстрее. Качайте мышцы, на хорео или на плавании вам это удастся лучше.
Конечно, умению держать спину научит и хореография, и гимнастика. Бальные танцы-очень хорошо! Но Вы должны понимать, если проблемы спины-наследственный фактор, то ни один вид спорта его не устранит, но правильной осанке научит.
Неприятно, но соглашусь. Дочка пошла в папу и свекровь - прямо видно!
Я же никогда не занималась ни плаванием, ни танцами, ни гимнастикой, всегда сидела как хотела - никто мне замечаний не делал, но с осанкой все в порядке - как солдат на параде!:-))) Мне так удобно и ходить и стоять.А дочери сейчас приходится прикладывать усилия, чтобы держать спину.
Но я надеюсь, что дочь все-таки этому научится и не перестанет сутулиться
Так категорично, на одной хореографии я не останавливалась бы). Я занималась и хореографией, и худ.гимнастикой. Не сказала бы, что в худ.гимнастике любят круглые спинки:).
Я педагог-хореограф,работаю в театре.Вот,честно вам скажу,приходят бывшие гимнастки-и все сутулые,задолбалась спины править.
Немного улыбнуло словосочетание "жесткий вид" спорта. Тогда, что можно сказать о разного рода единоборствах? Терпеть боль(а она бывает разная) придется в любом спорте(кроме шахмат) и в хореографии тоже, также как и "пахать" придется везде. Как говорится, "без труда...".
И вы не считаете этот вид спорта жестким, болезненным и травматичным? Это очень красивый вид спорта, но вреда от него очень много. У вас, конечно, может быть на этот счет свое мнение, но я вижу, что это спорт для тех, кто умеет терпеть боль. Моя не смогла, плакала, не хотела идти. Мы оставили танцы и бассейн.
Наверное многое еще от тренера зависит-как он растягивает, какие нагрузки дает и т.д. Ну, и конечно от данных того или иного ребенка. Вспоминаю свои тренировки-ужасно не любила упражнения на пресс и силовые упражнения на руки(они у меня слабые от природы), а вот боли от растяжки не чувствовала или же она меня просто не напрягала. У многих было наоборот. Я в общем-то не агитирую за этот вид спорта, просто считаю, что надо пробовать. Если пойдет у ребенка-хорошо, нет-выбирать что-то другое. Единственное, что с полной уверенностью могу сказать, что осанка и стать остается у гимнасток на всю жизнь.
Р.S. Кстати травм(за исключением растяжений) на протяжении моих 10-ти летних занятий не было. Возможно мне повезло:).
Ваш личный опыт- вы не чувствовали боли, но вы должны признать, что гимнастики без боли не бывает, девочка должна уметь терпеть.
почитала вас и порадовалась, про то, что прямая спинка остается на всю жизнь. я вот тоже выбрала гимнастику для дочки, как средство борьбы с сутулостью, развития пластичности и т.п.У нас вторая смена в школе, выбор, конечно был ограничен, но я сознательно хотела именно гимнастику, как раз потому, что не видела сутулых гимнасток. А пресс - это тоже очень, считаю, полезно.
Тем более мне кажется жесткий этот спорт, как и всякий другой, когда в спортсмены высого уровня готовят (сама занималась плаванием в школе олимпийского резерва). А когда 2-3 раза в неделю, без замаха на высокие спортивные разряды, то не так все и жестко :)
Лучше хорографией,мы занимаемся худ.гимнастикой.Ребенок все равно сутулится и очень сильно
Плюсанусь. Четвертый год занимаемся художественной гимнастикой, очень хорошие результаты, а сутулимся все равно.
Если будете заниматься танцами, то двух занятий в неделю будет мало для исправления осанки. Даже трех может быть недостаточно. Хотя, возможно, у кого как. У меня дочь лет с 5 слегка сутулится, при том, что с 3 до 8 лет она занималась бальными танцами по 2 (в последний год - 3) раза в неделю. Эффекта - полный ноль. Держит спину, только когда ей об этом напоминаешь и пока не забудет(( Видимо, придется переключаться на бассейн, чтобы развивать сильные мышцы спины.
соглашусь. Мои дети спину поправили бальными, но занимались 5-7 раз в неделю, а сейчас вообще 10 академ часов в неделю. Да и не только спину поправили, но и вальгус, и косолапость.
Но до этого они и плавали тоже, 2 раза в неделю, тоже результат нулевой, хоть и до 3го юношеского доплавали. Причем дочь и плавала 2 раза в неделю, и танцевала тогда 2 раза в неделю одновременно, безрезультатно.
занятия практически каждый день. Через 1,5-2 года знакомые стали обращать внимание на их осанку, может и раньше исправилась.
а что значит профессионально? в их возрасте речь об этом еще идти не может. Занимаются в танцевально-спортивном клубе, у нас многие с таким графиком занимаются, и с гораздо более интенсивным.
А Вы в каком возрасте начали заниматься?
Нам сейчас 5,9 - двух раз в неделю достаточно или лучше 4 раза по часу?
тогда раза 4. на самом деле, все еще зависит от тренеров, чем там дети будут заниматься, от группы, сколько лет детям в группе. У нас была группа 4-6 лет, нагрузка доступная вполне, не уставали. Суть в том, чтобы дети как можно больше времени проводили с выпрямленной спиной, тогда эта поза запоминается и входит в привычку. Можно и дома движения отрабатывать, повторять еще дополнительно, главное, чтобы вы при этом следили за осанкой.
Моему мальчику 5 лет. В начале лета произошёл сильный скачёк роста. Сейчас очень заметно, что начал сутулиться. Мы занимаемся фигурным катанием. Хореограф сказала, что ничего страшного, если будет заниматься хореографией, то всё исправится. Но, у нас хореография 2 раза в неделю. Этого мало. Отсюда имеем довольно большое задание на дом. Дома занимаемся каждый день, а то и по 2 раза.
Читаю и оХРЕНеваю! Вожу дочку на гимнастику первый год (нам 4 только исполнилось).
Все девочки, кто занимается не один год - все прямые! Спинки прямые, шейки длинные, походка красивая - просто залюбуешься. О какой горбатой спине речь - не понимаю.
Еще пример. У меня подруга с 4 лет в плавании. Кандидат в мастера. Знаете, какая она сутулая? А еще знаете, какие у нее ПЛЕЧИЩИ? Это просто без слез не взглянешь. Мужик мужиком сзади
В плавание дочку не отдам ни за какие коврижки короч
значит, что прямая спина зависит от тренера? На этой фотке некоторым девочкам очень с тренером не повезло)
Я бы сказала, что от тренера и природных данных девочек.
Мой опыт показывает, что практически у всех гимнасток в итоге появляются проблемы со спиной, сколиоз (в отличие от кифоза) вы на фотографии не разглядите.
не напрямую, но зависит. Крепкую спину сложно испортить, но если предпосылки к этому есть, то излишняя гибкость только все усугубит.
У нас обратная проблема, развитые мышцы и тугая спина, приходится гнуть через боль :(
Если вы не в курсе, в любом виде спорта и даже хореографии, танцах, и порой в ИГРЕ НА ФОРТЕПИАНО есть боль. Которую надо превозмогать и терпеть. Ради результата. Есть грань, которую нельзя переступать, нельзя ломать. Но я альтернатив не вижу. Пока.
Те 2 притопа 3 прихлопа что демонстрируют кружки с танцами нас категорически не устраивают.
не ВАС, а только вас, маму, не устраевает. Ребенок в возрасте вашей дочери не может судить устраевает его илинет. Он в вашей власти.
Боль может быть и знаете и в фотопьяно у профессионалов есть профессиональные болезни. И боль может быть везде и при игре в шахматы, главное подойти с хорошей долей фанатизма, тем более, что жертвовать приходится не конкретно своим телом, боль терпете не вы. Результат, какой результат. Родить от Путина? Богатыми и знаменитами, до того как их забудут и они будут большую часть заработанного отдавать врачам, становятся единицы. Конечно, ради шанса на миллиард стоит биться, ради вашей мечты.
Как выше отметили. Ну чтож, а мы посмотрим на результаты в соревнованиях, если не забудем включить телевизор. Поболеем за вас.
Но после того как я посмотрела на ютубе ролики с вашими видео, наверное я уже не смогу смотреть гимнастику.
успехов вам.
я с ребенком разговариваю, обсуждаю проблемы и успехи и знаю как и к чему она относится. А при чем тут мои видео и ваш просмотр ХГ по телевизору?
по себе судите?
Чему простите там завидовать? настойчивости матери? Вызывает совсем другие чувства, далекие от зависти.
вы уж простите, что вы чересчур категоричны в своих высказываниях. Никто не говорит, о том, что надо переступать через ребенка и его чувства, но воспитывать у ребенка силу воли, стремление к победе, тщеславие, желание чего-то достигать, пусть даже путем тяжелой работы - да, это заслуга мамы и ее настойчивость. Это на мой взгляд это правильно.
http://www.youtube.com/watch?v=LjBaXOQppDo
да, конечно заслуга мамы.
ПОчему на этом видео у ребенка блуждает взгляд, он явно уставший и расторможенный, но важен результат не так ли, а не самочувствие ребенка. На других видео, где тренировки в зале видно, что девочка не очень заинтересовано занимается, за то видно детей, которые действительно стараются сами и детей у которых явственны к труду еще и природныте данные.
Но мне все равно, каждый может издеваться... во благо ребенка... над своим ребенком как хочет.
вас смешно читать! Ребенок дома занимается исключительно по своему собственному желанию и делает все что ей заблагорассудится и сколько вздумается! И просит это фиксировать на камеру или фотоаппарат. Мимо ваши осуждения и домыслы. На тренировках она просто долгое время была одной из самых маленьких, потому и растерянность чувствовалась.
каждый видит то, что хочет видеть.
Безусловно, спорт - это тяжелый труд.....никто не спорит. Но в жизни вообще мало чего можно достичь, если не трудиться.
Почему вы думаете, что мама над ребенком издевается? по мне так девочке очень нравится заниматься, тренироваться и выступать. Ребенка, которому не нравится худ.гимнастика, поверьте мне, не заставишь что-то еще делать дома.
http://www.youtube.com/watch?v=8YC5dkBVaxI&feature=related или так, но достичь, а самим на себе воплотить мечту попробуйте, что ж жалеть упущенные моменты?
Аноним, к тому же, не разбирается где художественная, а где спортивная гимнастика. В этих видах спорта только слово ГИМНАСТИКА одинаковое.
Да, что вы говорите? Ученичков набираете тут анонимно??
Мне все равно, что и кто делает со своими детьми, и жертвы уверены что любят насильника.
И тем более если, ну не видят родители умственного потенцияла в детях, так пусть хоть пОтом и кровью и слезами хлеб зарабатывать учаться с детсва. Вдруг повезет и будет у родителя минута славы.
Какой-то Вы глупый аноним попались. Не должен человек развиваться однобоко, что видно в Вашем случае и произошло, что тоже сомнительно-произошло ли вообще? И умственное, и физическое развитие должны быть. И, слава богу, что многие родители пока эту истину понимают. Снимаю перед ними шляпу.
P.S. Постольку поскольку больше вступать в полемику с Вами не собираюсь, поясню по поводу "набора учеников анонимно"(правда не совсем поняла смысл фразы): ученики у меня не спортсмены, а студенты:). Увы!
не, он(а) не глупый, просто очень жизнью обделен, что теперь желчью плюются, видимо....ну никаких успехов и достижений в жизни не досталось ))))
Да ну, у меня вот дочь в 6 лет сказала, что районный кружок хореографии/танцев её не устраивает - смысл слов был, что хочет более серьезно заниматься.
Прикольно, что из всего интернета вы нашли именно эту фотографию. На ней девочки, которые с моими занимаются. :)
Источник не укажите?
Мне за примером далеко ходить не пришлось. Фотография была одной из первых в списке нового у моих друзей на яндекс-фотках.
http://fotki.yandex.ru/users/fotoramchik/album/130193/ Любуйтесь.
и Это Первенство Московской области по ХГ....
В плавание 4-х леток НЕ БЕРУТ.
А у гимнасток фактура изначально другая - таких туда отбирают! В ХГ красивых и изящных девочек преимущественно берут.
В плавании другие стандарты.
Вы посмотрите повнимательнее за выступлениями гимнасток.
Наверняка с дочкой на какие-нибудь соревнования поедете. После выступления по ковру идет - носок тянет, спина прямая.. а как только с ковра сошла плечики повесила.. Присмотритесь!
меня всегда удручают их "куринные грудки и спинки". Гимнасток, у пловцов больше радуют, мужчин преимущественно:)
Думала думал какой мне вид спорта профессиональный нравится у женщин... никакой. Исключения танцы может быть.
Я училась в спортивном классе, где половина девочек были гимнастки, а вторая половина плавчихи. Да, действительно в гимнастику отбирают стройных, но вот к пятому классу можно было точно сказать кто чем занимается. У всех плавчих были очень сильно развиты плечи и спина. А то что плечики повесила, это потому что устала сильно, а не потому что проблемы с осанкой.
Дочка тоже сутулится,6 лет,очень тоненькая,высокая.Астеничного телосложения.Пальчики длинные,гибкие.Все говорили-ее в гимнастику надо!Заикнулась я у ортопеда про гимнастику,он сказал-ни в коем случае!Я ,ну как же,она ведь такая гибкая....Он объяснил,что сутулится из-за того,что мышцы спины слабые,а позвоночный столб высокий.А при дисплазии соединительной ткани(то,что в народе называется пластичностью и гибкостью) и гипермобильности суставов худ.гимнастика вообще противопоказана.Она эту дисплазию только усугубляет.И то,как гнутся суставы у гимнасток,это не нормально.В норме так здоровые суставы гнуться не должны!Насчет "не видели сутулых гимнасток"-посмотрите фотку выше.Угробленные дети,это уже не исправишь.Только танцы или плавание.
+1. Тоже самое у дочки - гутаперчивая с рождения, согнуть можно как угодно. Ортопед сказал, что категорически не показаны виды спорта, где нужна растяжка, гибкость спины и несимметричные - теннис, фехтование и т.п. Можно плавание (особенно упор на брасс), бальные танцы, баскетбол, волейбол, беговые лыжи.
Я дочь год проводила на худ. гимнаситку, пока врач (остеопат) не запретил категорически. Теперь ходит на хореографию 3 раза в нед. и на плаванье 2 раза.
А чем отличается одно от другого?
столько лет живу, а над разницей не призадумывалась.
Хотя у самой такой же выбор стоит
В хореографии нет предметов(мяч, лента и т.д.), нет различного рода перекатов, переворотов. Худ.гимнастика более шире, т.к. включает в себя и элементы хореографии, и элементы спорта.
ХОРОВОЕ ПЕНИЕ как ни станно очень укрепляет спину и вообще очень полезно для здоровья. По поводу бальных танцев: у знакомой у дочки сильно спина ухудшилась после бальных танцев, после них теперь по врачам ходят, так как там надо выгибать спину.
У бальников вообще спина часто поврежденная, у нас была тренер по фитнесу, в прошлом-тренер по спорт. гимнастике, так говорит,что к ней все баольники из этого центра творчества ходят заниматься, иначе бы загнулись.А у знакомых дочка 12 лет, на соревнованиях уже по бальным побеждает, а дома постоянно в корсете.Тренер наша даже рассказывала случай, когда врач брала два рентген. снимка и прямо показывала:"Вот слева нормальный позвоночник-обычного человека, просто занимающегося спортом пару-тройку раз в неделю, справа-занимающегося давно бальными танцами:-)Называется-почувствуйте разницу.Особенно у дам, сказывается вред от танцев на каблуках.У дочки моей подруги-занимается уже лет 7-очень сильные проблемы с коленом, даже на полгода запрещали заниматься...Но она очень это любит.
Разумное движение очень полезно, все что на грани проф. занятий вредит, прежде всего спине.
точно.У меня свекр -бывший тренер по спорт. гимнастике у мальчиков в ЦСКА, лет с 55 еле ползает, колени вообще не сгибаются....И спина барахлит.
Это у кого как. Я каждый день вижу тренеров по фигурному катанию, которым лет уже и по 60, и больше. Так они все на коньках, бодры и веселы. Всё зависит от того, как подходить к тренировкам. Если без хорошей разминки выходить на лёд и прыгать тройные прыжки, то развалиться можно очень быстро. Если же всё делать по уму, то нормально будет.
он мальчиков поднимал постоянно, он же по спортивной!Колени не выдержали.А вообще, любой проф. спорт травматичный.Об этом даже говорил врач главный. который наших спортсменов лечит,фамил. вот не помню... (передача была по телевизору)Там он сказал(прямо слово в слово запомнила):"Для здоровья- это 2-3 раза в неделю.ВСе остальное только во вред"
"Во вред" это с какой стороны посмотреть. Неизвестно, что больше вредит человеку проф. спорт или к примеру вредные привычки, порождаемые ленью. Население у нас далеко не все спортсмены, а к 50 годам разваливается большинство. Вроде и мальчиков не поднимали никогда, а ходят с палками. Ожирение у каждого 2. Даже детей с ожирением сейчас катастрофически много.
Такое безопеляционное заявление "проф. спорт во вред" я лично ставлю под глубочайшее сомнение. Да и само понятие "проф. спорт" очень растяжимое.
Обе мои дочки занимаются плаваньем и верховой ездой (там и там с тренером, инивидуально, ради прямой спинки, хорошей фигуры и походки) и по 1 разу в неделю, этого для девочек достаточно (у нас еще музыка), за 2 года привычка сутулить спину у одной почти исчезла, вторая не сутулилась никогда
Вы знаете, верховая езда при серьезных занятиях может сделать ножки О-образными(колесом) (((
Все детство ошивлась на Битце в конюшне, что-то не припомню у спортсменов повсеместно ног О. Единично, как и в жизни.
Нам после операции ВПС бассейн рекомендовали.
правда, это наверное, не для осанки прямой, а для грудной клетки.. но я думаю, полезно по-любому.
Половина моей команды по худ.гимнастике(я МС международного класса)закончили свою карьеру со сколиозом 2-3 степени, очень многие ушли раньше из-за сколиоза. Но в мое время такому развитию сколиоза способствовало то, что в гимнастике все выполнялось только с правой ноги(удержания, прыжки, наклоны, равновесия и шпагаты) т.е. изначально основная растянутая нога вперед была правая, назад-левая и спина гнулась все равно больше в одну сторону. Сейчас поменялись требования и растяжка ведется одинаково и вправо и влево. Но спина у многих слабая и кривая. Факт.
В хореографии все строится по иному принципу, главное-апломб(жесткость спины, если речь идет о классике и классических народных танцах) и выворотность. Но основа классики-спина. Поэтому у балерин такой проблемы со спиной и сколизом нет...но есть иные. Но править спину(если другой задачи не стоит лучше в классической хореографии)
Блин,у нас на втором году занятий уже появился,зараза.Но вроде бы сейчас,спустя 2 года не так ярко выражен.Я сама сколиозница,так хотела уберечь детей,но...
у меня ребенку убрали этот диагноз после того как он год занимался плаваньем и спортивной гимнастикой.
