Режим дня младшего школьника
навеяно темой"утро в школу 2кл" расскажите как у вас? когда встаете,когда ложитесь,когда уроки делаете? у нас абсолютно не получается лечь спать в 21-00,только к 22м. уроки заканчиваются около 14-00,потом занятия-заканчиваются в 16-17ч потом погулять час. дома уроки,делаем по разному,до 20-00,бывает и дольше. потом поесть,помыться,улечься,книжку почитать-только 22м успеваем.
Моя так же ложится. Но я домой-то прихожу только в 19.30 где-то... пока состряпаю поесть, пока едим, пока проверю уроки, ну или там еще что.. вот уж и десять, пора спать..
3 класс -в школе до 15.00-уроки+доп.занятия+продленка+обед.В 17-30 - 20.00 5 дней в неделю секция.
Спать ложится около 22-х, уроки или делает или на продленке,ели дома до секции,но это полчаса максимум все занимает.
22 - это здорово, мои, увы, только к 23 укладываются. Нет, с уроками они не очень засиживаются, но дальше начинается время на пожить, а вот его очень не хватает и загнать в кровати очень тяжко.
У нас пожить это только выходные и иногда пятница после обеда. Час перед сном ещё.
В идеале, если спать о время укладываться, то и у ас не должно быть сильно больше. Но тянут, заигрываются. Причем чем больше времени на пожить было тем больше еще хочется и сложнее по кроватям разогнать.
В 6 встаёт. Любит не спешить в школу, телик посмотреть, с конструктором повозиться. В 7:30-умытый, покормленный, одетый. В школу.
В 13:00 мы уже дома. Обед, отдых. Когда есть тренировка, уроки делаем после неё, когда нет, в часа 2-3 садимся за уроки. Иногда быстро справляемся, иногда сидим долго. Часто дополнительно что-то пишем, задачи решаем, читает. Потом прогулка, отдых. Спать ложиться в 9 часов. До этого ещё я ему читаю пол часика-час.
У нас первый класс, забираю в 15-16 часов, полдник, уроки, секция, в 21 30-22 30 спать.
А встаёте во-сколько?
Мы встаём в 7.15, поэтому не вижу ничего страшного в том, чтобы ложиться в 22.00. Хотя моя сама уже обычно вырубается в 21.30.
в 7-20 или в 7-30. вообще ячитала где то что они должны в этом возрасте не менее 10часов спать
2 класс
7.00 подъем
8.00 до 12-13 школа
13.00 до 16.00 продленка, там делает дом.задание
17.00 до 18.30 секция
19.00 до 20.30 дома, свободное время в основном на покушать и пообщаться, маме посмотреть ранец, почти не играет в игрушки
20.30 в постели, полчаса я ему читаю, он засыпает во время чтения часто.
Два раза в неделю секции нет, тогда дома уже в 16.00, тогда есть время на мульты и комп. Дома мы не гуляем и ничего для школы не делаем, просто нет времени, пока второй класс, необходимости нет, успевает хорошо. Гуляют они в продленке и на секции (футбол).
У нас подъем в 7.10. Выходим в 7.45 позавтракав.
Забираю после 4-5 урока в 12.20 или в 13.15. До двух у нее обед и свободное время. С двух до 15.30 уроки (в том числе английский полноценный урок 3 раза в неделю со мной:) К 16.00 выходим за сестренкой в садик, в 16.45 танцы (бежим обратно в школу вместе с сестренкой или в детский клуб на танцы сестренки), в 18.00 мы дома, ужинаем, доделываем уроки, если что-то осталось, затем в 20.45 уже в кровати и читаем. Все успеваем, хотя график напряженный, доп. занятия каждый день, кроме выходных. На выходных дите отдыхает.
В течение недели почти не смотрим мультики, зато должны каждый день самостоятельно прочитывать один рассказик. Играет с сестрой после ужина, гуляет, только два раза в рабочую неделю, пока сестра на танцах...
А я еще работать успеваю, правда, мало.
2 класс.
7.40 подъем, в 8.30 выходим из дома.
Уроки до 13.45,
2 раза в неделю кружки до 3 часов, 2 раза в неделю - до 17.30.
Уроки в лучшем случае начинаем делать в 16.00, в худшем- в 18.00.Дольше, чем до 19.00 не сидим.Потом игры дома либо погулять.
Спать ложится в 22.30-23.00
ууу то есть у ребенка 1 час в день типа свободный? (и в это время наверное надо успеть поесть и в туалет сходить)
у нас 3 раза в неделю проленка. Но она там уроки делать не может,говорит-все шумят. Хотя для нас так было бы конечно леге. У вас на продленке их как то организовывают для выполнения дз?
У нас да, я только поэтому её и оставляю на продленке до 16.30. Они обедают, гуляют, делают уроки, потом полдник в 16.00. Ещё успевают на какие-то кружки в школе походить. Но у нас 1ый класс, уроков и нет особенно. Как дальше пойдет, не знаю.
Подъем в 7.40.В школу выходим в 8.20.В школе сын до 14.30. или 15.30.еще 3р.в неделю спорт.школа.Уроков много.Много по литературному чтению-оформление в большой тетради,английский.Спать с трудом и бегом к 22.00.
У нас так (3 класс): подъем в 6:50, школа с 8 до 12:30, затем продленка-прогулки-кружки-секции-уроки-личное время. В 20-:30 приготовление к завтрашнему дню. В 21:00 сон.
Подъем в 7.45, школа - уроки, продленка, д/з до 16.30, потом кружки, ужин 20.00, уже спит 21.00-21.30.
у моего пятиклассника подьем в 6:45, к 8 в школу. Ложится спать в 20:15, в самом худшем случае в 20:30, иначе не высыпается, плохо утром встает.
4 класс. 9 лет. Подъем в 7-15, школа до часу примерно, прогулка до 15-00, если хорошая погода, с 15-00 до 17-00 - уроки, секция у нас в пять, вечером часов в семь еще английский - мы месте делаем. Потом развлекуха. Отбой в 23-00. По выходным - как получится, может и пол-первого лечь.
3 класс. Подъем в 7.30, иногда просит раньше разбудить. Школа до 13.30 примерно, потом 3 в нед. бассейн, оттуда возвращается где-то в 16, я прихожу часов в 8 обычно, к моему приходу уроки сделаны, ну, кроме английского, английский любит со мной "вслух" делать. Если бассейна нет, на продленке до 5.-5.30 (там и уроки делает), потом папа забирает. Спать ложится в 23.00.
1 класс. Подїем в 6.10, в школе (с учетом секций и т.д.) до 18.00. В 19.00 дома. Ужинает, немного уроков, около 45 минут свободной жизни. В 21.00 - мыться, чистить зубы и спать. В 21.30 уже всегда спит.
2 класс,подьём в 7.15,уроки с 8,заканчивает в 12-13,гуляем час пошле школы,потом час уроки учим и на секции,приходит в 18-19,доделываем уроки,в 21.30 спит.
2 класс. 7.30 подъем, 7.40, 8.10 выход из дома.
13.30 - приходим из школы. Обедает. Отдыхает примерно час. Делает уроки. Потом читает. В 16 часов выходим на тренировку - перед тренировкой час прогуливаемся. Тренировка с 17 до 21. Домой, перекусить, в душ и спать.
3 класс. Подъем в 7.20, школа с 8.30 до 12.15 или 13.05 в зависимости от количества уроков. (В субботу до 12.05). Около 13.00 ребенок приходит домой, обедает. Два дня в неделю ходит к 14.00 на английский. Если английского нет, то после обеда отдыхает и делает уроки. Три дня в неделю ходит в театральную студию и художественную школу, примерно к 16.00. Во вторник и четверг забираю ее в 20.00 остается только поесть, короткий мультик и спать. В пятницу приходит пораньше, около 17.40. В субботу дополнительных занятий нет. Спать ложится не позже 22.00 - это край, а так стараемся около 21.00-21.30 уже закруглиться. Иначе ребенок не высыпается.
А во сколько у вас ужинать получается и через сколько спать ложитесь? У нас как не крути, с секциями получается не раньше 20.00 поужинать и через час - спать. И никак я раньше ужин не воткну, у меня ребенок предрасположен к лишнему весу (верхняя граница нормы), эндокринолог сказал, что ужинать надо до 19.00, иначе с началом школы м.б. скачок веса((. Сейчас дочка немного сбросила на нервяках видимо, 1ый класс все таки, но опасаюсь, хоть и спорта много, но его и было много, плавание.
2 класс.
7.15 - подъем, умыться, позавтракать, одеться, причесаться.
8.00 - выходит из дома (ходит в школу с подружками, я не провожаю)
8.30-13.15 (14.10 если 5 уроков +2 внеурочных) - в школе
после уроков - чуть погулять
14.00 - обед
А потом по разному. В целом в день еще один кружок, который вместе со сборами-дорогой занимает 1,5 часа. На уроки - в среднем 1 час. Таким образом как правило к 17.00 она уже свободна, иногда чуть позже.
17.00 - полдник
до 19.00 - прогулка
19.00 - ужин
19.30-20.30 - свободное время дома
20.30 - умыться-улечься в постель
до 21.15 читаю книжку, пою песенку - и бай-бай.
