Дыхательная гимнастика

копировать

Детям удалили аденоиды, врач говорит надо делать дыхательную гимнастику, т.к. привыкли уже дышать ртом... я в инете погулила, нашла. Но мои отказываются делать :( Дочкам по 6 лет.
А кому то помогла такая гимнатсика?

копировать

Какую именно гимнастику Вы нашли? Мы дышим по Стрельниковой, сначала тоже откалывалась, потом привыкла. Результат отличный!

копировать

тоже по Стрельниковой.
А скажите сколько по времени надо заниматься чтоб востановить носовое дыхание?