плохо засыпает в 2,5 года
Извините, что анонимно.
Измучилась с ребенком, засыпает очень плохо и днем, и вечером. Сначала всё было в порядке. Я его клала в кроватку (это где-то в 1,5-2 года) и он засыпал довольно быстро (минут через 15, максимум 30), а после 2-х лет стало ужасно. В 2 я его укладываю и начинается: громко что-то болтает, вертится, постоянно встает на ноги, только что на ушах не прыгает. В общем, самая игра начинается. Потом ему надоедает, может начать проситься вытащить. Это может продолжаться в течение 1-2 часов. Потом обычно засыпает (иногда, правда, совсем не спит). После этого может спать долго, пока уже сама начинаю будить (бужу не позднее 5 часов).
Вечером укладываю в 10, "стояние на ушах" часов до 11.30-12 ночи, утром встает обычно сам (иногда бужу) в 9 часов.
Может ночью много спит, не успевает устать к дневному сну? Как понять достаточно ли ему сна? Если днем совсем не спит, то к вечеру не капризничает.
да вроде рекомендуют укладывать до школы, даже если плохо спит. Тем более маленький еще.
Это если ребенок укладывается :-) У нас давнооооо уже не укладывается. А если поспит днём (в садике такое еще бывает редко), тогда вечером мы с мужем повеситься готовы! %-) Потому что засыпает по два часа, никак заснуть не может. Крутится в постели до полуночи.
По мне так лучше пусть днём не спит, зато потом на ночь засыпает без таких свистоплясок.
Если хотите раньше укладывать и днем, и вечером, надо смещать график сна за счет более ранеего подъема утром. Смысла в 2-часовом "укладывании" днем нет ни малейшего. Ребенок просто не хочет спать в то время, когда от него этого хотите вы, поэтому и танцы с бубнами. К тому же начался процесс отказ от дневного сна, хотя и рановато. Вспоминать сейчас режим, который был до 2 лет бессмысленно. Надо приноровиться к нынешним потребностям ребенка в сне.
Уже пробовали будить в 8, например. Я сама люблю долго поспать, поэтому ставила будильник (да я и в 9 с будильником встаю). Месяца 2 я так боролась (довольно долго, мне кажется), но это каждый раз я должна была около него по пол часа стоять и будить без перерыва (иначе сразу же засыпает) - очень тяжело встает и капризничает, что ему спать не дают.
В результате и ребенок в плохом настроении, да и самой мне спать хочется. После этого плюнула на всё, в результате режим такой, как сейчас.
Укладывать позже еще хуже (и днем и вечером), потому что ребенок всё равно "отгуляет" свой час, и в результате засыпает (ночью) часов в 12, а то и в 1 час. Иногда получается, что я сама уже сплю, а он ни в одном глазу.
Короче, ничего не понимаю. Думала, может со стороны виднее, но что-то мнений маловато.((
С учетом ваших слов про "выбеситься не может", похоже на то, что 1) дневной сон уже все-таки лишний, 2) ребенок мало энергии расходует днем.
С одной стороны, раз вы оба с ребенком "совы", то будить рано не вариант. С другой - по-настоящему выбеситься ребенок в этом возрасте может уже только в коллективе себе подобных, т.е. в садике. Но если туда отдавать, то вставать надо будет минимум на час раньше.
Возиться с укладываем на дневной сон точно не имеет смысла. Заснет не заснет - его личное дело.
А мнений маловато, потому что когда у ребенка режим меняется - это такой период неопределенности, который по большому счету надо просто пережить. ))
Я к тому, что моя, например, днем спать не будет ни при каких условиях, если утром не вывести на прогулку, а после двухчасовой прогулки съедает кашу и вырубается, едва, донеся голову до подушки...
У меня дочка такого же возраста. Примерно также с двух лет было. Мы просто перестали спать днём. Сейчас у нас режим 12/12. Ребёнок замечательно выдерживает весь день и прекрасно засыпает вечером.
У меня просто ощущение, что он угомониться не может. Когда долго егозит и уже достал меня, бывает отругаешь его как следует, начинает ныть, но после этого почти всегда засыпает. Но это же ужас, не могу же я орать в качестве усыпления! И самой потом как-то стыдно. Но уже не выдерживаю всей ситуации. Для меня как сон, так уже заранее напрягаюсь.
С бабушкой хорошо засыпает, правда, она выходит из комнаты. Мы тоже с мужем пробовали уходить, но часто всё равно долго засыпал, а мы час сидели на кухне и не знали чем заняться.
Пробовали включать сказки и колыбельные в аудиозаписи, лежит спокойнее, и, наверное, немного раньше засыпает, но всё равно долго (почти час). И при этом мы с мужем сидим нешевелясь, иначе ребенок сразу вскакивает посмотреть что там происходит.
Кстати, мы до сих пор дочку усыпляем под аудиокниги. Только не детские сказки, а рассказы Шерлока Холмса, которые бубнит один дяденька :-) И так он славно их бубнит (низким равномерным голосом, прямо гипнотическим), что я сама под него вырубаюсь очень быстро =))) На работе пробовала включать этого Шерлока Холмса - тётеньки в отделе просили выключить, потому что их начинало зверски тянуть в сон :-))
А сколько в сутки ребенок спит? В 2,5 дети спят около 11 часов и бодрствование не менее 6 часов чтобы днем уснул. Если у вас спит больше, то сокращайте сон, будите утром.
У меня в 2,5 дочь спала 10,5 часов всего. Теперь 3 года и тоже с дневным зачыпанием проблемы. Сегодня вот опять пролет. НЕ хочется от дневного сна отказываться, но боюсь что к этому все идет:(
Как мне объяснил один хороший врач, ребенку необходим не дневной сон, а дневной отдых - это две большие разницы. Если ребенок не хочет спать,ложитесь с ним и почитайте книжку или просто объясните, что нужно полежать, пусть с игрушкой, но на спинке и спокойно. Часа хватит.
Я вот так не могу :-D Я если с дочкой лягу = приму горизонтальное положение, то вырубаюсь через пять-десять минут. Она потом по мне чуть не скачет, а я проснуться не могу =))) А она как раз спокойно лежать не может, даже во время чтения книги - кувыркается при этом, ноги на стенку закидывает, принимая позу берёзки, игрушки пытается нести в постель и прочее. Не лежит ни секунды спокойно!
И у нас то же самое! Я вот минут 5 подремала, а дочь покрутилась на кровати и все. 3 года. Кажется пришло время расстаться с дневным сном. А жаль:(
Но 1 час дневного отдыха никто отменять не будет.
Мы как раз в 2,5 отказались от дневного сна. Получалось, что по 1,5 часа тратит на засыпание и потом проваливается и спит еще часа три, а ночью не уложишь раньше 12.
Спим с 21 до 9, засыпаем мин. за 15, днем мин 30-40 лежим читаем.
С сентября в сад, с ужасом представляю как там будет. Надеюсь, что ранние подъемы повлекут за собой дневной сон...
