Месячные и физкультура
Дочке почти 12 лет. Вчера начались первые месячные. Сегодня пропустили урок физкультуры в школе. Помню, во время моей учебы девочки не ходили на физру в критические дни.
Вредны ли занятия физкультурой во время месячных? Дочь желает на физру ходить , а я переживаю и не хочу разрешать. Они там и на прес упражнения делают и бегают подолгу и ещё....
Мамы подросших девочек, как у вас дела с физрой складываются?
разве удобно с прокладкой носиться на физре? :-o
я понимаю взрослая тётка с тампоном может и пробежаться, но с прокладкой резвиться...буэ
Да я тоже так думаю. Но знаю ,что девочки из класса(их пока мало) с месяными на физру ходят. И физрук сегодня недовольный был, пробурчал что-то дочери.
Многие гинекологи относятся к занятиям спортом во время м. крайне негативно.
Где ж вы берете таких гинекологов?!
Большинство как раз счтиает (и совершено справедливо)месячные ни разу не болезнь и не помеха обычной жизни в том числе и фиизкультуре. Если у девочки сильные боли или слишком обильные мес.-это уже другой вопрос.
по причине своего здоровья я бывала у многих гинекологов,среди них были и кмн, ни один врач не сказал мне заниматься спортом во время м, в том числе врач в спортклубе (не гинеколог). Ну возможно у меня как раз случай с болями и обильными, поэтому такие рекомендации были для меня конкретно.
лично мне гинекологичка говорила не заниматься спортом первые три дня, потом тренер*уже во взрослом моём возрасте) сказал, в критические дни сидите дома, нагрузка идёт на орга,которй сейчас кровоточит. Да и сама в курсе, что спорт в китические не хорошо. На физру мы не ходили при месячных.
Не ходят если болит или сильно течет, а в целом вреда нет никакого, только лишь неудобство.
Ну я сама всегда ходила, главное - надежная прокладка :) а уж с этим щас проблем нет. Ну и самочувствие, конечно.
Во время месячных мышцы находятся в более расслабленном состоянии, поэтому есть риск получить травму. Правда это скорее при сколько-нибудь серьёзных или профессиональных нагрузках. Это мне по моей специальности известно, а со стороны гинекологии не знаю.
Нельзя! Может начаться сильное кровотечение.
Но вообще у кого как. У нас в секции девушка была - у нее 2 дня мазало и все, спокойно бегала по 8 км в эти дни. Спортсменкой стала - обычно такие и становятся :). Правда, ребенка пока не может завести :(.
Еще бы, 2 дня мазни и все? У нее эндометрия в матке нет? Хочется спросить, куда мама этой девочки смотрела, у ребенка явно с гормонами проблемы. О спорт - ты жизнь!
Это не показатель. У меня есть знакомая, укоторой всегда месячные идут 2 дня и несильные. 2 детей.
не вредны школьного уровня
но в эти дни может тянуть живот, побаливать голова, общая слабость
а это влияет на безопасность в спортзале
плюс прокладка потолще все же доп деталь, не самая спортивно удобная
в день, когда сильно течет можно пропустить, если некомфортно
в целом нет вреда
Учитель физкультуры- мужчина , попросил в таких сучаях писать ему записку. Что лучше в ней написать?
я помню у нас в школе писали - временное освобождение. ну типа прошу временно освободить...как то так...
А у нас козел старый жирно писал на странице журнала МЕСЯЧНЫЕ. Пока на него директору родители не нажаловались.
вот помню в мои школьные годы у нас был учитель физкультуры мужчина - никаких вопросов, на слова "сегодня нельзя" молча кивал и не трогал.
а потом была женщина, она каждый раз ругалась и орала, что составит наш график;-) смешно право, можно подумать, что пропуск одного урока физ-ры в месяц необратимо пошатнет учебный процесс:-)
короче, пишите ему, что сегодня просите освободить от занятий по причине физиологического недомогания
наш физрук - мужчина мне так периодически говорил, про график))) у меня месячные шли по две недели...
не, наш просто побаивался, похоже. и фторой был физрук, который замещал - тоже на слова "сегодня нельзя" говорил "да-да, хорошо" и ощущение было, что воспринимает как хрустальную вазу:-)
дааа, а с женщиной-физруком были скандалы у меня по первости на тему: пропускать и сколько - 1 или 2 урока в неделю (поскольку это был уже класс 10 - ругалась сама:-)) и двойками мне грозили и вызовом родителей и тыды - ага, счаз, разбежалась я в такой период кросс наворачивать:-)
у нас к медсестре водили чтобы той прокладку демонстрировали. Правда эту училку уволили через месяц.
Хорошо у меня освобождение было)
О! У нас в школе график составляли. Вот правда. К медсестре приходили, она проверяла наличие месячных (да-да!) и отмечала в специальном своем журнале :-)
нда, даже не знаю, как цензурно прокомментировать.
это ж надо так детей ненавидеть и не верить им.
нам верили (физкультурница токмо грозилась:-)) и желания злоупотреблять как-то не возникало
у нас в школе писали в журнале "фп", физиологическая причина. На словах говорили "я не могу сегодня", этого было достаточно. Мне кажется, будет лучше, если вы этот вопрос сами выясните с учителем. девочки могут постесняться. Нефиг девочкам комплексы прививать, что у них что-то не так!!
У нас в институте каждый месяц девушка могла пропустить 2 занятия (т.е. неделю).
Моей тоже 12, но у неё уже год как месячные начались. Причём, цикл пока устанавливается, примерно 21 день, т.е. не успевают кончиться, как опять скоро начнутся. Да и сами мес-е по 7 дней - это в меня наверное :). Ну так вот, наш физрук оказался нормальным в этом плане, не достаёт с вопросами и вообще ничего там не помечает. Сначала я через классную записки передавала, а потом перестала. Ну это нам наверное повезло. Кстати, в моём школьном прошлом физрук ставил прям в журнал букву "б", когда месячные у девчонок были. Ужасно неудобно было ходить к нему и говорить, что у меня "б". Да и мальчишки в журнале подсматривали, у кого уже "б", а у кого ещё нет. Вот такой дурдом.
А по теме - моя не ходит на физ-ру во время месячных.
вот я не понимаю, честно говоря, - а нафига вообще какие-то пометки в журнале ставить? бред, какой-то
А вот этого никто, кроме того физрука не скажет :) Может "больна" имел в виду :)
по этой логике можно вообще на уроке отсутствовать (болела же:-)), а мы, я помню, пристутствовали, просто не делали нифига
Как же тогда человечество до сих пор живо? Надо от тигра убежать, воды принести и огород вскопать, это же спорт, а у нее ведь месячные, нельзяяяя! Пусть лучше тигр сожрет сейчас, чем эндометриоз потом. :-D
Да не доживали до того момента, когда эндометриоз о себе дает знать. За рождаемость тоже не переживали. Повезет - повезло, нет - не повезло.
Тоже слышала от врачей такое. А во времена, когда от тигров надо было убегать как думаете продолжительность жизни какая была? И качество ее, кстати, эндометриоз не всегда влияет на зачатие, поэтому одно другому не мешает, некоторые и понятия не имеют есть у них эндометриоз или его нет.
да не было тогда месячных практически - была либо беременность, либо лактационная аменорея, а как овуляция восстанавливалась - опять беременность и т.д.
У нас классная руководительница "вела учет", а то были любители под этим предлогом вообще на физ-ру не ходить :)
Сама будет решать как ей лучше, а я одобрю любое ее решение (благо ребенок не склонен косить). В принципе, с современными тонкими прокладками большой проблемы не вижу (а нагрузки у них по-моему не те чтоб навредить), но если дочке будет неудобно, то может не то что физкультуру, но и школу пропускать.
Месячные начались в 14, сейчас, ч-з год и 3 месяца уже даже цикл установился. Первые 2-3 цикла ходила на физ-ру толь ко если хорошо себя чувствовала и плавание пропускала тоже. А сейчас ходит и туда и туда, нет больше проблем.
А как вы на плавание ходите? Неужели с тампаксом? Я думала, что девочкам -нельзя ими пользоваться.
Это "мифы древней греции" какие-то! Почему нельзя-то?! Другое дело, что не у всех девочек получается их вставить правильно. У меня, вот, долго не получалось. А потом как-то приперло-сразу и получилось:) Дочка пользуется иногда, ей 14.
Да, с О.Б.мини, вводит тампон уже после душа и сразу после тренировки вынимает его. Сама научилась очень быстро, но ей не 11 было на начало месячных, а 14, может просто повзрослее. Ее отец гинеколог, и я сама с ним поговорила, что можно и что нельзя, он подтвердил, что можно, не станет же отец дочери вредное или запрещенное разрешать?
У меня нет дочери, но про себя могу сказать, что ни разу не пропускала физ-ру по причине месячных. Ну совсем меня это дело не беспокоило, никаких болезненных ощущений...И сейчас на фитнес хожу, вот только пресс стараюсь не качать, и ноги за голову в положении лежа закидывать (если на йоге):))))
А вот сестру двоюродную вспоминаю - она как начала мучаться с 13 лет, так до сих пор (в 35) мучается, то обильные месячные вплоть до кровоостанавливающих препаротов, то болезненные..
Наверное, все индивидуально.....
Это моя больная тема. У меня с 13 лет как начали м. лить, так и до 30 лет лили, да еще по неделе минимум, живот жутко болел. Физрук понимающий был, ставил б в журнале. Но самой очень неудобно было, думала не поверят, что неделю льет.
Да и даже классный руководитель разрешала по записке от мамы пропускать школу на 1 день. Лило так, что не успевала менять прокладки, туалеты были без кабинок с дверьми - общие - вот это жесть при всех менять прокладки. Не дай бог никому такого.
У нас женщина-физрук, с возмущением сказала дочери, что не знает, что это такое "физиологическая причина". Вот ведь.. интересно, бывают ли нормальные работники, пардон, физической культуры в школе? Пришлось жаловаться классной, теперь просто пишу в записке "болит живот".
Моя дочь во время менструаций(если,конечно,они не будут сильно болезненны) будет ходить на физру и секции как обычно.
Потому как современные прокладки вполне удобны и не мешают занятиям,и почему там надо что-то ограничивать-не понимаю.
У дочери только не забудьте спросить, комфортно ли ей это, приятно ли "заливаться" (а заниятия спортом неизбежно приводят к усилению кровотечения), а потом бежать в школьный туалет менять прокладки без возможности, пардон, подмыться? Да и не все упражнения показаны при месячных подростку.
Непременно спрошу)Но я думаю,что она особенности менструаций таки унаследует от меня и также как я не будет видеть проблем.А уж что и кем показано-это простите мне пофигу)
Когда училась в институте с моей одногрупницей случилась беда. Это была моя подружка, мы все очень переживали: она в месячные пошла на дискотеку, проплясала всю ночь. Началось маточное кровотечение, 2 недели в отделении гинекологии. Как-то так. Вобщем не все однозначно.
на эту тему хочу спросить. а сейчас девочки, у которых месячные начинаются, чем пользуются - прокладками или тампонами? читаю в топе о прокладках, а девочкам юным нельзя тампоны что-ли?
мы то росли, когда тампонов не было :)
Да как бы лучше прокладками пользоваться. Тампоны - это на крайний случай (я даже не знаю, что за случай), чтобы не провоцировать рост патогенной флоры во влагалище (зачем оно девочкам).
Случай вот какой может быть.... неделя на море, а тут месячные. Ну обидно же будет. Вот тоже подумываю тампоны пробовать(зондирую почву) если такое приключиться.
А, действительно... :-)
Хотя, помню у меня на море как-то в юном возрасте эти дни начались, так из-за смены климата были очень короткими и скудными (так, только галочку поставить, что было =). Видно, организму хотелось купаться =)
Я в юности слышала типа тампоном кто-то умудрялся себя девственности лишить. Правда или вранье - не знаю. Я своей дочери буду приобретать исключительно прокладки. И сама ими пользуюсь. Про тампоны слышала, что постоянное их использование вредит организму. Как именно- не помню. Типа кровь не выходит вся, где-то там застаивается и ты пы. Тампон нужен, ИМХО, как скорая помощь, в исключительных случаях, когда нужно одеться так, что прокладка будет видна.
Я своей исключительно прокладки покупаю. Да и сама ими пользуюсь. В ранней молодости пробовала тампоны, но не понравилось. И пусть говорят, что и с тампонами будет всё нормально, но я при своём мнении останусь - девочкам тампоны ни к чему.
А я без тампонов как жить не представляю. Там же грязно получается и целый день так ходить? Проблемы от тампонов у меня начинаются только когда на отдыхе (если с удобствами плоховато) я их круглосуточно использую, а если дома убирать их, то нормально. Более того, с тампонами и выделений по-меньше, и заканчивается все скорее. Правда, дочке для начала все таки прокладки рекомендую. А дальше видно будет.
а не сушат тампоны? я вот тампонами когда пыталась пользоваться - сушили жутко, а я и тампакс, и оби и какие-то еще 3 марки пробовала. от прокладок раздражение на коже - перешла на менструальную чашу сейчас, уже третий год балдею - чистота, красота, плавать можно...но девочкам точно не пойдёт - плеву повредить может
Сушат, но если носить их только вне дома, а дома снимать, то нормально. Потом у меня очень обильные месячные, без тампона тонкая прокладка с максимальным объемом у меня может протечь часа через 3, а тампон+прокладка - уже спокойно можно перемещаться.
когда мы росли не было и прокладок - вата и тряпочки
тампоны на любителя, но если справится и будет удобно - можно хоть в бассейн
Я в школе смотрела по самочувствию. Иногда так ужасно болел живот, что приходилось и в школу не ходить. Если все ок, и это был не первый день, вполне ходила на физ-ру. Там тоже смотря какая физ-ра: если кросс сдавать, лучше не надо. А в дни когда в пионер бол играли, можно и поиграть:)
Мама всегда писала записку о " временном освобождении" .