сон 7летнего монстрика
Вот, честно сказать, не знаю у кого спросить, врачи проблем не видят а мне хоть вешайся... Сыну семь, спал меньше чем "положено" всегда, в 2 года отказался от дневного сна. Сейчас ночной сон составляет 7 часов, т.е. я не могу заставить его уснуть раньше 1-2, а то и трех ночи. Ритуалы, чтение, тишина и покой нифига не помогают, во сколько бы я не отправила его в кровать, хоть в 9, хоть в 8, будет лежать-мечтать, если я не выдерживаю и вырубаюсь, может встать, взять книжки-игрушки и мило провести время, но когда приходит его "час икс" засыпает без преувеличения за 1 минуту. Вот что делать? Утром встает в сад совершенно бодрым и веселым, чего не скажешь обо мне....
Похоже, это особенность вашего ребенка. Я бы оставила попытки что-то изменить. Ребенок высыпается, чудесно организует свой вечер, ни истерик, ни скандалов, самостоятельно засыпает - кругом красота :-)
Кстати, мой старший спит с детства очень мало и тоже с 1,5 лет без дневного сна.
да у него вообще истерик с 3х лет не было (ттт) он вообще очень жизнерадостный ребенок, 100% оптимист, как раз из тех у кого стакан всегда наполовину полон:-)
если бодрым встает то уже хорошо, а так голову проверьте, ээг сделайте, очень провоцирующий фактор. Очень мало спит.
ну если только попытаться побольше загружать днем...Например, спорт какой-нибудь активный. А так-ну если высыпается и встает нормально-что тут сделаешь. Только если самим ложиться пораньше, чтобы часов в 11 уже была тишина и темнота-может начнет засыпать вместе с вами просто от скуки:)
Мой также. Пока в сад ходил, засыпал не раньше 12 ночи. Видимо хватало, ведь еще в саду спал. Пошел в школу - нагрузка увеличилась. Теперь отправляю спать в 10 часов. Засыпает. Спит по моим подсчетам с 22-30 до 7-30 то есть 9 часов. А пока был в саду, как раз догонял эти два часа дневным сном.
У самих проблемы с засыпанием, но конечно не такие(засыпали часто в 23.30-24, иногда в пол первого).Нам почти 4 года. Последние дни очень много гуляем вечером, дочка катается на велосипеде, а мне приходится за ней иной раз бежать))) Так вот и она стала засыпать лучше и раньше( в 22.30 уже спит, укладываемся в 21-21.30), а я так совсем с ног валюсь уже в 9 вечера после таких прогулок, хотя в принципе всегда совой была.
Попробуйте организовать прогулки вечером часа на 2 с 18 до 20 например и активные-бег,велосипед и т.п.
