Дневной сон
Возможно, тема для "Здоровья", если необходимо, перенесиле пожалуйста.
Итак.. Пожалуйста расскажите, как у ваших детей происходил переход от двухразового дневного сна к одноразовому. И в каком возрасте?
ближе к 11 мес. Утром стал просыпаться на час позже и к первому дневному сну был еще бодрячком. Я развлекала сына до послеобеденного времени, тогда и укладывала. Спал за раз 2-2,5 часа, а при двухразовом сне по 1,2 часа.
Во сколько вставал и во сколько вы спать укладывали? нам тоже уже "ближе к 11 месяцам", но происходит наоборот. Просыпаетстя с каждым днем все раньше и раньше и днем оба раза спит все меньше и меньше :-)
до перехода спал с 22.30 до 8 утра. Стал просыпаться в 9-9.30. После перехода на один сон сдвинули укладывание на полчаса раньше. Сейчас спит с 22 до 7.30-8 утра и днем 2,5-3 часа
У меня очень долго спал 2 раза, наверное до 1,7. Просто по часам можно было сверять - вырубался ровно через 3 часа после пробуждения. Причем вечерний отрезок бодрствования был очень длинный. Сам постепенно перешел на 1 сон.
В 1.1 окончательно перешла на один сон, до этого около 11-12 месяцев бывало по-разному, то один дневной сон, то два. Я никак это процесс не корректировала, все само собой происходило - заснула раньше в первой половине дня - 2 сна получалось, не дотягивала до ночного, позже - один.
В 9-10 мес. перешли на 1 дневной сон. Как-то само собой - дочка стала засыпать позже днем и спать чуть-чуть дольше, но 1 раз.
Где-то в 9-10 месяцев. Просто стал дольше и крепче спать в первый дневной сон, а на второй не хватало времени.
У одной в полтора года, у другой - в 1 г и 3 мес. Никаких особенностей переходного периода не было. :) Просто вместо двух стали спать один раз.
Сын в год. Когда пошел - на прогулке стал бегать, а не в коляске сидеть - значит не спал - один сон. Сейчас дочери почти 11 месяцев, похоже на один сон тоже перейдем в год.
Где-то между годом и 1,5, точнее не помню. Очень бестолково переходил - то 2-3 дня спит обычно 2 раза, то второй сон полчаса и потом раньше засыпает, то пару дней 1 сон в промежуточное между двуми пежними снами время... Длилось это 2-3 месяца, постепнно количество дней с 1 сном увеличивалось. Подстраивали дневной режим под ребенка, кроме кормежки, под которую уже был стабильный свой режим. Хотя время полдника могло "плавать" плюс-минус час из-за сна.
В 11 месяцев дочка стала отказываться засыпать на второй сон. Я пару дней пыталась укатать её в коляске в положенное время, но безрезультатно. Т.е. на первый сон ложится как положено, второй пропускает и вечером как под наркозом ходит, но не спит. На третий день попыталась уложить на первый сон попозже- получилось. Ну и, соответственно, вечером пораньше укладывать стала. Так за неделю вошли в новый режим.
Старший в районе 1,1 года перешел на 1 сон. Но он вставал в 9-10 утра, в районе 13 ложился спать (иногда без обеда, т.к. за столом засыпал), спал до 15. Вечером в 21 отбой.
Младшему сейчас 1,4г - то 1 раз спит (стараемся когда старший дома), то 2 раза. Смотрим по его настроению. Если утром много капризничает, не играет сам, а постоянно виснет на руках, то укладываем в районе 10 часов. Встает он в 7 утра вместе со старшим братом. Спит 1,5-2 часа. Если 1 раз в день, то укладываем в районе 13 часов. Спит всё равно 1,5-2 часа. Пару раз 3 часа спал, так постоянно бегали проверяли. :) Вечером отбой к 21.
