Как правильно сморкаться?
Как делать это , чтобы не спровоцировать отиты? Выдувать по очереди из каждой ноздри? Затягивать в себя и глотать? Промывание носа и пшиканье в него - насколько необходима данная процедура ? Спасибо.
Мне кажется, если предрасположенность к отитам есть, то как ни сморкайся, все равно уши заболят...
"Втягивать и глотать"- настолько неэстетично, что я не разрешаю это делать из-за одного внешнего эффекта, что б там Комаровский не говорил. Сам пусть втягивает.
Я не промываю нос, ибо не умею и своим кривым рукам не доверяю. Лучше закапать по полной пипетке соленой воды и отсморкать. Да, из каждой ноздри отдельно.
А еще лучше- в ванной притопить. Тогда тааакое из носа можно достать... Жуть.
В смысле??????? Комаровский советовал????? правда что ли? я думала шутка юмора такая. обалдеть. как-то к Комаровскому относилась хорошо, думала нормальный врач. вы меня убили )))
После последних тяжелых отитов (один с сильной потерей слуха) я теперь делаю только так как говорит ЛОР: сморкать по отдельности каждую ноздрю, зажимая вторую при этом, и не до "вылета мозга", без напряжения. Не ходить, гремя соплями, высмаркиваться сразу, как стало слышно. Если не отсмаркивается, размочить Аквамарисом и т.п. сначала. Не пшикать ничего в сопливый нос, только в высморканный хорошо. Вообще лучше "капалки", чем "пшикалки". Не промывать нос всякими долфинами и другими способами, когда сопли и инфекция загоняются в евст.трубу. Если часто бывают отиты и любой не сильный насморк может так закончиться, капать сосудосуживающее сразу, желательно с муколитиком (Ринофлуимуцил, или Виброцил с ингаляциями муколитика какого-то, например). Я не врач, советы давались моим детям... :)
Блин... а у нас с точностью до наоборот - пока сморкали каждую ноздрю отдельно - из отитов не вылезали. ЛОР, узнав, как именно сын высмаркивает нос, сказала, что сморкать надо одновременно из обеих ноздрей, но не сдавливая крылья носа, а просто придерживая их. Стали делать так - пока (уже полтора года) всё в порядке.
В остальном ровно то же самое!
у нас аденоидит, как следствие отиты и гаймориты.
Лор всегда повторяет: сморкаемся по одной ноздре! одну закрываем, вторую выдуваем. обе ни в коем случае! Промывать аквалорами всякими над раковиной. Одну ноздню затыкаем, во вторую заливаем раствор. Обязательно нагнуться!!! Чтоб куда не надо не залилось. Сколько заливать, честно говоря, не знаю. Обычно, раствор как пару секунд выльется из ноздри, так решаю, что все.
А я не очень поняла - нагнуться в смысле вперед голову? А как тогда в нос закапать если голова вниз наклонена?
Не закапать, я про промывание аквалором. Нагнуться над раковиной, одну ноздрю зажать в другую заливать, аквалор, конечно будет выливаться. Нагибаться, чтоб куда не надо не затекло. А потом уже закапывать капельки в чистый нос.
А, а я думала про аквамарис в каплях, мы им пользуемся, нам год только. А аквалор пшикать с какого возраста можно?
ой, не знаю. Наверное, рано тогда. Хотя Аквалор на разные возраста. Когда мое было крошечное, все покупали Физиомер. Там было от 3 месяцев. Аквалор знаю тоже есть разновозрастные.
Но вот так промывать вряд ли получится. Я просто старалась нагнуть головку и пшикала
наша лор и лор из платной клиники про втягивание плохо отзываются. нельзя потому что как раз провоцируется отит. у детей все так рядом, что одно неловкое движение и все - отит. я наклоняю голову дочки чуть вперед. так чтобы до грудной клетки от подбородка оставалась толщина одного пальца. затем по одной ноздре закрываю и мы аккуратно, длительным выдохом высмаркиваем. что бы в ушках давление резко не перепадало и слух от этого кратковременно не снижался. каждая ноздря по три-четыре выдоха. при наклоне головы слизь легче и в большем объеме отходит.