Долго не может заснуть
Дочке в марте будет 5лет.
Ходит в сад
В 21ч чистим зубы, душ. В кроватке уже в 21-30. Но очень долго не может заснуть, бывает, что засыпает в 23-30.
перед сном никаких активных игр.
Конечно. утром невозможно ее разбудить, хочет спать.
Почему так?
Вполне вероятно,что нужно а) позже ложиться
б) гулять перед сном
в) не есть в ужин тяжелую пищу
А во сколько надо ложиться ребенку такого возраста, если утром вставать в 7-30 в сад?
В 22.00.
(Вы просто учтите,что это ребенок,который в саду спит 3 часа.)Был бы школьник-ложился бы в 21.Моя засыпает около 22.30, сын школьник засыпает раньше.
Ну все равно) Сути дела это не меняет) Обычно 5-летки могут уже вообще днем не спать,поэтому после садовского сна раньше 22 их бесполезно укладывать.
Вы их с 6-7 летками путаете, Год -два в таком возрасте имеет очень большое значение, у 7- леток все же уже более зрелая НС, чем у 5-ти леток.
попробуйте наоборот укладывать пораньше. У моей так: успели до 9 вечера в кровать положить - пару минут и спит уже. А вот если даже на 10-15 минут задержались - по полчаса-час засыпает. Дочери 5л. и 4мес.
Моя в 5 лет днем не спала. Засыпала в 21 вставала в 7,30-8 утра.
Если днем спать 1,5-2 часа, то ложилась в 22.00 только.
А мы вот совы, если утром рано куда-то надо, то целая война. Сейчас ребенок во 2ю смену, спит в свое удовольствие до 10 утра. Ложится в 11.
Мои лучше всего засыпают с 20.00 до 20.30. Если это время пропущено, то могут до полуночи крутиться потом в постеле, а утром их не поднимешь. Попробуйте раньше на полчаса укладывать, найдите то время в которое ребенок быстро засыпает.
Уточнила у воспитательницы. Наши спят с 13ч о 15, т.е. 2часа.
При этом, моя даже днем в саду не спит
И при этом, она так плохо засыпает ночью.
Воспитатель считает, что это от неизрасходованной энергии.
разве такое может быть????
Мы раз в неделю после сада ходим в бассейн, 3 раза в неделю после сада танцы+акробатика. Я наоборот думала, может я ее перегрузила....
А воспитатель говорит, что в саду она тихая и смирная, типа за день накапливается и никуда не выплескивается энергия....
Правда вечером редко гуляли в последнее время
не знаю, что и думать теперь.
Что вы скажите?
может это после вечерней акробатики организму не успокоиться? В сколько у вас тренировка заканчивается?
заканчивается в 18ч. Но последнее время мы ее пропускали и давно на нее не ходили. А дочь даже в те дни, когда ее нет, плохо засыпает. Я думаю,что это не от нее
Ух,моя коза такая же,только ей три с половиной.С рождения плохо спала.Засыпает к 23-м,во сколько ни положи.Единственное исключение,если в саду не заснула,то в пол-десятого дома засыпает.Ну и в выходные,т.к. дома днём уже с двух лет не спит.Может чего подавать?Травок каких?
Мой сын так засыпает лет с 2х. Ложится в 9, но колбаситься может до полуночи. При этом в 9 вечера уже зевает вовсю и глаза трет, но не засыпает. Перед сном не бесится, ужинает не позже 19-00.
В выходные если не уложить днем (в этом случае страдает), то в 20-21 уже отрубается...
А в будни подъем в 7-00 с нытьем. Невролог ничего толкового не сказала.
снижайте нагрузки, уменьшайте количество общения, телевизор и тд, смотрите из чего состоит день ребенка.
Меня сейчас возможно закидают тапками! Но нам только лечение помогло. Пошли на консультацию к неврологу - и только после лечения начали засыпать нормально (назначили витамины, винпоцетин, тенотен, что то еще не помню, ну и она в больнице лежала на днев.стац. в период лечения). Разговаривала с родительницей одной - такая же картина, засыпает плохо с малых лет, и лечение помогло таки!
Все же это неврология! Конечно нужно оградить тв, комп, больше гулять - но только этим нормальный сон (отход ко сну) не установить!!!
:) я же не настаиваю на своем мнении! Если картина именно такая как описывает автор, то тв, комп и тд не при чем! Обычно, когда влияют именно внешнее факторы, то эти долгие засыпания не так часты, и достаточно периодичны, мало того нормальная мама сразу поймет, что долгое засыпание ну потому что переиграл, перебесился, насмотрелся тв и тд. А когда это постоянно... Это не есть хорошо!!!! Вы можете и дальше считать, что это только мой случай, а вашим детям нужно гуляния и не смотреть тв (а вы думаете у меня ребенок не гуляет и только и смотрит тв перед сном?), но я порекомендовала бы сходить к хорошему детскому неврологу!
Мы уже школьники, но началось это рано! В 3 уже долго возилась в постели - почитай, расскажи, полежи, погладь... Но если в 3, мы могли заснуть в 10-11, то с каждым годом и так до школы время отодвигалось и дальше к полуночи. Лечение не долгое, с месяц. Но родительница, которая со мной общалась (дети лежали вместе, но она старше, 5 класс была) тоже говорит, сначала внимания не обращала, пока мала была, вот в школе это стало очень мешать учебе, т.к. ребенок не высыпается, рассеянный, может до часу ночи пролежать в кровати и не заснуть. Весной-осенью сейчас обязательно провожу лечение.