смена режима
11.02.2013 15:31
всем привет.мой малышке 10мес ложится за полночь и встает в 10 а то и в 12 как сдвинуть режим чтобы в 21 она уже сама хотела спать?
11.02.2013 15:36
На 15 минут в день и пару дней зарепляете эффект, потом на следующие 15 минут сдвигаете и т.д.
Anonymous
11.02.2013 15:48
Не давайте спать до 10-12. Будите в 7-8. Тогда к 21-му часу она уже будет хотеть спать))
12.02.2013 01:45
Наверное у вас два сна еще? У нас такой режим образовался перед переходом на один сон - потому что время между снами увеличивалось, отбой все отодвигался и соответственно подъем стал тоже позже. Можно попробовать перейти на один сон уже - она станет раньше ложиться и соответственно раньше вставать. И, кроме того, с одним сном гораздо легче манипулировать с режимом.