Лишний вес. Посоветуйте врача!
Девочки, очень нужны ваши советы, я уже в отчаяньи... У меня дочка 7 лет очень сильно прибавляет в весе. Родилась нормальная (в срок, 50 см 3360г), до 4 лет была худющая - все штаны болтались. Потом потихоньку начала прибавлять в весе, хотя именно 4 года я отдала ее на танцы с очень сильным уровнем подготовки, т.е. физическая нагрузка присутствовала. Сначала грешили на наследственность (я сама худющая, но муж у меня крепкого телосложения), ну и откровенно лишнего веса лет до 6 не было, скорее легкая детская пухловатость. А вот примерно год назад ребенка конкретно понесло вширь. Причем особенно живот стал расти и ляжки. Режим питания стараемся соблюдать правильный, насколько это возможно (она в школе на продленке обедает) - сладкое, мучное и жареное исключили почти полностью, порции небольшие, ужин в 18-19 часов и после этого на ночь не ест. Танцы пришлось бросить, т.к. на фоне "балетных" девочек у дочки комплексы стали появляться. Сейчас из физ.нагрузки - бассейн 3 раза в неделю, ну и дома ежедневно наклоны/приседания/упражнения на пресс. И при всем при этом вес неизменно ползет вверх - сейчас рост 128 и вес 36 кг ((( Диагнозов никаких не ставят -у нас вообще чуть ли не у единственных из класса 1 группа здоровья... К эндокринологу районному я ходила - она назначила УЗИ щитовидки. По результатам УЗИ щитовидка в норме (2 раза делали с перерывом в полгода), эндокринолог считает что это наследственное и даже направление на гормоны давать не хочет... Педиатр тоже причин для беспокойства не видит - ну подумаешь слегка пухленькая. А у девчонки моей пузо как у беременной и не одни штаны не налезают...(((
Посоветуйте пожалуйста действительно хорошего эндокринолога и диетолога! Я готова обследовать ребенка платно, но хочется чтоб действительно разобрались и вылечили. И где лучше сдать кровь на гормоны, чтоб быстро и не очень дорого? Т.к. на консультацию к врачу, как я понимаю, лучше уже с готовыми анализами идти?
И если вы сталкивались сами с проблемой лишнего веса у детей - как эту проблему решали?
Если вы в Москве, то в Эфисе лучше всего сдавать кровь на гормоны, но опять же надо знать, что сдавать. Я тут не могу ничего конкретного сказать. по моему разумению жир не берется из воздуха, и я вижу вокруг, что толстые дети всегда что-то хомячат. а когда не хомячат, то страдают по еде. Попробуйте к эндкринологу в ЭНЦе показаться, что-ли...
Знаете, пока я не столкнулась с этой проблемой - тоже была уверена, что лишний вес только у тех кто хомячит вредности в больших количествах... Вот пример нашего дневного рациона вчерашний (в школу вчера не ходили): завтрак - творожок Агуша, обед - тарелка супа (овощной на говяжьем бульоне), ужин - кусочек вареной курицы и свежий огурец. В перерывах - 2 яблока. Вы считаете, что ребенок переедает?
это 1 день да?
знаете, у моего тощего ребенка есть 2 толстых друга, так что я не питаю иллюзий :)) пока они гуляют, они успевают сходить за булочкой, сосиской в тесте и слоенным пирожком. потом сухарики и кола. потому что им все время хочется кушать. Скорее всего их родители уверены, что они мало едят. Сегодня выходя из магазина видела двух девочек с булками... Ну не бывает жира просто от прогулок на свежем воздухе... Значит что-то где-то добирается.
Это обычный для нас день. Когда она в школе - завтракает и обедает там (поэтому я не могу привести дословно меню), но вряд ли там закармливают с утра до вечера колой и булками, ибо остальные дети в классе лишним весом не страдают... Гулять и по магазинам она одна не ходит, я ей вредностей не покупаю, т.к. давно уже озабочена проблемой лишнего веса. К тому же у меня не один ребенок, а проблемы с весом только у нее.
Дай бог Вам никогда не столкнуться с такой проблемой. Знаете, у меня сестра в переходном возрасте начала полнеть несмотря на огромные нагрузки в спорте. Она комплексовала жутко, ничего практически не ела, изматывала себя тренировками по 6 дней в неделю. Но ничего не помогало - был гормональный сбой. Переходный возраст закончился - сама пришла в норму, до сих пор идеальная фигура без всяких диет и усилий. Так что ситуации разные бывают. Не нужно судить о том, в чем не разбираетесь. Я обратилась за советами к тем, кто сталкивался с подобной проблемой, а не к теоретикам...
скажите, зачем вы спрашиваете, если собираетесь обижаться? :)
я сама на гормонах и могу сказать, что они лишь способствуют усилению аппетита и лучшему усвоению, так сказать. то есть прослеживается прямая закономерность - больше жрешь, больше усваиваешь :) но если верите, что врач вам выдаст волшебный рецепт, то ваше право.
Может, Вы подскажете, как лучше сбалансировать питание? Я все это время старалась придерживаться советов эндокринолога: на завтрак каши (моя их на дух не переносит) или кисломолочка, на обед суп и нежирное мясо с гарниром (моя неполной тарелкой супа наедается, суп не из костного бульона), на ужин овощи и нежирное мясо...
Примерное меню:
Завтрак
Макароны с тертым сыром - 240/10г
Кофе (суррогат) с молоком - 200мл
Хлеб белый с маслом - 50г/5г
Обед
Икра баклажанная (кабачковая) - 50г
Рассольник на мясном бульоне - 150мл
Котлеты рыбные (рыба жареная) - 80г
Пюре картофельное с зеленым горошком - 70г/30г
Напиток лимонный с медом - 150г
Хлеб черный - 60
Полдник
Кекс с творогом - 50г
Кефир - 200г
Фрукты свежие - 100г
Ужин
Биточки (котлеты) капустные с томатно-сметанным соусом - 200г
Молоко - 150мл
Хлеб белый - 50г
Ну и сравните его с вашим. В вашем очень мало углеводов.
Автор, обратитесь в институт эндокринологии на Дмитрия Ульянова. Там и врачи, и оборудование, и анализы. То, что Вы описываете, странно. И я не понимаю, как врач не видит проблемы. Моя дочка весит 35 при росте 140, и она совсем не худая. Автор, простите, конечно, но Вы уверены, что дочка ничего не покупает в школьном буфете? По моему мнению, та еда, что Вы описали, абсолютно недостаточна для ребенка. Завтрак из творожка Агуша нельзя считать полноценной едой. Может, она не наедается, а в школе добирает какими-нибудь вредностями? Вы не обижайтесь, пожалуйста. Но если все действительно так, как Вы пишите, это точно повод бежать к врачу. И еще, про физ. нагрузки. В бассейне дети активно плавают? Просто бассейн можно считать хорошей физ нагрузкой только при очень активном плавании. Может, стоит пойти с девочкой в фитнесс-клуб? Там бывают занятия для детей и подростков, а на полноту там никто внимания не обратит.
Мы боролись с дочкиным весом с 2 лет. Она была полноватой, с пузиком, с отличным аппетитом. При этом любила читать, рисовать, а бегать приходилось заставлять. Все годы ( ей сейчас 11 лет) мы строго следили за ее питанием. Кормили полноценно (завтрак, обед, полдник, ужин), но минимизировали сладкое, мучное и т.д. Всяких вредностей (чипсы, сладкие напитки и т.п.) в ее рационе вообще не было. С 2,5 лет бассейн. С 3 лет добавилась хореография. В 7 лет оставили только бальные танцы. но нагрузка там была и есть серьезная. В итоге сейчас имеем вполне стройную девочку, к-ая растет вверх, а вес при этом стоит. Но все это работает только если все ок со здоровьем. Удачи!!!
У дочки еще нет карманных денег, поэтому купить она ничего не может. Да и сама она уже осознает свою проблему. Знаете, я вот иногда с работы еле приползаю, мне бы побыстрей ее уложить и самой завалиться. Так дочка сама мне напоминает, что мол мам, нам еще надо позаниматься - пресс покачать и т.д. По поводу бассейна - она там первый год занимается, это не спортшкола (туда нас с таким весом не возьмут), а обычная секция для начинающих, поэтому уровень нагрузки оценить сложно, но плавать она научилась. Вот хочу ее с осени отдать еще на айкидо или подобные единоборства, там тоже говорят нагрузка хорошая. Но в том-то и беда, что она у меня занималась танцами серьезно с 4 лет (4 раза в неделю по 2 часа), на всех шпагатах сидит, в питании ограничиваю, а вес при этом растет...((( Я сама очень негативно отношусь к лишнему весу у детей, всегда думала, что уж кого-кого а моих детей эта проблема точно не коснется...
Сходите к эндокринологу обязательно. Я Вас хорошо понимаю. Помню, как я переживала, что так слежу за питанием дочки, столько у нее спорта, а она все полненькая. Но у нее есть в кого: у меня муж крупный, а дочка полностью в него. Я и сейчас вижу, что она не будет тростиночкой, но уже не полная. У Вас в семье определенный тип питания, а полнеет только один ребенок. Причем она еще и не в подростковом возрасте, чтобы списать на это. Идите к врачу обязательно.
Вес не набирается из воздуха, даже при эндокринологических проблемах. Если дома ребенок не переедает, возможно это происходит в школе. Например, ее угощают, съедает чужую порцию и т.д. То, что карманных денег нет, уже прочитала. Поговорите с учителем.
Моя тростинка постоянно отдает кому-то свой завтрак и то, что берет с собой из дома :-) И родители тех детей тоже ничего не подозревают...
Ну на 100% отследить я это не могу. Но по рассказам дочки: завтракает в школе она редко, ибо 2-3 раза в неделю там каши (моя их не ест), периодически пельмени дают (моя любит, но жалуется что они холодные и поэтому тоже не ест), либо запеканка или омлет (это дочка любит). На обед всегда суп и второе, но моя второе съедает не всегда - супом наедается (она вообще супы очень любит все, кроме рыбного). С собой в школу даю только яблоко иногда...
ох, автор, как я вас понимаю! к сожалению, врача не посоветую, т.к. сама не знаю, куда бежать. моей 8 лет, рост 150, вес 50. с 5 лет тхэквондо и спорт.школа по плаванию, уже 2-й юношеский разряд. тоже питание под контролем, тоже никаких карманных денег на всякие колы и булки, да и сама знает, что это нельзя. вам тут советовали обратиться к эндокринологу. это, конечно, важно и нужно. но мы уже сделали все, что можно - и узи щитовидки, и ТТГ, Т4, и кровь на сахар, и сахарную кривую с нагрузкой - все в норме. врач только руками разводит. мальчик с нами в группе плавает, тоже полненький, хотя очень большие успехи в спорте. так вот его мама даже рентген кисти ему делала - тоже в норме. в общем, рядышком постою...
Такая же проблема. Сыну 7 лет. Еще до НГ носил одежду для стройняшек, а после НГ поперло и в ширь и ввысь. В одежде не выглядит пухликом, а когда раздет, и живот и ножки... Не могу подобрать штаны. Рост 133, вес 36 кг. Что может быть?
Как то тут была тема про малышку, которая питалась чуть ли не одним кефиром, а набирала вес как на дрожжах. При подсчете оказалось, что при резкой нехватке углеводов у нее был избыток жиров и белков в рационе. От этого вес и набирала. У вас тоже самое происходит. Мамочки, не сажайте детей на свои диеты. Может взрослому они и не так вредны, но с детьми ведь так нельзя поступать. Ну откройте вы примерное меню для ребенка 7 лет и почитайте чем детей надо кормить.
У меня еще есть подозрение, что что-то не то у нас с почками - дочка очень мало пьет и мало писает. Я стараюсь ее выпаивать, но слабо помогает. При этом по УЗИ почек у нас все в норме. В моче тоже всегда все нормально было. Вот только последний раз нашли немного оксалатов, но врач только магне-Б6 назначил... Может нам не к эндокринологу, а к нефрологу нужно? Может лишний вес у нас от отеков?.. От наших врачей в поликлинике ничего не добьешься...
По-мне так это с головой,а не с почками) Как они будут нормально работать,если ребенок не пьет? Что значит "стараюсь",но не получается? Плохо блин стараетесь значит.Пусть пьет через нехочу-со временем привыкнет.Ребенку ж не 3 года.
Пусть натощак утром стакан воды выпивает, мало пьет - это верный путь к образованию камней. Распаивайте ребенка. Без воды обмен веществ замирает. Кстати, на фоне больших нагрузок у меня ребенок поправился - стал много есть.
Знаю ребенка который пьёт очень мало, очень мало писает и при этом худющая, аж прозрачная. Но она ещё при этом ничего не ест. Так что дело не в питье, а в еде.