Как подрастить доминантный фолликул?
Вот собственно и вопрос, может травки какие или витамины попить?
Поделитесь пожалуйста кому что помогло?
вот прям сейчас надо подрастить? или вообще -как вырастить хороший ДФ?
Как прям щас - не знаю.
Вообще - у меня вырос ДФ в неработающем яичнике, как мне кажется, от общего оздоровления организма - исключение кофе, чая, здоровый образ жизни, спорт, плавание, вело- и лыжные прогулки.
Я не могу это доказать, но связываю внезапное пробуждение яичника с ДФ именно с образом жизни.
А еще, говорят, гомеопатия, гирудотерапия, акупунктура и травки помогают.
:-)
Видно физ.нагрузки помогают, уже слышала про это. А сколько времени прошло до получения результата? Б получилась? И вы без "гомеопатия, гирудотерапия, акупунктура и травки помогают" обошлись? Спасибо
Да, до иглоукалывания и травы я не дошла, но уже подыскивала иглоукалывание.
От начала занятия спортом до положительного ХГЧ прошло полгода, с кофеином и прочими вредностями рассталась месяца за 4 до ХГЧ.
Но спортом я начала заниматься не из-за фолликулов (я тогда еще не знала, что один яичник спит, а другой делает 1-2 антральных фоликула в месяц при смехотворном АМГ). Мне из-за травмы пришлось - и в зал ходить, и плавать, и бегать, и на лыжах, и на велике. И я, действительно, почувствовала улучшение физической формы и самочувствия. Думаю, просто улучшилось кровоснабжение всего -в т.ч. гипофиза и яичников. Но это как бы - очевидный факт, моя тренер в зале говорит, что у нее половина клиенток месяца через 3 беременеет :) Кроме нее самой :(
У меня Б. получилась, спящий яичник проснулся, клетки хорошего качества (немного, но для Б. хватило)
после родов обязательно пойду в зал.
Удачи вам!
Спасибо Вам за подробный ответ и пожелание удачи!
Я тоже весной возобновила тренировки, но пока только аквааэробику. Видно надо что-то по-серьезней, или чаще :-D . А Вам сколько лет? У меня и возраст поджимает, уже 38, а ребенка захотелось. А у Вас ЭКО или ЕБ?
мне через месяц 36, было ЭКО (видимо, трубы непроходимы + СГ не очень + яичники, ФСГ, АМГ уже не те (если судить только по ним - я -почти в климаксе)+ возраст не совсем юный. И тупо надоело ждать ЕБ, мы пытались сами несколько лет, слушая сказки про "у вас все хорошо, мы не видим причин, пробуйте еще".
Я занималась в тренажерном зале 2-3 раза в неделю по будням+ после зала бассейн и сауна. И по выходным на даче каталась на велике -лыжах (т.е., еще 1-2 раза), но мне очень надо было много и регулярно тренироваться из-за травмы.
Я спортом никогда не занималась, поэтому сначала заставляла себя через "не могу", а потом так втянулась, что 20 км на лыжах в -20 градусов приносили только удовольствие и очень сильно отвлекали от грустных мыслей. Ну и велик, конечно, - для меня - просто прямой впрыск эндорфинов в мозг.
Предупреждаю, что мой пример - очень заразен ;)
Подруга заслушавшись моих рассказов о тренажерном зале и лесных покатушках по выходным пошла в тренажерный зал, села на диету и похудела на 40 килограмм - до веса в выпускном классе.
А задача именно фолликул вырастить? Или качественную яйцеклетку в нем? Это все-таки несколько разные вещи. Одно дело решение проблемы с овуляцией, другое - получение качественного эмбриона.
Но по поводу ЗОЖ и физкультуры, а также процедур, направленных на улучшение кровеснабжения малого таза соглашусь.
Еще имею положительный опыт от приема цитаминов и остеопатии.