Проблемы с засыпанием!! К врачу?
3.2. Всегда плохо спала. Засыпала подолгу. В 3 хоть спала боль-менее. Засыпания до получаса уменьшились. До этого 1-2 часа. Причем ни от чего, вообще ни от чего не зависят. Ни от режима, ни от ритуалов, ни от перегуливаений, тихого режима и тд и тп. Причем последний месяц нечто. Такое было около 2х лет в течение долгого времени. Крутится, вертится, молча причем, иногда поднывая. Это полчаса. Потом начинается-подушка неудобная, одеяло убрать, так неудобно, по другому неудобно. Всё неудобно. До слез причем. Не просто побаловаться, а реально ребенка это беспокоит. Неудобно, неудобно, неудобно. Сейчас вообще выдала. Всё тоже самое. Ревет. Уже час заснуто пытается(очень хотела спать).И говорит -я пойду на полу спать. Я пристроила одеяло. Она легла и через реально 10 секунд уснула.
У невролога наблюдаемся (были полгода назад). Диагноз анс стоит. Ээг делали-ничего критичного.
Но эти засыпания это кошмар.
Подскажите что делать то?
Это мучает и ее и меня.
Может у кого были подобные проблемы и справились с ними?
Что у ребенка очень много впечатлений , тк раннее развитие (слишком умная для своего возраста))), мозг не справляется, процессы торможения и возбуждения нарушены и тп. На ээг криминала нет.С возрастом пройдет. Режим, спокойствие и тп.
Знакомо :)
поищите причины дискомфорта. Жарко может? Кровать/матрас неудобные?
У меня такой же ребенок, только диагноз уже снят. Тоже не стали корректировать медикаментозно сон. Ну, и действительно, потихоньку перерастает, учится успокаиваться. Режим, покой, свежий воздух. Иногда просит перевернуть подушку несколько раз, чтобы на холодненькой стороне лежать :)
В каком возрасте сняли диагноз? как помогали и помогаете успокаиваться? а то такие перепады настроения у неё, что сама теряюсь...
Диагноз сняли давно, около года сыну было, сейчас 4.
Но проблемы с возбуждением/торможением полностью не ушли. И как сказала врач, не уйдут, поскольку такой темперамент, тип личности что ли. Одна сторона медали — легко воспринимает новое, а другая — та самая повышенная возбудимость (по сути та же восприимчивость, но на уровне эмоций).
С возрастом немного спокойнее становится. Пока контролирую насколько возможно, учу успокаиваться. Сын очень "тактильный", поэтому именно техника успокоения проста — обняться, посидеть на коленочках, подержать за руку, массажик-поглаживания перед сном... И режим-режим-режим — наше все. Новые впечатления дозированно. Сегодня цирк, завтра зоопарк, послезавтра театр — не наш вариант. Обязательно надо дать время переварить впечатления, эмоции, информацию.
Еще один момент: не знаю, как ваша девочка, но мой ощутимо реагирует на мое настроение. Я давно перестала относиться к долгим укладываниям как к "кошмару". Неизбежность, не более того. Если уснул раньше ожидаемого — приятный сюрприз.
Может, у Вас в квартире очень жарко? Какая температура в помещение, где спит ребенок?
я сама плохо засыпаю - если постельное белье несвежее.
Тоже кажется что все мешается
попробуйте провести эксперимент - поменяйте все белье.
Постельное белье свежее. Каждый раз перестилаю в такие моменты. Подушки разные. а вот насчет жары-это да(( у нас солнечная сторона. жалюзи не спасают.
Ликвидируйте жару. В жарком помещении действительно засыпать тяжело. Кондиционер поможет.
Ну вот первых надо ограничить поступление лишней информации, никакого телевизора фоном, я и вовсе его отключила на год, когда ребенок вот так маялся, во вторых строгий режим дня наладить, такой ребенок не должен бодрствовать больше 4-5 часов подряд, иначе ему действительно очень сложно уснуть потом. Ну и бывало что даже мебель ночью переставляла, кровать переставишь на другое место и ребенок засыпает. Астеник у вас судя по всему растет.
Телевизор мУльты,компы и тд не используются ребенком, да и мы только айпадом ползуемся.информация от нас же и поступает-дочка почемучка круглосуточная)) постоянно вопросы почему, что это, расскажи.В последние дни вообще днем спать отказывается( Ни в какую не спит, хотя обычно режим строгий
Меняйте виды деятельности так что бы ребенок уставал к дневному сну т.е. обязательна прогулка с нормальной физической активностью.
Была такая же пробелма -сын не мог уснуть по2-3 часа, даже когда очень уставший был. Врач прописал курс мелатонина на ночь, очень маленькую дозу. Стали давать - и были в шоке, все проблемы исчезли как их и не было! Причем не только проблемы с засыпанием пропали!! Эмоционально ребенок очень выровнялся -буквально за неделю нормального засыпания.
Я не призываю вас самолеченим заняться, но вы можете обсудить с нормальным педиатром это.