Как научить засыпать самостоятельно?
Девы! Милые! Не могу больше((((
Дочке (средней) 4 года. Проблемы с засыпанием. Буквально КАЖДЫЙ раз перед сном слезы: почтитай, песенку спой, погладь, обними и тд
Засыпаем по часу-полтора. Дневной сон ей еще нужен, я это вижу, но каждое укладывание - это испытание какое то. Мы не то что за ручки держимся, когда она засыпает, а она просто висит на моей руке.
Как научить засыпать самостоятельно? Поделитесь, пожалуйста
Скроюсь, дабы тапки частично мимо пролетели.
Я не помню, с какого возраста я так укладывала, с 2х или с 3х.
Метод следующий:
ребенок укладывается в кровать, я говорю: спи пожалуйста, а не будешь спать - приду накажу.
Через 5 минут захожу и более строгим голосом, даже с нотками угрозы приказываю срочно спать, а не то хуже будет. Если несколько раз не помогает, то можно и прикрикнуть. Суть этого метода - НЕ приучать к укачиваниям, сказкам и песенкам. Потом они без этого уже не хотят )))
Пока маленький, деть ведется, и понимает, что себе дороже быстрее уснуть.
Может быть не слишком лояльно, зато действует безотказно. Через неделю ребенок в момент отрубается по команде "а ну быстро спать!!!"
ну кому жеть строгость проявить в таком вопросе. А кому жесть по 3 часа с бубнами танцевать перед ребенком, чтобы тот соблаговолил уснуть. мне так не хотелось никогда.
я вообще за строгость.
не за пытки, не за дрессировку, не агрессию. а за разумную строгость.
а когда малявка из мамы веревки вьет, это, простите, не по мне.
давайте обниматься, читать книжки, играть и петь песенки - для этого есть время бодрствования. А если пора спать - значит спать. и точка.
Ну, кто за строгость, а кто - за любовь к ребенку и удовлетворение его базовых потребностей.
ЗЫ Обнимашки, песенки и книжки - прекрасный ритуал перед сном, и отнимает это совсем не 3 часа. Впрочем, у каждого свои приоритеты;)
Гнобить ребенка за то, что он спать не хочет - разумная строгость? а дрессировка что тогда по-вашему - хлыстом гонять?
не, не наш вариант, она со слез в такую истерику с визгами уйдет, что нас всех потом лечить придется
что вы! у меня вовсе не послушный ребенок ))
но послушность можно иногда от ребенка требовать, иногда помогает.
А что значит "себе дороже"? Если он по команде не засыпает, то что тогда вы делаете?
Миленькие, ну ничего я не делала. Но пока он был маленький (2-3 годика) - действовал сам тон угрожающий. В крайнем случае могла прикрикнуть. А потом осталась просто привычка спокойно засыпать самому.
у нас не было.
эх, что-то я слишком много внимания к себе привлекла ((
а надо бы автору помочь по-существу.
Верю. :-) У ВАшего видимо вообще нервы крепкие, раз он может по команде заснуть. Не просто тихо лежать, а прям заснуть. )
Я реально такого мальчика знаю) Ему говорят- "спи", он ложится, закрывает глаза и так лежит, пока не заснет. И так во всем
Хммм... А вот мне такой способ моей мамы принес только страдания. Я до 17 лет страдала проблемами со сном. Потому что мысль, что сейчас придет мама и начнет ругаться, заставляла меня еще больше нервничать, в итоге - сна ни в одном глазу, я рыдаю и от рыданий засыпаю.
Поэтому с сыном я сидела до 5 лет, спинку гладила. Зато ребенок нормально засыпает, без страха перед словами "Надо идти спать". Мне его психика дорога...
Читаю 1 (и только 1) сказку, целую-обнимаю-желаю спокойной ночи, выключаю свет, включаю колыбельные на таймер на 30 минут и ухожу. В 90% случаев спокойно засыпает до того, как закончились песни.
Такой ад был у меня до почти 7 ребенкиных лет. Что ятолько не делала, и так, и сяк, но засыпал только, когда кто-то рядом. А засыпал по 1,5 часу. Если уходить истерики, страхи, беготня и крики. Сейчас читаем, 5 минут болтаем на любую тему, целую и ухожу. Автор, в вашем возрасте мне хотелось повыситься и я думала это никогда не закончится.
У меня засыпает самостоятельно и днем и ночью. Но я никогда не укладывала его как-то специально. Захотел - уснул, нет - ну и ладно.
Днем в этом возрасте я не заставляла спать.
Укладывала "полежать". Включала аудиосказку, давала игрушку и говорила "Спать не надо, но надо полежать, посмотреть в потолок". В итоге если сын хотел спать и отдыхать, то он засыпал. Если нет - то через полчаса-40 минут он вставал.
На ночь я до 5 лет с ним сидела. Ему это было нужно. Но с условием: мы обнимаемся столько-то минут, читаем книжку, потом я включаю музыку или аудиосказку и ухожу.
Помогает ночник, сын боялся темноты.
Могу сказать, что как раз в 5,5-6 сын это перерос. :) В последние годы мне было некого укладывать. Слава Богу, скоро это изменится.
Вот и моей нужно. Вчера я придумывала всякие срочные дела (туалет, попить, поесть). Она лежала и терпеливо меня ждала минут 30. Я взяла ее за руку и через три минуты она засопела.
Пускай засыпает тогда, когда реально захочет, а не тогда когда вы считаете необходимым - у каждого свои биологические часы.
А зачем вы ее до 2 часов до слез доводили, а не дали спокойно со всеми посидеть? новый год, праздник, салюты - вы всерьез считали, что в этой кутерьме дочка сама спать пойдет в 00-05? И новый год прям показатель - каждый день что ли так бывает?
Во- первых, вы серьезно думаете, что я вот прям сидела и доводила дочь до слез до двух часов ночи, а в два я перестала ее доводить и она согласилась пойти поспать? Таки нет. Она прекрасно провела время, кружась в танце под звуки, льющиеся из телевизора.
Во-вторых, в 00-05 и не мечтала ее уложить, а наоборот отпустила ситуацию. И
В-третьих, мне все равно когда она не спит, в новый год или в старый, поэтому НГ здесь не при чем. Ниже я писала, что конкретно этот ребенок чем сильнее устает, тем больше возбуждается и тем дольше успокаивется.
А вы бы сами во сколько предложили лечь спать трехлетке, вздумавшему про танцевать всю ночь?
ну так это ж логично для возбуждаемых детей. Конечно, она перегуляла и потом уже ложилась со слезами.
Но лично мне интереснее, чтобы ребенок с семьей встретил НГ, а потом пусть уж и со слезами но лег спать, во сколько ляжет. Не в первый раз, в конце концов, слезы при засыпании)
Ничего с ее психикой не случится, если они один раз ляжет позже обычного.
Вы преувеличиваете. Если хороводы водить и пляски устраивать, то будет возбуждаться. А если свет приглушенный, тихая музыка/аудиосказка, родители не носятся, то заснет потихоньку. А слезы и "так и быть" -это потому, что ребенку не хочется признавать, что он спать хочет -типа мама оказалась права + ребенок прекрасно знает, что вот подобное неспаньё до 2 единичное, завтра мама опять начнет доканывать с засыпанием, как положено.(
Мне с обеими дочками помог такой способ.Дочке рассказываете сказки про фей,потом говорите,если сама уснет,то фея принесет подарок с утра.Ну и под подушку или в другое место кладите подарок..Как то так..Конечно ребенок будет вас звать,вы приходите,с ним сидите,гладите,целуете и уходите..Я еще придумывала себе очень важные дела: "надо в туалет","еда подгорит"..Главное поймать момент,чтобы ребенок уснул и с утра получил что-то желанное,мы киндеры использовали,маленьких пони,другие небольшие игрушки.На следующий день по той же схеме. Главное фея не прилетает,если ребенок заснул не один,потому-что она взрослых очень боится!!
Про фей улыбнуло:) Спасибо! :)
А как долго вы собираетесь интриговать таким образом?:)
Со старшей дочкой-это продолжалось довольно долго.Потом фея прилетала не каждый день,когда было хорошее поведение только.Несколько месяцев каждый день фея летала,но у нас в этот момент младшая дочь родилась,мне хотелось поддержать старшую.Где-то год,может полтора фея иногда прилетала.С младшей закончилось все быстро:) Через недели полторы ей сестра рассказала,что это наверно не фея прилетает,а мама с папой)).А вообще у меня дети живут немножко в сказочном мире,где обитают феи,ангелы защищают их,есть Дед Мороз и иногда происходят чудеса:) Я хочу чтобы они вспоминали свое детство с радостью!
короче - взяточничество )))) имхо это неправильные условные рефлексы прививаются. Человек всю жизнь будет ждать поощрения за то что поспал ))))
Актуальная для меня тема. Дочке 2,2, до сих пор качаю ее на руках, при этом она зачастую засыпает по часу. Ну то есть мы конечно не час качаемся. Я ее немного покачаю, она начинает проситься в кроватку, кладу. Потом она опять просится на ручки и т.д.
Все попытки дождаться когда она уснет сама пока не удались.
Максимум я выдержала часа 3, после чего дочка еще больше возбудилась и укладывание превратилось вообще в какой-то кошмар.
Так что я автора прекрасно понимаю.
Но я и сама засыпаю очень плохо(как бы сильно я не хотела спать) - тоже где-то час в среднем. Но я то сама спокойно лежу, а для дочки полежать час в кроватке пока абсолютно нереально(она очень активный ребенок).