От запора
Девочки, мы сейчас на строгой диете по дерматиту. Один из аллергенов, на которые у нас реакция - молоко. Начались запорчики из-за диеты. Раньше -стоили выпить баночку бифилайфа и стул был отличный. А теперь вот нельзя. Так вот , аллерголог нам назначил рела-лайф. Там лактобактерии. Можно ли нам их при нашей аллергии на молоко? До аллерголога не могу дозвониться , а когда была на приеме, то ничего не спросила, так как вообще об этом препарате ни разу не слышала.
Есть очень простое средство: стакан воды комнатной температуры каждое утро натощак. Дочка тоже аллергик со склонностями к запорам. Если не поможет, то отвар чернослива утром натощак + достаточной питьевой режим. Кажется странным, но очень!действенно :)
киви на ночь. Такой мягкий киви, не крепкий. Даже мне помогает, а я всю жизнь этой проблемой маюсь. Плюс отруби около ст.ложки в день и жидкости под них побольше.
Ищите причину запоров, а не лечите симптомы. Причин обычно 4:
1. Недостаток потребляемой жидкости - увеличить, пить просто воду (а не соки, чай).
2. Недостаточно клетчатки - больше есть овощей и фруктов, каши (овсянку).
3. Недостаток движения - бегать, прыгать и т.д.
4. Если первые 3 пункта в норме, то исключить онкологию кишечника.