Мальчик 12 лет. Как научить вставать????
Вот зарекалась много раз и все равно - а вдруг ева поможет)))
Есть сын 12 лет, сова-сова. Раньше полуночи не уснет, даже если встал в пять утра. Поэтому предложение гнать в постель раньше отметается.
Проблемы со вставанием были с 3 лет, как пошел в сад. Поднять нереально, каждые 2-3 минуты я его дергаю, он как бы просыпается, как только я вышла - ложится и вырубается. Ну вот так у нас побудки и проходят обычно...Начинаю будить в 7.00 ( с некоторых пор он будильник ставит), по факту встает в 7-45, потом душ, чай, сборы и в 8.15-8.20 в школу. Уже подросток, пора бы как то и с первого раза вставать.. Но он СПИТ... Именно большими буквами - и когда будильник свой выключает, и когда со мной разговаривает - он спит. Бывает я ухожу раньше его намного, тогда я звоню, каждые 5-10 мин и в конце концов он встает, дома его еще папа подпинывает. Не так как я конечно, но все же. Сегодняшняя ситуация обеспокоила всех нас, включая сына- он то все такой взрослый-крутой встаю-когда-хочу-все-сам-знаю))) Я уезжала в семь, муж выходной - спит, двери все закрыты. Будильник у него зазвенел в семь (тел на столе у изголовья кровати, но рукой не дотянуться, нужно встать, чтоб выключить) Он, как обычно, его не услышал, я пнула, встал, выключил, лег, вполне сознательно попрощался, пжелал мне удачи, телек при этом, кстати тоже работает. Я уехала, набрала ему через пять! мин - трубку не снял. Я звонила ему без перерывов с 7 до 9!!!! 60 пропущенных. Он спал!!! Не слышал. Как можно спать, когда у тебя над ухом разрывается сигнал, как на советском телефоне - дзыыыынь! Вот что делать, а???? Он тупо не слышит и все!!!!
Да нет способа, кроме раньше ложиться, не обманывайте себя и не позволяйте ему вводить в заблуждение вас.
Поел, как маленький стакан молока выпил, комнату проветрил и в койку. Не спится - лежи с закрытыми глазами, мозг отдыхает в тишине и без зрительной информации - утром будешь человеком.
А то они утром на учёбе,потом домашние занятия, потом ещё четыре часа в соц.сетях торчат, а утром ЕСТЕСТВЕННО встать не могут.
Пробовали, было несколько раз, когда сам в восемь вырубался. Все тоже самое... Я не понимаю, как можно не слышать дзыынь в чечение часа у себя над ухом и спокойно спать???
Надо чтоб он сам настроен именно на этот звук был. Я просыпаюсь только на свой звонок будильника, а посторонними звуками, хоть дом разнеси, меня не разбудишь.
Аналогично, у меня такой же вариант - встаю только по одной детской песенке, если она с утра не включится в мобилке, то могу десяток гонгов не услышать :)
Мистика.
Спросила - ничего не раздражает, кроме звука, когда я ногтем вожу по учебнику. Но это же тихо очень....
Несколько раз не считается. Усталость накапливается, нужен режим: ежедневно ложиться рано, тогда организм будет отдыхать и вставать получится легче. Попробуйте, через 2 недели перестроится.
Ерунда, никакая он не сова, режим нарушен (имхо). У меня 11-летка, график в школе-6-дневка, вставать ой как сложно. Но! Правило железное - в 22 он должен лежать в постели и не волнует ничего (меня). Если ляжет позже - тугое просыпание обеспечено. Тоже "не хочу спать" ежевечерне, дети так устроены, не понимают, что устали (даже взрослый человек, вставая в 7 утра, к вечеру устает). Так бы и играть в Танки, или читать - да хоть всю ночь! Но дисциплина есть дисциплина, в 21.30 - помывка, зубы, пижама-туалет и баиньки.
Задам несколько вопросов - во сколько он у вас вставал в год? Когда прекратился дневной сон? Как укладывался - с 3 до 6 лет, когда в сад ходил и вставал в 7?
По разному. Смотря насколько долго спал накануне. Иногда до 11 утра спал, иногда вставал в 8, чтобы очень рано - не припомню.
Дневной сон прекратился на 2-м году жизни: дома почти невозможно было уложить, в саду спал или глазел.
Про 22 часа - у нас железное правило с рождения. Естественно, иногда позже получается, но в 22 надо лечь - привык.
Мой никогда не вставал раньше 10 с 9 мес. Часто бывало, что мы с мужем вставали раньше. До 6 лет я пыталась установить режим... В девять- полдесятого мы шли в кровать. Часто я сидела рядом и следила - чтобы не играля пальчиками, не возился и тп. Как нормальный чел, я считала, что если он встал в семь в сад и не спал днем, его должно вырубить в 4-5 лет, если он будет лежать с закрытыми глазами и не возиться. Через 3 года я забила, с моим ребенком это не работало. Он мог лежать час в темной комнате с закрытой дверью, закрытыми глазами и не двигаясь, а когда я вставала уходить - мам, ты куда? Если оставить одного - пальчики, возня, попить - пописать все равно до 11. Тогда я пожалела свои нервы и с тех пор в постель он идет ровно в 23-00. Сейчас 6 класс и я забила еще больше. В 00-00.
Ну приврала немного - с 9 мес до года зубы резались, часто просыпался))) С года, максимум один раз покряхтит. Как вырубился, так раньше десяти не встал. Другое дело, что вырубиться мог и в двенадцать - тут уж как повнзет. И это без дневного сна, на который я забила, когда поняла, что с двух до четырех он истерит, не хочуспать, в четыре в изнеможении вырубается до семи-восьми, а потом истерит вечером, потому что, ясен пень, в десять спать он еще не хочет.
Ваш только в школу встать нормально не может? У нас тоже побудки требуют времени, но, например, будильник в аэропорт или на интересную экскурсию действует сразу. Короче, срабатывает принцип "сторожевого пункта". Вот с этим и надо работать. То есть подъем в школу должен войти в зону личной ответственности. С сыном периодически веду беседы о том, что в школу надо подниматься по будильнику. Почему "надо" - подбирайте индивидуально аргументы, чтобы дошло. У нас пока действует, если по каким-то причинам сын хочет быть в школе рано или ему нужно повторить какой-то материал с утра (ему нравится быть хорошо готовым). Тогда достаточно подойти и четко проговорить, допустим: "Ты сегодня хотел быть в школе к 8-ми". Действует моментально. Надеюсь, что получится со временем внушить, что по будильнику нужно просыпаться всегда - не просто так же он заведен))
Извините за много букв, надеюсь, основная мысль ясна. Про сторожевой пункт погуглите.
Нормально. У меня родители один раз топором выломали, когда я уснула и заперлась изнутри. Сколько уж они перед этим звонили можно себе представить. Проснулась только когда они в комнату зашли и заговорили со мной. Первое время вставать по будильнику было для меня пыткой - реально не спала пол ночи, боясь не услышать, а сейчас просыпаюсь по тихому звонку мобильного. А еще научилась просыпаться в автобусе, когда он с шоссе поворачивает. Настраиваюсь проснуться на поворот и именно в этот момент включаюсь.
Я лично с соседской девочкой 40 минут долбила, звонила, кричала, стучала в окно через балкон - ужас, чуть Службу спасения не вызвали - а у нее сестра просто спала). Но она больше боялась, что мама будет ругаться (она ключи забыла), а такое, по ее словам, уже не в первый раз, ее вообще разбудить невозможно.
завидую такому молодецкому крепкому сну! Чего беспокоиться- ребенок здоров как конь. Мне кажется Вам надо придумать какую-то развлекуху что-то вроде- вышел в 8- получил бонус (не деньги только) баллы в конце недели подсчитываются- и дальше Ваша фантазия, набрал определенное кол-во - сходили в кино или что-то там... вышел из дома в 8-25 (опоздал в школу) - снимаем определенное кол-во. Может так?
А что такое "поднять не реально"? Я на втором заходе просто подаю руку и поднимаю, физически. Правда, это только с дочкой. Сын максимум проспит до 08.00, даже в выходные дни. Даже если лег очень поздно, встает рано и бодр и задорен, аки соловей, еще и почитает, перед выходом.
Он сам встант, выключает будильник, можно и за руку. Потом - опять в постель, типа холодно. И все по новой.
А если вас дома нет? Вот как сегодня - некому было поднять физически
Так ведь правда холодно, когда не высыпаешься, мозг еще спит, кровь не гоняет. Я прямо в ванну, иной раз, веду, потому что скандалить нет смысла, чего всем на рога вставать. с утра. Наверное, я такая же, как Ваш сын, помню те же ощущения. И такой режим пробовала, и сякой, а вставать бодро начала только когда стала это делать не ради себя, а ради своих детей, у меня прямо как включатель появился:-)
Так он с этого года в душ ходит по утрам в горячий. Я ему говорю - иди в душ грейся, ни фига не помогает((( я и не скадалю давно.. Просто, все чаще встречаются ситуации когда должен сам. Сегодя - просто убила меня. 2 часа беспрерывного звона, 60 пропущенных - не слышал. В школу ушел ко 2 му уроку и то, потому что папа встал, рявкнул подъем, сын услышал мой звонок и увидел, что время 9 и пересрал.
В такую погоду это еще и вредно, перегретый организм потом на мороз выставлять. И мне тоже не помогало, кстати. Как выходишь из душа, опять зябко, и выходить оттуда тааааак не хочется, а это еще протяжка времени.
Отредактировала выше, почитайте плиз. Мне ваше мнение итересно - по одному вопросу мы уже сошлись))
В СССР помните были будильники "для покойников", с "чашечками" сверху, круглые, на ножках, тикали, как метроном? Я и их не слышала, потому что знала - бабушка разбудит:-) Мне кажется, что это какое-то особое свойство отключки, ведь кряхтящего младенца я стала слышать аж через две бетонные стены:-) Честно-честно, я ни разу не проспала на работу, во взрослом возрасте. Даже если ложилась в 4, а вставать нужно было в 7 утра. Вероятно, у Вашего тоже радар настроен на то, что все равно его высочество поднимут и он не включается, сам, хоть тресни:-)
Только что с мужем вспоминали-обсуждали. Мой папа, помню, когда мама на дачу уезжала и я уходила раньше, чем ему нужно было вставать, а мобильных не было, ставил себе три таких будильника- один просто, второй в кастрюле, чтобы звенел и кастрюля дребезжала, и третий в двух кастрюлях - оддна в другой, и внутри будильник. Может и правда - гены пальцемне размажешь?
офф.........я тут очень плотно столкнулась с нейрохирургами, которые упомянули, что противосудорожная профилактика (как часть ЗОЖ) это сон не менее 8-ми часов, и чтобы без пробуждения. Я - туда-сюда, грю, у меня детей туча, я просыпаюсь такое число раз, что, выходит, должна приближаться к инвалидности, по неврологии? Они спросили, а как я спала, вообще, по жизни? Я рассказала. Заключили, что меня держит на плаву тот самый сосудистый запас прочности: я ТАК крепко спала, что качество сна компенсировало его количество (как предположение). Я сова, вообще с безобразным режимом, но могу быть и жаворонком, без проблем перестраиваюсь, и кора головного мозга у мебя меня дубовая:-) Вот поди пойми...
+ 1000. В возрасте после 6-8 лет уже не так уж и важно сова ты или жаворонок или еще какая птица... Есть слово НАДО. Все!
Сын старший еще какая соня по жизни, не просто сова, а еще и сова, который запросто спит по 14 часов в сутки. Но когда я была беременна (на сохранениях, и вообще очень тяжело все было), сыну было 10 лет, он осознал "важность момента", то что теперь хочешь-не хочешь я не разбужу, и стал вставать сам. С тех пор сам и встает. Ему уже 21, по прежнему может весь день продрыхнуть (если есть время), но ни в институт, ни на работу не опаздывает.
Дочка до 5 лет в сад не ходила, так режима у нас не было вообще, вечно ложились в 12-2, даже 4 ночи, спали потом до 12... Но как пошла в сад, потом в школу, быстренько режим в норму пришел. Потому что НАДО. И ей с 5 лет внушала, что вставать - это ее дело. Я разбужу, но все равно это ее ответственность. Она тоже не жаворонок совсем, но по утрам у меня проблем нет. Поглажу, за ручки подниму, до ванны доведу :) Но у нее и мысли не возникнет тянуть время. Я даже не заставляю ложиться рано, только объясняла, что ляжешь до 22 - будет легче.
Отбивается и грохается в кровать, обещает, что вылезет сама и сейчас, только чтоб я ушла, а то башка болит. Я выхожу, она сразу же вырубается. Дальше подъем опять с криком. После нескольких таких подходов все таки вылезает.
У меня просто в доме совершенно другие порядки:-) Мое время требует уважения. Иначе мое уважение к оппоненту отменяется в принципе. Это не в плане наставления, это просто так, как говорится. Болит башка? Значит заболела, не отнимаем у меня времени, остаемся дома, лечимся и т.д.
Надо, надо... я так же в детстве спала глубочайшим сном, однажды днем уснула, дверь отец вынес топором, я не проснулась. Родители думали, что со мной что-то случилось. А я просто спала. В юности помню был период, если мне надо самой встать рано, то я просто толком не буду спать, да и сейчас так бывает, но это если совсем рано надо. Поэтому ребенка своего понимаю прекрасно и не мучаю. Ну не может он пока вставать САМ, не может и всё. Не слышит ничего. Ну и пусть себе спит спокойно. Если вам так критично и родителям свой сон дороже, чем ребенка, то во-первых, никаких отговорок про сов и прочее, ложиться спать надо раньше. В 22.30 ляжет, к 23 уснет в любом случае. Во-вторых, сейчас есть программы на самртфонах, определяющие фазы быстрого и медленного сна, будильник надо ставить в соответствии с этими фазами, тогда проснуться будет гораздо легче.
На айфоне точно есть, типа умный будильник или как-то так называется. Сама не пробовала.
по мне так это просто отсутствие напрочь воли у человека...Он вот в других вещах - проявляет волю как-нить? Ну так спорт в котором что-то надо через не-могу делать?
Не понимаю, почему нельзя укладывать раньше! В 10 отбой и все! Пусть лежит, ворочается, не спит - скоро привыкнет и засыпать сразу
Мои не то чтоб не встают. Встают, и даже в школу не опаздывают в итоге, но вымучивают меня по полной при этом. Ситуация еще осложняется тем, что везет их муж всех троих на машине в одну сторону, но младшей на 20-25 минут раньше, чем старшим надо. Соответственно, они опоздать не рискуют, а как бы еще и одолжение нам делают, выходя раньше.
))) так тады какой спрос...А почему не рассматриваете вариант, в котором не собравшиеся вовремя едут сами в школу своим ходом? С т.з. самостоятельности - ну раз они сами решают когда им ложиться...Значит и до самостоятельной дороги созрели..Не?
Ну, если они все таки на машину не успевают, то муж уезжает с младшей без них, а они добираются сами (минут за 25 можно до школы добежать, если бегом-бегом в горку, и автобус ходит, правда, интервалы великоваты иногда). Но, во-первых, тут начинаются их обиды, что всех возят, а они должны сами по холоду и темени и чтоб подождали еще чуть, потом среднюю, например, грузовой лифт не чувствует и она сама часто долго спуститься не может, ну и нам как-то спокойнее, что отвезли, а не они одни по темноте вдоль дороги бегают.
А вот не факт, что "скоро привыкнет" и станет сразу зысыапать, меня так лет до 12 укладывали в 10 вечера, а засыпала я в 11-12 всегда, а ворочаться 1-2 часа в постели - сомнительное удовольствие:(
Да нет, не пушками, вставала я сразу, но очень фигово себя по утрам чувствовала..
Кстати, дочка моя с большим трудом встает утром совершенно независимо от времени, когда заснула (были ситуации, когда уже в 9.30-10 спала, при этом утром с таким же трудом вставала, как и при обычном засыпании в 10.30-11)
Спасибо всем за мнения! Кое что попробуем. Здесь ведь не вопрос - как поднять, с этим я уже приспосоилась. Вопрос именно в том, чтобы вставал сам, хотя бы от нескольких звонков! Вот в пятницу некому было его физически пнуть-поднять, в итоге - проспал
А спящий муж тоже не слышал 20 звонков телефона??? Может просто звук был отключен?
Да. При закрытых дверях мобильный не слышно абсолютно, у нас старый кирпичный дом. Ну, по правде сказать, мобильники у нас и не орут как корабельная сирена...
Надеюсь, вы не автор :-) У нас тоже кирпичный дом, но, правда, мы редко двери закрываем в комнатах. Но если 20 раз позвонит телефон, я даже на вибро услышу.
Я не автор) двери у нас всегда закрыты во всех комнатах, пунктик нашего папы)) и сыновей приучил двери все закрывать))
При открытой двери и я услышу...
"на вибро услышу?" :):):):):):):)
Вибрация это движение. А звонок - это звук.
Как можно услышать механические колебания?
Вибро на то и вибро - чтобы была гробовая тишина при сигнале :)
Возможно у вас какой-то особый телефон, но на всех моих некое легкое жужание на вибро все равно слышно. Или у меня слух хороший :-D
Не встречала таких телефонов,где гробовая тишина) Стандартно телефон с чем-то соприкасается и жужжит)
Конечно сплю с телефоном, он часто звонит до будильника по делам, если класть далеко от подушки - можно будильник не услышать.
не будет он вставать сам
пока не влюбится в одноклассницу ))))))
ему не хочется в школу - подсознание отключает мозг "а ну его нафиг, давай лучше поспим"
только пинать каждый 5 минут и как робота прогонять по утреннему моциону
через года 4 привыкнет
вы его так пинали с 1 класса? ну вот получите что получилось
Автор, вторая смена ваше все. Ну увы- правда аткова, что мальчик не высыпается - так с чего бы ему вставать? Значит если не может раньше ложиться, то позже вставать надо. 7 часов - ну очень мало сна даже для взрослого мужика, не говоря уж о подростке.
Вот у меня муж такой!! Его просто ничем не разбудишь. Усугубилось, вероятно, еще и любовью мамочки в свое время. НЕ научила, что есть слово "НАДО". Они мне раньше часто рассказывали, как она его поднимала по утрам, с потягушечками, с массажиком. "А ты Сашечке делаешь массажик?" спращивала меня его мама. А у меня грудной ребенок, какой там массажик великовозрастному детине? Так вот перестала, он и вставать рано перестал. Сейчас даже если встреча назначена часов на 12 дня, он спит, звонит будильник, разрывается телефон. Он спит. Он реально ничего не слышит!! Я не понимаю, ладно когда дел нет, но вот реально встреча, как у тебя внутренние часы не срабаывают??? Я могу утром после будильника опять заснуть, но через 5 минут вскакиваю с ощущением, что проспала 2 часа и опоздала. Как-то его братец из Питера приехал, в 9 утра был под дверью. Он 45 минут звонил в дверь и в телефон, по очереди и одновременно.
Мне кажется, это такое свойство организма. Или отсутствие ответственности вообще.
муж такой же написал(а): Усугубилось, вероятно, еще и любовью мамочки в свое время. НЕ научила, что есть слово "НАДО".
А есть сомнения?:-)
Но можно и с массажиком привить это понятие:-)
Имхо, "это такое свойство организма", которое превратилось в "отсутствие ответственности вообще",т.к. всю жизнь кто-то ее на себе перекладывает, с него:-)