Я алкоголик
Поддержу, хотя с проблемой не знакома вообще (к счастью!)
Спасибо Вам, что пишете, может, кого-то это убережет!
Поддерживаю и желаю обязательно завязать с этим делом. Столкнулась с этой проблемой очень близко, так что, не по-наслышке знаю, как страдают близкие алкоголика из-за его болезни. Пожалейте тех, кому вы небезразличны, держитесь и ради себя, и ради них.
Возьмите себя в руки, подумайте о ребенке, о муже. Это такой ад когда твой близкий человек пьет, особенно мать, жена. У меня отец выпивает. С виду очень приличный, но на работе в коллективе очень любит это дело. Мы очень переживаем (мама, я и брат)за него, так как ему с работы ехать 2 часа на общественном транспорте). Ему 69 лет, сердце больное. Есть страх, что побьют, убьют и т.д.по дороге. Ему все равно на это, так как тяга к спиртному выше нас. Хотя мы очень приличная семья. Я жутко переживала, когда он звонит пьяный с работы и говорит, что выезжает. Но поговорив с мамой решили, что сколько можно переживать, гробить свое здоровье ( у мамы гипертония). Это получилось не сразу, но сейчас мне как-то все равно, что-то у меня внутри умерло к нему. Я не хочу, чтобы он приезжал ко мне в гости к своей внучке, хотя раньше он делал это каждые выходные. Я сократила наше общение. Мы общаемся только по телефону. Если мы едим вместе на море, он каждый раз своим неадекватным состоянием портит нам отдых. Вы вот просите поддержать вас, а я очень понимаю вашего мужа, что его "поддержалка" вас тоже умирает. Поэтому все в ваших руках, тем более как мне кажется женский алкоголизм- это намного ужаснее мужского. Больно, что ребенок смотрит на это, так как я помню еще с детства, что мои родители ссорились только из-за папиных попоек, мама его выгоняла из дома, я жутко переживала эти моменты. Все в ваших руках.
мне кажется,что вы уже писали в подобных топах,не под автором.
То,что муж заберет ребенка-это правильное решение,вы алкоголик и должны это понимать,а с алкоголиком,даже с матерюь-алкоголиком,ребенку делать нечего.Для вас это должен быть толчок к лечению
Знаете, если вас это не останавливает, то ребенку будет лучше без вас. Я прошла все круги с отцом, который начинал, как вы, дальше через лет 10 пошли запои. Но ему хватило ума в 1994 закодировался на 5 лет, выдержал еще год, и сорвался, потом 4 года скатывался туда, откуда уже редко возвращаются, но мама его спасла в очередной раз, закодировался на всю жизнь, т.е. уже не пьет больше 10 лет.
Вы ниже писали, что вам в компаниях скучно. Знаете, я за вечер пью 1 бокал вина, и мне не скучно, вопрос, под каким углом на это смотреть.
Вот и молодец, что решили бросить! Это ж просто здорово! Сколько теперь у Вас времени свободного для семьи, друзей и себя любимой появится :-)
кулачков на удачу и силу духа, все получится @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Нет Не думаю, именно поэтому и написала, что вряд ли вы ведете себя неподобающим образом.
Вопрос именно и звучал таким образом, как вы поняли, что у вас зависимость?
Поясню. Например у людей, которые напиваются в стельку и потом валяются под кустом нет проблем определить, что зависимость есть. Вы ведь просто находитесь в состоянии опьянения. У вас непреодолимое желание выпить каждый день? Или вы можете с этим справиться и перетерпеть?
Сразу напишу, никоим образом не хочу вас обидеть, просто многие вещи не всегда понятны.
Да у меняя потребность выпить каждый день. Не напиться, а просто выпить. Справиться и перетерпеть не могу. Хотя, когда я кодировалась, я в принципе легко переносила. Но, когда время кодировки стало подходить к концу, я опять начала выпивать. В ближайшее время ложусь в клинику, где психологические проблемы решаются, типа "12 шагов" и все-такое, всякие анонимные алкоголики и т.п. Я вообще человек очень закрытый, а там твоих "тараканов" наружу достают.
А я тихий алкоголик. Из семьи меня редко кто видел в откровенно пьяном виде. Я не валяюсь под забором и запоев нет, но я пью почти каждый день. То есть, это когда человек всегда под-шафе. Можно откупорить бутылку вина и начать пить с утра, понемногу. Но за день выпивается бутылка вина, иногда две.
А если просто не выпить. Ну, например, денег нет или из дома лень выходить, то как организм на это реагирует? Как на чувство жажды или голода? Или как-то иначе?
алкоголикам требуется доза все выше и выше. если вам хватает бутылки вина, то вы либо нас обманываете насчет вина, либо вовсе не алкоголик. может дело в безделии просто? выйдите на работу, сядьте за руль и не будет времени пить какую то там бутылку вина с утра до ночи. у меня зять - практикующий психиатр, помогает несостоявшимся самоубийцам и состоявшимся алкоголикам. Я дала почитать ему эту тему. Он сказал, что то недоговаривается 100%. но желание начать новую жизнь - позитивный знак.
по-вашему,если человек выпивает бутылку вина стабильно,ежедневно,это не алкоголизм?Вы шутите?Это чистый алкоголизм!
ну-ну.:-)порадовал ваш ответ про всезнайство.а от чего же ее тогда кодировали?от безделия наверно;-)
Да, уш, видать, ваш зять, вас-то и не просветил ;). Не всегда алкоголикам доза нужна выше, на поздних стадиях они идут на понижение дозы, условно, хватает нюхнуть, чтобы уже быть в состоянии опьянения.
И еще вопрос - когда вы за рулем, то как в этом случае решается вопрос с тягой к употреблению?
Автор я хочу пожелать вам удачи в борьбе с этим недугом. Знаю не понаслышке об этой беде.
Будет очень тяжело, но вы обязательно справитесь!
ЗдОрово как!!!! Эта проблема как раз из тех, которые решаются уже известным способом!! Так что это везение.
Залог успеха = открытость. Открытость и непредвзятость ко всему новому, людям и услышанным словам, историям и проблемам. То есть не прийти на собрание Анонимных и тупо оценивать всех с высоты своих (лет, опыта, знаний, денег, благополучия - выбирайте любое!!), а слушать с замиранием сердца - боже мой, совсем как у меня!! Или - господи, я б такое не пережила...как мне поддержать тебя? На каждом собрании минимум пара тем всегда отзовется и окажется актуальной....и возникнет близость, и появятся друзья. И мелькнет радость трезвой жизни. Она совсем другая. Обалденная. Насыщенная. И жизнь свою вертишь, как хочешь...
В общем, собрания Анонимных - абсолютно работающий путь к избавлению от проблем сегодняшних. Но только при условии внутренней честности (да, меня это волнует. Это болит. Этого хочется. На это плевать....ну и т.д.) и готовности попробовать...не пить одну минуту. Эту, сейчасошнюю.
Тяга отвалится довольно скоро.
А потом мир кааааак обрушит на Вас всё разнообразие радостей.....ну и проблем ;) заниматься ерундой будет некогда.
Насчет 12 шагов у каждого свой опыт. Безусловно, первые надо прописать и сделать еще в центре, там такое безопасное пространство...там всё получится!! Группы и шаги - вещи совместимые, но шаги - труд. Путь к совершенствованию и стабильности. Разберётесь!!!
Я поздравляю Вас!!!! Ваша весна и жизнь начинается...
Из алкогольных групп в москве нравилась....возрождение? Вдохновение? Светлица? Не помню. На тверской в церкви на втором этаже. Там именно за помощью можно новичку обратиться. Обнимут и поддержат....
Эх....если б Вам не было страшно....попробуйте, а? Чего ждать месяц? Сходите вечерком на группу? Там всё другое. Настоящее. Небезразличные к Вам люди. Нет осуждения. Там душевное тепло. Только надо честно попросить и смело открыть сердце...
Желаю Вам радости! И удачи. Как у одной девочки давно. Тому как...
13 лет...
Девочки, спасибо вам за пожелания и истории. Мне стыдно даже, что я со своей фигней сюда влезла, когда у людей действительно проблемы. Но, я последнее время не живу, а существую, при внешнем благополучии. В клинику ложусь до конца сентября. Потом отпишусь.
Автор, удачи вам преодолеть недуг. Вы большая молодец, что не отрицаете наличие проблемы!!! Единственно что, вам наверное надо учиться проводить досуг с друзьями без алкоголя в будущем. Ну т.е. представьте, что вы, например, беременны и употреблять спиртное нельзя - научитесь получать радости от нехмельного состояния. У вас все получится))))
Я тоже пью почти каждый день, но вечерами. Это бокал вина или полбутылки пива, может рюмку портвейна. Это как ритуал уже и он приносит расслабление. У меня как утсановка: уложить детей, доделать вечерние дела, привести дом в порядок и со стаканом сесть в кресло, включив фильм, комп или взяв книгу. В последнее время стала задумываться, что это алкоголизм... бросать не пробовала.
Лео Бокерия по первому каналу в интервью как то говорил, что пьет каждый день лет с 20 на ночь рюмку водки, но никогда ни грамма более. Главное - контролируйте количество и все будет в норме, даже, если каждый день...наверное..
Я каждый день пью бутылку вина. Если дети дома - то тайком, но пью все равно. Мне кажется, что не пьянею, со стороны - кто его знает.. Уже появилась мысль, что надо обратиться за помощью, но куда, к кому? Никто из близких проблемы не знает.
Вы считаете, что можно выпить бутылку вина и быть "со стороны" нормуль? Какой наив.
Это иллюзии((( У меня мать каждый день выпивает, уже больше 20 лет, естественно не литрами, так я, которая не пью совсем, могу даже по телефону определить выпила она или нет!
Когда на "старые дрожжи" иногда стакана достаточно. Да и тут большое значение имеет качество алкоголя. Когда я пришла кодироваться, меня спросили, вы пьете алкогольные коктейли в банках? А я пришла с мужем, мы не поняли сначала что это. Я пила только вино в бутылках, которые муж периодически находил пустыми в моем шкафу. А люди чего только не пьют. Но алкоголики и те и эти.
Но во-первых, она старой не всегда была, пила и пьет только водку, а в-вторых, я вас уверяю, это касается любого, я определяю выпил человек или нет даже на расстоянии, а уж про запах, у меня нюх, как у собаки, я на все запахи реагирую, которые многие даже не чувствуют и со спиртным не связанные.
как вы можете судить,если вы ежедневно под шафе и не были по другую сторону?Вас заметно,я вас уверяю,у самой родственник такой,который считает,что если он понемногу выпивает,это не заметно.Может у вас поведение нормальное,но запах от вас идет,тем боле если вы ежедневно пьете и в течение всего дня.
про работу писать не буду,работает с людьми.а что касается того,ЧТО пьет-по-разному:и вино,и водку,и пиво,и коньяк,не знаю как он там определяет для себя,чего он хочет именно сегодня.Но поверьте,запах есть.Если бы речь шла о полфужере хорошего вина за обедом,тогда б поверила
Ежедневно, но не в течение дня. Днем я на работе, за рулем всегда, вообще нет даже мысли. Только вечером, для расслабления и удовольствия. Выпиваю бутылку часа за полтора. Потом хочется еще - но знаю, что следующий бокал точно будет лишним, буду пьяной и будет похмелье утром. Дома алкоголя нет из-за этого. Ощущения опьянения не бывает, запах - да, наверняка есть.
Вопрос дргой - что с этим делать? К врачу, к психологу, самой как-то признать? Что?
Коллега. Вечером, после работы с мужем выпиваем 1,5-2 бутылки хорошего сухого красного итальянского вина категории DOC-DOCG. Муж предлагает пойти в сомелье:-) Никуда идти лечиться не собираюсь. Сколько той жизни. У знакомой сын, которые вообще не пьет - с раком печени.
Ничего крепче вина не пью. Максимум - шампанское на праздники. Но расслабиться вечером мне необходимо. Слишком много проблем.
Да, я тоже только дорогое вино пью, и никогда ничего крепче.
Но отличаюсь от вас тем, что вот это - "1,5-2" - точно не про меня. Полбутылки никогда не останется, допью все. Может быть, это пугает больше всего.
Завязывайте с этим поскорее. У меня также, я не могу оставить недопитую бутылку. В будние дни могу выпить полбутылки, но обязательно допью вторую половину на следующий день. Притом, знаю, что мне будет мало, дорожу каждой каплей, могу сбегать и купить еще. Чаще всего я нахожусь одна, живу с сыном 11 лет, выпивка у нас качественная, деньги есть. Каждый день работаю, работа ответственная, добираться до нее далеко. Знаю все, что мне будет потом плохо, вино вообще тяжело отравляет, даже качественное. Я знаю, что это настоящий алкоголизм, просто контролируемый пока, до времени. Кроме того, я себе внутри что-то испортила, пишеварение нарушено, мучаюсь теперь. Но я стараюсь, сдерживаюсь, наблюдаю за настроением, медитирую и начала заниматься спортом, стараюсь не выматываться и больше отдыхать, вроде получается. Но пить нельзя...
Так я и хочу завязать.. у меня все похоже - тоже дети того же возраста, и я одна, мужчины нет.
Пищеварение зависимо, я чувствую. Вроде не испортила пока, но вижу, что оно разное - если я не пью какое-то время совсем и при ежедневной бутылке. И горечь во рту по утрам, и разные другие признаки неприятные.
Так что делать - силу волю призывать в помощники, или все же признать себя алкоголиком и пойти к профессионалам?
добавлю - раньше я любила выпить с подружками, сейчас они мне не нужны - одной проще, время на болтовню не тратится, попутно с бокалом вина можно переделать кучу дел..
Та же ситуация у меня, ну, что человек под акоголем, может переделать уйму дел. Убираться не хочется, а под вино-пиво, гораздо веселей. Все это знают и понимают.
Надо как-то взять себя в руки и отвыкать, приобретая новые полезные привычки. Что тут еще скажешь... Я сама знаю, что трудно, но выпивать нам с вами нельзя.
Добавлю: напитки тоже надо заменить. Я пью гранатовый сок, готовлю себе чайный гриб, айран из йогурта. Исключила кофеин почти полностью, перешла на декаф и травяные чаи. Пью много воды.
Я тот аноним, который пьет по бутылке каждый вечер))) А вот точно про напитки - когда у меня заканчивается бутылка, первая мысль - а не сбегать ли в магазин за еще одной - но я ее в 99 процентов случаев гашу, а так как пить все равно хочется - делаю себе вкусный чай. Попиваю его и через некоторое время понимаю, что мне все равно приятно, хоть это и не алкоголь)
Но не купить вино вечером в магазине - пока не получается.
Анализируя, почему мне хочется выпить, я поняла, что причины могут быть чаще всего такие как усталость, недостаток сна, голод, холод, приближение месячных, недовольство. Все это устраняю по возможности. Иногда причиной может быть даже жажда. Попробуйте газированное что-то выпить до того, как мысль о покупке спиртного станет неотступной, я джинджер эль люблю и рут бир. Напитки мы дома пьем из красивых стаканов. Все это мне очень помогает.
Это полезный совет, спасибо! Я часто вместо вина сидр покупаю, но там тоже алкоголь присутствует, хоть и мало, то есть проблема в принципе остается..
Надо изучить интересные напитки безалкогольные и держать дома запас.
на это скажу:есть люди,кто всю жизнь курил и умирали в глубокой старости,а кто-то и не пив умирает молодым от тяжелой болезни,все мы разные,у всех разные гены,разное здоровье и зачем сравнивать с сыном коллеги -не понятно.У меня тоже жизнь одна,но я прекрасно обхожусь БЕЗ спортного,у меня столько интересов и радостей в жизни....перечислять замучаюсь.ИМХО,в вашем случае проблема в том,что вы не умеете расслабляться без спиртного.Обычно,кто вот так жизнь свою проживал,потом очень жалеют,но это ваш выбор.
Это и есть алкоголизм: оправдание необходимостью расслабиться из-за "слишком много проблем". Если что, я тоже люблю вино, но пьем его с мужем изредка под ит. кухню, 1 бутылка - максимум.
Ищите в своем районе общество анонимных алкоголиков и идите туда. Там вам все расскажут ( что делать) и поддержат.
я искала, нашла недалеко от дома. прочитала программу - меня смутило совместное прочтение молитвы "Отче наш".
АА обязательно имеют религиозный подтекст?
У меня сложилось впечатление, что да. Как будто не существует для человека другого стимула, чтобы бросить пить, кроме религиозного. Все методики так или иначе замыкаются на какой-нибудь символ веры.
Если не сложно, напишите, пожалуйста, что за группа. Никогда никаких религиозных молитв на группах не встречалось. Это не имеет никакого отношения к принципам Анонимных Алкоголиков.
О сообществе Вы можете почитать в первоисточнике:
http://www.intermoscow.ru/
Я не могу заочно сказать, почему где-то там люди на группе читали православную молитву. Возможно, это было общее решение только тех из участников, которые являются религиозными. Решение разовое и по какому-то поводу. (Только у меня вызывает жгучее недоумение, а почему они это на собрании АА делают, а не в церкви? А если кто-то из участников не разделяет и не хочет?) Это не имеет никакого отношения к деятельности АА!! И вообще для меня звучит очень странно и подозрительно: это как на семинаре о мастерстве продаж совместно медитировать. Совершенно разные сферы, организации, задачи! И главная задача Анонимных - помочь страдающему от зависимости человеку остаться трезвым. Пришедшему на группу человеку. То есть себе и тому парню на соседнем стуле. А не отпугнуть его от собрания из-за религиозных, политических...расовых...любых других мотивов...это неважно. Всё равно. Не имеет отношения к проблеме пришедших на собрание. И чтоб на собрании обсуждались религиозные вопросы, честно, не припоминаю. Лично участник может высказаться о своих проблемах - если это как-то связано с религмей...ну, понятно. Личный опыт. Но никакого отношения религия к деятельности АА не имеет.
Принципы выздоровления с помощью Анонимных, как я их поняла, построены на доверии опыту других выздоравливающих и на опору на помощь. Если кто-то нашел эту помощь в религии - отлично, ура, что ему это помогает. Используем всё, что помогает. Но это вовсе не значит, что Вам поможет именно религия. Надо пробовать. Помимо групп есть 22,5 часа в сутках. В это время выздоравливающие используют кто что может, чтобы остаться трезвым (вначале, постепенно хаос жизни немного упорядочивается и первостепенное = оставаться трезвым - становится повседневной привычкой). Кто-то в эти 22.5 часа вяжет. Танцует. Занимается детьми. Религиозно просвещается. Ничто не запрещено. Но это никакого отношения к деятельности АА не имеет. И никто не уговаривает и не советует погружаться в это. Каждый ....трезвеет как он хочет :)
ЗЫ одна девочка за 13 лет не пришла к религии. Пока. Но Анонимные стали спасением. И пришла Жизнь. И Счастье. И Мечты стали реальностью...так бывает. Поэтому я верю в сообщество. Найдите силы посетить вторую группу. Надеюсь, там ничто Вас не отпугнёт и Вы сможете остаться. И остаться трезвой.
Спасибо вам за такой ответ.
Я действительно еще пока не изучила тему, только начала смотреть - а что вообще есть в Москве. Про Отче наш увидела вот здесь:http://www.intermoscow.ru/index.html?idx=KRL
и, если честно, закрыла страницу сразу.
Буду изучать дальше!
А-а-а!! Ну ясненько. Для этого и написано: обычно этого не бывает. Это какое-то особое усовершенствование группы. Или, как ниже (в резкой форме зачем-то) Вам написали, действительно группа особая для религиозных анонимных.... еще комментарий об отсутствии возможности свободно высказаться (о чувствах)...а это главная задача группы.
проходит всё так: пришли сели кто где хочет. Ведущий (любой желающий может стать, надо начать ходить на эту группу и спросить у ведущего, как стать ведущим) зачитывает введение- правила аа - присутствующие передают бумажку и читают по очереди 12 шагов и принципов. Потом все представляются любым именем и называют причину прихода в группу: я Коля, у меня проблемы с алкоголем. Потом до конца группы все желающие высказываются. Я коля алкоголик. Мне сегодня весь день невыносимо муторно и хочется выпить. А я маша. Пью каждый день чувствую что для меня это ненормально. Пришла попробовать остановиться. Я первый раз. Ну и т.д.
новичок - самый почетный посетитель. Люди выскажутся о своём начале в анонимных. Во время группы нельзя говорить о других присутствующих, оценивать (вот эта дура только что сказала ерунду) и спрашивать. Можно только сказать о себе и про себя. Я была. Думала. Хотела. Мучвюсь. Не верю. Боюсь. Прошу помочь. И т.д. через час пятнадцать группа закрывается. Желающие могут скинуться на чай и конфету строго по желанию - и никто никогда не смотрит, кто дал. Новички не могут скидываться. Потом чаепитие и свободное общение. Потом сами всё убрали и ушли домой с новыми силами. До завтрашней группы....
а новичок уйдет с медалькой!
Если после группы никто сам почему-то не подошел, присядьте к столу. Скажите:я новичок. Помогите мне узнать о группах? И т.д....
неожиданно Вы обнаружите себя трезвеющей. В этом чудо. Трезвеющие помогают трезвеющим...
А про отче наш всё-таки жалобу в Комитет накатаю. С конкретным примером Вашим (без ссылок), как мы отпугиваем новичков.
Извините! Езжайте на тверскую. Там многолюдно и тепло. Душевно.
Всё у Вас теперь сложится!! Удачи.
Девочки, а как у вас дела с весом обстоят?? Говорят, что употребляя каждый день спиртное похудеть вообще невозможно. Вы все в теле?
Плохо с весом. Не худею. Но завязать не могу. Муж правда не толстеет. Но у меня желчный удален.
Я понимаю, что я зависима, я все осознаю. Но прекратить я не могу. У меня очень нервная работа и родственники достали. Я жду этого момента расслабления. Иначе я не буду полночи спать - думать. Для меня спиртное - это снотворное.
Я когда кодировалась и не пила, похудела на 12 кг за 3 месяца. Стала 170/53- это для меня идеальный вес. Я всегда такой была. Когда опять пить начала вес пополз вверх даже при ограничении еды. Уже 62 вешу. Вещи трещат. Благо, у меня два гардероба: вещи на меня толстую и вещи на меня худую.
Алкоголь очень калорийный, ОЧЕНЬ. Если это 1 литр вина в день, то вообще, практически, есть не надо. Но это для меня.
он не калорийный, он просто замедляет обмен веществ капитально, задерживает жидкость в организме
И это мало, по-вашему? Полтыщи калорий от вина, после которых адски жрать хочется. А если это все закусывать, то неслабо так выйдет
не так уж и много. бутылка 600 ккал. а если есть при этом траву и вареную куриную грудку - все равно особо не похудеешь - проверено((.
жидкость задерживается в организме, отеки по всему телу, лицо опухшее, брр
а вот странно, что только женщины злоупотребляющие не могут похудеть. мужики выпивающие вроде наоборот тощие , как правило?
так они не жрут нихера. А алкоголь без нормальной закуски только иссушает.
Автор, очень хочу Вас поддержать в Вашем решении лечиться. Это очень важно, что Вы (сама или совместно с мужем) приняли такое решение. У меня папа алкоголик. Пьет, сколько я себя помню. Когда с ним жили ( до замужества), я даже обращалась в ОАА, мне очень психолог помогла, избавила от созависимости, и я могу открыто принимать и говорить о том, что я дочь алкоголика. Хотя с виду отец очень приличный и обеспеченный человек, по которому и не скажешь, что у него есть эта проблема.
Ну, что сказать, такая болезнь у кого-то из родителей ОЧЕНЬ большое влияние оказывает на детей, прежде всего. Многое могло бы быть иначе в моей жизни, если бы не его алкоголизм. Да, ессно, мужа я себе тоже выбрала алкоголика. Правда, муж закодировался еще до начала нашей совместной жизни, не пьет вообще уже больше 12 лет. так что с мужем алко-проблема не так остра была для меня, как с отцом. Автор, если у Вас ребенок есть - ради него держитесь, старайтесь, только вы сама сможете преодолеть болезнь. Ребенок Вас всякую примет и поймет, главное, обьясняйте, не замалчивайте свои проблемы, больше общайтесь с ребенком. но пример того, что мама СМОГЛА преодолеть зависимость - это огромное дело будет. (представьте,гораздо хуже будет, если если "НЕ смогла"). Еще почитайте про психоэмоциональные причины заболеваний, может быть, осознание первопричины поможет Вам преодолеть болезнь.
Я выше (27 августа) писала, что меня волнует, не страдаю ли я алкоголизмом... Прочитала в тот день про "привычку", которую иногда принимают за физическую зависимость, на следующий день пошла и накупила себе кучу зеленого чая. Решила менять ритуал, теперь вечерами пью чай и добавляю туда всякие годжи, сущеную смородину. Пока получается. Видимо, зависимость есть, тк у меня дурацкое настроение бывает (((. Но думаю, что это пройдет. Было за эту неделю две тусовки: в одну не пила, во вторую цедила сто грамм белого вина весь вечер, разбавила водой и даже не допила. И главное я похудела на 1кг!!! ПРи моих чуть полноватых 60 кг это очень хороший результат. Ем тоже самое, только не пью.
Пишу этот пост, тк может кого-то он вдохновит отказаться даже от небольших возлияний.
А! Я еще спать стала лучше и просыпаться. Не думала, что бокал вина за вечер так влиятет на мою жизнь.
Вы, конечно, извините меня. Свободные от зависимости не ищут замену, типа зел. чай (бррр...). Ну, вы понимаете.:-(
А я люблю зеленый чай. Я не говорю, что я свободна от зависимости, а пишу, что она как раз есть. У меня настроение скачет. Была зависимости от вина по вечерам, станет привычка пить зеленый чай. Пока мне нужен стакан в руке. Содержимое попробую поменять. Понимаю, что неделя слишком маленький срок, но пока получается. Правда, вот вчера читала, а там как коньяк теплой волной разлился по телу героя, что у меня аж слюни потекли.... Хотя коньяк не пью).
Вы умница, никого не слушайте. Правильно, нужен стакан в руке - пусть и будет стакан с чаем. Можно травяной заваривать,успокоительный. Зеленый все же возбуждает. А так - правильно.
Когда муж бросил пить, ему все время хотелось каких-нибудь деликатесов. Это было похоже на ломку. Правда всем говорил, что его совсем не тянуло к спиртному. Но я то знаю, сколько у нас в тот год уходило на разные "выходы", но без алкоголя, естественно. Тянулось это год, потом он привык к трезвому состоянию.