Юная проныра учит нырять
Юная проныра учит нырять
Когда ребенок становится "на ты" с водной стихией, это не только повод им гордиться, но и самое время записать на видео инструкцию по обучению плаванию глазами самого ребенка. В этом двухминутном ролике наша юная "проныра" дает сверстникам несколько полезных шутливых советов как научиться держаться на воде. Приятого просмотра!
Читать здесь: http://eva.ru/eva-life/read-20757.htm
Кстати известный факт, что при длительных проныриваниях можно там же и остаться. Читала на смиммере инфу от проф плавцов. (Детально описывали механизм). С тех пор сама глубоко и надолго не ныряю и ребенку не разрешаю развлекаться "по дну бассейна туда-сюда чем дольше тем лучше".
:))))) чтобы блекануться, Вам надо долго и упорно учиться подавлять "желание вдохнуть". Ну мож не очень долго, но таки надо. Просто ныряя, блекануться Вам не удастся, тем более ребенку (если все здоровы, конечно). Если Вы чувствуете, что заканчивается воздух, и выныриваете, то все ок, даже можно немного потерпеть. У проф нырцов просто уже сбит этот механизм, они привыкли терпеть и уже не чувствуют, что таки фсе, т.к. они отлично подавляют желание вдохнуть, но всех спасают обычно :))). Сама видела как. А обычный человек это отлично чувствует.
А польза/вред гипоксических тренировок не очень то изучена, если что. Но как любой спорт - полезно в разумных пределах, а потом...
Ну вот я не подавляла и выныривала, а ребенок явно подавлял, "фраерился" по дну на длительность. Прочитав, игры эти прекратила именно со словами "хочешь вдохнуть - надо всплывать и вдыхать", а не выпендриваться.
Ну, в принципе, правильный посыл, только волноваться не стоит, очень вряд ли ребенку удастся блекануться, скорее нахлебаться. Довольно сложно сдерживать желание вдохнуть до такой степени, это нужно все же тренировать, да и под водой пробыть довольно долго, мы выныриваем задолго до того как наступит предел, очень задолго.
Маскование по Доману отлично справляется даже с эпилепсией, там тоже отсутствие кислорода. А здоровый мужчина способен находиться без воздуха 9 минут, женщина 12
А можно ссылку на источник про 9 и 12 минут? Если мне не изменяет память мировой рекорд во фридайве толи 6 толи 8 минут, и мужчины стандарно выигрывали у женщин
нет ссылки, это я как-то (лет 15 назад) прочла про мировые рекорды или просто про возможности организма (запало, я цифры хорошо запоминаю). И это дает мне силы стараться дальше) мой рекорд пока 2 минуты, на выдохе, заметьте
Да, моя инфа глубоко устарела или я попутала с сухопутными рекордами. В воде сейчас вроде больше 20 минут :)
По вас видно, что вы только "читатель"... Кстати, ссылочкой не поделитесь на сию мудрость?
