Нарушен режим, страдаю
Не знаю, с чего все началось. Но ребенок укладывается спать в час ночи, просыпается в 7:30, обеденный сон с 16:00 до 18:00
Мы работаем с мужем, я не высыпаюсь. Бегаю за ним по квартире до ночи. Днем с ним бабушка.
Как вернуть режим???
создать абсолютную темноту.
Я серьёзно.
Как в гробу. даже светящиеся циферблаты часов убрать.
Чтобы глазу не было за что зацепиться.
Шторы/жалюзи 100% блэкаут.
Вот чтоб было именно как в выражении "хоть глаз коли".
Тогда будет положили - заснул.
Вообще странно, для 2-х летнего ребенка 8-9 часов сна это очень мало. Вы уверены, что он днем не отсыпается? Или что встает именно в 7:30? Если да, попробуйте отменить дневной сон и посмотрите, что будет ;)
ну потому что у вас дневной сон абсолютно не в то время. Давно он на такой перешел?
Для 2.5 летки, встающего в 7.30, дневной сон должен быть в 13-13.30 до 15.00
Тогда в 21-22 будет его реально уложить спать.
А если он просыпается только в 18.00, то логично, что ему еще 6 часов нужно до засыпания.
К тому же он перевозбуждается с 7 до 16.
Он у вас в вечно перевозбужденном состоянии. Пусть его в обед укладывают в 12.00, ложатся рядом и присыпают, к часу дня он уснет, в три часа надо разбудить. Вам вечером укладывать надо в восемь вечера и опять же ложиться рядом, присыпая. К девяти уснет. Неделю вот так помучайтесь, а потом уже спокойно будет сам засыпать в час дня и в девять вечера. Только перед сном нагрузку снижайте, надо играть в спокойные игры, читать. Телевизор в своем доме запретите напрочь, включайте только когда ребенок уснул. Он не должен работать даже фоном, это сильно перевозбуждает НС детей.
Если бабушке объяснить не получается, то берите няню и четко ей режим прописывайте.
Ну так попросите бабушку ради ребенка изменить свои привычки, объясните что ребенку это не на пользу, ему спать надо еще часов 10-11 ночью и два днем. Иначе будет нервный, капризный, перевозбужденный, ничему его научить не сможете, будет шалить и капризничать. Ну вот уснет ребенок днем, а бабушка сможет телек посмотреть спокойно и вечером так же, ребенка уложили и только тогда включаем телек. У меня средняя была с признаками СДВГ, помогло только полное отключение теевизора в доме, мы его включали в другой комнате только когда ребюенок уже уснул.
Автор, у меня такой же папа (т.е. дедушка ребенка). Когда мы жили с ними в одной квартире, ни о каком режиме речи не шло.
На сон ребенка громкие разговоры в квартире не прекращались, телевизор не выключался.
Я и упрашивала и уговаривала - бесполезно.
Сейчас мы переехали, у ребенка няня - все наладилось.
Но папа приезжает в выходные сидеть с ребенком и тогда на день-два режима снова нет.
Мне кажется им не объяснишь... надо кардинально что-то менять (няня, например) или уже смириться с ситуацией.
"Бабке" Вашей так удобно, она же с ребенком "сидит", и сдвигает график так, как ей оптимальнее, а не Вам. Свою единственную помощницу, мою маму, я на руках ношу за то, что она соглашается меня выручить, раз в квартал, а то и реже, потому что я ей доверяю, всецело, но отсутствие прогулок (а гулять ее я не прошу, да она и не сможет) сдвигает режим так, что я потом неделю его выправляю. Поговорите бабушкой по-хорошему, может быть, она Вас поймет и пойдет навстречу.
Злиться на себя надо и ребенка самой воспитывать. Рожала то что , бабке что ли? Бабка ей виновата.
Мне кажется, вашему ребенку пора отказываться от дневного сна и вместо того, чтобы ложиться в 4 часа на дневной сон, ложиться на ночь часов в 7-8. Постепенно сдвинете потом засыпание на 9, а просыпание на 8:30 и будет всем счастье.
А "старый" режим вы уже не вернете, ребенок вырос.
Разные типы нервной системы бывают. У меня для старшей дневной сон был необязателен, у нее усталость приводила к засыпанию вечером. Так и должно быть, в принципе. А вот у младших, когда они уставали не сон наступал, а перевозбуждение. Автор пишет что ребенок скачет до часу ночи, если бы он себе спокойно сидел и домики строил, то вопросов бы не было.
То, что ребенок скачет, выспавшись под вечер, ничего в общем-то не говорит о перевозбужденности. Только о том, что ему стало нужно меньше сна.
В этом возрасте 4-5 часов и идет утомление. Ребенок, которому дневной сон не нужен сам снизит активность и отдохнет. А вот те кто перевозбуждаются те скачут. Ну вот спросите автора, она расскажет, что после 10-11 сладу с ребенком уже нет, он не слушается, информацию воспринимает плохо, наверняка капризничает. Не потому что он не хочет, он попросту не может остановиться, у него перевозбуждены некоторые отделы мозга. Энцефолограмма, кстати, это все покажет.
Конечно нет сладу в это время- ведь по природе и биологии детям положено спать в это время, все ритмы нарушены, а уснуть не может так как выспался вечером. Нафига энцефалограмма?? Надо просто сдвинуть режим и будет всем счастье. И непонятно почему большинство считают, что детям неонходимо спать днем. Абсолютно нет необходимости, и уж точно не в двух- или трех-часовом сне.
+1. Абсолютно согласна. А-то укладывают спать днем на два-три часа под вечер, а потом за голову хватаются- ребенок бесится до ночи, у родителей крышу сносит от усталости.
Маленький ребенок еще, а вот работу бросить надо. Спалила все на бабку да еще претензии.
Автор,ну а что вы хотите, укладывая спать с 16 до 18??? Конечно он будет тусить до 12! Уберайте дневной сон и кладите спать в 20:00.
Или если у вас паранойя насчет детского дневного сна, то кладите хотя бы в 12, предварительно утомив его на прогулке, и правильно сказали вначале- сделайте темноту в комнате.
Вчера удалось уложить в 11, это был уже прогресс. Из первого что сделала: выключила нах все тв (бабка сокрушалась), затем выкрутила лампочки на кухне и в комнатах, оставила приглушенный свет ночника. Темноты боится и приказала себе и бабке молчать. Ибо та начала его тискать и щикотать, что привело его к разгону, скакать по постелям. Но не тут то было, свет он включить не смог, поныл и пошел в кровать ложиться (достала ему припрятанную старую машинку для успокоения). Через минут 20 заснул.
Посмотрм что сегодня будет.
Я отчетливо понимаю что в нашем случае - бабка зло