Расслаблять шею, укреплять спину

11.12.2014 22:53

Нестабильность шейного отдела, показано укреплять спину, расслаблять шею.
Вопрос - как это сделать? Отправили на ЛФК, там показали 3 упражнения - наклоны головой с фиксацией по центру, крутить плечи назад и сводить руки за спину. Мы все это с ребенком итак давно делаем. Что-то еще можно делать?

Anonymous