Мысли- а зачем оно все нужно мне было?!
Кратко- семья, есть сын рожденный уже взрослый и 6 лет назад усыновили еще малыша-новорожденного. Сразу оговорюсь, что ребенок подарочный, безпроблемный , люблю-не могу. Но вот некоторое время стал меня раздражать конкретно.Причина во мне, а не в ребенке, он сам не понимает, чего это мама от него хочет. Мне стыдно, очень стыдно, но меня все чаще посещают мысли- а зачем я взгрузила на свои плечи все это, зачем? Может это усталость, может нервы, может авитаминоз весенний, но от этого не легче. И да, мне страшно, что я все чаше об этом думаю. Посещают мысли о возврате. Но это только мысли. Коненчно же я никому и никогда его не отдам, но эти мысли меня преследуют, вот на недели по 2-3 раза.
Почитайте тему " прошу совета", там похожая ситуация. Может найдете полезный совет и для себя
По поводу раздражения - к неврологу. С ребенком раз в неделю гулять или ходить куда-то индивидуально. Еще хорошо чтение помогает. Насчет мыслей - бороться так же, как в христианстве борются с хульными помыслами, а именно - игнорить. Больше никак. Не надо себя уговаривать, приводить доводы, вступать с этими мыслями в споры. Просто тупо игнорить, переключатся на что-то другое. Не ваши это мысли.