Девочка-подросток поправляется на глазах
Девочки! Я, честно говоря, в растерянности. Дочке 13 лет исполнится через несколько дней. Месячные с 12,5 достаточно регулярно. Она всегда была склонна к полноте. Т.е. она из тех детей, на к-ых сразу отражается лишняя конфета или кусочек торта. Поэтому мы с раннего детства очень аккуратно относились к ее питанию. Сладкое давали, конечно, но очень ограниченно и в первой половине дня. Спорт присутствовал в ее жизни всегда. До 7 лет - бассейн и танцы, с 7-11 - бальные танцы на достаточно серьезном уровне, в прошлом году групповые программы в спортклубе 3 раза в неделю, в этом году - 3 раза в неделю занятия дома (Джиллиан Майклз сначала 1 уровень, сейчас 2). Плюс в выходные мы стараемся в теплое время на роликах кататься, в холодное - на лыжах. 2 летних месяца она на море, плавает много ежедневно. Все эти меры позволяли ей всегда оставаться стройной, не худенькой, а именно нормального телосложения. Хотя она по сути своей скорее с большим удовольствием порисует или почитает, чем побегает)
Так вот, за последний месяц я просто без весов уже вижу, что она на глазах поправляется. Стала явно больше попа, бедра полнеют, в обтягивающем платье даже намек на животик появился. Грудь выросла заметно, но это нормально. При этом питание контролируется мною, да и она сама не хочет толстеть. Убрать что-то из еды я не могу, т.к. она ест абсолютно немного. Всякие вредности типа чипсов и газировок вообще в ее жизни отсутствуют. Сладкое немного ест, в основном, 3 квадратика шоколада в обед и пару ложек меда утром.
Вот что мы с ней делаем не так? Или это просто гормоны возрастные и надо оставить ребенка в покое? Если что, дочке я ничего не говорю. Т.е. я не помешанная мамаша, к-ая стремится получить дочь-фотомодель. Но я понимаю, что лишние кг, заложенные в детстве, потом трудно сбрасывать.

вес и рост какой? обхваты какие? попа и бёдра могут появляться вместе с грудью. те из детской фигуры у дочки появляется женская

Да-да, пока нормально, конечно. Просто вот я вижу, что за последние пару месяцев явно прирост гораздо быстрее, чем раньше. Т.е. еще летом она была 45 кг, а сейчас уже 48. И основной прирост образовался после Нового года уже. Может это и нормально, у меня первый ребенок дорос до подростка)

У вас девочка превращается в девушку и женщину, она и ДОЛЖНА набирать объемы и вес. Девушка не должна быть худой как велосипед, у нее должна быть грудь, бедра и попа.
Автор,вы больна на все голову???
158-48!
А сколько хотите то?158-38???
Сама наверное анарексичка?
Оставьте ребенка в покое!

Ну, грубить не надо, наверное. Я далеко не анорексичка и никогда ею не была. Всю жизнь весила 54-55 кг при росте 161 см.
И да, я считаю, что именно для РЕБЕНКА вес в 48 кг при таком росте немного великоват. Но я же написала, что меня не сам вес беспокоит, а его быстрый прирост за последние несколько месяцев. И как любая нормальная мать я обращаю на это внимание.

Как любая нормальная мать прекратите на этом заострять внимание. В этом возрасте очень опасно разговаривать на тему диет, похудений и набора веса. Оставьте девочку в покое, у нее гормональная перестройка организма, а тут вы со своими комплексами.
С собой не сравнивайте. Я при росте 156 и весе 47 кг выглядела реальным дистрофаном с размером одежды XS.

Ну вот не верю. Всю жизнь весила 48 кг при росте 165 см, ну, худая была, да, но дистрофиком не смотрелась ).

а при чем тут вы? я вот ширококостная, 164см, при весе 55 уже кости стучат (реально торчат острые ключицы, руки дистрофичные и т.тд.) При весе 48 наверное вообще от меня люди шарахаться будут

вот из-за таких мам и появляются комплексы у детей.
помню, меня моя гнобила: я в 12 лет "посмела" в платье ее свадебное "влезть", которая та в 25 одела.
да, в 12 лет я весила 54 кг.
а в 24, когда замуж выходила, 56. *кто теберь об этом вспомнит?*
но комплексы и тараканы, поселившиеся в моей голове, до сир пор не выведены..:(

Нет, поверьте, я ее не трогаю! Наоборот, всегда говорю, что она красивая, города красивее меня в этом возрасте. Это я со стороны наблюдаю. Ну, а вес свой она знает, т.к. весы в ванной стоят. Но все равно спасибо за промывание мозгов. Иногда это полезно услышать от посторонних людей.

ну и славно:)
у меня муж старшего по-тихоньку поедом ест. За вес лишний. /я его останавливаю периодически/
но, блин! наследственность никуда не денешь. Сам до подросткового возраста пухляком ходил. Про себя - уже рассказала)
а сын у нас и таэкондо занимается - 4 раза в неделю по 2,5 часа тренировки, и плавание 2 раза в неделю.
Растяжка у него - дай бог! на шпагаты с разбегу садится) По физ-ре - самый выносливый в классе: на лыжах народ по 12 кругов отмотал, наш 20 проехал (со слов сына:))))
ну да... есть живот... Но что-то мне подсказывает, что уйдет он)
нам сейчас 11, рост - давно не мерила, думаю, что где-то 140, вес - 45 кг.

СОгласна вес большеват, и не будет ребенок с таким ростом выглядет при 40 кг анорексичкой.

Я тоже обычно в марте поправляюсь, на 2-3 кг. Весна, организм недополучая витаминов готов жрать все подряд, чувство голода дикое, не всегда себя контролируешь, что нибудь да и сожрешь лишнее, что приводит к набору веса. Я когда это осознаю, начинаю закупать пучками всякую зелень, крошить с варенным яйцом, сбрыгзивать маслом и лимонным соком и есть как можно больше. Ну и ягоды, пусть мороженные и не столько в них витаминов, но все же лучше чем ничего. Вот тогда чувство голода уходит.
А у вас она еще и растет, увеличьте ей сейчас порции мяса, рыбы, творога т.е. надо добавить белковой пищи. Не всегда надо убирать еду когда ребенок поправляется, чаще даже стоит добавить, но нужную пищу.

Сходите к эндокринологу. У племянницы так выявились довольно серьезные проблемы. Не хочу пугать, но к врачу надо.
Мы были у эндокринолога в дочкины 9 лет. Все было хорошо. Я тогда спрашивала, почему она легко поправляется. Врач сказала, что у нее все в норме, никаких нарушений. Но все равно обращусь, если дальше будет идти процесс.

Развитие щитовидной железы как раз заканчивается в 14лет(гипоталамо - гипофизарно - тироидная ось созревает вплоть до конца пубертата)
Вы были в 9 лет. делали девочке узи ЩЖ?
Объем в норме? На гормоны ТТГ , Т4св., Т3св, Антитела к микросомальной тиреопероксидазе сдавали?
Пальпация ЩЖ дет.эндокринологом?
Рост какой девочке был с прогнозирован? (врач по таблице смотрит+ опрос роста родителей)
только вот после этих обследования можно сказать,что всё хорошо.
Сходите к врачу, желательно уже иметь на руках узи щитовидки, если там норма, то может на гормоны и не надо будет сдавать.

Я поняла. Анализов на руках у меня сейчас нет, конечно. Обследовались в инст. эндокринологии, я считала врачей там компетентными. Нас тогда волновал тот факт, что у дочки появился запах пота и волосы на лобке. Нам сказали, что это норма, особенно с учетом того, что девочка армянка. Помню, что рост прогнозировали около 160-164 см (я - 161, муж 182).
УЗИ сделаю в любом случае. Наследственных проблем в этой области нет вообще.

ну если, пардон, армянка, то чего вы удивляетесь, что попка у дони растет?Это разве не национальное?

Это связано именно с гормональной перестройкой организма, у племянницы "стрельнуло" в 15 лет, но она "поздняя" девочка. Здоровья Вашей дочке!
Поняла. Посоветуюсь с педиатром детей. Она перестраховщица, так что точно отправит, если нужно.

Вы знаете, я не хочу вас пугать, но вам дело советуют. Я по вашим репликам поняла, что вы человек не стесненный в средствах и такие затраты как анализы крови (ТТГ, свободный Т4) УЗИ щитовидной железы и консультацию эндокринолога в состоянии оплатить?
Я вообще в сторону ЩЖ у дочери не смотрела, ничего и никогда не беспокоило. А простой дежурный визит к педиатру и я забегала по полной программе. Там уже визуально 2 степень была. А так для не специалиста никаких сигналов не было, педиатры туда вообще не особо смотрят.
А сейчас АИТ и гормонозамещающая терапия.

Ничего себе! Здоровья Вашей девочке! Сдадим в апреле обязательно. Я как раз в это время каждый год вожу ее на сдачу обычных анализов, сделаем и гормоны щитовидки тоже.

Меню напишите. В граммах, в ложках, в половниках.
Деньги у нее есть? Возможность купить что-то вне вашего присмотра?
Я читаю ваш пост и узнаю себя в детстве. В 12 лет начала толстеть. Матушка до сих пор уверена, что я мало ела. Правда, в моем детстве не было чипсов, сникерсрв и прочей подобной шняги. И булок в школьном буфете тоже не было. Я свою жопу нажрала дома под неусыпным мамочкиным контролем
Она точно не ест ничего в школе) Во-первых, у нее не бывает в школе денег. Личные деньги у нее есть, но они всегда дома, она собирает на что-то нужное. Я знаю сумму, поэтому тут вопросов нет. И потом ее просто нужно знать) От сына я вполне могу ожидать тайного поедания чего-то, хитрости или обмана. А она до неприличия честная. Иногда думаю, что это плохо). Так что этот вариант я отметаю точно. Ну вот знаю я это, каким-то шестым чувством. Хотя я человек подозрительный.
Касательно меню, по граммам я, конечно, не скажу, но выглядит оно приблизительно так:
1. Завтрак в 7-30 (каша молочная (гречка, овсянка или рис), или 2 яйца+бутерброд с сыром, или сырники). Плюс чай с парой ложек меда. Объем каши - обычная не очень большая тарелка. Столько же съедает сын, к-ый вообще не толстеет.
2. В школу она берет питьевой йогурт.
3. Обед в 15-00. Суп (с фрикадельками, борщ, куриный, гороховый, зеленый борщ) и салат овощной (морковь тертая с яблоком и сметаной, помидоры/огурцы, свекла, винегрет). Мясо в супе, поэтому второе она не ест. После обеда может съесть что-то сладкое: 2-3 квадратика шоколада (правда, молочного), конфету, зефир. Конечно, что-то одно.
4. Полдник в школьное время практически не ест, т.к. в это время у нее занятия. Если и ест, то фрукты или кефир или мягкий творог.
5. Ужин в 19-30. Что-то мясное, куриное или рыбное плюс овощной салат. Если салата вдруг нет, даю ей немного гарнира. Стараюсь, чтобы это была гречка или рис, макароны изредка, картошку вообще практически не едим.
В целом, вот так. Конечно, могут быть отступления в дни рождения или праздники, но она вообще не может есть много. Сладкое, конечно, любит, но так чтобы вот прямо съесть кусок торта - такое бывает очень редко. Мы намеренно просто не покупаем такого рода вкусности домой, т.к. их все любят, а есть их не хотим.
Мы в семье не едим жареное. Просто не любим. Котлеты в духовке, сырники тоже, курица тушеная, рыба в духовке. Не то, чтобы мы такие правильные, просто так больше нравится.
Я думаю, что она мало двигается все же. А организовать ей больше движения проблематично, времени мало свободного. Но есть ведь подруги, к-ые еще меньше двигаются, едят все подряд (и будки, и пепси пьют и т.п.), а вообще по ним не видно. Худющие)
Вот закралась мысль, а не играет ли роль национальная принадлежность. Она у меня армянка, может это тоже сказывается.

Углеводов маловато имхо
И девочка действительно ест немного
Питьевой йогурт сладкий или натуральный? В сладком сахара много, имейте в виду и это
Про еду вне дома я спросила потому, что одноклассник сына ежедневно покупает после школы пару пакетов чипсов (один ест сразу, а другой дома прячет - по его словам). И на каждой перемене пасется в буфете около булок и сладостей
Сложных углеводов? Я думала, достаточно утренней каши. Возможно, стоит добавить в обед второе все же. Подумаю, как лучше
Йогурт, увы, сладкий. Я знаю, что натуральный гораздо лучше, она его раньше и пила. А сейчас просит сладкий, говорит, что совсем не пьется натуральный без ничего.
Не, она в этом смысле правильная) Кроме того, можно по минутам отследить время окончания уроков и ее звонок в дверь. Там физически не успеешь что-то купить и съесть) А в буфете ничего не покупает, невкусно, говорит. Бывало пару раз, мы забывали йогурт купить. Я ей давала деньги на буфет, а она зачастую просто не могла там ничего купить. Раньше были вкусные завтраки в школе, а сейчас она говорит, что вообще все невкусное.

Можно в натуральный йогурт добавить пару ложек протертых с сахаром ягод и пару же ложек быстрой овсянки (типа клинской).
Будет вкусно и сытно. И полезно.
Второе не надо. Если в супе есть крупа - хорошо.
Попробуйте взять модель тарелки из системы "худеем правильно":
половина - овощи (именно овощи, не крахмалистые, а капуста, свекоа, редька, редиска, огурцы, помидоры и тд),
четверть - белок
четверть - длинные углеводы (необработанный или маообработанный рис, гречка, перловка, картошка, макароны твердых сортов, зерновой хлеб... Только зерновой хлеб - именно из зерна, а не с семечками :) Или хлеб из муки грубого помола, лучше если ржаной
Такую модель используют в обед и в ужин
Суп по этой модели легко раскладывается :) на овощи, мясо, крупу.
И даде салат Оливье можно разложить :)
Мы такой выход нашли. Йогурты делаю в йогуртнице свои без добавок сладких каких либо. Отдельно в сезон заготавливаются из малины, клубники и земляники пюре свежей ягоды в блендере и немного сахара. Дальше это разливается по контейнерам и в морозилку. В йогурты мы добавляем только такую добавку.
Или самодельную гранолу в йогурт.
Сейчас можно взять замороженную ягоду и в блендере сделать такие пюре для йогурта.

Нормальное у неё меню и соотношение рост-вес совершенно нормальные. То что грудь и попа выросли - а вы надеялись, что она ребёнком на всю жизнь останется?:) Не меняйте ничего, начнете дергаться, разбалансируете ей наоборот обмен веществ.
Возможно, просто глазу непривычно) Были ноги тонкие в бедрах, а тут вдруг все по-другому выглядит.
Я попросила мужа позвонить его диетологу. Она сказала пока вообще не трогать ребенка. Говорит, это гормоны бушуют, идет процесс формирования. Вроде говорит, что если не распускаться в еде, все само наладится. А уж если что-то будет сильно беспокоить, обращаться к ней только после 14-15 лет.
Я понимаю, что вес у нее пока нормальный. Я просто беспокоюсь, что вдруг делаю что-то не так. Просто сама я всю жизнь ела, Что хотела, и не поправлялась. Появились 5 лишних кг ближе к 40, да и то я сама виновата.

Ну и чем вас не устраивает ответ врача? Что дочка не соответствует вашим идеалам? И это нужно срочно исправить?
Знаете, мой муж вот из раскормленных в детстве детей. И он всю жизнь имел проблемы с лишним весом. Хотя физически активный, терпеть не мог всегда жирную еду, а всегда был с немалым лишним весом. Поэтому сразу просто просил не раскармливать наших детей.
Мои родители, вернее мой папа, строго следил в детстве, чтобы кавказские бабушки не раскормили нас с братом. Я ему очень благодарна. Мне вообще незнакома проблема диет и т.д. Правда, я еще и спортсменка бывшая.
Но с Вами я согласна в том, что мои представления о правильности не должны отражаться на ребенке, если ее вес находится в пределах нормального. Голодом морить я ее не буду)

Вот уж точно) Есть у дочки подруга близкая. Очень худая, ну просто очень! А ест она в разы больше моей. И спортом не занимается вообще. Метаболизм хороший) У ее мамы обратная проблема, не знает, как откормить хоть немного)

"Убрать что-то из еды я не могу, т.к. она ест абсолютно немного."
Вот вам и причина. Кушать надо нормально, а не ограничивать себя в еде. Ограничиваете калории, организм начинает резко замедлять метаболизм и лишние килограммы налипают очень быстро.
Я вроде ограничиваю ее именно в сладком и мучном. Т.е. она ест нормальное количество мяса, овощей, фруктов, каш, молочных продуктов. Но надо мне подумать, может Вы и правы.

А жиры присутствуют? Обязательно должны быть, сливочное масло, топленое масло. Последнее время крайне популярно мнение, что недостаток жиров может негативно влиять на обмен веществ.
А вообще это нормальный этап - в этом возрасте все поднабирают слегка, главное, внимание на этом не акцентировать, тем более сочетание рост-вес отличное у вас.
такое может быть перед скачком роста. животик может перед месячными увеличиваться. если девочка физически хорошо развита, то похудеть потом не будет проблем. гормоны тоже исключать нельзя. в целом надо смотреть на наследственность, если в семье есть полные, то следить, если Вам так хочется. Если вес в норме у всех- то как наберется, так потом и сбросится сам.
У мужа всю жизнь был лишний вес. Причем полученный еще в детстве. Вот только сейчас в 40 лет он похудел под присмотром врача.А дочь полностью в него. Потому мы и бдим, так сказать.

гормоны само собой но и спорта нет
домашняя зарядка - ничтожно мало
прогулки и лето - для худышек
на групповые занятия с приличной нагрузкой 3 раза в неделю часа по полтора надо, ну хотя бы два + активные выходные
автор, можете предварительно проконсультироваться у эндокринолога здесь http://forums.rusmedserv.com/forumdisplay.php?f=9&order=desc

Ну если она армянка, то хоть совсем голодом заморите - а толстая попа и короткие ноги у нее на генетическом уровне! По весу девочка нормальная для своего роста, отстаньте от нее!

Ну, вот) Нет, ноги у нее абсолютно пропорциональны росту. Я тоже армянка, но всегда все части тела были аккуратными и пропорциональными) и у мамы моей, и у свекрови вроде тоже. Нарисуем спортом, если что)

+1 за попу. Даже если сами худенькие, то попы у них всегда выдающиеся - не обязательно толстые, но такие объемно-выпуклые. У меня 3 приятельницы всего на 1/4 армянки (не родственники между собой) - все худенькие (одна даже тощая), но с попами. Ноги у 2-х короткие, у одной нормальные. :-)

Я армянка по папе! У меня реально длинные ноги и небольшая попа!!! Так что не надо про всех армянок говорить! У на с в родне армянской совершенно разные женщины есть, и с большими попапи, и с маленькими-РАЗНЫЕ!
У моей дочери была такая же ситуация в 13,5 лет. Прошлой осенью я вдруг стала замечать и попу округлившуюся, и бедра, и животик, и грудь. НО ребенок носил ту же одежду, что и раньше, все остальные члены семьи говорили, что все в порядке, поэтому я просто волновалась, ничего не предпринимая. 4 октября перед привикой дочку измерили взвесили, 170/56. И тут у меня волосы от ужаса зашевелились во всех местах. Потому что 6 августа в лагере ее взвешивали измеряли, и тогда эти показатели были 170/48. 8кг за 2 месяца!! Естественно, я готова была записать ее на прием ко всем врачам, слелать все возможные и невозможные анализы и исследования. Но врач меня остановил.
Во-первых, врач сказал, что такое соотношение роста и веса более, чем нормально. Тем более, что сейчас ребенок мой имеет практически те же пропорции, что и все женщины в нашей семье. Во-вторых, бывает, что быстрый набор веса предшествует скачку роста, а бывает, что следует за ним.
Еще врач строго настрого запретила мне взвешивать ребенка дома, а так же вести с ней беседы на тему "лишнего веса". Следующее взвешивание только через 3 месяца, не раньше. Как раз в это время была назначена следующая привика, вес остался прежним. Очередное взвешивание должно быть в начале апреля, но дочь неделю назад в лагере была, ее опять взвешивали, вес не меняется.
У эндокринолога с гормонами и узи дочь была в 12 лет, все в норме. Сейчас педиатр не видит необходимости в консультации эндокринолога, и причин для волнения тоже не находит.
Спасибо за Ваш рассказ! Склоняюсь, что у дочки такой де период. Но гормоны все же проверю, чтобы быть спокойной.

Это исключено. У нее растущий организм, никакие диеты ей сейчас не нужны точно. А если она на ужин съест только яблоко, она будет просто голодная. Мой муж на диете, про писанной врачом, но и там есть полноценный ужин из мяса и овощей. Да еще кефир на ночь.

Почему Вы так решили?! Я как раз всю жизнь была стройная, абсолютно не склонна к полноте. Не говоря уж о том, что в подростковом возрасте профессионально занималась спортом, там и речи не было о лишнем весе. Я невысокая, конечно, но очень пропорционально сложена. Живот вообще никогда не появлялся, после родов через месяц уже плоский был. Сейчас мне 40, появились 5 лишних кг (вес 60 при росте 161), но это уже другой вопрос.
Если уж на то пошло, дочка пошла фигурой в свекровь) Но только не надо говорить, что именно по этой причине я напрягаюсь)

Вот так мамы и делают из дочерей анорексичек. Посчитайте ИМТ, ваша дочь имеет право весить до 60 кг, и это будет НОРМА!!! А маму, которая испугалась при параметрах 170/56 вообще нужно к психиатру срочно отправлять.

Вы автор топа? В период пубертета допускаю такую прибавку одноразово, если с ней не вылетит за пределы нормального БМИ, это как скачок роста в 10 см за лето.
Или, в противоположность, выращивают из дочерей коров, обрекая их на постоянный контроль веса в течение всей жизни.
Нормально при скачках веса обратить на это внимание и собрать иформацию по вопросу. Не голодом морить, не на весы гонять ежедневно и отгонять хворостиной от тарелки, а поинтересоваться и вооружиться знаниями.
Мне бы такую маму 33 года назад :(
Спасибо за поддержку! Вы именно правильно меня поняли! У меня был такой папа, как ни странно). И я ему благодарна, никогда не знала проблем с весом.

+1 В период 13-15 лет произошел скачок веса (выросли попа, грудь, бедра), но только и слышала от своей матери, которая в молодости была балериной, что жирная и разъелась. Насмешки с её стороны, слезы с моей. Закончилось в 16 весом 42 кг и операцией по непроходимости кишечника, в результате чего имею огромный продольный шрам на животе. Месячные при похудении пропали и восстановились только в 20 лет, когда набрала вес, что сгоняла с 15 + гормонотерапии. В 22 вышла замуж и мой вес уже больше 10 лет не меняется, занимаюсь спортом, пищевых проблем нет.
Автору: оставьте дочь в покое с этим весом, занимается же она танцами, не ест чипсы под подушкой и хорошо, не надо так зацикливаться на килограммах и сантиметрах, не прививайте ей комплексы.

Мне одной кажется, что округление в бедрах, груди, для девочки ее возраста нормально? Еще и при условии, что ее фигуры похожа на фигуру свекрови, а не на маму-лань) У нее нормальное соотношение роста и веса. И еще, Автор, как бы вы не утверждали тут о своей не зацикленности. Вы именно зацикленны на весе дочки. С одной стороны это хорошо, а с другой - можете навредить ей.

Я держу себя в руках) Просто стараюсь готовить правильную еду. Это всем нам не повредит точно)

Правильная еда это хорошо) Значит и правда, попейте персенчику и просто наблюдайте пару лет, пока не сформируется. А там уж думать дальше, тем более у вас есть в кого иметь фигуру, отличную от вашей.
Моя сестра двоюродная лет в 12 просто кипарис была. Бедра узкие, стройненькая. А потом вдруг резко попа появилась, ножки округлились. Это при том, что она занималась танцами постоянно, в школе искусств. Питание не менялось.
Потом лет в 17 похудела. Такой как в 12 конечно уже не была, но вполне себе стройная девушка.

Ноги полноваты для такого верха, это такой тип фигуры, а так не толстая, конечно, но и не худая.

Мало, если дочка не астеник с тонкой костью. При таком весе ни писи, ни попы, пардон, не будет - а в 15 как бы нормально уже это все иметь.

я до рождения ребёнка была с таким ростом весом, правда и мышц было прилично. и далеко не дрыщём была и писи и попы присутствовали:)

Не совсем так. У меня в паспотре можете глянуть на астеника с токой костью, 14 и пара месяцев, рост 168 вес тольео за 40 кг перебрался, 42 может. В синем кортком платье, в папке Танцульки кажется.