Бутейко или Стрельникова?

копировать

Девочки, у кого детям эти дыхательные гимнастики помогли?

сейчас изучаю Стрельникову. у нас аденоиды, поллиноз с переходом в обструкцию, нос вечно заложен. исключение аллергенов не помогает. сидели на жестской диете.

копировать

делаем Стрельникову ежедневно. У дочери астма. Кмк гимнастика помогает. Но не решает проблему полностью. В Бутейко я не разобралась пока, но по-моему у них принципиально разный подход и разные действия на организм. Что лучше - неизвестно. И у врачей на эту тему нет единого мнения. А то и вообще никакого нет :(

копировать

Бутейко эффективнее, если вы реально освоите этот метод.