Вечером ребенок вялый и капризный.
3.5 года
Встает в 6- 7 утра.Обычно перекусывает, играет, потом автрак, прогулки, заняьия и пр. Обедает, еще читаем и укладываю. Засыпает по-разному и в 2 и в 3, иногда в 4. Так вот после того, как проснется, особенно если после 5, начинает ныть, капризничать, прикладываться на диване полежать и пр. Еле досиживает до 9-30 и уходит спать. Далее опять встает в 6-7 бодрая и веселая.
Не понимаю, почему она такая разбитая вечером?
Я бы в 8 уже искупала и спать проложила в 8.30. Только вы наверное боитесь, что утром в 5-5.30 подскочит?
Мои дети, если днем поздно засыпали, типа в 5 вечера,то бывало, что уже до утра спали. Укладывайте днем пораньше.
Ну так вы ее кладете в час. И будите в 15.00 независимо от того,сколько она спала. Через пару-тройку дней она начнет засыпать в час.
+2, автор, ложитесь днем спать раньше. Она у вас просто перегуливает и поэтому ей сложно заснуть и вылеживается в постели. Обедайте в 12.00-12.30 и в 13.00 ложитесь спать, даже если она сразу не заснет она все равно будет отдыхать. И будите раньше, не давайте спать до 5 часов. В садик она не ходит как я поняла? Так вот в садике в 16.00 дети полдничают, а просыпаются в 15.00.
Я сама если удается днем поспать, то стараюсь проснуться до 4 часов иначе остаток дня потерян.
я бы днем не лклал уже вообще,
да и что это за сон в 4 дня? я бы тоже была разбитая уже.
С ума сошли? вы предлагаете 3-х годовалому ребенку, который встает в 6 утра, не спать до 9 вечера?
Сами так попробуйте.
Мой старший ребенок в 3 года отказался от дневного сна, но он утром вставал в 9-10 часов. А в ночь уходил в 20.00.
Сын после 3 вообще перестал днем спать. Засыпал в 9, просыпался в 7, иногда в 8. Ну, конечно, все умственно активные занятия на первую половину дня, после обеда - прогулка, после ужина, по возможности, тоже. Перед сном почитать - и баиньки.
При таком раскладе у папы с мамой появилась, наконец, личная жизнь :)
При таком раннем подъеме я бы укладывала спать в 13.00, как в детском саду:), вообще я так и делаю), тогда просыпается в 14-15 и до 20.30 нормальное настроение. А вот если уложить в 14-15, то да, капризы, нытье - лучше вообще не укладывать, а сразу на ночь))
Вы сова? Вы прямо меня описАли. Я с детства как ваш ребенок. Классический жаворонок. Мир сов для меня прямо мучителен. Особенно что касалось учебы и теперь работы ибо с утра пока все "спят" и даже учителя я бодра и весела и легко воспринимаю информацию. А с 17.00 "мозг абонента отключен или временно недоступен". То есть могу только делать что то неспешное, ну там максимум читать завернувшись в пледик и то срубает тут же.
поздний обеденний сон, мой младший сын такой же когда поздно поспит,потом весь мозг вынесет за вечер, поэтому и нужен режим и сон нормальный у нас в 13.00,просто иногда по обстоятельствам он заспает в 4
Если она встает в 6-7, то уже в 12 надо спать укладывать, с 12-15 дневной сон и в 20.00 ночной сон. Тогда получится 10-11 часов ночного сна и 3 дневного, 13-14 часов норма сна для детей такого возраста. А она у вас спит меньше, ей просто не хватает сна, поэтому она и уставшая вечером.