Ребенок не спит. Как не сойти с ума
Сюда пишу, тк плохо мне, очень.
Годик дочке. Планированная желанная. Вторая дочка. Первой 5 лет
С первой было много проблем. Спала ужасно до 3 лет, истерики и тп, наладилось
И вот вторая. Месяцев с 4х ночами почти не спит. Или просыпаться с самого вечера каждые полчаса или Круть верть хнык почти до утра. На руках укачиваю ночью чтобы старшую не разбудить. Укачаю, уложу через 5-15 мин снова круть верть. Я на грани . Я без сил. Сейчас трясла дочку сильно от злости( дура. Но она реально засыпает вот к этому времени, так чтобы не ворочается а просто спит. Заменить меня не кому. Днем не сплю, тк не могу уснуть да и дел полно. У врачей нет претензий, хотя я считаю что это не нормально. Со старшей говорили -ждите. Сейчас ничего не говорят. Но я никакая. Жить не хочется.
Смена режима, ванны, прогулки перед сном, гели для зубов, нурофен на ночь, вибуркол-всё пробовала
Было у кого такое? Как выжили? Где силы брали?

У меня старший был беспокойный, просыпался лет до 2. На работу как зомби ходила. Думала, умру. Мечтала отдать его в сад на пятидневку, тогда они еще были.
На второго решилась только через 6 лет, хотя лет мне немало.
Вторая тоже просыпается и кричит ночами так, что соседи интересуются.Сейчас ей уже 2. Зато старший спит и не просыпается от этого крика.
Не помогало и не помогает ничего.
Я физически мучаюсь от невозможности выспаться, страдает работа.
Я ЖРУ, чтобы голова включалась хоть иногда на работе. Лишний вес.
У меня началась бессонница - плохо засыпаю, часто просыпаюсь. Лежу и мечтаю, как старшего отдам в КК, а младшую в сад на пятидневку (нашла частный за городом).Если доживу, конечно.

Меняйте режим. Или устанавливайте. Дневной сон не более 2х часов, скажем. Никогда не поверю, что такой маленький ребенок (в отсутствии проблем со здоровьем) не заснет в 10 до 7-8 утра. Днем - гулять и еще раз гулять. Хорошо бы еще, чтобы спала в другой комнате, чтобы вы на "круть-верть" не обращали внимание. Мои двойняшки к году отлично спали в частности и потому, что спали в отдельной комнате. От небольших шумов я просто не просыпалась.

Так. Ключевые слова "днём не сплю/дел полно".
Забить. Старшая в саду? Понимаете, вам сейчас из-за собственного недосыпа дочкины проблемы со сном кажутся абсолютно глобальными, непреодолимыми. И это понятно. Лишение сна - ОЧЕНЬ тяжело :(. Но дочка - маленькая, себя контролировать не может, а вы - взрослый разумный человек, вы сами в ответе за то, как вы функционируете. Поэтому ещё раз - на дневные дела забить. Не можете сами уснуть днём, когда ребёнок спит - успокоительное и спать. Или хотя бы в кровать с книжкой.
Что касается тряски ребёнка... Я надеюсь, вы в курсе - ребёнка так можно убить. Вы взрослая, вы контролируете ситуацию - как только почувствовали прилив эмоций, вот прямщас через край, - кладёте дочку в кроватку, даже если она плачет, и выходите из комнаты. Десять глубоких вдохов, или что вам там помогает, потом уж берите ребёнка.
Она спит-то где у вас? Есть возможность отселить в отдельную комнату?
Всё пройдет, автор. Это я вам, как мама двоих очень беспокойных мальчиков говорю. :) С первым не спала не знаю сколько. Второй - такой же беспокойный, к тому же со здоровьем проблемы были. Тоже долго про сон забыла. Валилась с ног, как боевая лошадь. Сейчас один - умнейший юноша, второй - умнейший школьник.
Думала, не выживу. Выжила как-то. Уже и не вспомню, как. :) Так что советы давать не буду. Только посочувствую. Держитесь! Потом будете вспоминать с теплотой это время. Радостей-то дети тоже приносят огромное количество. Их и будете вспоминать.

А у вас есть муж?
Я вот уже тоже устала, сил нет, хочется упасть и не вставать. Депрессия. А все потому, что муж вообще не помогает, а еще и упрекает, что ничего не делаю.
Вам надо отдохнуть)

На подмогу всех по ночам, включайте. Маму, свекровь, частично даже мужа. Понимаю что муж работает, но вы тоже не железная. Как-то он должен войти в положение.

У меня дети такие периодами...
1. Сплю днем. На дела наплевать. Не можете спать - ну значит не хотите. Все остальное бред. Человек с недосыпом будет спать в любой позе в любое время суток. Если только не нервная бессонница. Но это уже таблеточками успокоительными корректируется.
2. Когда дети плохо спят они спят в моей кровати. Я хоть не бегаю. А шшш сказать, по спинке погладить, по жопке похлопать и тыпы я могу и не просыпаясь... На ворочанья и пинки мне наплевать.
Неврологу покажите. Хотя мне в такой ситуации невролог сказал, что можно напичкать таблетками, а можно до упора кормить грудью. По существу - перетерпеть
Нигде. Варианты какие были? Сдать назад по гарантии? Вот и стискивали зубы, спали по очереди с мужем, пережили как-то.
Попробуйте так- Малышку в манеж, рядом поставьте кровать. Старшей чётко объясните, что мама будет спать- не будить. Дать игрушек старшей.
Я так много раз делала, да хоть поваляться чуть-чуть.
Просите помощи у мужа, у свекрови, у мамы, у подруги, это жизненно необходимо.
Попробуйте спать с малышкой вместе. Мы нашу двуспалку закрыли со всех сторон перегородками от старых детских кроваток, получился аля манеж, только огромный. Мне было всё равно, что по мне ходят. Я спала на животе, на гову навязывала пелёнку, чтоб доча за волосы на тянула :)
пересмотрите режим. В этом возрасте дети спят днём раза 2 не очень долго. Наша спала по 40 мин. А ночью, когда доча просыпалась, я её обнимала, не давала вставать, говорила "Люля спать!" "Спать!" Ну вот как-то так...
Вечером, малышка у меня сидела в манеже, старшего купала и в кроватку, купалась (малышке мультик- tiny love), потом купала её и спать, но это когда муж был ещё на работе.
Держитесь, это очень тяжело! Желаю вам поскорее всё перестроить!
У меня с трех месяцев малая просыпалась на кормление 1 раз, и то не всегда, а месяцев с четырех вообще дрыхла всю ночь. Но мы много гуляли, все делали по режиму, и обязательно перед сном не меньше получала купались в ванной с водой 32С (прохладная). Сначала надевали ей шапочку русалочку, потом купили круг на шею. Она за время купания так много двигалась, что когда мы вынимали ее и делали зарядку для ножек (у нас дисплазия) она засыпала прямо на массажном столике, не всегда успевала ее покормить даже. Этот метод вычитала в книге у педиатра Комаровского, там много о ваннах перед сном написано, и о том, что вода обязательно должна быть прохладной.
Уверяю вас,это просто такой ребенок. Я перепробовала в свое время все-ничего не помогало. Дольше 40 мин не спали
попробуйте "дормикинд", многим помогает, мое чудовище после него стало просыпаться ночью не каждые 20-30 мин., а каждые 40-60, уже легче(((

Бедная вы, автор. Обнимаю вас. Это обязательно пройдет. Моя младшая не спала до 4-х лет. Я засыпала везде, где приткнусь. Стоя, сидя, в парикмахерской, у стоматолога - везде. Как вариант- вставать через ночь с мужем. Или мужу вставать в выходные,а вам отсыпаться.
Держитесь, время работает на вас.

поддержу полностью! У меня младший такой, ночью чередовались с мужем, а днем поспать не удавалось, т.к. ребенок любил спать на улице, все время в движении, и так 2 с половиной года. Бесило, что в те жалкие моменты, когда я могла заснуть минут на 15, звонила мать из соседнего дома, чтобы ПОТРЕПАТЬСЯ, пока ребенок затих.

Я маме в итоге устроила дичайший скандал. С тех пор прошло 14 лет. Помнят все. И скандал и то, что мой сон надо беречь. У нас в семье " мама красивая, а когда выспится- еще и добрая"- это не анекдот, а суровые жизненые реалии.

Не давайте малышке спать за 2-3 часа до ночного укладывания: развлекайте, играйте, за час до сна ванна, массаж, и спать вместе с собой-ей спокойней и вам не бегать, не вставать. диатеза легкого точно нет? Бывает такое, когда у ребенка кожица зудит, чешется, хоть и внешних проявлений нет почти, попробуйте понаблюдать за ней как начинаются ночные круть-верти может заметите, что личиком, щечками начинает тереться или наоборот попой елозить, попробуйте помазать эти места "атодермом" И не расстраивайтесь, все пройдет скоро.

Да что Вы? через 3 часа вечернего бодствования она спать не захочет. Ей 4-5 часов надо гулять. Нет, диатеза точно нет. Ни на что аллергии не наблюдала ни разу.

Сочувствую и понимаю вас. Если не вставать к ней,когда она просыпается,что будет? Я практически так же с младшей мучилась,до тех пор,пока совсем сил не осталось. Просто не смогла к ней подойти,она поплакала недолго и уснула. В след.раз так же поступила. Через какое-то время она перестала просыпаться. Ребенок может просыпаться по привычке,зная,что вы подойдете. Не бойтесь ,что старшая проснется.Моя младшая очень громкая, а старшая ночами ее не слышала

Никак не справитесь! У нас было также. Просыпался каждый 40 минут,прям минута в минуту,я даже будильник ставила, чтобы за минуту успеть и укачать! Нашла только одного невролога, который сказал, отстаньте от ребенка, к 3 пройдет само. У нас прошло ровно в 2, как отрезало. А оказалось, был не созрет центр сна! Крепитесь и терпите! Мы с мужем дежурство устраивали, 2 через 1 или когда была возможность 1 через 1!

А сколько вы гуляете? Во сколько у вас ужин, что даете перед сном? Вообще, какой режим дня? Какой температурный режим в спальне? Вы еще на ГВ?

У нас в таком случае дамы дают детское снотворное. Ни разу не сторонник, но полюбому лучше, чем трясти ребенка.

Чет я не заметила про "орет и надрывается". Вот цитата топикстартера "И вот вторая. Месяцев с 4х ночами почти не спит. Или просыпаться с самого вечера каждые полчаса или Круть верть хнык почти до утра."

Но дочка все равно же свои 12-14 часов высыпает, да?
Только установила СВОЙ график, вот она у вас под утро заснула и теперь до скольки спать будет?
Устанавливайте график который ВАМ удобен, в 8 утра подъем завтрак, первый сон час-полтора, гулять, обед, второй сон, час полтора, в 21 купаться и спать.
У вас еще ГВ есть?
мы тоже жили в однушке вчетвером, помка третьим не забеременела. не у всех коттеджи загородные есть!

во пеевых плохо спят дети с повышенным интеллектом:)
во вторых, уже осталось потерпеть максимум полгодика, дальше все равно уже легче
в третьих почему вы не ишите пути сна, , я не клала ребенка, когда он совсем плохо спал, он спал на мне, я спала и покачивала.
И ну, ребенок же не виноват, и вы знали, что так может быть и ребенок тоже бы лучше спал, а не хныкал и вертелся, но не может, значить надо потерпеть, жалейте ребенка и вам легче станет переносить, и скоро закончится, ждите!:)

Сочувствую. Очень. Понимаю. Не сойти сума не получится. Главное, чтобы это было тихо, без членовредительства и так далее. НИКОГДА не трясите ребенка своего, не бейте и при нем не устраивайте истерик. Он самое дорогое, что у вас есть, самое родное и любимое. Берегите его. Он вам бесконечно доверяет. Ему тоже плохо. Он просыпается так постоянно потому, что ему ЕЩЕ ХУЖЕ. НАМНОГО.
Я это все прошла, спал ТОЛЬКО на руках, просыпался по 25 раз за ночь (да-да... может больше, я галочки уставала ставить на 17-18 разе каждый раз, а после этого еще много раз просыпался).
Совместный сон кое-как может спасти ситуацию. Грамотный врач. Да где такого взять...
Не ругайте себя. Просто теперь Вы будете следить за собой. Вы все равно большая молодец, некоторые не в могут в таком состоянии даже осознать, что они творят. А вы можете. Другие вообще детей орать бедных от безысходности оставляют в кроватке, а вы не бросаете малыша, потому что вы настоящая МАМА!
И... держитесь! Все наладится однажды.
Спать с ребенком. Другого выхода нет, иначе вы с ног упадете. У нас дочка до 3-х лет очень плохо спала, первые пару месяцев я прыгала к кроватке, а потом забрала ее к нам в кровать, стало легче, как только ребенок хныкал, я давала грудь, а после полутора лет бутылочкум с питьем и опять проваливалась в сон. Это помогло мне выжить. Хотя гипертонию я за то время таки заработала.

Изыщите возможность поспать хотя бы 2 раза в неделю 8 часов подряд - в помощь вам муж, мама, няня. На крайняк на территории подруги, оставив детей с мужем в выходной.

Было. Нормально спать стал только после 2 лет. Ничего иного, кроме как находить вам возможность высыпаться хоть иногда, нет. Без сна вы с ума сойдете (и это не фигура речи, это очень серьезно). Находите эту возможность. Ко мне однажды пришла педиатр (к ребенку, конечно), взглянула на меня и сказала :"Мамаша, а вы вообще спите? Если так дальше пойдет, вы свалитесь или загремите в больницу" Т.е. я уже похожа была на бабу Ягу. Синяки под глазами, бледная, ну сами понимаете... По утрам стала приходить мама. Часов в 9 утра. Я сдавала ей проснувшегося накормленного ребенка и ложилась спать часа на полтора. Не каждый день конечно, но часто. Стало заметно легче. Попробуйте найти няню хоть на прогулку часа на два в день. И спите.

Мы тоже отселили старшего после роддома в его кроватку, через пару ночей кроватку придвинули к нашей кровати, вынули прутья, было достаточно руку на него положить и он спал.Еще мама мне советовала что ночью должна быть полная темнота (когда ребенок путает день и ночь, днем спит, ночью бодрствует), ребенок просыпается, вокруг темнота, я его глажу и он через некоторое время засыпает.С младшим я уже спала вместе, даже постарше вашего был, днем один спит час, со мной часа три.Кормила грудью до двух с половиной лет , в конце только для укладывания на ночной и дневной сон, тоже уматывалась, мне так было легче.
Но, вдруг у вашего что нибудь болит, какие нибудь проблемы.
А бывают дети ,,наоборот,,, до года, двух ангелы, а потом начинается то, что мы пережили в младенчестве.
Мои знакомые ночью вставали, играли с дочкой, у меня на это не было сил, я пытала детей темнотой и тишиной.

Вдох-выдох, это пройдет. Причем пройдет в один день. Старший не спал до двух с половиной лет, до его семи лет при сообщении, что кто-то родил второго ребенка у меня случался приступ дичайшего сочувствия к родившей.
В восемь старшего накрыло - хочу вторую девочку. Тихую и спокойную (у нас вообще в родственниках три четверти детей очень спокойные, братец мой дрых с рождения по 12 часов ночью, уписавшись по самые уши)... Забеременела, родила... полную копию старшего. В первый же день после роддома он выдал нам бессонную ночь, точь-в-точь, как старший за девять лет до этого.
Просыпался через каждые сорок минут. Днем спал только в коляске на улице при движении. В остальном - чудеснейший совершенно здоровый ребенок, всегда с улыбкой, всегда довольный жизнью.
Что посоветую? Спать. С ребенком под боком. Забить на прогулки, на занятия старшего, если чувствуете, что больше не можете. Лечь, положить рядом пеленки, памперсы, выключить телефон, выдать старшему мультики, комп, да хоть розового слона и спать. Проснулся ребенок через сорок минут - сунули ему грудь и спите дальше. Хоть 10 минут, да ваши. В выходные ребенка мужу-бабушке-няне-подруге, на улицу их и спааать. Домашние дела делать только когда ребенок не спит - значит, купить манежи, стулья с ремнями, игрушки, выдать ему кухонный инвентарь, что там еще интересно в этом возрасте, посадить рядом старшего ребенка, в конце концов. Ребенок уснул - вы ложитесь тоже. Хоть с книжкой, хоть с вязанием, хоть с сериалом, но отдыхаете, если не можете спать. На ворочанье стараться не реагировать, уже совсем немного времени до того момента, как вместо ожидаемого ора после ворочанья ребенок уснет дальше, не помешайте ему научиться это делать.
И главное. Очень скоро, в один день ребенок начнет просыпаться меньше. А потом так же в один день - проспит до утра. Когда это произошло со старшим, мы с мужем в ужасе подскочили утром - "где наш ребенок!" - а он дрыхнет в своей кровати без задних лап. :-) И вы выспитесь, не сразу, но наступит момент, когда вы проснетесь утром - а ваша дочка спит рядом, раскинув ручки и ножки, и вам станет скучно, и захочется, чтобы ваше солнышко быстрее проснулось. :-))))

Ржу. Вспомнила, как моя подруга не понимала, когда я жаловалась ей на недосып и усталость. У меня был буйный мальчик, который до 2 лет не спал, отвратительно ел и пр. У неё росла замечательная спокойная девочка. Но она уверяла меня, что все дети одинаковые, все плохо спят и все неважно едят. Что дело исключительно в восприятии, что я просто накручиваю себя, проблем-то нет никаких. Я себя начинала чувствовать ущербной истеричкой. Но вот однажды у неё родился второй ребенок. Офигенный мальчик :-). Который не спал, не ел, стоял на ушах и вообще украсил жизнь моей подруги разными красками. Когда она мне звонила и вопила:"Нет, ну это какой-то п-дец, а не жизнь, я поесть не успеваю, я ночами забыла уже когда спала. Нееееет, ну Анька у меня была совсем другой!" :-)))) Ну как это, говорю, все ж дети одинаковые, ты что. Просто ты не то восприятие включила!

Ага. У моей подруги была дочка, на 8 месяцев старшего моего старшего ребенка. Ох, как она меня учила жизни, это было что-то. Помнится, она приехала ко мне в гости, моему было два года и я ходила за ним хвостом. Она с умным видом рассказывала, что ребенка надо приучать к опасностям, лекарства не убирать, бытовую химию не прятать, а учить ребенка не трогать такие вещи. Вот она, например, никогда хвостом за дочкой не ходила и вообще умеет воспитывать детей правильно - и я должна была оценить результат - умного ребенка, читающего стихи томами, в то время как мой говорил отдельные слова и вообще был совершенно несознательным.
Через несколько лет она родила мальчика. Который молчал до трех лет вообще, в пять его она не могла с ним выйти дальше своего дома и как-то резко свернула общение после моего ехидного замечания "ну, как там успехи в воспитании". :-)))

Все это из-за незрелости мозга,который за сон отвечает. 30-40 мин-это фаза сна у детей. Причем крепкая очень В это время можно что угодно делать, они не услышат. Когда эта фаза проходит,начинается фаза чуткого сна. В этот момент ребенок поворачивается, может шевелить руками , приоткрывает глаза, может звуки какие-то производить. Моя дочка в эту фазу спала с приоткрытыми глазками. Ничего не сделаешь,пока мозг не созреет. Если не орет, не плачет сильно, то советовала бы не подходить к ней, пусть сама привыкает засыпать. Я пробовала со своей совместный сон. Не помогло, все равно через 30 мин просыпалась. Ищите ,конечно, любую возможность отдыхать самой. Домашние дела подождут, а вот детям нужна здоровая мама
Было такое со старшим: вечерами плохо засыпал, крутелся-вертелся во сне, хныкал, плакал и орал диким ором почти каждую ночь! Начиналась это как по будильнику в 12-00 или в 01-00! Орал дико, ничего не помогало успокоить, на руках, качания, соски/сиськи и т.д., да еще и муж начинал с ума от этого сходить(, еле пережили это время, в 3 года как отрезало - больше никаких криков ночью!

можете в разных комнатах укладывать детей? Старший ребенок при двух закрытых дверях не проснется от плача малыша. Если малыша на трогать ночью он кряхтит или орать начинает? Если есть возможность кладите с собой в кровать и спите, пусть лежит кряхтит рядом, сиську суньте.
И обязательно спите днем, укладываете на дневной сон, прилягте рядом, Вы быстрее заснете :) Заодно и отдохнете. Черт с ним с немытым полом и не убранной посудой.
Сочувствую вам от всей души. Мои обе красотки до 3 лет не спали ночью. После первой мы с мужем вообще не могли на младенцев смотреть, на второго ребенка решились только через 8 лет. Досталась такая же мучительница.
просыпалась каждый час, кряхтела, хныкала, носили на руках, качали, пробовали все. В 3 года все постепенно пришло в норму. Но у меня до сих пор чуткий сон, стала просыпаться по ночам, нервы ни к черту.

Что-то поздно Вы устали, автор:). У меня кризис наступил к концу первого месяца жизни ребенка: я уже не понимала, когда я сплю, когда бодрствую, в врем сна мне снилось продолжение дел (сварила суп, погладила белье), которые я не сделала. Мозг вообще не распознавал разницы. Мне уже в месяц в поликлинике сказали, что я на грани психушки, и грань уже очень близко.
У нас была петля кишечника и врожденная сниженная потребность в сне (после роддома 12-13 часов), в 7 месяцев 1 дневной сон, с 1 года без дневного сна. Вот мои рецепты:
1. Организм адаптируется. Через некоторое время он перестроится на режим прерванного сна, станет чуть легче.
2. Есть придется больше - энергия должна восстанавливаться.
3. хорошо утомленный ребенок спит лучше и больше - активное купание перед сном, долгие прогулки, догонялки, прятки - движение-движение-движение
4. Ограничение длины дневного сна - да, это плохо, но мама тоже человек
5. Спать ложиться вместе с ребенком, наплевав на домашние дела - он будет спать лучше первые часа три, потом все равно нет, но если три часа поспишь, становится лучше
6. Брать к себе
утром можно покемарить, пока ребенок делает что-то, что его увлекает - первый час после сна большинство детей могут сами с собой позаниматься чем-то любимым.
Вот так и жили. Моя стала спать более-менее после 4 лет. Первую ночь с 1 просыпанием в 2 г и 2,5 месяца. Но это было разово, потом все равно просыпалась 5-6 раз.
очень знакомая ситуация. Сразу из роддома нас с сыночком перевели в больничку, где детки лежали отдельно в палате от мамочек. Сынок почти не спал и бежать к нему надо было по коридору метров 10, просыпалась по пути. Так после выписки я ещё целый месяц дома вскакивала и бежала по прямой...только после удара об стену просыпалась и пыталась понять "где я?".

Это сниженная потребность во сне? Я все ждала когда же мой старший или младший будут спать как надо, двацать часов сна... ни разу не было, врач сказала что нужно просто смириться, дремать рядом с бодрствующим ребеноком.Я не могла, мне нужно было все контролировать.Оба раза за месяц извела себя до состояния когда вообще спать не могла, как выкарабкалась не знаю.Бабушек, нянь не было, муж ленив, избегал всячески, не жалел меня.

Мне только совместный сон помог.
Один ребенок спал по 20 минут в кроватке днем. Под моим боком по 2,5 часа сопел, я раньше его просыпалась.

Днем только на балконе долго спит. Если ярдом со мной, то 30-4- мин. Пока я засыпаю, она уже просыпается(

Если спит на балконе, то это же просто супер-пупер. Ребенок спит на балконе, вы хозяйничаете. В чем проблема то?
И еще не поняла, вы по 30-40 минут засыпаете? У меня был хронический недосып. Я засыпала тут же, когда была возможность. В любом месте. Села в метро, закрыла глаза, уже сплю.

Да, вот так. Раньше я засыпала на ходу. А сейчас бессоница(
Я так и делаю-когда она спит, я хозяйничаю. Но это ведь не решает проблемы ночного сна(

Пропейте курс Персена, будете засыпать за 10 минут. Я сама такая же, пока усну, дети вскакивают. Успокоительные помогают :-)
У нас такая же ерунда была с 8 месяцев. ГВ закончила в 10 мес, потом дочь привыкла к бутылочкам, проснется попьет и спать и так много раз за ночь. Думала-зубы, ну сколько ж можно им лезть и болеть, вибуркол не помогал. В итоге в год и 7 пошла к неврологу. Она прописала Магне в6 в ампулах два раза в день и добавлять в ванную средство для купания "Сонные травы". Четко сказала, что нельзя определить, почему так. Может темперамент такой, может молочное на ночь давать не надо (я либо кефир, либо йогурт даю) потому как якобы усиливает мочеиспускание и ребенок просыпается, может еще, что сосательный рефлекс такой сильный. Хотя соску сама дочь бросила в год и 3. Вообще стала давать по 5 мл утром пока вот дней 5 уже. Мне кажется стала лучше спать, по крайней мере днем точно и ночью тише. Читала в инструкции, что магний назначают при незначительных нарушениях сна. Так как может его просто не хватать в организме. И кстати, так спокойнее стала, а то истерики были часто. Но вот анализ на количество магния мы не сдавали.

Она может и мусолить грудь всю ночь, а может отваливаться хныкать или вертеться , бросая грудь. Спим вместе

Посмотрите, что ей может мешать, неудобный подгузник, может туго, может швы где то мешают, может спинка чешется, без причины ребенок БЕСПОКОИТЬСЯ не должен. Он может не спать, но его не должно беспокоить что то постороннее.
Спасибо, спасибо БОЛЬШОЕ всем за ответы и сочувствие! Мне очень этого не хватает. Муж уже не воспринимает мои жалобы. Да я и перестала уже жаловаться. Муж сейчас еще в командировках часто(
У меня со старшей также было до 3х. Потом как отрезало-стала спать. Но мне от этого не легче(
Старшая со мной, в сад осенью пойдет только, год не ходит туда.
Девочки, НЕ МОГУ днем спать!! У меня прям бессоница((
Режим у нас такой. подьем в 8. Сон с 11 до 12.30-13. Второй сон с 16 до 17 примерно или меньше. укладываю их в 21.30. Вечером в 20.30-21 даю кашу. Купание или перед или до каши.Но тоже не всегда это было(и грудь и овощи с мясом давала)-и сон такой же был. У нас одна комната, увы, старшую некуда отселять. Для тех, кто скажет зачем рожала-через 2-3 года мы расширяться будем. Гуляем мы утром 1-1.5 часа-но не всегда, и вечером часа 2-3 всегда. С гуляниями сейчас проблема. Дочка еще не ходит, но постоянно ползает. В коляске не сидит, приходится отпускать на пол на площадке, 2 часа в грязи -сложно мне это наблюдать, но разрешаю, а как еще(
Ванны и тп никак на ночной сон не влияют. В комнате прохладно. Балкон всегда приотркыт.
Сегодня я просто сошла с ума сегодня(( только укачала ее, легла, прошло 4 минуты! и снова. И это 5 утра. А потом вообще глаза открыла. У меня крышу снесло. Дура я, идиотка. Ребенку моя ласка нужна, а я от злости трясти(( Но КАК? КАК? как в такие моменты унять этого психа в себя??
Она маленькая прилипала еще у меня) Вот пишут утром пусть поиграет сама. Она может, но если вдруг меня увидит или старшая ко мне обратится-всё, мелочь ко мне ползет и на меня залезает.
Пробовала я чтобы она всю ночь в кровакте спала, но это же жесть-постоянно вставать. Если не реагировать, когда хнычет, то она просыпается совсем и,или плачет навзрыд или вообще гулять начинает, что тоже жесть(
У нас ГВ. И совместный сон с 1 ч ночи, когда я спать прихожу.. Но я и смесь пробовала ночью давать. И пустышку она сосет. Ничего всё это не меняет. Бывает что на груди всю ночь висит. Часто поест, бросает грудт и давай круть верть ныть. И только на руках укачивается хоть как-то.
И да, дети это радость несмотря ни на что! Я иХ обожаю! Хоть и бываю плохой мамой(это старшая у меня еще с характером, может назло так говорить, когда голос повышаю).
Меня спасает только одно-если я утром хотя бы два часа подряд посплю. Но это бывает так редко(

Ну, тут ничего не сделаешь, ждать, когда перерастет только. У меня плохо спал до года и трех, потом все лучше и лучше, с двух лет - отлично. Я даже думала, что с ним что-то не так, по врачам ходила. Кроватка без решетки была придвинута к нашей.

Нет, вы всё же ложитесь днём. Можете-не можете, организм сам разберется. Не будьте упрямой. На дочку вон жалуетесь, что не хочет спать, а сама выделываетесь! Ложитесь. Не уснете, так полежите с закрытыми глазами, это тоже отдых. Но я думаю, что однажды еще как уснете. Я тоже не любила спать днём и сейчас не люблю. Но когда сын был маленьким и я была в абсолютно таком же состоянии, как вы, ложилась. И со временем вырубалась, как только касалась подушки. Потому что организм тоже не дурак: "люблю спать днем или не люблю спать днём" - это потом, когда дети вырастают. И мужа в выходные эксплуатируйте непременно, пусть дает вам выспаться.
Автор, миленькая, я вас очень хорошо понимаю, как мама ребенка, который до 3-х лет спал по 40 минут, а потом по 2 часа укачивался... (Правда, у нас была неврология, проблемы со сном из-за этого)
Потерпите совсем немного. скоро дочка начнет ходить, потом бегать, будет тратить намного больше энергии на площадке, больше уставать и лучше спать.
Потом, как дочка спит днем, как быстро укладывается, тоже круть-верть-хнык? Возможно, пора переводить ее на 1 дневной сон. У меня после такого перехода второй мальчик (сейчас ему полтора года) стал спать ночью намного лучше.
А где ваш папа? Он может на себя брать детей -хотя бы по выходным, чтобы дать вам возможность выспаться?

1. Завязывайте с дневным сном.
2. На ночь ничего, кроме питья не давайте. Еда за два часа до сна

Автор,
1) попробуйте ГВ свернуть. У меня тоже каждый час просыпался, пока на ГВ был. Надоело, свернула. 2-3 ночи гундежа, потом стал спать.
2) Переводите на 1 сон. Ребенок, похоже, высыпается днем и ночью спать особо не хочет.
Своего в вашем возрасте на 1 сон перевела. С 21:00 до 08:00 ребенка не было.

C советами о ГВ осторожнее. Я со старшим последовала такому совету. Да, просыпаться стал чуть реже. Но вместо кормежки и дальнейшего худо-бедно сна или хотя бы горизонтального положения - я получила всю ночь прыжков, укачивания и детского ора. На те же 2.5 года, что и у младшего, которого просто кормила и ждала, когда все это кончится. С ГВ намного легче.

Автор, могу дать два совета.
1. Переходить на один дневной сон не больше двух часов. Да, будить, играть, не давать спать.
2. Класть после последнего кормления в кроватку и ДО УТРА не подходить. Ор обычно продолжает пару-тройку ночей. После этого ребенок понимает, что счастье закончилось, и перестает просыпаться. Причем, спит крепко.
Только мало, кто выдержит эти 2-3 ночи.
Но рано или поздно это надо сделать, либо терпеть лет до 3-4.
Дело в том, что ребенок, не получает "нормальной дозы" ночного глубокого сна, а это вредно для здоровья.
Но ребенка надо научить спать, сам он никак не сможет.
Если что, то у меня с моими двумя была такая же история, но у меня (нас и наших соседей, которые за стенкой были) хватило сил прекратить эти пробуждения между 4 и 6 месяцами.
И не бойтесь, пусть орет - развивает связки и легкие.

Когда читаю такое, не понимаю как мама может давать ребенку так страдать(( Слышать что он плАчет и страдает от страха и одиночества, не понимая ЗА ЧТО мама его вдруг бросила в ночи...Он так развивает не легкие, а невроз в будущем. Я знаю что говорю, тк подруга моя психолог.. И видит таких "приученных" в прошлом детей.

Ну трясти безопаснее, ясень пень:)От тряски невроза не будет и Мама от недосыпа не скопытится...
Странные у вас какие-то познания, автор...
Да,я тоже так думала в свое время. Вскакивала при каждом крике к дочке. Ей сейчас 2 г. Вы представить себе не можете,в каких диапазонах она может кричать. Для нее это элемент манипуляции. При чем очень давно,практически с рождения.

Мои оба нифига ночью не спали. С года перевела на 1 дневной сон, с 2-х вообще не спали днем. С ночным сном проблема решилась.
Автор, это очень-очень плохо, что Вы не можете заснуть :( Идите к неврологу, просите выписать что-то для нормализации сна. Я так себя запустила, 6 лет нормально не спала, причем шло у меня по нарастающей, а к врачу я почему-то не догадывалась дойти. Потом СЛуЧАйно! мне помогли таблетки мышечнорасслабляющие от другого выписанные, а так я уже на людей кидалась, ничего не помнила, и все из рук падало.
Мои дети спали плохо.
Старшему помогло отселение в отдельную комнату (но уже в старшем возрасте).
Младшему плотная кормежка на ночь смесью на ночь + заворачивание на ночь в ОЧЕНЬ теплое одеяло, т.е. в излишне на мой взгляд теплое. Но вот ему так комфортно было. А у Вас там балкон открыт, мерзнет может? У меня младший, без уворачивания в одеяло тоже вот хрыкал-вертелся пока до меня не дошло.
Кладите спать в отдельную комнату, не кладите с собой. Вы же сама с бессоницей и дерганая, Вы ж ей еще и мешаете.
5 летка на каждый писк просыпается что ли? Тогда ее к себе возьмите спать лучше уж.
Не подходите к ребенку, если он сыт, не мерзнет, не обкаканный и орет меньше 20 минут. Сделайте над собой усилие! Три раза перетерпите и вполне возможно станет легче.
И купите снотворное СЕБЕ!
Очень вам сочувствую, тоже не умею спать днем. Подумайте на счет няни на утренние 4-5 часов, что бы вас не будить утром, няня приходит как муж встает и полностью занимается ребенком, вы спите.

Ну колики у нее очевидно. Что у вас с питанием?
Если не плачет, а просто возится и похныкивает слегка, то либо спать как сурок, пока не расплачется, не обращать внимания, либо к себе в кровать и всю ночь сиськой затыкать. Днем самой обязательно спать!

Я бы рехнулась и наверное сдохла бы, вот так по ночам систематически не спать. Это еще реально в 18-20, даже в 25 уже трудновато.

Ой, да ладно вы. Куда бы делись-то? Ребенка в детдом сдали? Или сами из дома ушли? Вставали бы, качали и пытались хоть как-то спать в свободное время.
У меня двое таких. После первого думала - все, второго такого не вынесу, до тошноты спать хотелось, до того, что цвета вокруг меркли и запахи переставала чувствовать. И ведь ничего, никуда не делась, встаю к второму, кормлю его и уговариваю спать ночами (благо, период, когда кажется, что больше нет сил - уже позади).

Ой, так ребенку год? С коликами я промахнулась тогда. Наверняка зубы.
Ну да и пусть куролесит в своей кроватке или манеже, раз не спится ей. Но я бы обязательно показала врачу. Если зубы - пусть назначат что-то, чтобы ребенка не так беспокоило. Если нервы, то успокоительное. И маме, кстати, тоже. Это уже оооочень тревожный сигнал, когда усталость есть, а сна нет.

А зачем два сна днем? Ребенок днем высыпается и куралесит ночью.Моя в год спала один раз,после двух вообще перестала спать днем.

потому что дети разные:) Некоторым надо два сна в год, иначе они так перевозбудятся, что вообще до 12 будут куралесить, а вы вокруг скакать.

Соску на ночь не даете? мы давали лет до 2-2,5 намного лучше спала. Ну и покушать перед сном тоже не мешает, вроде в этом возрасте я жиииидкую кашку делала, замешивала на смеси. Ребенок сытый и с соской спал нормально. Да, еще и укладывали позже - если два сна днем, то на ночь укладывались в 23 часа, как уже видно было что сама спать хочет. Сейчас (3 года) один сон днем и тоже к 11 укладываемся.

Так если ребенок спал нормально - вы просто автора не понимаете. Тот, кто не прошел через такое, никогда не поймет - как это. Я со старшим подобных советов наслушалась и навыполнялась сотнями. "А вот мой спал потому что..." Да не работают с такими детьми все эти методы. Потому что уж к году-то одуревшая мама и соску попробует, и запеленает, и на балкон выставит, и потеплее закутать попробует, и похолоднее сделает, и за птичьим молоком сбегает, лишь бы поспать хотя бы пару часов...

Разумеется, меня закидают тапками, но я все-таки скажу.
Наверняка ваш ребенок не режимник, а ест по требованию.
Я очень рада, что мне в роддоме (ну и муж еще, он старше) вправили мозги, объяснив, что с этими новомодными штучками типа кормления по требованию и совместного сна молодые мамы сами себе создают проблемы, которые потом годами героически преодолевают.
Если установить ребенку режим кормления, то проще установить потом и режим сна. Например, у меня ребенок до 3 месяцев просыпался в 6 утра покормиться, а после 3 месяцев я стала давать ему не молоко, а воду - и он через 2 недели перестал просыпаться и стал спать до 9.
Автор, попробуйте, если решитесь и переживете короткий, но бурный период привыкания наверняка со сном все будет намного-намного лучше.
Да, а чтобы исключить всякие проблемы со здоровьем ребенка хорошо бы остеопату его показать.

Я своего старшего к режиму приучала, спасибо советчикам. Итог - поспал свои законные 40 минут и 2.20 орет до следующей кормежки. Ну или я скачу козлом, чтобы не орал, потому что положишь и перестанешь скакать - орет. Младшего кормила по требованию - проснулся через 40 минут - грудь в зубы и дремать еще 40 (ну или как повезет). Спать особо не спала, но от безумного ора вся семья была избавлена (с первым на стену лезла не только я).

Вам повезло, что ребенок жив. Воду вместо молока или формулы трехмесячному давать - это сильно. Покажитесь остеопату.

Вот плюсану! У моей подруги двойня и ей тоже все прелести объяснили. К режиму они стали еще в больнице приучаться, а теперь им уж год скоро и проблем они с двойней не знают, все по режиму. Никто ночами не орет, ложатся в одно и то же время, встают тое, кушают по распианию...

Эти "новомодные" штучки в виде кормления по требованию прекрасно помогают наладить лактацию, потом же приучать ребенка к режиму надо. Не будут же его всю жизнь кормить по требованию. Просто у нас народ не разбираясь, бросается в крайности и сует потом до трех лет сиську на каждый писк. И совместный сон хорош в первый месяц, он помогает маме отдохнуть после родов, ребенку окрепнуть. Но не спать же вместе до 6-12 лет. Это все крайности.
Но если автор падает с ног, то ей лучше сейчас спать с ребенком, в этом случае важнее здоровье автора. По себе помню как это вскакивать за ночь по 10-20-30 раз.

мда, мой режимник нихрена не спал, мог так же раз в 40 минут вставать)) после лет полутора стало налаживаться
Да,все правильно,но с одним НО.Первый ребенок не режимник,ГВ по требованию,совместный сон(УЖАСНЫЙ)А вот памятуя первого-вторая режимник,все хорошо,НО без ГВ,ребенок спит всю ночь,приливы не насасывает,в итоге в 3 месяца прекрасного сна,грудь брать отказывалась на отрез и в итоге после долгих мучений,уж поверте опыт кормления у меня был,ГВ свернули :(

Убрать дневной сон. У нас во всем доме начался ремонт и днем спать стало просто невозможно. Зато мы все наконец-то стали спать ночью ;-).

Как???Я пробовала на один сон перевести. Так дочка в 11.30 уже никакая. Спит до 13ч. Потом можно отвлекать до 18, в 18-19 отключка. А Вы говорите совсем убрать...

Как совсем убрать - не знаю и не уверена, что это поможет, без полноценного дневного сна мои дети перевозбуждались и ночь становилась совсем адской. Но перевести на один сон - нет ничего проще. В 11.30 ребенок гуляет на улице, на землю же не ляжет и не уснет, поэтому гуляем, потом домой, обед и спать. Первые дни спать с ним, если просыпается - пытаться уложить снова с грудью, с качанием, с соской, с чем там ребенок привык. Вечером - аналогично, выходить на улицу и гулять до самого сна, пришли домой, ужин, быстрое купание и сон.

один сон убрать, вечерний, а утренний сдвинуть например на 12-2, постепенно сдвигать хоть по 5 -10 минут.
Автор, милая держитесь. Просто тупо думайте о том, что это пройдет когда-нибудь. Я вас прекрасно понимаю, у меня старший был беспокойный, а младший просто пиндец. Соседка приходила, и сочувственно глядя в глаза, просила вызвать нашему сыну врача, т.к. больно он у нас беспокойный.))) сейчас ему почти 3 и стало легче, а так все как у вас. Укачивание бесконечное, побудка каждые 30 минут, как у Штирлица. Пережили конечно, но... больше НИКАКИХ ДЕТЕЙ!!!пардон, если кого-то не порадовала.

Автор, очень Вас понимаю! У меня одна девочка из двойни категорически не спала! Только на прогулке. Я прочла книгу "французские дети не плюются едой", переступила через свой принцип "бегу к ребенку на каждый писк" и отселила дочку в отдельную комнату. Через два дня она стала спать. И я поняла - ей лучше, когда ее не трогают, не укачивают, наедине сама с собой она успокаивается, засыпает и отлично спит. Попробуйте, отселите ее на кухню или в коридор, возможно это поможет Вам, как помогло мне.
Моя орала, не просто не спала, она орала, визжала, меня трясло от злости, я теряла самоконтроль, трясла и подбрасывала ее. Муж тоже с собой не совладал. Я приглашала разных врачей, гомеопатов - дочь здоровый ребенок. Однажды дала ей супрастин, пол дозы, и даже это не помогло - не спит. Она будила вторую дочку, старшего сына, ее никто не мог успокоить, А помогло одиночество:)
ГВ у нас до сих пор, скоро 2, ребенок прекрасный, тактильный и ласковый, спит в своей комнате. Другая дочка с нами. Вот такие разные дети:)
Да, и соглашусь, что пора Вашу дочь переводить на один сон, будет Вам полегче. Смещайте постепенно время прогулок - сейчас тепло уже, можно увлечь листиками-цветочками, дотянуть до обеда. Перетерпит сон пару раз и будет один раз спать :)
У меня ребенок не спал ночами до 3,5 мес. Я думала, что повешусь! Крепко засыпала только в 6-7 утра. Начиталась народных средств, положила под матрасик ребенка ножницы. Со следующего дня ребенок стал спать по ночам! Просыпалась только на 1 кормление. Может и бред, но нам помогло! Попробуйте )
Автор , у меня такое было со вторым сыном. Он до 6 месяцев примерно или спал, или ел или беспрерывно орал. Наверное, у бедняжки были колики, такое бывает у новорожденных, если пищеварительная система при рождении еще недокончена формироваться. Спал он пол часа или самое большее час. И днем и ночью так было.
Я не сошла с ума потому что мой муж, как только приходил с работы, он полностью брал малыша на себя. И ночью его пеленал и ко мне , полуспящей, к груди клал и так далее. И в выходные тоже.
До двух с половиной лет мой сын спал под звуки природы, это оччччень помогало. В годовалом возрасте часто спал под классику
Помню,как я прямо на полу могла заснуть,так,чтобы ребенок рядом лежал,и не упал никуда.И пусть не спит,я сплю рядом, сон чуткий...Недолгий период был,но просто вырубало уже.

Было, было. Тоже не жила, а выживала. Самый трудный год в моей жизни - это младенчество моей дочки.
Живите мыслью, что это пройдет и сон наладится. Посоветовать ничего не могу, это особенности нервной системы, станет проще по мере её созревания.
Мой до 4-х лет не спал ни одной ночи . До трех лет не спал с двух ночи до 8 утра ВООБЩЕ ....ни минуты.
Все , чего я хотела тогда -это развести отраву в стакане воды и выпить одним глотком.
Все проходит ,пройдет и это .
У моей был период времени с года до двух лет примерно, когда она просыпалась в час-полтора ночи и всё - типа выспалась. Выносила её из комнаты на кухню (чтобы мужа не будить), и ждала часа полтора, пока она снова устанет и её можно будет попытаться укачать.
Я с тремя была одна дома. МНе никто не помогал. Старший на 4 года больше среднего, двое младших погодки. Все на ГВ были. Спала с детьми. Старшего в 3 года отселила, с двумя мелкими спала до 3 лет, потом благополучно все дружно ушли в свою комнату.
После вторых родов попа болела, потому с ребеном я была непрерывно рядом, сидеть много приходилось: и на груди был и играться чтобы. И с младшим так же. Постоянно на руках, не слезая просто. Спали тоже по разному, и бывало так, что нужно было забить на ор мелкого, потому что посуду некому было помыть, ну некуда деваться. Иногда жили на одних творогах и кефирах, ничего все нормально.
Сил Вам, автор.

У нас ребенок с 7 месяцев до 1,5 лет не спал стабильно с 2 ночи до 5 утра.
Обычно спала между мамой и папой поперек кровати, раскинув руки и ноги, а мы по углам ютились. Была на ГВ до 1,5 лет. Полночи могла грудь мусолить вместо соски. И у нас горел ночник, укачивала ее по часу.
Когда ей исполнилось 1,5 года переложили её в детскую кроватку, выключили ночник, отобрали сиську и соску. И все у всех началась новая жизнь. Стала спать всю ночь уже через 3 дня!!!

Очень Вас понимаю! Было такое, но я, честно говоря, по глупости и неопытности думала, что это норма и ни к каким врачам не обращалась, на осмотрах не акцентировала на чудовищном сне внимания, пока через 3 года не родила дочь, которая засыпала довольно быстро и спала спокойно.
Вот тогда и начала понимать, что такой сон НЕ НОРМА.
А где с трех помимо сна как раз полезли и другие неприятности.
В итоге, после многочисленных мотаний по разным врачам, психологам, неврологам, психиатрам, выяснили, что очень нарушен кровоток мозга.
Помог нам в итоге только остеопат, который сказал, что, если бы мы пришли до года, то решили бы проблему гораздо быстрее и имели бы меньше последствий.
Поэтому теперь, если у меня еще будут дети, то вместо многочисленных бесполезных врачей, которые рекомендованы в пол-ке, повезу ребенка сразу к остеопату, чтобы убедиться, что все в порядке, а если нет, то не терять времени.
Удачи Вам автор!

Понимаю прекрасно. Сама как зомби ходила.
До 1,5 лет только на руках укачивала.
Просыпался каждый час, сам не засыпал.
Где-то к двум годам стал спать поспокойнее.
Сочувствую... У меня старший был такой, он был на ИВ, режимный ребенок, укладывался в одно и то же время, спал вместе с нами. Но все равно - часто просыпался по ночам, его приходилось укачивать...
Младший на ГВ, с ним попроще, он легко успокаивается, получив грудь. Хотя тоже не идеально со сном. :)
Не уверена что мой совет поможет, так как меня спас муж.
Мой третий ребенок также висел ночью на груди до почти 1 и 5 мес., я мужественно ждала пока перерастет, но в какой то момент сорвалась, поняла что не могу больше, (хорошо что на мужа а не на ребенка))
Короче, в одну прекрасную ночь, я просто не пришла возле него спать, остался муж, груди нет! И все встало на свои места! Через пару недель ребенок спал всю ночь. Сейчас ему 1 и 9, бывают " плохие" ночи, но редко.
А я с другой стороны покажу вам ситуацию. Мой старший попал в больницу, младший в полтора года с бабушкой (хорошо знакомой и в привычной ситуации) орал до хрипа, пока я не приехала (благо, нас со старшим отпустили), более вялые попытки поспать и позже сопровождались ором таким, что тряслись стены (а ребенок в целом очень спокойный и тихий). Ближе к двум годам в очередное просыпание я просто сказала "спать", ребенок лег и совершенно без проблем уснул дальше. Без крика и хрипов, груди и укачивания, просто созрела нервная система и ничего больше.

Старшая спала плохо, а я все скакала к кроватке .качала нее часами на ручках. Знакомые советовали совместный сон. Я до него дошла только е то е ее году. Сейчас с сыном сразу стали спать вместе, это очень удобно. Даже проснется, не обязательно кормить, просто погладить и уснет.бывает правда его пробивает проснуться в 4,5 утра - но тут надо не мучиться и не укачивать, бесполезно. Надо смириться и дать пободрствовать полчаса-час и потом спокойно уснет.
Но темперамент у них явно разный. Дочке еще глицин помогал
Попробуйте сходить к разным неврологам может что то еще такое порекомендует
Потом увидела, что у вас сс. Быть может тогда наоборот, она слышит, чувствует вас и крутится. Может тогда переселить в свою кроватку? И лучше в другую комнату
Мой товарищ хорошо спит ночью только если спит днем не более 40 минут, если не разбудить и создать приятную атмосферу для дневного сна (темнота, тишина и так далее) на ночь не уложить. Сегодня с ребенком младшим был муж, пока я была на работе, муж не будит, так как ему удобно что мелкий дрыхнет, результат - уложила спать в 00.30. В другие дни отваливатся как по команде в 22.00. Так что я поддерживаю посоветовавших не укладывать спать днем или будить.
Автор, идентично. Ребенку год, все так же как вы описали. Что делать не знаю, могу вам только посочувствовать.
я полгода уже не сплю почти, ну 2-3 часа это в лучшем случае, а днем не могу спать дела, может пройдет ? так охота спать зеваю на ходу

У меня двое ( не погодки) вообще не спали ни ночью, ни днём. Только когда гуляем, а гуляла я одна с ними. Говорят "Снаряд два раза в одну воронку не попадает", жизнь опровергла эту поговорку.
Что делать? НИЧЕГО.. Ждите,, перерастёте. Я забывала, как вилка с ложкой выглядят, тошнило по вечерам.. Всё пережили и Вы переживёте) Через год будет легче. Держитесь!!!
