Аллергия на злаковые и сорные
Девочки добрый день,
Скажите пожал. у кого аллергия на злаковые и сорные как вы спасаетесь от всего этого? Проинструктируйте пожал. можно ли гулять и где, как себя вести дома? форточки закрывать, после улицы с себя все смывать?
У нас луговые 4+, сорные 2+, но по сравнению с березой это ничто (хотя береза у нас 2+, но это кошмар и ад), хуже березы нет ничего! В июне ещё есть небольшая заложенность носа, в Москве активно гуляем, на даче чуть хуже. С июля все приходит в норму.
А что аллергологи говорят есть какие либо предостережения по образу жизни? Можно гулять в лесу, парке? а после нужно идти сразу в ванную и все смывать? да и форточки в квартире нужно держать закрытыми?
Аллергологи много чего говорят. В городе (в Москве) сорные и злаковые хорошо переносятся. За городом сложнее.
в городе травы и особенно злаки не страшны ) за городом хуже. После улицы все смывать никогда не помешает
В городе без проблем, т.к. везде косят.
За городом по полям/лугам не бегать. Вокруг дома максимально косить. В зной лучше дома посидеть. Ну и промывать нос после улицы, и самим ополаскиваться.
Конечно, как вы в такую жару без них выживите. Тем более в городе это вообще не проблема.
Сама аллергик. За город - ни ногой. Гулять поменьше (без ограничений только после дождя). Мыть пол каждый день. Убрать по возможности все мягкое и пушистое (ковры, подушечки всякие дополнительные и пр). Исключить из еды пищевые аллергены и тяжелые продукты (так непищевая переносится легче). Много пить. Принимать в обострение антигистаминные курсом (выписанные врачом, без самодеятельности). Вернувшись с улицы - умываться, промывать водой нос (чтобы смыть пыльцу). Идеально шторы стирать почаще, на них много оседает.