Рыбий жир посоветуйте
Девочки, может быть, кто-то в теме? Посоветуйте, какой рыбий жир хороший. А то сейчас столько разных производителей. Нужен для ребёнка 2 лет.
И ещё, кто пил - эффект какой-то был?
я не ищу пока, но мне тоже интересно. Если нет ответа, тогда зачем вы в этом топе?
По своей инициативе, но советовалась с врачом. Она сказала, что ЗА, но эффекта не увидела никакого.
в 2 года своим не давала витаминов и жира. а вот подросткам давала, в прошлом году мама моя подкинула нам упаковочку, я решила попробовать,в итоге дети не болели зимой во время эпидемии. в этом году сама уже купила :) . но у меня очень худенькие товарищи, такие астеники в период бурного роста... им прямо хорошо пошел, мне кажется, бодрее прям стали, устают меньше.
я покупала такой, чтоб был из норвежского лосося, тут на еве ранее про это начиталась.
а мама давала рыбки такие от Смибирского здоровья. эти мне даже лучше показались. но где их в Москве купить,я не знаю
Таким более взрослым рыбий жир стоит давать только после анализов и подтверждения нехватки витамина Д. Так-то при нормальном питании он должен в достатке быть, его же в пище бывает много, даже и добавляют (в растишку, например, причем немало).
И к вам вопрос - а ЗАЧЕМ? И льняное масло это ни разу не замена рыбьего жира, потому что назначение разное.
для частичного поступления омеги-3, потому рыбу они не особо жалуют
знаю, что не 100%-ная замена
Для Омеги-3 любое масло бесполезно абсолютно. Дело в том, что важна не только и не столько сама Омега-3 сколько пропорция в организме между Омегой-3 и Омегой 6 и 9, лучше когда Омеги-3 больше чем 1 часть на 3 и 6 частей Омег 6 и 9 (могу немного ошибаться в пропорции).
В любом масле (льняном и рыбьем) есть все ТРИ ОМЕГИ, т.е. повышая Омегу -3 вы так повышаете две другие и......пропорция в организме остается прежней. Какой смысл в таком потреблении? Абсолютно никакого.
Хотите Омегу-3 - надо покупать ЧИСТУЮ вытяжку Омеги-3 без других Омег.
Только будьте внимательны с льняным, оно очень быстро окисляется. Соотв-но такое масло уже канцерогенное и совсем не полезное.
Например, открытую банку с капсулами по инструкции можно хранить в холодильнике не больше месяца.
