Вечерами дети сидят в интернете?
Я ложусь очень рано, в 9-30, в 10 максимум(хотя и раньше уже с ног валюсь). Дочери 13. Раньше я контролировала, во сколько она ложится( в 10 обычно свет отключала ей).
Утром захожу в контакт( она у меня в друзьях), вижу, что последний раз заходила в 11-30 , допустим. Встаёт в 7-00
Сна ей явно не хватает
6 дневка в школе. В выходные или каникулы спит по 11-12 часов.
Выдергивать шнур у роутера вечером и уносить с собой в комнату? Только это остаётся?
Или для подростков- норма ложиться в такое время. Говорит"У нас никто в 10 не ложится!" Ага, так я и поверила. Говорю, ты хоть днём часок досыпай, не хочет...Хотя вижу, что устает, когда из школы приходит.
Если ей реально не будет хватать сна, поверьте, ребенок сам начнет это регулировать. Добровольно со спичками в глазах сидеть никто не будет. Я своих никогда по часам не укладывала, ложились во сколько хотели. Сейсас старшая (15) ложится строго не позже 23-30, говорит, что иначе не выспится. И тоже говорит, что практически никто из друзей не ложится спать до полуночи, все до 2-3 ночи минимум не спят, а то и до самого утра.
Как во сколько? К 1-му уроку в 8-30 должны быть в школе. Так что от 6 до 7-30 подъем.
Вашими бы устами, да мед пить. Ага, будет регулировать. Засыпать в транспорте, на уроках, и вообще где попало.
Мои не сидят, все к 22 спать ложатся. Но мои сознательные, при том, что сын любит игры. Если б не были сознательными, то лишали бы инета на ночь, отрубая его
Дочь (15) в 21.30 ложится, сын ( скоро 14) к 22. Подруга дочери поздно ложится, но она днем бодрая... вроде :), хотя какие-то проблемы со здоровьем начались, начали её уже заставлять в 22 укладываться. Моей явно сил не хватает, если не выспится, потому укладывается рано. Сыну сна меньше нужно, но тем не менее в 22 укладывается и в 7 утра сам встает без будильника, дочь я ещё и бужу, она б и дольше спала
Моей 13, особо не контролирую.
Ложится от 23.30 и до...думаю может и очень поздно, особенно в выходные.
Встает без проблем в 7.00.
В выхи отсыпается.
Днем никогда не спит, учится хорошо, усталости особой не замечаю, потому проблем не вижу.
Сама сова)
Младшие жаворонки и ложатся рано. Когда с собакой возвращаюсь (21.15 +/- 5минут), они уже в постельках ждут меня, чтобы я пожелала им сладких снов. Я и страршая - совы. Самый ранний отход ко сну - 23.30. И обе до победного сидим в Интернете: я работаю, она - аниме смотрит или программы пишет/что-то читает форумы по программированию, или с друзьями общается, или играет. Не суть. Мне важно, что это процессу обучения не мешает и здоровье не страдает.
Моя ложится в час ночи. 7ой класс.
В интернете не торчит вечером. Днём торчит.
Укладывать силком взрослую даму, которой через неделю паспорт получать - не вижу смысла. Только поругаемся.
Я тоже в это время "взрослая" была и считала что сама разберусь сколько мне спать.
Для подростков, конечно, норма, но я своего контролирую и укладываю, на сколько сил хватает, потому что видела своими глазами, как с таких сидений начинается невставание по утрам с прогуливанием школы.
Моя учится во вторую смену. Приезжает домой в 20.30. Ужин и домашка до 22.00. Ложится спать примерно в 23, когда и в 1 часу ночи, играет в телефоне или чатится. Утром отсыпается до 9.
Инет вечером на ее компе отрубается (и вайфай туда же). Час отруба зависел от возраста. Сейчас, например, время Ч - 23.00.
Это, понятно, не мешает ей не спать )) но в целом без перегибов.
У моей 14 отбираем девайсы в 22 (если вспоминаем об этом), все равно сидит еще не спит до 24 минимум. С девайсами и до 2 может не спать. Не высыпается, утром сонная муха, но говорит не может себя заставить ложиться - не хочется ей спать и все. Я такая же, правда.
Моя уроки делает до 22:30, а то и позже. Телефон с вконтакте как-то параллельно существует. Отбой +/- в 12 ночи. Никто рано у них в классе не ложится - это верно.
Утром начинаю будить в 7. 15 минут на раскачку.
Не высыпается. В выходные подъем в 10, т.к. в бассейн нужно к 11. Иногда пропускаем, и тогда ребенок спит примерно до 11-12.
Не получается у меня ничего из гаджетов изъять, говорит, что все только после 11 вечера новостями обмениваются. Девочка, 14 лет, ложится около 12, встает в 7.20, благо школа в соседнем дворе. В выходные встает не позже 9.
Тьфу-тьфу, сама ставит будильник и встает легко, она и раньше может, если решит волосы утром укладывать
Моей 14 .Дело чести лечь не раньше 24. Типа все так ложатся, некруто лечь раньше. Не высыпается, иногда спит днем, опаздывает на первые уроки. Удивительно, что замечания пишет и реагирует на опоздания только один учитель. Поэтому раз в неделю, когда у этого учителя первый урок, в дневнике появляется замечание за опоздание. Всем остальным пофик абсолютно. То, что дочь опаздывает каждый день на 3-5 минут, я вижу по сообщениям о входе ребенка в школу, т.е. в класс входит ещё позже. Я уже и ругалась, и отключала инет, и ставила условия и ультиматумы - все равно все в конце концов возвращается на круги своя, спать ложится в 24.00. Я себя помню, тже ложилась поздно, читала ночами. В результате на утро так спать хотелось, что начала прогуливать школу. Родителям говорила, что ко второму уроку, они уходили на работу, ну а я и не вставала даже, спала до обеда. Или пока в школу ехала утром (мне надо было ехать на метро и автобусе), засыпала и решала ехать до конечной, а потом домой (родители-то уже ушли на работу) и досыпать.
Сын 13 лет. Отбой в 23:00 (с 5- го класса).
Сидит в инете, как сделает уроки и погуляет.
Был замечен в 12 лет, что не высыпается, настроение на нуле, груб, рассеян. Стали разбираться, и увидели что отбой то в 23:00, но вк до 1-2-3 ночи. Поговорили. Нагрубил. Отключили на неделю. После этого т.т.т. всё нормально. Отбой четко в 23:00 в будни. Ребёнок вернулся в своё прежнее состояние.
Конечно инет - зло.