Как научить пацана сдерживать слезы?
12 лет, чувствительный очень, слезы близко. Что делать? Как вы научились сдерживаться, какой-то может прием есть?
Почему безотцовщина-то? Муж-папа имеется. Он говорит, что "я сам такой был, потом научился как-то сдерживаться, огрубел" больше ничем помочь не может. Но он вспыльчивый и моторный очень. Просто слезы трансформировались в гнев и крик. А речь о том, как научиться именно снижать эмоциональную нагрузку, приглушать эмоции.
Чтобы сделала я.
1. Пошла к эндокринологу, проверила уровень гормонов. Если все в порядке, то просто глицин курсом. Он снимет тревожность, все эти эмоции от тревожности.
2. Папе последить за собой, чтобы его трансформированные эмоции не вредили ребенку. Никаких криков дома, спокойная и ровная обстановка в семье - это главное.
3. Наладить режим дня, побольше гулять, заниматься спортом обязательно. Вечерами никаких гаджетов и ТВ, высыпаться.
Когда всё вышеперечисленное уже соблюдено, то в редкие оставшиеся моменты научиться переключаться. А может уже и не стоит. Проявлять эмоции, в том числе и слезы, - это нормально и стыдиться тут нечего. И обращать внимание на закомплексованных, считающих по-другому, не стоит.
К неврологу сходить, платному, но не с вопросом о здоровье, а с просьбой облегчить явление. Собственно надо подобрать легкие успокоительные и приемы физические для самоконтроля. Кстати помогает сжатие кулаков и медленное расслабление. Или сбежать в туалет и сделать 10 приседаний.
А вообще нервотикам нужен спорт - любительский, типа ОФП.
лет в 20-22 "занесло" меня к психологу - задала аналогичный вопрос (у меня слезы брызгали при разговоре с собственной матерью каждый раз), так вот психолог посоветовала такой прием: когда начинаешь разговор представь, что это фильм - прям как старая пленка крутиться с вашими изображениями - чуть приблизь, немного подальше сдвинь эту пленку, "выйди" из ситуации - посмотри со стороны.
помогает.
Отстать от мальчика не советовать?!
Все само пройдёт с возрастом.
У меня два ученика такими были, в 12 лет только что-то не получается, ревели , как Царевны- Несмеяны из мультика, аж в два ручья. Сейчас одному 15, другому 17, обоих отпустило. Тот, кому 17, ростом 195, вирильный ужас, англичанин.
Так что, ждите, все будет.
Так он ко мне подошел - спрашивает, что делать. Он уже отказался от нескольких мероприятий по этой причине (боялся расплакаться на публике), спрашивает меня - как мне удается не реветь, как другим удается не реветь. он один в классе такой чувствительный. Причем он ревет не только , когда обидно-плохо, но и когда его хвалят или что-то получается хорошо. Так он теперь избегает ситуаций успеха :(
Пройдёт, конечно. Пусть меньше об этом думает, или в момент, когда подкатывает, сразу переключает мысли на другое, резко, это поможет сбить эту тонкую эмоциональную волну.
Как я его понимаю:((( всю жизнь слезы на колесикахх...и именно не когда обижают...а когда хвалят или говорят хорошие слова в мой адрес...Одна из причин , по которой я никогда не отмечала ни одного юбилея.Даже просто на Д.Р. говорят тост, а у меня уже глаза блестят и предательски переполняются слезами...
Мне кажется, тут невозможно дать никакой совет..Единственное, может ему поможет (мне не помогло)-какая то психологическая установка-типа, разозлиться на себя..или в этот момент вспомнить что то смешное...не знаю..Но это очень сложная проблема для мальчика..
Единственный раз помню, как удалось мне с собой справиться...Мне предстоял разговор с человеком, которого я не уважала, презирала....но тема была сложная, он меня обидел, и я не сдержалась бы от обиды.Но я себе как мантру повторяла, что ЭТОТ никогда не увидит моих слез...ЕМУ ни за что я не покажу слабость..ОН не заслужил даже увидеть меня уязвленную...Я настолько себя накрутила этими установками, настолько сильно ненавидела его в этот момент, что у меня получилось быть злой, и не расплакаться...
Поэтому нужно поговорить с психологом.Возможно есть какие то упражнения...
На выпускной к сыну собиралась , твердила -только не ныть,только не ныть...В итоге ревела, как корова от всего-как танцевал с девочкой вальс, как обнимал учительницу свою, как пел...короче тупо проныла весь вечер...У дочери на Д.Р. начинаю говорить тост и не могу...льются слезы, ком в горле...а ведь хотела просто сказать как сильно я ее люблю и все..Ненавижу свою сентиментальность и слабость.
Я такая же. Поэтому сажусь на всех детских мероприятиях так, чтобы не бросаться в глаза). Постоянные слезы в глазах...эмоциональный разговор, даже радостный, слова на публику, фильмы, мультфильмы, да все что угодно. Бееесит)
Согласитесь-очень тяжело...Почему так? Как называеся такой недостаток в человеке? Чем вызвана такая реакция? Выросла в любви, гармонии, душевноси, никто никогда не обижал, но и розовые сопли никто не лил,,откуда вот такая какая то слабость и несовладание с эмоциями? В День победы даже глаза не крашу, потому что реально весь день реву...Журавли, День победы ,,,первые аккорды и я уже поплыла..Деи поют, танцуют, что то говорят-опять слезы.Причем вижу у некоторых скепсис и нескрываемое раздражение на такую сентиметнатьность.Но что я могу поделать?не более всего не нужно,чтоб кто то это вивдел.Но невозможно каждый раз успеть спрятаться, убежать...
Вы же взрослый человек и давно уже должны были понять, что с такой психологической проблемой нужно идти на терапию.
Я точно также начинаю плакать над книгами, музыкой, более того, у меня слезы непроизвольно текут от мороза, ветра, даже несильного. Мне это совершенно не мешает в жизни, даже мысли не возникало куда-то бежать, прятаться. Я что, краду что-то? Стыдное что-то делаю? Обижаю кого? Кому не нравится - пусть отвернется и не смотрит. Мне от этого хуже не станет. Знаете, всегда найдется кто-то, кто вас не одобрит, кому вы не понравитесь, даже без всякой причины, просто так. Человек не 100 долларовая бумажка, чтобы всем нравиться.
В первую очередь ему надо объяснить что все люди РАЗНЫЕ. Моя сестра была такая до 18 лет - у нее молча слезы по щекам катились даже от радости. Врачи говорили, что это последствия родовой травмы - долгая история, но ещё бы немного и она задохнулась. А про меня мама до моих 27 думала, что я вообще плакать не умею.... С высоты своих лет считаю, что если человек умеет выражать эмоции (в т.ч. плакать) - это отлично.
Ничего странного, нервной системе без разницы от негатива или позитива перегрузка. Кстати слезы - естественный клапан сброса напряжения, как невролог говорил.
Но млин, не понимают окружающие, тем более, когда мальчик.
Мышечное напряжение и глубокое дыхание помогает сдержаться.
А если не пройдет? Правильно пацан сейчас загоняется, нужно это решать. Это Бузовой можно слезы лить при любом удобном случае, а парню не очень. Нужно абстрагироваться, смотреть на себя со стороны. Если сам проблему видит, то уже хорошо.
Я такая же всю жизнь и мама моя такая же была. Слезы близко-близко...на плохое, хорошее, а если сына вижу на сцене или еще где - все, меня накрывает.
В такие моменты я стараюсь сказать про себя мысленно что-то смешное или резко себя оборвать очень грубо.
До недавнего времени меня смешила фраза, сказанная про себя: соберись, тряпка!!
Иногда срабатывает. В других случаях вспоминаю моменты из жизни, которые для меня очень смешны, какие-то нелепицы, случившиеся со мной или близкими.
Может вашему сыну подобрать себе фразу (пусть глупую для остальных),или шутку, которая его неизменно смешит, или вспомнить что-то такое, что вызывает смех, и в момент слез быстренько эту сцену из жизни воспроизвести перед глазами.
А что в этом плохого? что за дебилизм воспитывать в мужиках, что плакать нельзя? Они что не люди?
Ну для меня по полу в этом плане разницы нет и да, для меня нормально эмоции при нахождении в обществе сдерживать.
Научите -как в обществе себя сдерживать, а в ближнем круге не сдерживать.Как?? Только без банальностей, пожалуйста,типа-возьмите себя в руки, ноги ...Вот я очень,ОЧЕНЬ хочу скрыть от всех свои истиные эмоции.Но не могу , сколько бы ни старалась.Так что не все в нашей жизни регулируется фразой "возьми себя в руки, тряпка".Увы.Может потому и невозможно их сдерживать, потому что они искренние, эти эмоции.?
Для меня это естественно как дышать) Подозреваю что и для детей тоже. Я не понимаю как иначе и учу детей этому с пеленок...Зачем учить взрослого, которому это не особо и нужно?
я согласна, что есть ситуации, когда нужно держать в руках. Но в большинстве случаев проявление эмоций это нормально и я не понимаю, почему нужно стесняться.
Потому что это мое, интимное. Для меня естественно личное держать при себе.. Это также как например -приходите вы в гости ко мне, а там мои трусы висят...Неприятненько.
ну для вас проявление эмоций, это что-то интимное. А для меня нет. Если мне весело, я буду смеяться, а если грустно плакать. И мне все равно, кто и что про меня там думает. Для меня важно, чтобы эмоция переживалась. И это нужно делать здесь и сейчас. А через 2 часа это будет уже не актуально. или будет так глубоко запихнуто внутрь, что и не достанешь, а если это еще и негатив, то это потом выливается проблемами уже на чисто физическом уровне. Но это у меня так
Так я потому и говорю - люди разные...Культуры разные..То что нормально для одного - неприемлемо для другого.. Но тут то автор спрашивает - что делать, значит считает проблемой.
Потому-то вы и не понимаете. У вас просто нет такой проблемы. Не все реакции можно контролировать, особенно в детском и подростковом возрасте. Это же не воспитание/распущенность, это неконтролируемая физиологическая реацкция на стресс (в том числе и положительный). Ну можно конечно постоянными медитациями слегка уменьшить реакцию, но полностью избавиться невозможно. И это скорее обучение эмоциональной холодности и отстраненности или переключение внимания на что-то еще. Кстати, и то, и другое не способствует эмоциональной стабильности, хотя вроде бы цель именно эта.
Ну вот теоретически была бы готова согласиться, если бы не одно НО...
У меня есть подруга близкая, достаточно часто мы обсуждаем с ней общение с детьми нашими. Ее дочке сейчас 8.
Ну вот для подруги - ее дочка маленькая слишком. Слишком маленькая, чтобы понимать чувства мамы. Слишком маленькая, чтобы сдерживать слезы.. Никогда никакого ущемления эмоциям - "Все эмоции должны проживаться". - и ты.ды и ты.пы. И поэтому вот уже третий год подруга вместе с дочкой оплакивают уход из семьи гуляки-папаши. (ЗЫ - мне кажется и дальше продолжат оплакивать) Ежедневно оплакивают тройки, в школе полученные, малейшие обидные слова - сказанные кем угодно - подругой, дедушкой, бабушкой..Все эмоции должны проживаться, да.
Ну так вот я просто не стала бы такое терпеть. Да, я попрошу просто выйти из комнаты и закрыть за собой дверь - свою дочку уже в 3 года. Я готова с ней общаться - пожалеть и успокоить - но только тогда, когда она не заливается рыданиями. Я поддержу что угодно - кроме слез. Я ничего так не хвалю, как умение сдерживаться. Да что там в 3 года, в полгода я хвалила своего ребенка за умение подождать когда я подойду без слез. В 8 лет - мне кажется у моих детей и варианта не было рыдать начать. Потому как это с моей т.з. слабость, которой нет места в жизни, это самое жаление себя - я сама этого не делаю и не приветствую ни в ком. Слезы деструктивны. Они мешают видеть ситуацию и искать выход. Я не спорю, в жизни есть ситуации, когда выхода нет. Но это простите 1-2 раза за всю жизнь..А не каждый день мы ревем потому что ручку потеряли.
Вы вот как думаете - если бы Машина дочка была моей - была бы она такой ревущей каждую свободную минуту?
нет не была бы. Но кто сказал, что она была бы от этого счастливой? Люди то все разные. Кому-то нужно поплакать, выплеснуть и пойти дальше, а кто-то прячет все в себе, а потом неврозы, сиуцид и прочие радости.
Я вот взрослый человек. Но у меня возникает желание поплакать, даже если я знаю как решать проблему, вот просто выплеснуть негатив, отчаяние, а потом спокойно браться за дело.
Этим летом я рыдала почти полчаса, потому что отпуск получился через ж...., с погодой не повезло, и что вот нужно завтра на работу и целый год пахать. Понятно,что ничего страшного не случилось, никакой проблемы нет. Но было просто безграничная жалость к себе. Ну порыдала, меня пожалели и жизнь наладилась. Ну вот нужно некоторым людям, просто вот такие минуты выплеска эмоций.
А вы когда рыдаете из-за неудавшегося отпуска - счастливы?
Тогда да..о счастье у меня другое представление))
мне нужно выплеснуть негатив, если он останется во мне, то счастливой я точно не буду. этот червяк будет сидеть и грызть. По мне так лучше 30 минут порыдать, чем носить все в себе и злиться
нее, у меня не работает :) я только злее становлюсь :) Опять же кому-то нужно физически что-то поделать, кому-то поорать, кому-то грушу побить.
Как бы все разные. И если у кого-то слезы для выплеска эмоций, то почему бы и нет.
Согласна, что все разные. И если кому-то предпочтительнее рыдать, то хозяин-барин.
Повторюсь, кто не хочет рыдать, тот научится.
мм..а во мне просто и не бывает негатива...
У меня бывает только нервы и возбуждение общее - тогда я бегать иду. Или плавать.
Я реально не вижу смысла в слезах , никакие червяки меня итак не грызут, жалеть себя мне неприятно.
вы счастливый человек. Завидую. А я как-то на некоторые вещи очень остро реагирую. Ну и пожалеть себя это святое :) задолбало быть сильной.
Ну вы же прекрасно понимаете, что описываете крайность. Невозможность сдержать слезы при эмоциональном всплеске и истерики по надуманным (или даже спровоцированным) поводам это абсолютно разные вещи. В вашем случае очевидно, что мама сама нестабильна, поэтому и ребенок нестабилен.
Слезы же без истерики наоборот помогают человеку справиться со стрессом. Проблема/ситуация переживается (проживается, перерабатывается) в данный момент и отпускается, что в конечно итоге наоборот приводит к стабилизации эмоционального состояния.
Ну вот на мой взгляд подруга стабильна) И слезы дочери ее давно бесят-она так достаточно театрально это делает - "Ах, как я мечтаю о тех временах, когда наш папа был с нами."...
Что есть "слезы без истерики" Спокойные такие слезы, когда ты сам решил плакать тебе или нет?
Так это не есть обсуждаемая проблема как мне кажется. "Эмоциональный всплеск" может вызвать что угодно.
Ну где же стабильна? Вот из вашего поста: "И поэтому вот уже третий год подруга вместе с дочкой оплакивают уход из семьи гуляки-папаши. (ЗЫ - мне кажется и дальше продолжат оплакивать) Ежедневно оплакивают тройки, в школе полученные, малейшие обидные слова - сказанные кем угодно..." Она подогревает истерики дочери, человек в стабильном эмоциональном состоянии так точно делать не будет. Пока ребенок маленький самому с истериками ему справиться гораздо сложнее, чем взрослому.
"Спокойные такие слезы, когда ты сам решил плакать тебе или нет?" Я же в первом своем сообщение написала, что слезы на эмоциональный всплеск это НЕконтролируемая физиологическая реакция. Если бы сами решали когда плакать, когда нет, то и проблемы не было бы и топика.
Я имела ввиду, что оплакивает дочка) "Оплакивают" написала в шутку - они как-то для меня слиты пока еще)
"что слезы на эмоциональный всплеск это НЕконтролируемая физиологическая реакция." - в том то и дело, что только у тех, кто привык такие реакции допускать. Если человек плакать не привык - такой физиологической реакции у него не будет.
Не, если я стукну мизинцем об тумбочку - весьма вероятно, что глаза увлажнятся и слеза потечет, но вероятнее всего я параллельно смеяться буду над своей неудачливостью- это слезами нельзя назвать)
"Если человек плакать не привык - такой физиологической реакции у него не будет." Нет, это не так. Просто у него нет такой реакции, только и всего. Вот истерики можно научиться не допускать или сдерживать. Совсем другой механизм возникновения и развития.
Нет реакции это не значит, что совсем нет. Возможно она снижена и не такая явная. Возможно она подавлена, например в детстве, когда на младенческие слезы не было никакой реакции (игнорирование значимым взрослым) или она была негативная (ребенка били или на него кричали или причиняли каким-то другим образом сильный дискомфорт).
Между "Если человек плакать не привык - такой физиологической реакции у него не будет." и "Нет, это не так. Просто у него нет такой реакции, только и всего. " - в чем отличие?
Я выше дописала немного. А то действительно как-то слишком категорично. Издержки письменного общения и желания высказаться сжато.
у меня слезы текут всегда, когда я:
1. режу лук или просто нахожусь в комнате, где есть запах лука
2. вставляю контактные линзы или рассматриваю что-то с большим увеличением.
3. иду по улице при температуре ниже нуля градусов (то есть весь зимний период)
4. Есть ветер, пусть несильный.
5. Смотрю фильм, читаю книгу, думаю о чем-то, что вызывает у меня сильные эмоции.
У меня так устроены слезные железы. У кого-то они устроены по-другому. Он не плачет на улице в мороз и режет лук, смеясь.
Я не хуже его, он не лучше меня. Мы просто по-разному физиологически устроены. И мне в голову не придет стесняться или стыдиться своего цвета глаз, размера чего бы то ни было, тембра голоса и прочих особенностей.
Эти слезы не имеют отношения к обсуждаемой проблеме. Тут речь о мальчике, который не может сдержать слез из-за эмоций, а не из-за лука. Физиология не причем.
Вам толстокожесть дана природой. Видимо детям тоже передалась. Не всем так повезло, у более чувствительных нервы как провода оголенные, а сдерживание приводит к тикам.
Как это вы так параллель проводите между умением себя контролировать и "толстокожестью"? Вы понимаете, что это никак не связанные вещи?
Я расстраиваюсь, переживаю, нервничаю. Я просто НЕ РЕВУ.
Почему вы считаете, что сдерживаете слезы? Может вы просто не можете плакать. А переживаете ситуацию по-своему, внутри, или вообще какие-то ситуации, трагичные/трогательные для других, для вас нейтральны. Что именно вы делаете, чтобы не заплакать? Вы пишете, что для вас это как дышать. Тогда в чем именно ваша заслуга в сдерживании слез?
Я не считаю, что я их сдерживаю есснно. Просто у меня нет привычки так реагировать. Поэтому да, для меня естесственно)
Вопрос - Вы реально не понимаете какие в этом плюсы? Вы пойдете к врачу, который решит малек порыдать над не по плану идущей операцией?
Это не привычка, это физиологическая реакция. Я поняла, что у вас ее нет. Не поняла, почему вы считаете, что это ваша заслуга. И не поняла причем здесь врач и предстоящая операция. Вы не понимаете или не хотите понимать, о чем идет речь.
Сейчас входит в обиход термин "сверхчувствительные люди", считается. что таких людей примерно 15-20% в популяции, их еще на разные категории делят по типам чувствительности.
Я понимаю что это. Но не понимаю зачем это взращивать) Это же так ограничивает в возможностях.
Это не взращивается, это данность. Поощрять и переводить в истерику, да это лишнее. Но если это есть, то убрать совсем никак.
С возрастом можно научиться слегка (!) контролировать. Но все эти техники сводятся к отвлечению и переключению на что-то еще. Т.е. пришли вы в театр, и вместо того, чтобы насладиться спектаклем, вынуждены прокручивать в голове что-то не очень приятное или серьезное, что вас реально и наверняка отвлечет от происходящего на сцене. Ну и в чем смысл такого похода? Кому помешает несколько слезинок, скатившиеся по щекам в кульминационный момент? или тоже самое с отчетным концертом ребенка в музшколе или танцевальном коллективе. Вместо того, чтобы восхищаться и радоваться, вы должны сосредоточиться на чем-то другом и сидеть с отрешенным и серьезным видом, будто вас все происходящее не касается или даже раздражает. Не уверена, что такое присутствие мамы порадует ребенка. И в чем опять же смысл такого участия?
Чем чувствительность ограничивает жизнь? Ну в патологоанатомы, наверное, не стоит идти. Хотя опять же зависит от типа чувствительности. Ну так и музыкантами не все могут быть, и айтишниками не всем дано и т.д. и т.п.
Ну странный пример... Слезы от ругани посторонних у взрослых как-то очень уж редко встречаются (уж на что я чувствительна и то не очень себе представляю такое), это больше к детям относится, а у детей нет клиентов.
У ребенка автора, насколько я поняла, сформировался запрос, как научиться СЛЕГКА контролировать, чтобы (условно) не рыдать не в зрительном зале, а как раз на сцене.
Все методы и техники сводятся к отвлечению от конкретного момента, не важно сосредотачиваться ли на дыхании или продумывать другую ситуацию или воображать что-то свое или рассказывать про себя считалочку. А уж что именно подойдет данному ребенку неизвестно, надо пробовать.
Ничего не делает, нервная система сама заглушает восприятие, типа предохранителя. На время. Это рефлекс природный, научится такому тоже можно, но это дело длительное и приобретенный навык будет слабее природного. Но "лечение" в том и состоит, чтоб приглушить переживание немедленное, донести его до более комфортной для сброса напряжения обстановки. Таблетками, переключением внимания, самовнушением, физ нагрузкой.
Прямая связь. Некоторым от природы дано умение не реагировать резко на нервирующие факторы. Иногда вообще не реагируют, но такой пофигизм бывает редко и это уже другая крайность. Чаще бывает абстрагирование что ли, типа "подумаю об этом завтра". И можно донести переживания до более подходящего места и времени.
Вы путаете с эмпатией, способностью к сопереживанию, это вообще не о том. Речь об устойчивости нервной системы.
Я искренне считаю, что кому надо, тот давно сам научился:ups3 По капле, за столько-то лет жизни.
Я такая как Вы
Сдерживаться мне помогает только одно - лумать о чем-то отвлеченном. Ещё лучше - начать разговаривать о чем-то отвлеченном, в разговоре и мысли легче переключить.
Естественно, не всегда получается, но чаще получается.
А дома я просто закроюсь и проревусь. И неправда, что поакать неконструктивно. Наоборот, как только я проревелась, так мне стало легче и сразу план действий готов.
есть хорошая пословица на эту тему: "На всякий рот не накинешь платок". Жить с оглядкой на ограниченных людей - это встать в их ряды. нужно быть выше.
Тем, что гнобить будут и насмехаться над нюней. Эмоции надо сдерживать на публике и не важно девочкам или мальчикам.
во-первых, принимать себя таким как есть, объяснить, что мальчики тоже могут проявлять эмоции. (Кстати, не понимаю, почему считается что мужчины не плачут? бред. Просто в экстренных ситуациях должны включать рациональность и действовать а не эмоционировать, но если дом не горит, кони не качут - почему бы не проявить эмоции то?)
Во-вторых, напомнить что у него переходный возраст, гормональный фон не в порядке и что это с возрастом пройдет.
Уверенность в том что это временно - помогает взять себя в руки
А раньше то вы где были? Уже лет после 5 надо учить эмоции сдерживать. А тут переходный возраст уже, а он позорно на людях слезы льёт.
Как надо учить сдерживать эмоции? И странно это делать с 5-летним ребенком. Это советские предрассудки о том, что мужчина не плачет, что за глупость?
Да конечно - предрассудки. Быть соплёй для современных мальчиков, взращиваемых без папаш в большинстве своём, видимо, норма. Зачем воспитывать в мальчике мужчину?
Почему без папаш? Какая связь? Вот у нас полноценная семья, крепкая, муж адекватный мужик, детьми занимается и т.д., я его плачущим видела только на похоронах свекра. А наш старший сын совсем другого эмоционального склада - чувствительный и ранимый. Слезы у мужчины никак не связаны с "настоящим мужциной", можно быть очень жестким, неспособным на эмоции и абсолютным тюфяком при жини, и наоборот.
Мой такой же! Очень эмоциональный, любит животных, может ни с чего расплакаться, а потом выясняется что ему сон приснился когда то что его собака умерла, он вспомнил и заплакал.
Очень ранимый.
Это пройдет, огрубеет, зачерствеет...по мне так я наоборот счастлива, что мой сын не бесчувственный чурбан, а тонкая личность.
Но жизнь все равно обточит, хотим мы того или нет.
Ничего не делайте, просто будьте его опорой, будьте рядом.
Удачи
Больше поможет научить быть уверенным в себе! Это очень важно и помогает в таких ситуациях (лично у меня)
Попытаться научить терпеть до места где никто не видит. И только. Совсем вглубь загонять - типа не рыдай ты не девочка не стоит.
У моей дочки в 10-11 был такой период, сейчас железная леди (14). Только научите скрывать, пусть прямо встает и с урока уходит если-что, потом вы его прикрывайте перед учителем, при необходимости можно и справку достать у невролога\психолога
В 12 лет это нормально. И не пацан, а мальчик. Конечно, если вы сама бабища, то можете его пацаном продолжать называть.
Эти эмоции - это гормональное, пройдет через несколько лет само.
Вы неправильно ставите вопрос. Учить надо не сдерживать слезы. Ваш сын и так пытается это делать, но у него физически не получается. Он же не начинает кататься с ревом по полу или рыдать так, что на улице слышно? А именно слезы - это физиологическая реакция, которую сдержать невозможно. Причем она бывает на разные причины. Вы когда лук режете - плачете? попробуйте удержаться и не плакать. Некоторые вот не плачут от лука.
Учить нужно принимать себя таким, как природа создала в физическом плане. Стесняться и комплексовать причину человек всегда найдет. У кого-то слезливость, у кого-то прыщи, у кого-то ноги кривые, список до бесконечности продолжать можно.
Принимать себя, зная свои особенности и не стесняться их, сделать так, чтобы они жить не мешали. Выше вот пишут, что даже дни рождения не празднуют из-за боязни расплакаться во время произнесения тоста. Это как же надо человека в детстве зашугать, чтобы он взрослым от такой ерунды страдал? Ну расплакалась именинница от наплыва чувств, можно подумать, что кто-то из присутствующих будет сильно переживать по этому поводу. Наоборот, кто-то еще может и вместе всплакнуть, кому-то приятно станет, что вот он какой тост замечательный сказал - человек аж прослезился.
И самое главное - когда человек разрешает себе быть самим собой, проблема становится значительно меньше, вовсе не страшной и не стыдной. Просто особенностью, как голубые глаза в отличие от карих или нос с горбинкой.
Я до сих пор такая. Гимн России, соревнования, выступление ребенка, просто теплые слова или похвала - слезы градом. Сдержать это невозможно. При отрицательных эмоциях не плачу и не хочется. Только когда что-то трогательное. Учите отвлекаться, считалочку про себя говорить или петь песню. Это жесть, я вас и вашего сына понимаю. Кстати мой сын, без отца который, совершенно не такой.
"Сегодня объясняла это трижды. Решила, что надо написать.
Чтобы ребенок был счастливый, нельзя сдерживать его эмоции. Это уже аксиома. Для психологов. И даже для многих родителей. ( Если для Вас еще не аксиома, я Вам позже расскажу). Сложности возникают дальше. А до каких пор нельзя? До какого забора ему всё можно, а где всё-таки нельзя. Вот когда оскорбляет мать, он ведь злится, значит нельзя его тормозить, а то проблемы? Но не тормозить, у матери проблемы. Или он бьет мать или ребенка на площадке, по попе ему дать или пускай, а? Эмоции ведь можно. Я вот на свекровь разозлилась и сказала ей, какая она, вот! Ведь нельзя сдерживать порывы, да? А то, я слышала, рак и прочие ужасы, да?
Эмоции, правда, нельзя тормозить. Совсем нельзя. Никогда.
Нет, надо начать не так.
Эмоции не возможно тормозить. Они рефлекторны. То есть возникают без вашего контроля.
Действия, которые вы совершаете, под влиянием эмоций сознательны или могут быть осознаны. Поэтому они могут быть контролируемы. Детей и себя нужно научить двум очень важным вещам:
1. Называть свои эмоции СЛОВАМИ, потому что называние словами делает внутреннюю бурю названной, а значит понятной. А значит переносимой.
Милая, знаешь, каким словом мы называем то, что сейчас с тобой происходит? Это огорчение. Ты сегодня целый день огорчалась.
2. Контролировать свои действия под влиянием эмоций. Это будет возможно только после первого пункта.
Солнышко, даже когда ты огорчена, это делать нельзя. Другой человек тоже огорчается. Ему становится плохо, он сердится, грустит и т.п.
Если шаг первый ( называние) не пройден или не освоен, то действие под влиянием эмоций можно остановить словами и действиями. То есть: ребенок бьет другого на площадке, Вы останавливаете его, если надо держите его руки - действие и говорите, что он очень сердит. Очень сильно сердит! - Называние, делающее происходящее внутри понятным. Даже когда сердит, так делать нельзя. - Торможение внешних не социальных действий под влиянием эмоций.
Не надо сейчас про самозащиту. Просто не сейчас.
"Моя дочь так сильно провоцировала меня, что я ее избила прямо в машине." - в этого человека не вложен ни п.1, ни п.2.
Если Вы вложите в своих детей только эти две вещи- вы сделаете своим детям здоровую и удачную жизнь. И значит, в независимости от ваших душевных сил и финансовых возможностей вы можете считать себя прекрасной матерью. Впрочем, Ваши дети будут это вам подтверждать своей жизнью. Часто."
психолог Анна Скавитина
Как вы так все проводите связь между слезами и эмоциями?
Тут же про слезы топ..А все пишут - давайте не сдерживать эмоции)
вам наверху уже много раз написали: эмоциями невозможно управлять. они есть и все. человек может чувствовать гнев, злость, радость, грусть, и невозможно как-то заставить его НЕ чувствовать. При этом эмоции могут сопровождаться рефлекторными физическими изменениями: человек может покраснеть /(попроуйте не покраснеть от смущения, попытайтесь себя проконтролировать), у него может начаться смех, дрожь, потоотделение, потечь слезы. Все жто фищические реакции на моциональное состояние, которые невозможно контролировать. И у каждого человека они различны.
Сдержать можно желание упасть на пол, рыдать в голос и бить окружающих ногами. Речь не о таких видах "рыданий", а о том, что у многих разного рода эмоции соспровождаются автоматическим слезотечением возможно с сопровождением покраснения носа, выделение соплей и тп. - то есть того, что вы называете "плакать" и "рыдать". Так вот это чисто физиологическая особенность, которую сдержать невозможно. У вас такой особенности нет и вы пытаетесь рассказать всем, как вы "сдерживаетесь". Но вам в данном случае нечего сдерживать.
Извините, топик не читала, нет времени. Сначала поразила дикость назвнаия. Потом тут в паре сообщений увидела что народ делает разницу между "слезами" и "эмоциями". Один фиг, что сдерживать, ребенку такие тонкости не понять. И в том и втом случае Вы привьете ему комплекс ущербности.
Важный момент: ребенок пока растет "проигрывает" то ту то другую модель поведения/чувствования и пр. проиграет, пусть это займет пару-тройку лет, и она спокойно заменится другим. Если задавливать, проповедовать, как надо, как не надо, она зафиксируется. Как вариант зафиксируется с одновременным осознанным подавлением. К ней же прификсируется в лучшем случае комплекс неполноценности относительно данной стороны жизни.
В классе у моего старшего (сейчас 9-й) учится очень плаксивый мальчик, чуть что - слёзы, но у него нет никаких проблем, никто над ним не смеется, напротив - поддерживают, вопрос стереотипов лидеров коллектива: если в классе правят фальшиво-брутальные мнимые альфа-самцы, то плаксу просто замотают насмешками, если ядром класса являются парни, которым нет нужды самоутверждаться за счет унижения другого - все в порядке, то же касается девочек...и их реакций.
Я не думаю, что ему это само по себе стало "не нравиться". У меня к примеру повышенное слезотечение на ветру, если мне начнут в это "тыкать", то даже я, взрослая баба "почти подписят" засмущаюсь, честно...
Надо думать, в социуме само по себе ничего не возникает.:ups3 В моей студенческой общаге жила девушка, которая при просмотре военных фильмов (80-е годы, телек в комнате отдыха, все дела) начинала рыдать прямо на стартовых титрах. Я на ее фоне даже гордилась собой, что минут 20-30 могу продержаться. Моя любимая цитата из Тендрякова: "Я тоже пью за власть, за власть над собой" (еще со школьных лет и на долгие годы, сейчас-то уж пофиг, конечно)
Я у своей младшей пытаюсь выяснить, как ей удается ТУТ ЖЕ заплакать, как только она слышит скрипку или виолончель. Слезы просто текут. Горючие. Она до того расслабляется после этого, что никакие релакс-кабинеты не в сравнение.
Мне странно, что в этой теме свалили в одну кучу твердость и релакс. Вопрос то был про баланс.
Это ясно, вопрос только в том, верно ли сформулировал мальчик свою просьбу о помощи. Мне актуально. Младший очень эмоциональный (слезливым и плаксой никак не назвать), интересны мнения...
мм.. мне не интересно что думают окружающие на данную тему) Самой неудобно было бы - это точно - тушь течет, потом надо макияж реанимировать..Но мнение окружающих тут не катит..
Нет-нет, вопрос не о том, что они "думают", а о том, как они выражают свою реакцию. Мало ли что мы тут все друг о друге думаем, вопрос перехода границ общения.
о, вспомнила из детства)) в детском саду нас всех высадили полукругом и стали читать рассказ Лев и собачка))
девочка я была ранимая, зверушек всегда жалела.
мне в мои лет 4-5 рассказ показался ну ооочень жестоким. переживала за собачку. старалась не слушать, чтобы не расплакаться. сидела с комком в горле))
не получилось сдержаться)) когда дошли до момента, где собачка умирает, я заплакала навзрыд)))
чтобы оправдать слезы я не придумала ничего лучше, чем сказать, что меня соседняя девочка больно стукнула)) девочка-одуванчик сидела от меня в полуметре, заплетала своей кукле косички, хлопала глазами и не понимала, почему воспитательница на нее наезжает)) на вопрос, как она тебя стукнула, я сказала - да вот этой самой куклой со всей силы. ох и досталось девочке потом от ее мамы:oops
странно, но та девочка вину признала, извинялась:oops
Сама в возрасте 9-10 лет начала рыдать по поводу и без повода- просто слёзы текли ручьём (начиналась гормональная перестройка). Меня бесили эти слёзы и я взяла себя в руки.
Сейчас сын постоянно рыдает -вижу, что большинство случаев от неуверенности в себе или от не знания как лучше поступить.
В целом помогает приём успокоительных и магния.
