Спондилолистез поясницы. Кто сталкивался?
упражнения на распечатке, разработали и дали тут https://dgkbsv.mos.ru/page/hospitalization/
при выписке прописали лфк и 4 раза в год к ним ложиться

бандаж только на время острой боли, на 2-3 часа в день, самый простой полужесткий взяла. https://www.wildberries.ru/catalog/8873193/detail.aspx?targetUrl=EX&_ga=2.26563773.1496457925.1574957361-408640529.1574957361 врач сказал, что любой подойдет, но моя несколько дней только и носила за все время.
Я считаю, что стоит, там очень грамотно подошли, диск мрт врач изучил и индивидуальную программу составил. Намерена еще туда ребенка посылать не раз.

попросила у ортопеда направление, она дала (но вроде как и без просьбы собиралась), бесплатно сюда http://nczd.ru/ очереди не было, позвонила и тут же записали
