Толстых перетерли)) А дети без спорта вообще у многих есть?
Толстых перетерли))
А дети без спорта вообще у многих есть?
Такая ситуация у моих племянников. Это астенические кисельные дети.
Беседы вели. Потом могу рассказать как это объясняют и дети и родители.
Если у вас такие есть, то почему они у вас без спорта? И не видите ли в этом недостаток?
Да, мои без спорта и сама я тоже всегда была без спорта.
Я не люблю физические упражнения до тошноты, поэтому никого не заставляю (на физру ходят, не филонят).
Пешком ходить, гулять могу часами, это я очень люблю и не устаю, но упражнения - нафиг.
Недостатка в этом не вижу никакого.
Я такая была. Без спорта. Родители меня пробовали и в баскетбольную секцию запихнуть, и в волейбольную, и в бассейн, и в танцы.. Все бросала. Физ-ра в школе - фигня была полная. Ну, еще лыжные прогулки по лесу с родителями время от времени. Дольше всего я продержалась в бассейне - около 2 лет. Воду и плавать я и тогда любила, и сейчас люблю. Но ходить было далеко, транспорт ходил плохо, вода воняла хлоркой... В общем, не срослось у меня со спортом. И сейчас - спорт - эпизодически, по необходимости. Вот плавать и беговые лыжи люблю. Если без фанатизма.
А дети у меня - постоянно в движении. На карате, в бассейн, на велосипедах, на самокатах...
я была без спорта. Но я не была кисельной. Вспоминаю себя на физре - все умела - и кувырки, и по канату, и бегала быстро.
Все время сжирала музыкалка. А так бы я с удовольствием. Но родители не предложили, а выбор тогда не такой был как сейчас.
Дети мои оба в спорте, и никакой музыки))
У нашей семьи - спорт, как образ жизни. Дети умеют получать удовольствие от игры в волейбол/футбол/теннис и тд, катания на самокатах/велосипедах/почти всех видах досочного спорта, даже дома турник, резинки , баланс-Борд пользуются спросом. Но они видят родителей и их окружение, которые всегда в движении. Если родители способны только на полчаса прогулки по асфальту тихим шагом, то откуда у ребёнка возьмётся желание?
Сын сейчас без спорта. Он, конечно, не кисельный. Зарядку делает, отжимается, пресс качает, но это же не спорт.
С 4 лет последовательно: плавание, баскетбол, тхэквондо, футбол (дворовый, но по 2-3 тренировки в неделю), а сейчас даже на физ-ру забивает. Летом плавание, велосипед, трюковой самокат. Спорт, конечно, нужен для разрядки, напряжение выплеснуть. Но давить на подростка - опасное дело))) Дозреет
Моя старшая. Дрищ абсолютный. Ну чуть-чуть занималась бадминтоном и в бассейне, но без рвения, больше для себя.
Почему без спорта? А че, без него мрут что ли? Мне 43, никакого спорта не было и не будет никогда - результат устраивает )))
Без всего. А в чем необходимость, и именно в этом возрасте? )) У меня в ее возрасте тоже ничего не было - ненавидела все с физрой связанное.
Старшая дочка, увы. Правда, сейчас она уже взрослая, 19 лет, но спорт исчез из её жизни в 13. Она с рождения была из тех, кто предпочтет чтение, рисование и т п активностям. Но пока была ребенком, ходила в бассейн с 2х лет, а потом на бальные танцы. В 12 лет сказала, что не хочет танцевать, а хочет учиться серьезно рисованию. Ну и все, теперь учится на художника анимации) Ещё год до 13-14 лет со мной ходила в фитнес-клуб, потом и это забросила, т к катастрофически не хватало времени. Сейчас уговариваю найти время на фитнес, но это уже её решение должно быть.
Мне все это дико, т к я все детство в спорте, муж тоже, мы в свои 46 лет до сих пор бкшаем на тренировки. Ну вот такой ребенок родился)
Мои сейчас без спорта уже третий год пошел. Нам санитарный паспорт нужен чтоб на спорт ходить. Не парюсь совершенно, мы живем в деревне, физической активности хватает. Велики, батут, прогулки с собакой, летом рядом море.
Моя старшая без спорта, ей 16, только в школе физкультура. Куда только не отдавали в детстве, посещала секции стиснув зубы. Она серьезно занимается музыкой, стоит по многу часов в день с инструментов в руках, видимо не хочет тратить свободное время на посещение спортзала. Стараюсь почаще отправлять куда-нибудь пешком, переодически пытаюсь уговорить поделать упражнения со мной дома за компанию, дача у нас на море, так даже море ее не привлекает и купается всего несколько раз за лето. Не толстая, даже худая, но да, кисель-киселем, вот такой человек...
Дочь без спорта. Раньше занималась гимнастикой до класса 3-го. Потом не захотела, стали болеть мелкие косточки на ногах, стала плакать. После етого немного походила на какие то танцульки, йога и все. Уже года 4 как ни ходит никуда. Пыталась беседы вести - обещает, но не ходит. Я забила. У нее конституция - мелкая и сухонькая, не толстеет. Я расслабилась.
Да, к сожалению и тут я. Все было до подросткового возраста. Секции. На физ-ру в школе с удовольствием. Лыжи - пойдем в лес. Прогулки каждый день минимум часа полтора. Семейные сеансы в бассейн по выходным. Вообще с подростковым возрастом рухнул мой идеальный мирок с детьми. Хотя мне грех жаловаться. Все бывает гораздо хуже. Живем, подстраиваемся.....
Ну мои такие.
Я сама была без спорта вообще, старшая в младшей школе ходила на художественную гимнастику и потом еще два года в бассейн, чтобы научиться хорошо и правильно плавать. Все очень расслабленно, для удовольствия. На этом со «спортом» был покончено.
Младшая сейчас ходит на танцы, но опять же расслабленно. Не спорт, а скорее небольшая физическая активность. Надоест - бросим.
А зачем прям спорт, если жить активно, кататься на великах и лыжпх, гулять, плавать в удовольствие.
Спортсменов не так много, не у всех и здоровье позволяет.
В Москве велик возможен 4 месяца в году, причём три из них такие, когда из города все стремятся уехать. Лыжи - ну пару недель в общей сложности за год. Плавать? Тоже только за городом и летом. Или вы про бассейн, велотренажёр и крытый лыжный спуск? Так это и есть спорт.
Они не живут активно. Не катаются на велосипедах, раз в год ходят с нами на лужах (рука-лицо эти походы)
Была нагрузка, сейчас нет. Не успевает, в школе много задают и требуют по- полной. Вот если бы половину шлака ненужного убрали, тогда было бы время хотя бы на велике погонять. А так только на каникулах.
Аналогично (( с 5 до 12 лет все было, потом пришлось сокращать, к 10 классу имеем только волейбольную секцию в школе (по 1,5 часа), что, конечно, спортом тяжело назвать, так … размяться только
Какой спорт, уроки до 16,потом еще дома до ночи их делает. Когда? В выходные много гуляем, лес, лыжи зимой, летом велики.
Я была ребёнком практически без спорта. Тонкая, звонкая, но не очень сильная. Папа, причём, вцелом спортивный у меня был, учил на коньках кататься, на лыжах в лес ездили, я сама на велосипеде летом, но вот чтоб прям регулярно спорт - не. Физра была пыткой, особенно бег. У меня было фортепьяно)) Но тут ошибочка вышла, у меня не к музыке таки способности, я спортивная чисто природе. Мышцы закачиваются быстро. Это я взрослая уже поняла, когда стала заниматься. Особенно танцы шли, физически сложные. Ну и сейчас идут)) Сейчас уже не представляю жизнь без движа. Детей своих сразу, с 4 лет стали приучать. У обоих каратэ с 4-х, младший на плавании ещё. Оба катаются, младший на горных лыжах, старший на борде, как я. Ещё бегают, как папа)) На следующий год младшего будем двигать на троеборье, он плавает шикарно, бегает тоже, вел сам по себе есть, надо тока на спортивном теперь учить. Старший в боевых лучше соображает. Очень физически развиты. Физра для них очень просто, бегают в свои 9 и 11 по 5 км и еле вспотеют, в веревочном взрослые трассы проходят, летом в горы с нами ходили, на 1,5 тыс. м поднимались хорошо.
У нас спорт - чисто для удовольствия , гимнастика - раз в неделю. Летом - плаваем в океане , зимой - лыжи/ коньки . Дочь любит лазать по деревьям и железным трубам ( например от качелей на детских площадках ) . Естественно , есть велик и самокат. В баскетбол играть не хочет почему- то.
Вообще , настоящего - большого спорта я боюсь. У девчонок , которые по- настоящему занимались гимнастикой - 3 часа 5 дней в неделю - в 13 лет несколько операций на коленях. У профессиональных спортсменов - вообще зачастую все печально.
Ингу приманиваете?)))
Я была хилым ребенком. Физ-ру не любила очень. Единственное, что любила, и что было в моей жизни всегда - это бассейн. В юности долго, годами измывалась над собой разными видами фитнеса, потому что НАДО. Сейчас не измываюсь. Жить стало гораздо комфортнее. А выше головы все равно не прыгнешь.
Упаси господи! Надеюсь пронесет нас от Инги и тут.
То есть вы вполне себе были в ладах с физкультурой. Ну, и как я понимаю, работа у вас физически активная.
Никогда не была в ладах. Через силу каждый раз (ну кроме бассейна). Работа у меня спокойная, я все делаю очень медленно в своем темпе. Не напрягаюсь и не устаю. Единственная активность, которая мне нравится, это неспешная прогулка с собакой.
Никогда не поздно - начать :). Мой папа был ребёнком войны - какие уж там спортивные секции , вырос - стал спортивным - бегал марафон ( даже клуб бегунов организовал ) , ходил в походы повышенной сложности , скалы - горы , всегда на велосипеде передвигался. Я не столь крута :) , но уже несколько месяцев почти каждый день хожу спортивной ходьбой - час , если время не ограничено - два. С тех пор как начала это - чувствую себя гораздо лучше , и настроение лучше. Теперь - день не похожу - чего- то не хватает :). Летом - много плаваю. В до- ковидные времена ходили с мужем на бальные танцы , сейчас там - в масках , не могу физ . нагрузку в маске , с тех пор - не посещаем.
Я была ребёнком без физ.развития, физру всю жизнь прогуливала. Но при этом на групповых поскакушках с 19 до 31 года с удовольствием время проводила(эффекта 0, естественно). А потом случилась персональная тренировка в зале и всё 😻😻 понеслась 💃 и фигура, и самочувствие и тонус 👍✌️
Не, нормально. По молодости, когда лишнего веса не было, и вообще супер все было. При этом в жизни ни одного норматива не могла даже на тройку сдать.
Я была ловким и подвижным ребёнком и во всех играх во дворе была заводилой. Помимо школы ходила в музыкалке (30 мин пешком ) и на народные танцы. А сейчас да, снижен тонус, домашние дела приспособилась делать быстро, остальное время на расслабоне, работу полгода ищу неспеша, прозевала несколько подходящих вариантов- лень было отзываться, ехать собеседоваться. Тяну до последнего. Наверное это уже старость(
Был снижен, пока не занялась спортом сама. Ща лучше себя в плане "горы сверну" чувствую. Ну как, в 20-25 я уже спортивничала, но нагруз был меньше. Ща больше, чувствую себя лучше. Меня нагружать надо)), ну тело такое.
Ну мои дети без спорта... а что делать? Я была бы рада, но как и где... у старшей занятия платные не связанные со спортом, но очень ей нравятся и бросать не будет, у младшей так же, но в том году ходила на танцы, в этом пока не ходит, т.к. подорожали ее основные занятия которые она не бросит. В саду есть физра и бассейн по расписанию. Очень бы хотела ходить в бассейн, но где взять столько денег на доп.занятия!? Танцы возможно еще осилим. У старшей в школе есть бесплатные спорт кружки, но все время вечернее а школа не рядом, и время совпадает с другими занятиями. Платные занятия не потянем. Вот по этому мои дети без спорта.
Ну это вы загнули про байдарки :))) у вас случайно не завалялась одна на балконе? :) где я вам байдарку возьму и всё оборудование... это ж хобби такое у людей, увлечение всей жизни а не так просто взял и пошел кататься :) лыжи с детства терпеть не могу, накаталась, когда интернетов небыло, люди в ссср зимой катались на лыжах, всё! Так что теперь я их ненавижу. У дочки в школе есть лыжи, но у нас нет ни ботинок ни лыж. Все дают в школе. Велосипед у дочки есть, но одной не интересно, а больше ни кто не катается, двух велосипедов у меня нет, что бы с ней кататься. Да она и не любит, у мужа есть велосипед, но он дочку не зовет, муж сам иногда катается, один, далеко и быстро. Дочку брать ссобой и ползти черепахой, ему не интересно. А гулять ногами, она гуляет с подружками. Или летом на даче с ней гуляем иногда, далеко пешком. Но всё это разово, а тут речь про занятия спортом в какой то секции.
Так у вас в деньги упирается? Муж - не отец ребёнка что ли? Почему он не берёт её кататься? Вы могли бы себе купить простой велик. У нас папа высокий, представляете какой у него вел?)) Он на заказ его покупал, в наличии под его рост не держат. У него один оборот колеса, у нас - 2)) Вместе катаемся, с детьми в том числе, младшему - 9, у него вел пока ещё раза в 2 меньше его.
Лыжи беговые сама терпеть не могу. И дети пробовали - не оценили. Мы встали на горные и сноуборды. Дорого, да. Пипец как дорого. А самое дорогое на начальном этапе - инструкторы. Мы попарно занимались. Муж с младшим на лыжах, я со старшим - на бордах. Потихоньку прикупаем одежду для катания. Оборудование пока не осилили, берём в аренду. Но катаемся сами уже давно. Если и возьмём инструктора, то только для усовершенствования техники. Дети обожают этот спорт.
Ну деньги да, конечно, я про это и написала, что у детей есть постоянные кружки но они не связаны со спортом, а на еще один кружок денег нет, а бесплатных нету. По этому про свой сноуборд вы тут как то не в кассу :)
Папа родной, я написала почему, дочка не любит велосипед, а муж любит далеко и на долго и быстро и ему не интересно с дочкой ездить медленно и кругами. По этому вместе не катаются. Подруги у нее тоже не катаются на велосипедах, на даче кататься негде, дорог онет, одни камни, кочки, корни в лесу, там если и на велосипеде, то очень крутой нужен по проходимости, у нас такого нет, а на обычном я как то пыталась, моментально устаю, очень сложно ехать по таким дорогам. Вобщем велосипед - не вариант.
Ну не на вертолете, но на большом джипе, дорог для велосипедов к сожалению нет! Там крутые подъемы и спуски, камни, корни деревьев, и что бы доехать до боле менее нормальной дороги с большими колдобинами, велосипед придется везти руками! Или нужен очень крутой дорогой, способный прыгать по горам :) но даже на таком я бы не смогла, я выдыхаюсь пока в гору по кочкам забираюсь, с высунутым языком :)
Не нужен. Нужен обычный современный велик, тыщ 15 стоить будет. Они все идут в группе "горные". Это обычный городской вел, а не "горный" - это шоссейник скоростной. Я на таком городском "горном" и по корням прыгала, и по гОвнам в соседней деревне, и по лесу периодически продиралась. Я же говорю, было бы желание. И да, у нас дача за Посадом, там сплошные "вверх-вниз". И чего? Блин, если б как вы все рассуждали, вообще бы на велик бы никто не сел.
А вот у кого дети не хотят шевелиться, вы сами как, спортом занимаетесь? Или с дивана руководите процессом?
Про "нет времени" вот не надо. Если есть цель, время найдется.
Полчаса в день точно можно найти. Просто мимоходом
По врачам ходить кривые спины лечить находится же время.
У меня приблизительно также мысли.
Я тут про племянников начинала. Так ни брат мой ни его жена попой не шевелят. Всегда уставшие и больные, худые, не толстые, с кривыми спинами и дети и родители.
Далеко не всегда так , я знакома была с профессиональными хоккеистами - не у всех родители спортивны , одного вообще вырастили бабушка с дедом - какой у них там был спорт :) ? На базар и с авоськами обратно , потом - у плиты , стирка / глажка/ уборка - вот и вся физическая активность , а мальчик ходил в спорт . школу , стал профессиональным хоккеистом, вся его жизнь = спорт.
Ахахах... Вы на секунду задумайтесь, какие ресурсы нужны, чтобы вырастить профессионального хоккеиста! Вырастили бабушка с дедом? Значит как минимум дед таскал с 4-х лет ежедневно внука с баулами на каток и обратно. Вы носили детский баул с "хоккеистом" 4-х лет под мышкой? Вам любые авоськи пушинками покажутся.
Вырастить хоккеиста - это железная дисциплина взрослого. Психолог, мотиватор, помогатор, заставлятор и т.д. Сами по себе дети спортсменами не вырастают. Тем более хокеистами.
В России это сказки. Все хоккейные регионы и школы России с 4-х лет на коньках, потом спорт классы командные. Туда очередь стоит, по школам в поисках детей никто не ходит. Вложения взрослых огромные, плюсом к способностям и физическим данным. Вам лапши навешали. Ну либо вы говорите о мужчине 60+
Это - была Прибалтика ( Рига ) , хоккеист 1972 года рождения , в секцию записался в 9 летнем возрасте , до этого не умел кататься на коньках. К сожалению , этого человека уже нет в живых , он погиб во время игры - сердечный приступ.
Почему сами по себе дети спортсменами не вырастают? Ну вот я не спортсмен,спорт не люблю откровенно,старшие спорт всегда игнорировали.а младшая - ходит на спорт 7 раз в неделю по 2 часа и при этом ещё и дома что-то скачет,повторяет,все пробует и пробует. Это чисто самосохранения - отдать такого ребёнка на секцию, а то дома с ума сойдешь.
Вообще никак не руковожу - зачем? Это их жизнь.
Полчаса в день можно найти. Но не хочется.
К кривой спине был один подход год назад - как раз в конце лета, когда мне понравилось бегать в парке с собакой - как раз те самые полчаса. Верю, что все беды мина обрушатся на меня уже вот-вот-вот-вот )) Но пока поживем ))
Не хочу.и не буду. Зачем мне себя заставлять? Потому что на еве велели? Пофик.спорт ненавижу,и мои дети им не занимаются.
Физ-ра в школе, тащутся туда без интереса. Летом велосипеды и ролики по настроению. Я сама гуляю по настроению и на роликах катаюсь. Особой нужды в спорте не вижу. Если детям понадобится, сами пойдут.
Я сама очень крепкая и спортивная баба, а ребенком была очень сильным и выносливым. В итоге почти никто из моих детей не унаследовал мою конституцию тела и мою фигуру. Старшая отчаянно постоянно занимается спортом, вплоть до акробатики, сейчас на пилон записалась, всё пытается обрести крепкую и сильную фигуру, но в результате только гнется, закручивается в узел, садиться на шпагаты разные, но силы так и не прибавилось. Сын старший астеник, 49 кг веса, дрыщ и дохлик, бросил спорт примерно в 13 лет, сейчас в 17 лет ходит и качается от ветра.
Она гибкая, потому что гибкая и тренируется постоянно. Я тоже раньше и на шпагат садилась и гнулась, но без тренировок перестала гнуться. Но при этом я ещё и много чего другого могла делать, силового и на выносливость.
Ещё раз. И что? У вас здоровая пластичная дочь. По какой причине у вас в семье культивируется именно ваш тип ...кхм... спортивности и здоровья, так сказать, тела? ))
Простите, что влезаю, но где там культивируется? Есть некое противопоставление, но лично я бы тоже предпочла быть сильной и выносливой от природы, а не поддерживать не самое завидное здоровье регулярной активностью.
Я думаю дело в том, что с вероятностью 80% дочь - диспластик. Если для своих шпагатов и узлов прилагалось не так много усилий, а они есть, то это точно оно. У диспластиков очень медленно идёт мышечное развитие, т.е. качаться им неимоверно сложно на результат. Хотя именно это им и нужно для здоровья и гармоничного развития, ибо у диспластиков нестабильны суставы. У "тугих" с этим проще. Да, им надо приложить больше усилий для гибкости, но мышцы при этом силовые. Вцелом для жизни это действительно более здоровый сценарий. Это медицинский факт. Лучше стабльные суставы и силовые мышцы, чем мягкие связки и сложные к воздействию мышцы. А так, канеш, и те, и те имеют право на свой вид активности и спорта. Просто диспластикам надо немного другие пропорции тренировок.
Диспластик - это не тот, кто хорошо тянется, диспластик - это тот, у кого такие мягкие связки, что человек гнётся во все стороны, но для этого ему не понадобились тренировки и "оно само". Есть несколько тестов, можете проверить. Если человек садится на шпагат, это вовсе не значит что он диспластик. Я сажусь на шпагат, но я "тугая". "Не понимаю зачем мне силовые мышцы" - чтобы держать суставы, у диспластиков это "больное" место, причём проявиться это может как рано, так и гораздо позже по жизни. У них они начинают "гулять" со временем. Девочка, про которую выше речь очень правильно делает, умница. Она закачивает мышцы, которые не станут как у матери, но они точно будут лучше, чем у 90% других диспластиков, у которых с годами начнёт там щелкать, здесь перебиваться в суставе. И у неё как раз всё будет хорошо, ибо мышцы будут держать каркас её тела в норме. Кстати, вам не нужны силовые, а если девочка занимается чем-то, что требует силы, те же танцы, то там оооочень нужны силовые мышцы. Да всем нужны силовые мышцы, на самом деле. Это основной потребитель энергии, кстати. Только сегодня читала статью. Цитата "И секрет молодости, стройности и привлекательности именно в преобладании мышц над жиром. Причем, важно отметить, что нет необходимости в наращивании избыточной мышечной массы, достаточно, чтобы мышцы не были закрыты жиром и это соотношение гарантирует внешний эстетический эффект."
+1 и еще это вме вместе дисплазия соединительной ткани, до окончания роста надо прилагать усилия для тонуса и мышц,после 18ти устаканивается все
Мои все без спорта. Я была с частичным спортом в детстве. Но я из тех, кто не выносливые, чисто за интерес. Люблю движение, лёгкость, но сейчас уже какая там лёгкость, максимум вес поддерживать в пределах нормального имт. Чем объяснить у детей, ну там разные были причины, переезды, муж неспортивный тоже, не особо поддерживал, младшая была с операцией на открытом сердце, долго тетёшкались с ней, она неуклюжая изначально, потом уже и ей стало неинтересно, сейчас подросток, танцы лайт у нее.
У меня ребенок младший кисельный астенический мальчик. 11 лет.
Проблема в том, что во всех секциях тренерам не нужны проблемные дети. Им сразу подавай атлетов. Видят, ребенок слабый, неспортивный - в игнор. а что дает игнор? Нифига. Ребенок видит, что на фоне других он проигрывает и просто перестает работать, опусвкает руки. Тем более тренеру на него пофиг. Тренер получает деньги и в ус не дует. ваш сын сам же не хочет. Хотя я сразу оговаривала, занимаетесь ли вы с неподготовленными детьми? Есть ли мотивация? Дадада!!!!! А на деле ноль.
Мы сменили 3 или 4 секции. Сейчас ходит в бассейн. Перевели на дорожку к первоклассникам его. Плавать умеет, но больше трех махов не делает, устает. поэтому и перевели.
Я в школе терпеть не могла занятия физрой, мама всеми правдами и неправдами доставала мне освобождения. Но во дворе обожала подвижные игры, была худющая, ловкая и быстрая. Дочь тоже худая (в 12 лет 34 кг), абсолютно неспортивная, неловкая, медлительная - физкультура для нее большая проблема.
Сын без спорта, 11,5 лет. Худой астеник. Диспластик + проблемы со стопами, обследовались, и не один раз, в центре спортивной медицины. И наш врач, и врачи центра дают "добро" только на любительский велосипедный спорт :(
Через день делает ЛФК для спины, максимум. Добавлю, что школьная физкультура, ОФП для него не проблема.
сын 15 лет, телосложение в норме, ни в какие секции не захотел ходить.
Ну не хочет и все, спорт это ж не обязянность.
Сын был такой до 14 лет. Футбол - фуууу, бассейн - фуууу, экстремальный туризм - фуууу, воркаут - нееее. Фортнайт форева)) В 14 лет за год вырос на 20 см, превратился в юношу, освоил спортзал и домашний турник, подтягивается раз 25, отжимается 50+ ежедневно. Красивый, высокий, кубики на прессе. Нифига не учится нормально только…
Мои тоже....
Сын - вообще никак - и куда только маленького не таскала - и капоейра, и айкидо, и танцы...не зашло, в школе несколько лет ходил на баскетбол, бросил из-за тренера, сейчас вот сам выбрал в колледже два кружка спортивных - офп (тренажерка) и стрельба
А вот с младшей вышло так - ходили на чирлидинг 3 года, успехи были, но увы случилась наследная аутоиммунная болячка:( никаких физнагрузок, не дай бог тахикардия, 4 год - вообще ничего, даже на физру ходит через пень колоду....
мечтает о бассейне, но пока нельзя никак:( декомпенсация:(