Питание подростка
Дочь 13 лет. Наверное раз в 2-3 дня нормально ест. хоть что-то. Остальные время пищевой мусор.
Я готовлю, на завтрак каша или сырники или омлет, бутерброды могут быть, пирог, на обед суп или гарнир с котлето, на ужин может быть салат или гарнир опять же с котлета или курицей, или рыбное что-то. Ну не супер- разнообразно, да.
н есть-то можно. Нет, она будет тянуть время, говорить, что есть не хочет. Потом будет сидеть клевать, съесть одну ложку. Потом,еслии я уйду, так и останется все на плите или даже в тарелке не тронутое. Выкинула вот сегодня куриный шницель и гороховый суп, рисовую кашу и салат. А из всех ее сумок выпадают фантики всякого рода шоколадок, чипсов, снеков, газировки бутылки и еще не пойми чего. Я так не ем вообще! Дома так не едят. В школе есть горячее питание, у нее есть талон или даю ей ч собой пирог, который пеку сама с сыром и яйцом..
Ну нет, бабушка ей деньги дает и покупает она на них всякую дрянь или девочки угощают. А потом она " худеет " и не ест еду.
Ну не могу я ее в 13 лет с ложечки кормить, но вся моя еда выкидывается и вместо нее пищевой мусор.
Что делать?
Готовить то, что она любит и так, как она любит. Использовать нормальный жир, соль,специи и пряности.
Пищевое поведение подростка - результат вашего воспитания. Это ваш провал, исправляйте
В этом возрасте она сама уже способна готовить как ей нравится, а не мама хороводы водить🤦♀️