Хорошие витамины для подростка посоветуйте
Зачем сразу пихать таблетки... в основном все кроется в первую очередь в правильном питание... Лучше сходите для начала к эндокринологу. Составьте правильное питание. По факту большинство случаев это не хватка омега-3, Д витамина, а это рыба. тут детально расписано, не поленитесь и почитайте: https://dailyfish.ru/stati-o-rybalke/3455-poleznye-svojstva-ryby-bogatstvo-pitatelnyh-veschestv-i-vkus-predlagaemyj-prirodoj.html
Автор, надеюсь вы не обидетесь, если спрошу в вашей теме. Дочь закончивает школу в этом году. Нагрузки дай боже. Не могу сказать, что валится с ног, и в спортклуб упевает сходить и спит нормально. Но хочется ее как-то поддержать. Пьет по назначению врача йодомарин и вит.Д. Чего-го бы ей еще предложить, чтобы мозги разрузить и энергии добавить?
Йодомарин назначается в очень редких случаях. Но не все врачи хорошо понимают это.
Ну вот полагаю, что такой человек понимает
https://www.endocrincentr.ru/rukovodstvo/melnichenko-galina-afanasevna
а это именно ее точка зрения и взгляд (да собственно и не только).
Есть ситуации, когда назначение йодомарина может принести вред.
Постарайтесь понять написанное. Есть небольшое количество обоснованных ситуаций приема йодомарина, а есть его лишние назначения (иногда во вред в будущем, например, если есть узел).
Лишь на это я и обратила внимание.
я давала и даю Супрадин. У меня правда взрослая уже, 21 год. Сама берёт, но я покупаю)
Когда то озадачилась вопросом, поискала информацию, остановилась на Супрадине. Не меняем.
Ну и плюс витамин Д.
Это мнение врачей Русмедсервера, в том числе мнение Галины Мельниченко (о ней тут выше уже очень правильно писали).
Витаминные комплексы не нужны. Если есть подозрение на дефицит того или иного элемента, необходимо подтвердить это анализом и восполнить дефицит. Опять же, под контролем анализов. Повторяю, это мнение ВРАЧЕЙ.
И фраза про веселый желтый цвет - тоже их.
Вы как-то совсем не в кассу сейчас. Я вообще ни за кого не говорю.
Говорит Галина Мельниченко. И говорит она о том, что витаминные комплексы не имеют доказанной эффективности и безопасности. По ее словам, это химические вещества неустановленной структуры неизвестного действия.
Речь не о составе, а о доказанной эффективности и безопасности. Нормальный врач использует только такие препараты.
Отвар лопуха, условно говоря, на свой страх и риск можно пить сколько угодно.
Академик РАН, профессор, доктор медицинских наук, заведующая кафедрой клинической эндокринологии ИВиДПО ФГБУ «НМИЦ эндокринологии» Минздрава России
Награды:
В 2008 г. награждена орденом почета Российской Федерации за вклад в науку.
В 2011 г. присвоена первая премия Всероссийского конкурса «Призвание» в номинации «За создание нового направления в медицине».
За выдающиеся достижения в научно-образовательной деятельности и значительный вклад в развитии науки и образования присвоено почетное звание «Заслуженный профессор Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М.Сеченова».
Указом Президента Российской Федерации В.В. Путина от 05 февраля 2024 года №91 «О награждении государственными наградами Российской Федерации за большой вклад в развитие отечественной науки, многолетнюю плодотворную деятельность и в связи с 300-летием со дня основания Российской академии наук» награждена «Орденом Пирогова».
Есть определенные протоколы, по которым доказывается эффективность и безопасность препарата. Точка.
Эффективность и безопасность витаминных комплексов не доказана. Есть мнения, что они приводят к камням в почках, например.
Присоединяюсь, я тоже врач.
Своим родственникам кроме вит Д ничего не рекомендую.
Аналогично, две знакомых педиатр и терапевт, ничего не надо, если нет дефицита чего-либо
Наверно, она обследовала своих родственников и бнаружила, что кроме Д, у них других дефицитов нет.
Подскажите пожалуйста, в какой дозировка надо пить витамин Д подростку? Один врач выписал на все месяцы с буквой р в названии, 2000, а другой 2000 Д + Омега 3 2000 и йодомарин, на 3 месяца зимой. Щитовидка и анализы в норме, но часто болеет. Не понимаю сколько в итоге давать.
Дорогой , но нам нравится POWER TEEN от Natures plus . Сыну 10, поэтому пьёт 1 капсулу вместо 2.
Чем нравится? Гавно задорого?
как раз недавно про ниацин писали
https://lenta.ru/news/2024/02/20/niacin/ "Специалисты показали, что соединение 4PY, возникающее при разрушении избытка ниацина в организме, способствует воспалению, которое повреждает кровеносные сосуды и со временем приводит к атеросклерозу. "
По остальным тоже кстати есть данные. Но это ваше дело поискать что вы скармливаете своему ребёнку, да ведь?