какие процедуры перед АС
а после клизмы чистенько, ну че то вот тоже морально как то готовлюсь пробовать, но смущает меня всякая нечистость последствий, не переношу плохие запахи

Никаких запахов, если конечно какаете каждый день без запоров ) а после клизмы смазки естественной мало очень, больновато, приходится помазывать ))

Делаю клизму. Перед свиданием,часто не ем (не обязательно). Все чисто слава Богу )) запаха никакого.
Сама раньше тут темы создавала,боялась того чего и вы боитесь )).
Ёршиком для мыться бутылок разумеется. Можно немножко добавить хлоросодержащего порошка, заодно анус отбелится
ну пачимуууу???кружкой эсмаха, да литра этак три вогнать, сначала на левый бок лечь надобно))
от тогда основательно прочистишься)) ток нафига??

плин, а нахр$на весь кишечник чистить, Склифасовкий? Вы думаете прямую кишку не достаточно очистить? Длину кишечника ВСЕГО знаете? А длину члена?

Есть!!!! Проглатываете бинт, но 1 конец только, второй торчит изо рта. Как второй из ануса вылезет то движениями вперед-назад прочищаете
В основном необходимы водные процедуры. Но можно сделать и гимнастику - ноги шире плеч, наклон вперед-выпрямление. По 15 раз, 4 раза в день до, но и после можно продолжить. Помогает медленный бег трусцой в городском парке ночью, особенно возле ларьков продаж слабоалкогольных напитков.