с болью наедине
Расстались с ним без объяснения причин. Инициатор он. Я в ссылке на даче еще 2 месяца. Рядом только ребенок 4ех лет. Задыхаюсь, по вечерам хочется выть как белуга. Как не сойти с ума? :'(
Во-первых, что это за "брошенка"? Не "брошенка", а "Вы вспомните меня когда-нибудь, но поздно!"
Во-вторых, очень рекомендую бегать по часу по вечерам и-или обливаться холодной водой, стоя босыми ногами на земле и лить на темечко - снимает психо-эмоциональное напряжение.
В-третьих, представьте себе, что он умер
В-четвёртых, каждый день наряжайтесь, красьтесь, ухаживайте за собой любимой, несмотря на то, что Вы на даче.
У Вас еще остаются силы по вечерам выть белугой? Сейчас только вернулась от подруги – она тоже на даче вдвоем с ребенком 4-х лет. При таком раскладе сил и времени ни на что не остается – то приготовить, то покормить, то постирать, то убрать, то ребенка развлечь, который требует постоянного внимания – то мультики с ним посмотри, то погуляй, то поиграй, то в лес сходи, то сказку почитай и т.п. Пока он спит – надо еще и дачными делами заняться – морковки, цветочки) Вечером по-моему хочется только доползти до кровати и рухнуть)) А природа, лето – это вообще прекрасно – кто бы меня в ссылку на 2 месяца на дачу отправил ((( А то в душной Москве работа, работа… Оглянитесь вокруг и цените то, что у вас есть… А на выходные приглашайте в гости друзей – все веселее)
Милая, ведь неизвестно, кому повезло! Оглянитесь вокруг, ничего не произошло, кроме как в вашей черепной коробке!
Я понимаю как вам плохо, держитесь! Понятно что с ребёнком на даче труднее отвлечься, пытайтесь все равно изыскать любые способы - книги, прогулки, купание и т.п., больше общения с любыми ругими людьми. И имейте ввиду, вам придётся каждый новый день себя пересиливать и заставлять заниматься делами, не дайте себе уйти в депрессию и забить на всё... И если будете каждый день стараться, то потихоньку-потихоньку начнёте избавляться и перейдёте на более высокий уровень, то есть следующее будет лучше. А если пустите на самотёк то можно наоборот опуститься ниже...воспринимайте это как игру, да, и о себе поменьше думайте, представьте себя машиной по обеспечению ребёнка и делайте как можно больше для него...
Автор, держитесь! Как я вас понимаю! Недавно рассталась с мужчиной, на работе реву, но приходится отвлекаться на разные дела, полегче все-таки. Ребенок на даче с бабушкой, бываю у них на выходные, так там просто кошмар, все время себя одергиваю, чтобы не реветь и не срываться. А ребенок ведь все равно все чувствует. И еще вопросы задает! Ох. Стиснув зубы держусь, но хотела бы пережить все это подальше от ребенка... Время лечит, точно знаю. После развода с первым мужем отходила долго, года 2 с лишнем, зато потом резко и необратимо полегчало. Сейчас надеюсь быстрее справиться. И в качестве совета - говорите с кем-нибудь об этом, не молчите и не копите в себе. Обязательно вслух. С подругами по телефону хотя бы. Все пройдет и все у вас будет хорошо!!!
Я сама недавно рассталась и я бы вам позавидовала, правда. Мне приходилось ходить на работу, изо всех сил пытаться сосредоточиться. Я бы многое отдала, чтобы пережить этот момент на даче, рядом с природой. Когда дует легкий ветерок, пахнут цветы, шелестят деревья, а не мозг тебе ебут со всех сторон сроками и отчетами грусть перенести гораздо легче.
займитесь чем нибудь, определите для себя увлечение и следуйте ему :)))все наладится
Совсем в безделье тяжелее, конечно, но не на работе, где ответственность, а ты просто физически не можешь собраться. Меня тоже успокаивают домашние дела, погулять, сходить куда-то, с ребенком позаниматься, но на работе в стрессе оооочень тяжело мне. У автора как раз не безделье, ей есть чем заняться, но при этом не надо держать застывшую улыбку на лице для коллег и делать вид, что все ОК. Мне бы было легче на даче это время пережить. Может вам нет, не знаю, мы все разные.
запретить себе страдать. всю энергию направить на ребёнка, так, как будто вам огромные деньги платят за то, чтобы играть с ним, развлекать, читать, рассказывать про букашек, вкусно кормить.
не надо себя старить страданиями-КУЙ ему, а не ваши страдания!! наоборот- разглядите себя в зеркале и поймите чего надо улучшить. есть интернет- отлично. идите после того, как дитя уложите на сайт знакомств- там вас быыыыстро развлекут и отвлекут.
это наоборот хорошо, когда отношения ЗАКОНЧЕНЫ, а не тянется какая-то непонятка- то притянет, то пропадёт... когда одно заканчивается, всегда начинается что-то другое, это закон))
ещё раз- НИКАКИХ СТРАДАНИЙ!!
Не надо запрещать себе страдать. Таким образом страдания просто загоняются глубоко внутрь, чтобы потом вылезать оттуда в самые неподходящие моменты. Надо позволить себе страдать. Но позволить сознательно, озвучив для себя свои чувства (ведь мы даже зачастую не понимаем, что чувствуем). Отстрадать столько, сколько душе потребуется, пройти все стадии боли: разочарование, гнев, апатию и т.п. И... отпустить ситуацию. Да она сама отпустится, когда Вы её проживёте. И боль уйдет безвозвратно.
И кстати, да, хорошо, что Вы на даче. На работе страдать действительно куда сложнее - там надо "держать лицо", а на даче можно страдать расслабленно.:) Ну, главное, конечно, ребёнка не пугать страданиями своими.
Вот поддержу. Мне тоже кажется, что нужно всё проговорить, пережЕвать, переосмыслисть...Тогда и на грабли возможно наступать не придётся в дальнейшем. А на работе ооох как нелегко страдать,эт правда...сама сижу и еле слёзы сдерживаю порой...
Я со своим "бросившим" год разговаривала. Когда могла вслух. Когда нет - про себя. Все ему рассказывала, плакала, по земле каталась от боли (тоже на даче ночью, пока никто не видит).
Потом запретила себе думать о нем. Как подумаю - сразу представляю, как рву его фото на куски и они исчезают.
Почти прошло. Еще пару лет - и рана затянется.
Думала,что я одна такая.Уже неделю в спине торчит нож,который не получается вытащить...Автор,я Вас понимаю...Хотя у меня совсем,наверное,другой случай.И я просто оказалась наивной дурой,которая верила в любовь на расстоянии.Верила,что ждут и дождутся.Что такое год?Вроде бы не такой уже большой срок,и в то же время это ужасно много.Но когда пишут каждый день о любви,каждый день часами разговоры по скайпу,обсуждение дальнейших планов на совместную жизнь...А потом...Остался месяц до возвращения на Родину и он ПРОСТО сказал,что это была шутка с его стороны...Это он так меня развлекал,чтобы мне не было скучно.И не думал,что я во все поверю...Первый день лежала просто в отупении,ничего не чувствуя и неверя,что это произошло.Теперь каждый день реву от боли и обиды.И считаю верным,что нужно говорить об этом,потому что наедине со своими мыслями можно просто сойти с ума.Он женат и женат не был,у меня за спиной неудачные отношения.Теперь вот это...Сколько терпеть это?Извините,что встряла со своими соплями в Ваш топик.
